Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szpiter Tomasz
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
10:36:02
Blizanów (2015)
Złotoryja
Zarejestrowanych startów
235
rekordowo: 2018 (22)
42.195 km
03:13:03
Warszawa (2018)
OLAWS Złotoryja
Kilometrów w startach
9389.64
rekordowo: 2015 (1418)
21.097 km
01:27:54
Leszno (2016)
ur. 05-08-69
Czas na zawodach (brutto)
663:19:38
rekordowo: 84:16:41 (2015)
10 km
00:40:17
Lubin (2016)
Trofea (podium)
1 (open)
16 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Vanuatu
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.03
Czarna D±brówka
XXXIII Bieg Orłów
10
00:47:34
00:47:34
4:45/km
4.45/km
56/161
9/27
52/127
POL
10-99
2023.11.11
Słupsk
XI Słupski Bieg Niepodległo...
10
00:44:42
00:44:29
4:28/km
4.27/km
74/376
5/26
69/261
POL
100-999
2023.10.22
Lubin
37 Bieg Barbórkowy o Lampkę...
10
00:44:57
00:44:55
4:30/km
4.30/km
207/841
16/56
181/636
POL
100-999
2023.03.12
Poznań
19 Recordowa Dziesi±tka
10
00:46:04
00:45:53
4:36/km
4.35/km
1138/2586
1004/1972
82/239
POL
1000+
2022.10.23
Lubin
36. Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:46:17
00:46:17
4:38/km
4.38/km
308/983
19/72
269/719
POL
100-999
2018.11.11
Wrocław
Bieg Niepodległo¶ci z w±sem
10
00:42:35
00:42:35
4:16/km
4.16/km
95/2196
23/365
90/1417
POL
1000+
2018.09.23
Ustka
Bieg Zachować Dla Pokoleń ...
10
00:42:47
00:42:47
4:17/km
4.17/km
12/106
4/21
11/103
POL
100-999
2018.07.29
D±bki
V Nadmorski Bieg Uzdrowisko...
10
00:43:48
00:43:48
4:23/km
4.23/km
79/533
15/121
72/385
POL
100-999
2018.05.26
Złotoryja k.Legnicy
Złotoryjska Złota Dycha
10
00:43:31
00:43:27
4:21/km
4.21/km
33/242
9/59
32/?
POL
GEO.
100-999
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesi±tka
10
00:40:45
00:41:35
4:05/km
4.10/km
540/5103
144/1250
519/3645
POL
1000+
2016.11.11
Słupsk
Słupski Bieg Niepodległo¶ci
10
00:40:17
00:40:17
4:02/km
4.02/km
44/482
6/38
41/346
POL
100-999
2016.10.16
Lubin
XXXI Barbórkowy Bieg o Lamp...
10
00:40:26
00:40:17
4:03/km
4.02/km
113/1483
29/283
106/1123
POL
1000+
2016.05.22
Bolesławiec
16. Europejskie Biegi Ulicz...
10
00:41:51
00:41:51
4:11/km
4.11/km
33/158
8/26
?/?
POL
100-999
2016.05.08
Wleń
XXV Memoriał Uliczny im. Mi...
10
00:41:31
00:41:31
4:09/km
4.09/km
29/133
10/32
26/98
POL
100-999
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesi±tka WROACTIV
10
00:40:54
00:40:54
4:05/km
4.05/km
231/1786
44/338
222/1342
POL
1000+
2014.12.13
Zamek Grodziec k. Zł...
II Zimowy Bieg Wulkanów
10
01:01:30
01:01:30
6:09/km
6.09/km
15/157
POL
GEO.
100-999
2014.11.11
Słupsk
Słupski Bieg Niepodległo¶ci
10
00:41:45
00:41:38
4:11/km
4.10/km
51/377
18/106
49/289
POL
100-999
2014.10.19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:42:11
00:41:58
4:13/km
4.12/km
139/1214
32/213
128/932
POL
1000+
2014.03.16
Wrocław
Dziesi±tka WROACTIV
10
00:41:45
00:41:45
4:11/km
4.11/km
216/1772
38/298
204/1351
POL
1000+
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
10
00:42:46
00:42:27
4:17/km
4.15/km
199/1101
46/226
?/?
POL
1000+
2012.05.06
Wleń
XXI Memoriał Uliczny im. Mi...
10
00:44:30
00:44:30
4:27/km
4.27/km
67/119
POL
100-999
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:41:09
00:41:00
4:07/km
4.06/km
143/583
31/109
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:43:36
00:43:29
4:22/km
4.21/km
174/406
39/79
185/447
POL
100-999
2010.09.18
Złotoryja
Złota Dycha
10
00:45:27
00:45:27
4:33/km
4.33/km
40/95
10/16
37/77
POL
100-999
2010.08.28
Złotoryja
Międzynarodowe Mistrzostwa ...
10
01:06:34
01:06:34
6:39/km
6.39/km
9/128
2/20
8/64
POL
1000+
2009.06.28
¦wierzawa
33 Bieg Swierzawy
10
00:48:11
00:48:09
4:49/km
4.49/km
19/25
7/8
?/?
POL
10-99
2009.05.24
Bolesławiec
Europejskie Biegi - Bolesła...
10
00:43:23
00:43:23
4:20/km
4.20/km
44/92
10/15
?/?
POL
100-999
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:44:48
00:44:20
4:29/km
4.26/km
404/1244
83/225
?/?
POL
1000+
2008.10.19
Lubin
23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...
10
00:46:38
4:40/km
143/252
POL
100-999
2008.07.05
Karpacz
¦nieżka Run 1602
10
01:25:50
8:35/km
127/153
37/44
?/?
POL
100-999
2007.10.21
Lubin
22 Bieg Barbórkowy o Lampkę...
10
00:46:40
4:40/km
178/233
87/160
?/?
POL
100-999
2007.09.16
Jawor
IV Memoriał Stefana Mielcza...
10
00:48:31
4:51/km
60/65
19/20
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:50
23:06
22:44
22:14
22:11
22:04
21:53
21:32
21:29
21:28
21:17
20:53
19:48
19:47
19:38
18:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|