Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mirończuk Romek
Sezonów startowych
23
2002-2024
100 km
15:39:24
Krynica-Zdrój (2016)
Kraków
Zarejestrowanych startów
138
rekordowo: 2022 (13)
42.195 km
03:01:56
Kraków (2011)
Kilometrów w startach
3329.28
rekordowo: 2011 (269)
21.097 km
01:23:14
Kraków (2009)
ur. 1976-05-02
Czas na zawodach (brutto)
273:30:24
rekordowo: 23:3:55 (2019)
10 km
00:37:12
Bukowno (2011)
Trofea (podium)
2 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:18:31
Kraków (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Dania
Francja
Islandia
Niemcy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Bialorus:
<- Cofnij
Obwód brzeski
Obwód grodzieński
Obwód homelski
Obwód Miasto Mińsk
Obwód miński
Obwód mohylewski
Obwód witebski
Razem: 0 z 7 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.11.11
Biały Ko¶ciół
XIII Niepodległo¶ciowa Jede...
Do zawodów zostało
54
dni
POL
100-999
2024.10.20
Kraków
10. Cracovia Półmaraton Kró...
Do zawodów zostało
32
dni
POL
1000+
2024.09.22
Proszowice
7 Bieg Proszowicki
Do zawodów zostało
4
dni
POL
10-99
2024.09.15
Niepołomice
4RestRun
10
00:43:33
00:43:33
4:21/km
4.21/km
14/205
?/?
14/150
POL
10-99
2024.09.06
Piwniczna-Zdrój
15 Festiwal Biegowy
10
00:40:02
00:39:43
4:00/km
3.58/km
47/358
24/140
17/76
POL
1000+
2024.08.25
Wierzchosławice
Tour de Pogórze
10
00:42:35
00:42:32
4:16/km
4.15/km
15/188
6/53
15/137
POL
100-999
2024.08.17
Zbrosławice
VII Bieg Rolnika
10
00:43:31
00:43:28
4:21/km
4.21/km
11/78
6/15
11/55
POL
10-99
2024.06.22
Księży Las
II Bieg po Truskawkę
10
00:42:55
00:42:53
4:18/km
4.17/km
13/219
3/43
13/140
POL
100-999
2024.06.08
Kraków
21 Bieg Memoriałowy im. Ksi...
10
00:45:37
00:45:36
4:34/km
4.34/km
4/43
?/?
4/32
POL
10-99
2024.04.13
Kraków
Bieg Nocny
10
00:49:06
00:49:03
4:55/km
4.54/km
888/5302
205/754
784/2832
POL
1000+
2023.04.01
Niepołomice
Yolo Cross
10
00:45:11
00:45:06
4:31/km
4.31/km
22/265
7/59
22/157
POL
10-99
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.097
01:31:58
01:31:58
4:22/km
4.22/km
408/7392
130/1592
383/5955
POL
1000+
2022.10.15
Kraków
XXVI Bieg Memoriałowy im. B...
?
00:15:09
00:15:06
---
0.00/km
?/278
9/52
?/?
POL
100-999
2022.10.01
Żywiec
Jesienny Festiwal Biegowy
10
00:41:13
00:41:09
4:07/km
4.07/km
21/75
7/15
20/55
POL
100-999
2022.09.17
Olkusz
Bieg Uliczny V Srebrna Dzie...
10
00:39:00
00:39:00
3:54/km
3.54/km
9/156
2/30
9/133
POL
100-999
2022.09.04
Sucha Beskidzka
Suska Pi±tka
5
00:19:14
00:19:13
3:51/km
3.51/km
14/147
4/33
14/96
POL
100-999
2022.08.27
Łańcut
7. Łańcucka Pi±tka
5
00:18:53
00:18:51
3:47/km
3.46/km
17/114
4/25
15/73
POL
100-999
2022.07.09
Wejherowo
TriCity Trail
84
09:29:26
6:47/km
26/94
?/?
23/77
POL
100-999
2022.06.25
Niepołomice
XIV Bieg w pogoni za żubrem
15
01:03:55
01:04:07
4:16/km
4.16/km
13/294
6/90
11/222
POL
100-999
2022.06.05
Niepołomice
Błonia dobrej energii
5
00:17:40
00:17:36
3:32/km
3.31/km
6/169
?/?
6/107
POL
100-999
2022.05.07
Kraków
VIII Integracyjny Bieg Pami...
5
00:19:19
00:19:13
3:52/km
3.51/km
40/686
7/116
37/407
POL
100-999
2022.04.10
Rzeszów
15. PKO Półmaraton Rzeszows...
21.097
01:27:53
01:27:47
4:10/km
4.10/km
78/783
22/232
73/645
POL
100-999
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:27:43
01:26:19
4:09/km
4.05/km
123/2433
36/720
118/1876
POL
1000+
2022.02.13
Kraków
6. Bieg Walentynkowy - All ...
5
00:19:14
00:19:14
3:51/km
3.51/km
36/462
POL
100-999
2021.11.11
Skawina
Narodowy Bieg Stulecia
8
00:33:48
00:33:48
4:14/km
4.14/km
19/298
6/66
19/226
POL
100-999
2021.10.17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Król...
21.097
01:26:57
01:26:42
4:07/km
4.07/km
198/5000
61/1246
54/4666
POL
1000+
2021.09.25
Brzesko
III Brzeska Dycha ¶w. Jakub...
10.7
00:41:26
00:41:25
3:52/km
3.52/km
5/126
2/35
5/?
POL
100-999
2021.09.10
Piwniczna Zdrój
12 Festiwal Biegowy
42.195
03:22:26
03:22:20
4:48/km
4.48/km
18/101
8/35
17/91
POL
1000+
2021.08.29
Kraków
Biegiem na Zakrzówek 5!
10
00:39:39
00:39:05
3:58/km
3.55/km
11/199
5/48
11/145
POL
100-999
2021.06.27
Kraków
8 Bieg Swoszowicki
10
00:40:19
00:40:19
4:02/km
4.02/km
19/187
7/45
19/154
POL
100-999
2020.08.23
B±kowo k.Pruszcza Gd...
VIII Kolbudzka 10
10
00:40:54
00:40:50
4:05/km
4.05/km
19/173
2/39
19/121
POL
100-999
2020.07.11
Gołkowice Górne k.No...
Przechyba Trail
33
03:51:58
03:51:58
7:02/km
7.02/km
23/102
?/?
20/81
POL
100-999
2019.08.24
Kraków
Nowa Huta w czterech smakac...
5
00:21:34
00:21:34
4:19/km
4.19/km
5/72
?/?
5/40
POL
10-99
2019.07.27
Michałowice k.Krakow...
Młyn Trail Michałowice
23
01:57:31
01:57:31
5:07/km
5.07/km
10/161
?/?
10/131
POL
GEO.
100-999
2019.06.19
Cisna
V Festiwal Biegu RzeĽnika
80
14:54:22
14:54:22
11:11/km
11.11/km
202/640
?/?
156/424
POL
1000+
2019.06.15
Kraków
Nowa Huta w czterech smakac...
5
00:22:22
00:22:22
4:28/km
4.28/km
2/62
?/?
2/35
POL
10-99
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:14:50
03:14:25
4:37/km
4.36/km
350/5183
129/1562
338/4294
POL
1000+
2019.04.07
Żywiec
XX Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:30:30
01:30:23
4:17/km
4.17/km
95/1631
27/522
91/1306
POL
1000+
2019.02.23
Kraków
Nowa Huta w czterech smakac...
10
00:42:46
00:42:46
4:17/km
4.17/km
8/136
?/?
8/94
POL
100-999
2018.11.11
Skawina
V Bieg Niepodległo¶ci Skaw...
8
00:34:42
00:34:45
4:20/km
4.21/km
20/372
8/83
19/272
POL
100-999
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:29:28
01:28:40
4:14/km
4.12/km
333/8739
70/1732
316/6301
POL
1000+
2018.10.06
Kraków
5.KrwioBIEG Kraków
10
00:41:03
00:41:03
4:06/km
4.06/km
11/340
?/?
11/229
POL
100-999
2018.09.30
Nowy S±cz
X S±decka Dycha o puchar NE...
10
00:38:49
00:38:45
3:53/km
3.53/km
45/358
8/66
40/280
POL
100-999
2018.09.16
Kraków
IV Bieg Nowohucki
5
00:18:39
00:18:39
3:44/km
3.44/km
15/307
2/38
14/191
POL
100-999
2018.09.07
Krynica
9. Festiwal Biegowy
42.195
03:24:28
03:24:22
4:51/km
4.51/km
18/125
6/31
18/112
POL
1000+
2018.06.16
Rytro
V Regatta Bieg Wierchami
30
03:07:02
03:07:00
6:14/km
6.14/km
17/174
8/90
16/120
POL
100-999
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
21.097
01:30:36
01:30:36
4:18/km
4.18/km
51/1546
9/424
47/1244
POL
1000+
2018.04.15
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2018
42.195
03:23:19
03:23:13
4:49/km
4.49/km
121/881
40/283
115/768
POL
1000+
2017.11.25
Ustroń
II Bieg Eliminator
5.1
01:07:10
01:07:10
13:10/km
13.10/km
103/411
26/84
96/296
POL
100-999
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:34:35
01:33:18
4:29/km
4.25/km
530/8332
129/1788
512/5992
POL
1000+
2017.09.09
Krynica Zdrój
Runek Run
17
01:21:51
01:21:44
4:49/km
4.48/km
25/455
10/175
22/254
POL
100-999
2017.08.27
Zawoja
Perły Małopolski 2017
20.8
02:09:15
02:09:10
6:13/km
6.13/km
26/267
8/68
26/201
POL
100-999
2017.08.06
Bochnia
XXIV Memoriał Majora Bacy
10
00:40:49
00:40:49
4:05/km
4.05/km
52/268
13/56
48/210
POL
100-999
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
100
15:40:04
15:39:24
9:24/km
9.24/km
278/450
79/142
254/413
POL
1000+
2016.06.25
Bielsko-Biała
II Otwarte Mistrzostwa Biel...
21
01:41:57
01:41:57
4:51/km
4.51/km
28/226
9/50
28/172
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:05:35
03:05:25
4:24/km
4.24/km
476/6586
137/1947
460/5639
POL
1000+
2016.04.16
Kraków
4. Bieg Pamięci
5
00:19:19
00:19:12
3:52/km
3.50/km
31/695
6/144
29/571
POL
100-999
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:27:50
01:27:39
4:10/km
4.09/km
277/5836
110/1840
261/4433
POL
1000+
2015.10.04
Kraków
9. PZU Bieg Trzech Kopców
12.85
00:55:57
00:55:55
4:21/km
4.21/km
66/2161
29/697
59/1637
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
10
00:37:43
00:37:38
3:46/km
3.46/km
77/1501
21/301
67/937
POL
1000+
2015.05.09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Sk...
10
00:39:05
00:39:01
3:55/km
3.54/km
68/972
28/296
63/771
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:14:35
03:14:25
4:37/km
4.36/km
343/4578
160/1497
329/3860
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:24:26
01:24:21
4:00/km
4.00/km
119/3260
56/1050
111/2513
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:24:18
01:24:18
4:00/km
4.00/km
129/3738
41/1250
117/2893
POL
1000+
2014.09.07
Krynica Zdrój
Koral Maraton
42.195
03:19:28
03:19:22
4:44/km
4.43/km
25/341
9/66
23/305
POL
100-999
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarno¶ci
42.195
03:30:18
03:30:15
4:59/km
4.59/km
115/933
42/278
111/789
POL
GEO.
1000+
2014.06.22
Rytro
IX Visegrad Maraton
42.195
03:18:34
03:18:34
4:42/km
4.42/km
17/156
3/30
16/141
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:06:30
03:06:18
4:25/km
4.25/km
178/5378
68/1737
171/4698
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:38:20
00:38:15
3:50/km
3.50/km
71/993
26/313
67/808
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:06:11
03:06:29
4:25/km
4.25/km
297/5812
109/2067
281/5812
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:24:54
01:24:49
4:01/km
4.01/km
84/2461
37/790
82/1967
POL
1000+
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
12.85
00:56:06
00:56:06
4:22/km
4.22/km
95/1942
38/618
90/1547
POL
1000+
2013.09.08
Krynica Zdrój
Koral Maraton
42.195
03:22:46
03:22:42
4:48/km
4.48/km
51/535
47/129
17/476
POL
100-999
2013.06.23
Rytro
VIII Visegrad Maraton
42.195
03:28:23
03:28:23
4:56/km
4.56/km
25/145
7/38
240/126
POL
100-999
2013.06.16
Bukowno
XI Bieg Uliczny
10
00:39:06
00:39:08
3:55/km
3.55/km
52/416
12/129
47/345
POL
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
02:20:37
03:20:37
3:20/km
4.45/km
442/5025
168/1382
434/3876
POL
1000+
2013.04.06
Brzesko
I Memoriał Katyński
21.097
01:32:00
01:32:00
4:22/km
4.22/km
?/?
POL
1000+
2012.10.07
Kraków
VI Międzynarodowe Mistrzost...
12.85
00:57:38
00:57:38
4:29/km
4.29/km
90/1369
28/406
85/1075
POL
1000+
2012.09.23
Kraków
I Capgemini Run
10
00:39:51
00:39:50
3:59/km
3.59/km
37/431
12/134
37/347
POL
100-999
2012.08.05
Bochnia
XIX Bieg Memoriałowy Majora...
10
00:41:26
00:41:24
4:09/km
4.08/km
40/265
13/72
36/225
POL
100-999
2012.06.24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:38:17
00:38:20
3:50/km
3.50/km
40/392
14/118
10/329
POL
100-999
2012.06.01
Siemianowice ¦l±skie
VII Ekologiczny Nocny Bieg ...
15.542
01:00:00
01:00:00
3:52/km
3.52/km
13/102
?/?
13/84
POL
100-999
2012.05.13
Kraków
I Bieg Akademii Górniczo-Hu...
6
00:21:34
00:21:32
3:36/km
3.35/km
25/227
6/20
22/168
POL
100-999
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:30:49
03:30:37
5:00/km
4.59/km
505/3014
187/989
489/2727
POL
1000+
2012.04.14
Kraków
Bieg Pamięci
5
00:18:57
00:18:48
3:47/km
3.46/km
29/345
8/73
28/263
POL
100-999
2012.03.10
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
43.56
02:53:55
02:53:55
4:00/km
4.00/km
6/61
POL
10-99
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:02:20
03:02:16
4:19/km
4.19/km
144/4619
57/1572
131/4142
POL
1000+
2011.09.11
Liszki k.Krakowa
VIII Bieg Siemaszki
13.7
00:56:29
00:56:27
4:07/km
4.07/km
14/121
3/41
12/101
POL
GEO.
100-999
2011.08.13
Piwniczna - Zdrój
Mountain Marathon 2011
24.3
02:20:12
02:20:09
5:46/km
5.46/km
37/120
22/58
34/103
POL
100-999
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
15
00:56:01
00:56:00
3:44/km
3.44/km
14/402
5/120
14/335
POL
GEO.
100-999
2011.06.19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:37:15
00:37:12
3:44/km
3.43/km
39/362
14/100
36/309
POL
100-999
2011.05.29
Bielsko - Biała
19 Bieg Fiata
10
00:38:58
00:38:58
3:54/km
3.54/km
82/767
34/225
76/675
POL
1000+
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:12:17
03:12:15
4:33/km
4.33/km
49/694
22/221
47/637
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:02:03
03:01:56
4:19/km
4.19/km
125/3205
45/970
118/970
POL
1000+
2011.03.19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmarat...
21.097
01:29:12
01:29:12
4:14/km
4.14/km
46/415
26/158
44/371
POL
100-999
2011.03.11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
48.3
03:09:15
03:09:15
3:55/km
3.55/km
7/59
POL
10-99
2010.10.03
Koszyce
Kosice Peace Marathon
42.195
03:09:48
03:09:32
4:30/km
4.30/km
105/746
63/335
101/683
SVK
1000+
2010.09.12
Krynica-Zdrój
Koral Maraton
42.195
03:15:48
03:15:38
4:38/km
4.38/km
29/309
8/71
28/278
POL
100-999
2010.08.01
Bochnia
XVI Memoriałowy Bieg Majora...
10
00:38:18
00:38:18
3:50/km
3.50/km
21/274
4/67
20/224
POL
100-999
2010.06.27
Niepołomice/k.Krakow...
W Pogoni za Żubrem
15
00:58:30
00:58:29
3:54/km
3.54/km
16/325
8/99
16/277
POL
GEO.
100-999
2010.06.06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistr...
10
00:38:42
00:38:42
3:52/km
3.52/km
24/287
5/73
22/257
POL
100-999
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
01:24:29
01:24:27
4:00/km
4.00/km
33/580
11/191
29/523
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:10:09
03:09:59
4:30/km
4.30/km
183/2416
74/750
175/2248
POL
1000+
2010.03.20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
21.097
01:27:16
01:27:16
4:08/km
4.08/km
20/513
9/164
20/463
POL
100-999
2009.12.31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
10
00:47:33
00:47:20
4:45/km
4.44/km
136/455
129/378
41/124
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:16:42
03:16:38
4:40/km
4.40/km
350/4018
125/1286
342/3695
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:14:28
03:14:16
4:37/km
4.36/km
149/1733
29/290
144/1733
POL
1000+
2009.08.02
Bochnia-Chodenice
16 Memoriałowy Bieg Majora ...
10
00:39:52
00:39:50
3:59/km
3.59/km
28/182
7/56
26/160
POL
GEO.
100-999
2009.06.28
Niepołomice
W pogoni za żubrem
15
01:04:40
01:04:40
4:19/km
4.19/km
36/301
7/74
36/255
POL
100-999
2009.06.21
Podolinec-Rytro
IV Visegrad Maraton
42.195
03:15:35
03:15:32
4:38/km
4.38/km
32/245
5/22
32/222
POL
GEO.
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:34:40
01:34:34
4:29/km
4.29/km
146/1121
61/526
141/1000
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
03:09:37
03:09:32
4:30/km
4.30/km
120/2111
43/525
115/1656
POL
1000+
2009.03.22
Kraków
VI Półmaraton Marzanny
21.097
01:23:16
01:23:14
3:57/km
3.57/km
13/448
6/134
12/388
POL
100-999
2008.09.06
Aarhus
Aarhus Ulthramarathon
42.195
03:54:37
03:54:37
5:34/km
5.34/km
22/?
4/?
?/?
DNK
?
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:24:17
01:24:11
4:00/km
3.59/km
83/?
37/?
?/?
POL
1000+
2008.05.25
Kraków-Skotniki
3 Międzynarodowy Bieg Krakó...
13.5
00:53:53
00:53:53
3:59/km
3.59/km
45/?
18/?
?/?
POL
100-999
2008.05.18
Kraków
CRACOVIA INTERRUN
5
00:18:31
00:18:31
3:42/km
3.42/km
21/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:06:07
03:05:40
4:25/km
4.24/km
89/1349
28/385
80/1236
POL
1000+
2007.10.28
Frankfurt
Frankfurt Marathon
42.195
03:10:14
03:10:53
4:31/km
4.31/km
893/?
133/?
856/?
GER
1000+
2007.09.30
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:28:11
01:27:57
4:11/km
4.10/km
78/852
22/250
74/772
POL
100-999
2007.08.18
Skarżysko-Kamienna
Półmaraton Rejów
21.097
01:26:52
01:26:49
4:07/km
4.07/km
46/272
12/67
40/246
POL
100-999
2007.08.05
Bochnia
14 Memoriałowy Bieg Majora ...
10
00:39:09
00:39:07
3:55/km
3.55/km
26/?
7/?
?/?
POL
100-999
2007.06.10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o P...
21.097
01:28:03
01:27:55
4:10/km
4.10/km
89/992
29/289
86/912
POL
100-999
2007.06.03
Bielsko Biała
15 Bieg Fiata
10
00:41:31
00:41:31
4:09/km
4.09/km
81/474
19/93
80/?
POL
100-999
2007.05.06
Kraków
VI Cracovia Maraton
42.195
03:15:25
03:15:07
4:38/km
4.37/km
134/1070
48/297
126/985
POL
1000+
2006.08.19
Reykjavik
www.marathon.is
42.195
03:45:10
03:45:06
5:20/km
5.20/km
107/414
37/?
?/?
ISL
100-999
2006.06.23
Myvatn
Myvatn Marathon
42.195
03:22:29
03:22:29
4:48/km
4.48/km
2/?
2/?
2/?
ISL
?
2006.05.06
Kraków
V Cracovia Maraton
42.195
03:37:21
03:37:12
5:09/km
5.09/km
290/1027
87/277
278/958
POL
1000+
2005.12.31
Kraków
II Sylwestrowy Bieg Rado¶ci
10
00:43:45
00:43:45
4:23/km
4.23/km
34/?
POL
100-999
2005.06.04
Rudawa
I Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:33:11
01:33:05
4:25/km
4.25/km
58/?
13/?
?/?
POL
100-999
2005.05.07
Kraków
IV Cracovia Maraton
42.195
03:21:44
03:20:51
4:47/km
4.46/km
152/921
30/190
145/859
POL
100-999
2005.04.10
Paryż
XXIX Marathon de Paris
42.195
03:26:10
03:24:34
4:53/km
4.51/km
4968/35000
2334/10505
?/?
FRA
1000+
2004.12.31
Kraków
Sylwestrowy Bieg Rado¶ci
10
00:40:19
00:40:13
4:02/km
4.01/km
26/134
?/?
26/112
POL
100-999
2004.10.31
Frankfurt n. Menem
Eurocity Marathon Messe Fra...
42.195
03:21:44
03:20:51
4:47/km
4.46/km
1173/8283
150/750
1125/6991
GER
1000+
2004.09.12
Wadowice
25 Bieg Powsinogi
15
01:03:14
01:03:14
4:13/km
4.13/km
51/177
12/32
49/159
POL
100-999
2004.05.08
Kraków
III Cracovia Maraton
42.195
03:20:32
03:20:26
4:45/km
4.45/km
132/747
21/184
126/708
POL
100-999
2003.10.05
Poznań
4 Poznań Maraton
42.195
03:33:23
03:32:26
5:03/km
5.02/km
555/1505
107/317
540/1424
POL
1000+
2003.09.14
Warszawa
25 Maraton Warszawski
42.195
03:41:26
03:41:26
5:15/km
5.15/km
333/1063
44/?
?/?
POL
1000+
2003.05.10
Kraków
II Cracovia Maraton
42.195
03:24:25
03:24:25
4:51/km
4.51/km
164/740
37/199
157/740
POL
100-999
2002.10.06
Poznań
III Hansaplast Poznań Marat...
42.195
03:22:36
03:22:26
4:48/km
4.48/km
290/1011
71/210
279/953
POL
100-999
2002.05.11
Kraków
Cracovia Maraton
42.195
03:29:56
03:29:51
4:59/km
4.58/km
201/718
37/150
197/689
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:49
16:31
15:37
15:07
14:43
14:41
14:39
14:36
14:26
14:16
14:10
14:07
13:54
13:51
13:46
13:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|