Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szpiter Tomasz
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
10:36:02
Blizanów (2015)
Złotoryja
Zarejestrowanych startów
232
rekordowo: 2018 (22)
42.195 km
03:13:03
Warszawa (2018)
OLAWS Złotoryja
Kilometrów w startach
9297.42
rekordowo: 2015 (1418)
21.097 km
01:27:54
Leszno (2016)
ur. 05-08-69
Czas na zawodach (brutto)
646:11:2
rekordowo: 84:16:41 (2015)
10 km
00:40:17
Lubin (2016)
Trofea (podium)
1 (open)
16 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Brunei
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.09
Görlitz - Zgorzelec
19 Europamaraton Görlitz - ...
42.195
03:51:04
03:50:52
5:29/km
5.28/km
26/66
2/3
26/58
POL
100-999
2024.05.26
Kliczków
Boryrun 2.0
42.84
04:10:01
04:09:58
5:50/km
5.50/km
13/33
2/4
13/30
POL
100-999
2024.05.12
Dębno
50.Maraton Dębno
42.195
03:43:19
03:43:19
5:18/km
5.18/km
613/2191
86/342
577/1793
POL
1000+
2024.04.28
ŁódĽ
12 DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:47:45
03:47:45
5:24/km
5.24/km
647/1834
19/70
579/1533
POL
1000+
2024.04.14
Kraków
21 Cracovia Maraton
42.195
03:55:59
03:55:59
5:36/km
5.36/km
1531/5449
155/666
1411/4593
POL
1000+
2023.10.29
Koszalin
Nocna ¦ciema 2023
42.195
02:47:23
02:46:55
3:58/km
3.57/km
18/42
3/3
17/37
POL
100-999
2022.04.24
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:56:07
03:53:54
5:36/km
5.33/km
910/1993
75/195
827/1703
POL
1000+
2022.04.10
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
42.195
04:09:05
04:02:42
5:54/km
5.45/km
1023/1933
131/264
918/1576
POL
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
03:25:22
03:24:34
4:52/km
4.51/km
717/6081
29/341
?/?
POL
1000+
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
03:24:22
03:23:22
4:51/km
4.49/km
436/4547
25/413
422/3796
POL
1000+
2019.06.02
Zgorzelec
16 Europamarathon Zgorzelec...
42.195
03:41:51
03:41:28
5:15/km
5.15/km
17/101
4/12
16/85
POL
100-999
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
03:19:56
03:19:35
4:44/km
4.44/km
393/4877
46/556
374/4067
POL
1000+
2018.09.09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
42.195
?
03:21:12
---
4.46/km
246/3582
77/1068
231/?
POL
1000+
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:13:21
03:13:03
4:35/km
4.35/km
423/4445
148/1530
407/3767
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
03:29:33
03:28:41
4:58/km
4.57/km
798/6362
93/637
762/5254
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:24:46
04:24:46
6:16/km
6.16/km
486/4630
161/1346
?/?
POL
1000+
2017.05.06
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
42.195
04:44:43
04:44:43
6:45/km
6.45/km
194/228
26/33
172/195
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:31:58
03:31:06
5:01/km
5.00/km
1348/5519
455/1680
1287/4722
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:15:18
03:14:46
4:38/km
4.37/km
448/5885
36/540
436/4931
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:38:21
03:38:21
5:10/km
5.10/km
415/4288
106/1123
387/3515
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:14:17
03:13:32
4:36/km
4.35/km
771/6586
236/1947
749/5639
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:15:07
03:14:11
4:37/km
4.36/km
461/6242
36/1044
440/5266
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:24:17
03:24:17
4:50/km
4.50/km
342/4757
90/1143
319/4013
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:19:38
03:18:41
4:44/km
4.43/km
821/7358
237/2031
799/6374
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:28:57
03:27:33
4:57/km
4.55/km
800/6315
60/974
766/5415
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:47:39
03:46:24
5:24/km
5.22/km
1795/6675
559/1685
1712/5764
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
03:49:34
03:49:34
5:26/km
5.26/km
890/3840
79/301
?/?
POL
1000+
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
42.195
03:23:13
03:23:00
4:49/km
4.49/km
42/199
8/49
39/182
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:22:32
03:21:58
4:48/km
4.47/km
692/5812
182/1439
667/5179
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:34:19
03:34:42
5:05/km
5.05/km
1129/5678
210/832
1081/4994
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:29:29
03:28:28
4:58/km
4.56/km
455/3501
74/496
436/3057
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:27:57
03:27:45
4:56/km
4.55/km
689/3951
184/1008
672/3616
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:27:37
03:26:46
4:55/km
4.54/km
762/5420
118/802
737/4847
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
05:05:54
04:57:59
7:15/km
7.04/km
5445/6796
940/1039
5445/6071
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:57:30
03:55:41
5:38/km
5.35/km
1335/3896
181/482
1273/3478
POL
1000+
2011.11.06
Radom
VI Radomski Maraton TrzeĽwo...
42.195
03:24:22
03:24:17
4:51/km
4.50/km
33/182
9/40
33/163
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:27:09
03:26:15
4:55/km
4.53/km
645/4619
86/582
617/4149
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:53:22
03:51:52
5:32/km
5.30/km
440/2773
66/323
420/2477
POL
1000+
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
03:28:52
03:28:41
4:57/km
4.57/km
140/585
22/91
135/536
POL
GEO.
100-999
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:36:16
03:35:40
5:08/km
5.07/km
337/976
98/277
320/905
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:12:12
04:11:49
5:59/km
5.58/km
1040/1988
134/218
967/1786
POL
1000+
2010.08.07
Szrenica-¦nieżka-Szr...
II Maraton Karkonoski
42.195
05:24:00
05:24:00
7:41/km
7.41/km
289/292
78/79
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
03:39:20
03:39:06
5:12/km
5.12/km
156/550
55/153
149/503
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:46:33
03:45:49
5:22/km
5.21/km
1278/4007
192/488
1230/3680
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:50:42
03:50:10
5:28/km
5.27/km
949/3166
264/711
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:31:32
03:31:11
5:01/km
5.00/km
384/1733
58/221
?/?
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
03:41:56
03:41:40
5:16/km
5.15/km
494/1786
145/438
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:48:28
5:25/km
421/1042
68/144
?/?
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
04:37:19
6:34/km
1827/2211
509/604
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|