Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
GAWLINA LESŁAW
Sezonów startowych
5
2016-2020
100 km
Ruda ¦LˇSKA
Zarejestrowanych startów
12
rekordowo: 2019 (13)
42.195 km
03:57:06
Katowice (2019)
ADS MASNA
Kilometrów w startach
956.557
rekordowo: 2019 (299)
21.097 km
ur. 1967-05-17
Czas na zawodach (brutto)
30:25:7
rekordowo: 12:29:21 (2018)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Hiszpania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wybrzeże Ko¶ci Słoniowej
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.04
Katowice
12. Silesia Marathon
50
?
05:22:21
---
6.27/km
?/?
POL
1000+
2020.09.26
Międzybrodzie Bialsk...
II Górski Bieg Frassatiego
21
?
02:44:14
---
7.49/km
?/?
POL
1000+
2020.02.01
Niedzica
Zimowy Janosik
48
?
07:16:39
---
9.06/km
?/?
POL
100-999
2020.01.01
Chorzów
XIV ¦l±ski Maraton Noworocz...
28
?
02:36:53
---
5.36/km
?/?
POL
100-999
2019.11.23
Ludwikowice Kłodzkie
Półmaraton Górski Orzeł
21
?
02:36:40
---
7.28/km
?/?
POL
100-999
2019.10.19
Węgierska Górka
Cross Beskidzki
17.55
?
01:55:17
---
6.34/km
?/?
POL
10-99
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
?
03:57:06
---
5.37/km
?/?
POL
1000+
2019.09.08
Krynica-Zdrój
Runek Run 22 km o Puchar 1 ...
22
?
02:52:59
---
7.52/km
?/?
POL
100-999
2019.09.07
Krynica-Zdrój
Życiowa Dziesi±tka
10
?
00:48:45
---
4.53/km
?/?
POL
1000+
2019.09.01
Tychy
VIII Tyski Półmaraton
21.097
?
01:54:45
---
5.26/km
?/?
POL
1000+
2019.08.10
Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
20.9
?
02:51:52
---
8.13/km
?/?
POL
100-999
2019.05.25
Stary S±cz
Bieg ¶w. Kingi
10.7
?
00:53:16
---
4.59/km
?/?
POL
10-99
2019.05.18
Karlove Vary
Mattoni Karlovy Vary Half M...
21.095
01:47:03
01:46:51
5:04/km
5.04/km
?/?
CZE
1000+
2019.05.05
Poznań
Wings For Life WorldRun
21.32
?
01:51:00
---
5.12/km
?/?
POL
1000+
2019.04.07
Żywiec
XX Półmaraton dookoła Jezio...
21.095
?
01:50:04
---
5.13/km
?/?
POL
1000+
2019.03.10
Barcelona
Zurich Marato de Barcelona
42.195
04:23:42
04:09:12
6:15/km
5.54/km
?/?
ESP
1000+
2019.01.01
Chorzów-Katowice
XIII ¦l±ski Maraton Noworoc...
28
?
02:42:00
---
5.47/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.12.02
Rybnik
XIV Bieg Barbórkowy
10
?
00:53:10
---
5.19/km
?/?
POL
1000+
2018.11.11
Zabrze
Kanclerz I Zabrzański Półma...
21.095
?
01:57:07
---
5.33/km
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
04:21:25
04:17:25
6:12/km
6.06/km
?/?
POL
1000+
2018.09.02
Tychy
VII Tyski Półmaraton
21.095
?
01:51:53
---
5.18/km
?/?
POL
1000+
2018.07.14
Piekary ¦l±skie
II Nocny Półmaraton Piekary...
21.095
01:51:06
01:50:43
5:16/km
5.15/km
?/?
POL
100-999
2018.06.23
Olomouc
Mattoni Olomouc Half Marath...
21.095
01:48:49
01:46:54
5:10/km
5.04/km
?/?
CZE
1000+
2018.06.03
Pszczyna
VII Carbo Asecura Bieg Pszc...
10
?
00:47:32
---
4.45/km
?/?
POL
100-999
2018.05.27
Bielsko-Biała
26 Bieg Fiata
10
?
00:49:35
---
4.58/km
?/?
POL
1000+
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
18.5
?
01:41:30
---
5.29/km
?/?
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:28:01
04:22:01
6:21/km
6.13/km
?/?
POL
1000+
2018.03.18
Żywiec
XIX Półmaraton dookoła Jezi...
21.095
?
01:56:43
---
5.32/km
?/?
POL
1000+
2018.03.11
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
?
00:50:26
---
5.03/km
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.095
?
01:57:35
---
5.34/km
?/?
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
21.095
01:53:16
01:51:15
5:22/km
5.16/km
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Tychy
VI Tyski Półmaraton
21.095
?
01:48:45
---
5.09/km
?/?
POL
1000+
2017.07.29
Ruda ¦l±ska
III Rudzki Półmaraton Indus...
21.095
01:51:24
01:51:09
5:17/km
5.16/km
?/?
POL
100-999
2017.07.16
Korbielów
Bieg na Pilsko
10
?
01:26:58
---
8.42/km
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Siemianowice ¦l±skie
II Siemianowicki Bieg ¦wiet...
10
?
00:46:06
---
4.37/km
?/?
POL
100-999
2017.06.04
Pszczyna
VI Carbo Asecura Bieg Pszcz...
10
?
00:50:12
---
5.01/km
?/?
POL
1000+
2017.05.13
Katowice
X Katowicki Festiwal Biegow...
21.095
?
01:51:18
---
5.17/km
?/?
POL
10-99
2017.04.02
Żywiec
XVIII Półmaraton dookoła Je...
21.095
?
02:01:24
---
5.45/km
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Tychy
XXVII Perła Paprocan
21.095
?
01:54:22
---
5.25/km
?/?
POL
1000+
2016.11.27
Żory
Żorski Półmaraton Le¶ny
21.095
01:58:19
01:58:01
5:37/km
5.36/km
?/?
POL
100-999
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
21.095
01:57:47
01:57:22
5:35/km
5.34/km
?/?
POL
1000+
2016.09.04
Tychy
V Tyski Półmaraton
21.095
02:05:18
02:04:40
5:56/km
5.55/km
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Ruda ¦l±ska
II Rudzki Półmaraton Indust...
21.095
01:58:57
01:58:07
5:38/km
5.36/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:03
17:02
16:29
16:27
16:18
16:11
16:09
15:53
15:51
15:42
15:40
15:30
15:28
15:22
15:11
14:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|