Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sobczyk Łukasz
Sezonów startowych
13
2006-2020
100 km
Kołobrzeg/Poznań
Zarejestrowanych startów
41
rekordowo: 2012 (14)
42.195 km
03:33:21
Poznań (2015)
Kołobrzeg Morzem Sportów, Drużyna Szpiku
Kilometrów w startach
1709.45
rekordowo: 2019 (294)
21.097 km
01:30:12
Piła (2016)
ur. 1975-06-10
Czas na zawodach (brutto)
71:51:52
rekordowo: 26:24:5 (2012)
10 km
00:44:27
Płoty (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2009
2008
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Brunei
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.18
Kołobrzeg
Maraton Po Kołobrzesku
42.195
?
03:28:53
---
4.57/km
3/11
POL
10-99
2020.09.20
Kołobrzeg
XXXIV Bieg Zaślubin
15
?
01:02:30
---
4.10/km
40/242
POL
100-999
2020.08.29
Karlino
II Półmaraton Karlino
21.097
?
01:32:25
---
4.23/km
15/109
POL
100-999
2020.08.09
Gryfice
VII Gryficka Dziesiątka
10
?
00:44:49
---
4.29/km
29/190
POL
?
2020.07.18
Przeworsk / Nowosiel...
IV Bieg Po Muszlę Św. Jakub...
10.7
?
00:47:32
---
4.27/km
36/92
POL
100-999
2020.07.04
Koszalin
4 Górski Półmaraton Pętli T...
21.097
?
02:15:03
---
6.24/km
42/129
POL
?
2020.02.16
Bielsko Biała
Zimowy Bieg Zbója
24
?
02:45:02
---
6.53/km
71/235
POL
100-999
2020.02.01
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...
42.9
?
04:19:25
---
6.03/km
19/35
POL
10-99
2019.11.10
Kołobrzeg
Kołobrzeski Półmaraton Niep...
21.097
?
01:38:44
---
4.41/km
35/100
POL
100-999
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
?
03:35:06
---
5.06/km
1174/6072
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
03:37:55
---
5.10/km
473/3150
POL
1000+
2019.08.18
Kołobrzeg
XXX Bieg Uliczny Solidarnoś...
10
?
00:40:12
---
4.01/km
38/213
POL
100-999
2019.07.27
Szklarska Poręba
11 Maraton Karkonoski
58.5
?
10:29:38
---
10.46/km
372/414
POL
100-999
2019.07.06
Koszalin
3. Górski Półmaraton Pętli ...
21.097
?
02:05:07
---
5.56/km
24/134
POL
100-999
2019.06.29
Kwidzyn
II Maraton Leśny Kwidzyn
42.2
?
05:00:10
---
7.07/km
92/143
POL
100-999
2019.03.24
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy (p...
42.195
?
03:57:52
---
5.38/km
?/60
POL
10-99
2019.03.17
Kołobrzeg
XXXIII Bieg Zaślubin
15
?
01:04:12
---
4.17/km
104/616
POL
100-999
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.07
Krynica
9. Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.08.18
Krempna
IV Ultramaraton Magurski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.07
Koszalin
2. Górski Półmaraton Pętli ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.06
Sianki k.Ustrzyki Gó...
Bojko Trail
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.27
Koszalin
XVI Międzynarodowy Bieg Wen...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.09
Koszalin
I Otwarte Mistrzostwa Kosza...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.03.11
Kołobrzeg
XXXII Międzynarodowego Bie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.04
Radziechowy
X Międzynarodowy Maraton Be...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.29
Koszalin
Nocna Ściema 2017
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.12
Kołobrzeg
XXXI Międzynarodowy Bieg Za...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.30
Koszalin
Nocna Ściema 2016
21.097
?
01:30:37
---
4.18/km
53/772
10/107
52/541
POL
100-999
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
?
03:33:09
---
5.03/km
1233/5885
POL
1000+
2016.09.24
Kliniska Wielkie
Maraton Puszczy Goleniowski...
42.195
?
03:23:48
---
4.50/km
13/72
POL
10-99
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
?
01:30:12
---
4.17/km
262/3258
POL
1000+
2016.08.21
Kołobrzeg
XXVII Bieg Solidarności
10
?
00:40:03
---
4.00/km
38/256
POL
100-999
2016.07.30
Dźwirzyno
XXI Bieg ku Słońcu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgos...
42.195
?
03:53:05
---
5.31/km
14/63
POL
100-999
2016.05.22
Koszalin
Półmaraton Koszalin
21.097
?
01:35:47
---
4.32/km
19/?
POL
100-999
2016.05.01
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
21.097
?
01:38:21
---
4.40/km
42/226
POL
100-999
2016.04.17
Darłowo
II Darłowska zaDyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.02.14
Koszalin - Jamno
Bieg Zakochanych
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.01.06
Koszalin - Jamno
Bieg Króli
7.4
?
00:30:58
---
4.11/km
22/390
POL
GEO.
100-999
2015.10.25
Koszalin
Nocna Ściema 2015
21.097
01:31:46
4:21/km
58/658
POL
100-999
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
?
03:33:21
---
5.03/km
1360/6242
POL
1000+
2015.08.01
Dźwirzyno
XX Bieg ku Słońcu
10
00:43:28
4:21/km
?/?
POL
100-999
2015.07.12
Kołaczkowo
XXXIV Bieg o Złoty Kłos
10
00:43:34
4:21/km
?/?
POL
100-999
2015.06.28
Nekla
II Nekielski Bieg Do Lata
10
00:42:59
00:42:57
4:18/km
4.18/km
49/276
10/57
49/213
POL
100-999
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:33:49
4:27/km
176/712
POL
100-999
2015.03.15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Zaślubin
15
01:06:01
4:24/km
195/1084
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.24
Kołobrzeg
XXV Bieg Uliczny Solidarnoś...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Dźwirzyno
19 Bieg Ku Słońcu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Karlino k.Białogardu
XXII Bieg Papieski im. Jana...
15
01:04:13
4:17/km
56/262
POL
GEO.
100-999
2014.06.01
Murowana Goślina
XVIII MP Weteranów w Półma...
21.098
?
01:35:11
---
4.31/km
98/357
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
?
03:56:26
---
5.36/km
2448/5378
POL
1000+
2014.05.04
Kołobrzeg
II Kołobrzeg Maraton
42.195
03:43:16
5:17/km
101/309
POL
100-999
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:58:59
03:57:47
5:40/km
5.38/km
1022/2074
POL
1000+
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.22
Jastrowie
VI Maraton Jastrowski
42.195
03:47:20
5:23/km
20/48
POL
100-999
2014.03.16
Kołobrzeg
XXVIII Bieg Zaślubin
15
01:04:38
4:19/km
?/?
POL
1000+
2013.11.10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
21.097
01:38:17
01:37:53
4:40/km
4.38/km
352/1321
125/443
?/?
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.21
Płoty
17. Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:44:27
00:44:27
4:27/km
4.27/km
95/241
POL
100-999
2013.08.31
Kórnik
II Leśny Maraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.07.27
Dźwirzyno
XVIII Bieg Ku Słońcu
10
00:46:52
4:41/km
64/221
POL
100-999
2013.06.30
Ostrów Wielkopolski
VII Maraton Ostrowski im. M...
42.195
04:01:06
5:43/km
60/108
POL
100-999
2013.06.02
Murowana Goślina
XVII Mistrzostwa Polski Wet...
21.097
01:39:51
01:39:38
4:44/km
4.43/km
146/385
POL
100-999
2013.05.05
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
42.195
04:22:21
6:13/km
123/169
POL
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:43:40
01:43:34
4:55/km
4.55/km
1282/5743
POL
1000+
2013.03.17
Kołobrzeg
27 Bieg Zaślubin
15
01:09:56
01:09:56
4:40/km
4.40/km
291/848
66/138
273/713
POL
100-999
2012.11.11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:45:08
00:44:59
4:31/km
4.30/km
114/628
38/191
109/476
POL
100-999
2012.11.04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
21.097
01:42:59
01:42:46
4:53/km
4.52/km
458/1099
164/360
425/919
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:11:02
04:09:45
5:57/km
5.55/km
3058/5420
1174/1871
2881/4847
POL
1000+
2012.09.22
Płoty
XVI Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:45:25
4:33/km
81/154
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:45:52
01:45:46
5:01/km
5.01/km
259/657
90/205
248/556
POL
100-999
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:43:24
01:43:12
4:54/km
4.54/km
688/1931
255/699
656/1672
POL
1000+
2012.07.28
Dźwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
10
00:51:38
5:10/km
116/206
31/51
?/?
POL
100-999
2012.07.01
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:51:43
5:18/km
118/208
61/101
?/?
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
01:52:14
5:19/km
885/2060
POL
1000+
2012.06.09
Śrem
I BASF Śrem Półmaraton
21.097
01:50:11
01:50:01
5:13/km
5.13/km
238/509
POL
100-999
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
04:57:45
04:57:05
7:03/km
7.02/km
392/450
POL
100-999
2012.04.21
Poznań
I Bieg Run of Spirit - Bieg...
11.4
00:56:00
00:55:55
4:55/km
4.54/km
90/246
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:53:19
01:52:25
5:22/km
5.20/km
2067/4403
721/1363
1937/3696
POL
1000+
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Zaślubin
15
01:17:25
01:17:18
5:10/km
5.09/km
428/720
73/113
402/620
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
00:55:01
00:54:54
5:06/km
5.05/km
319/704
127/252
303/586
POL
100-999
2011.11.06
Ostrów Wlkp.
49 Bieg Niepodległości
10
00:48:38
4:52/km
260/405
72/104
240/358
POL
100-999
2011.09.25
Poznań
Wierzowiecki Group XDU 2011
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.08.27
Poznań
Biegaj z Chevroletem Szpot
5
?
---
?/?
POL
?
2011.07.23
Ostrów Wlkp.
Grand Prix Ostrowa Wlkp. 20...
6
00:29:52
4:59/km
?/?
POL
10-99
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
02:09:45
3:05/km
61/111
?/?
51/82
POL
GEO.
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21
01:01:52
2:57/km
106/214
15/30
86/141
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
21
01:02:41
2:59/km
147/343
26/54
?/?
POL
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
21
00:56:12
2:41/km
161/327
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
01:57:13
01:56:57
2:47/km
2.46/km
151/283
?/?
129/214
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:47
08:47
08:40
08:01
07:57
07:44
07:43
07:39
07:30
06:54
06:35
06:33
05:47
05:21
04:20
03:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|