Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Urbański Józef
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
Krosno
Zarejestrowanych startów
280
rekordowo: 2011 (33)
42.195 km
03:36:30
Katowice (2011)
KKB MOSIR KROSNO
Kilometrów w startach
9151.84
rekordowo: 2015 (843)
21.097 km
01:36:04
Bukowa (2011)
ur. 1958-06-11
Czas na zawodach (brutto)
872:15:7
rekordowo: 75:26:12 (2015)
10 km
00:43:54
Lipinki (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
16 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bosnia i Hercegowina
Chorwacja
Cypr
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Irlandia
Litwa
Łotwa
Malta
Niemcy
Polska
Rumunia
Serbia
Slowacja
Slowenia
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Urugwaj
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.07.18
Przeworsk / Nowosiel...
IV Bieg Po Muszlę Św. Jakub...
10
00:54:40
00:54:32
5:28/km
5.27/km
56/92
2/7
49/73
POL
100-999
2019.12.31
Gorlice
XXIX Gorlicki Bieg Sylwestr...
10
00:47:18
00:47:18
4:44/km
4.44/km
178/271
9/16
?/?
POL
100-999
2018.12.31
Gorlice
XXVIII Gorlicki Bieg Sylwes...
10
00:49:10
00:48:55
4:55/km
4.54/km
155/234
11/20
?/?
POL
100-999
2018.10.20
Lipinki
XII Bieg Uliczny im. Kazimi...
10
00:46:33
00:46:33
4:39/km
4.39/km
59/97
2/9
59/97
POL
10-99
2018.09.22
Jedlicze
Bieg Kowala
10
?
00:47:50
---
4.47/km
?/?
POL
10-99
2018.05.27
Rogi
XXXII Bieg im. Ignacego Łuk...
10
00:45:29
00:45:29
4:33/km
4.33/km
34/58
4/8
32/48
POL
10-99
2017.12.31
Gorlice
XXVII Gorlicki Bieg Sylwest...
10
00:49:10
00:48:44
4:55/km
4.52/km
212/304
28/31
?/?
POL
100-999
2017.08.27
Krościenko Wyżne
XI Bieg Dycha Siekiernika -...
10
00:54:23
00:54:16
5:26/km
5.26/km
80/109
8/10
69/88
POL
100-999
2017.07.15
Dobieszyn
XXV Bieg Szlakiem Marii Kon...
10
00:48:59
00:48:59
4:54/km
4.54/km
71/115
8/11
65/95
POL
100-999
2016.12.31
Gorlice
XXVI Gorlicki Bieg Sylwestr...
10
00:48:54
00:48:28
4:53/km
4.51/km
218/319
23/31
180/241
POL
100-999
2016.10.22
Lipinki
X Bieg im. Kazimierza Świer...
10
00:48:22
00:48:22
4:50/km
4.50/km
?/?
5/13
69/101
POL
GEO.
100-999
2016.08.28
Krościenko Wyżne
Dycha Siekiernika
10
00:54:34
00:54:34
5:27/km
5.27/km
69/122
11/15
?/?
POL
100-999
2016.06.26
Rogi
XXX Bieg im. Ignacego Łukas...
10
00:45:23
00:45:23
4:32/km
4.32/km
31/52
5/7
?/?
POL
10-99
2015.12.31
Gorlice
XXV Gorlicki Bieg Sylwestro...
10
00:46:55
00:46:55
4:42/km
4.42/km
183/306
15/28
?/?
POL
100-999
2015.10.17
Lipinki
IX Bieg Uliczny im. Kazimie...
10
00:47:01
00:47:01
4:42/km
4.42/km
69/113
9/14
69/113
POL
GEO.
100-999
2015.09.12
Krościenko Wyżne
IX Bieg Uliczny Pożegnanie ...
10
00:47:09
00:47:09
4:43/km
4.43/km
35/48
3/6
25/33
POL
10-99
2014.12.31
Gorlice
XXIV Gorlicki Bieg Sylwestr...
10
00:47:53
00:47:19
4:47/km
4.44/km
205/319
20/27
?/?
POL
100-999
2014.06.29
Rogi
Bieg im Ignacego Łukasiewic...
10
?
00:48:40
---
4.52/km
92/133
POL
100-999
2014.05.31
Warszawa Wawer
Puchar Maratonu Warszawskie...
10
00:50:54
00:50:54
5:05/km
5.05/km
209/399
POL
100-999
2014.05.24
Podkowa Leśna
II Podkowiańska Dycha
10
00:52:51
00:52:51
5:17/km
5.17/km
172/535
11/37
157/392
POL
100-999
2013.12.31
Gorlice
XXIII Gorlicki Bieg Sylwest...
10
00:46:54
00:46:54
4:41/km
4.41/km
172/288
23/39
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.12.08
Rybnik
IX Bieg Barbórkowy
10
00:47:46
00:47:46
4:47/km
4.47/km
210/370
25/38
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Lipinki
VII Bieg Uliczny im. Kazimi...
10
00:47:44
00:47:44
4:46/km
4.46/km
89/145
13/22
?/?
POL
100-999
2013.08.24
Krościenko Wyżne
VII Bieg Pożegnanie Lata
10
00:47:05
00:47:05
4:43/km
4.43/km
?/?
POL
10-99
2013.07.28
Rogi
XXVII Bieg im. Łukasiewicza...
10
00:49:23
00:49:23
4:56/km
4.56/km
43/62
37/51
3/8
POL
10-99
2013.07.27
Radomyśl Wielki k.Mi...
33 Bieg Radomyski im. Jacka...
10
00:49:00
00:49:00
4:54/km
4.54/km
?/?
POL
GEO.
?
2013.07.07
Dobieszyn
XXI Bieg Szlakiem Marii Kon...
10
00:51:48
00:51:48
5:11/km
5.11/km
77/118
6/12
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Gorlice
XXII Gorlicki Bieg Sylwestr...
10
00:47:26
00:47:10
4:45/km
4.43/km
168/239
23/32
?/?
POL
100-999
2012.12.08
Rytro
II Bieg Mikołajkowy Sądecza...
10
00:52:46
00:52:46
5:17/km
5.17/km
97/117
?/?
9/101
POL
100-999
2012.10.20
Lipinki
VI Bieg Uliczny im. Kazimie...
10
00:55:59
00:55:59
5:36/km
5.36/km
88/100
POL
100-999
2012.10.14
Rogi
XXVI Bieg im. Ignacego Łuka...
10
01:07:10
01:07:10
6:43/km
6.43/km
52/52
POL
10-99
2011.12.31
Gorlice
XXI Gorlicki Bieg Sylwestro...
10
00:45:06
00:45:06
4:31/km
4.31/km
133/206
17/35
103/169
POL
100-999
2011.10.22
Lipinki
V Bieg im.Kazimierza Świerz...
10
00:43:54
00:43:54
4:23/km
4.23/km
68/112
14/21
68/112
POL
100-999
2011.08.07
Bochnia
Memoriał Majora Bacy
10
00:47:50
00:47:50
4:47/km
4.47/km
96/239
6/22
84/211
POL
100-999
2011.07.16
Jeleśnia
XVIII Bieg z okazji Dni Jel...
10
00:45:33
00:45:33
4:33/km
4.33/km
?/?
13/24
?/?
POL
100-999
2011.06.26
Dobieszyn
XIX Bieg Szlakiem Marii Kon...
10
00:48:56
00:48:56
4:54/km
4.54/km
77/115
9/12
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Bielsko - Biała
19 Bieg Fiata
10
00:51:14
00:51:14
5:07/km
5.07/km
566/767
63/89
525/675
POL
1000+
2010.12.31
Gorlice
XX Gorlicki Bieg Sylwestrow...
10
00:49:03
00:49:03
4:54/km
4.54/km
82/158
6/17
72/139
POL
100-999
2010.12.19
Tychy
III bieg IV Grand Prix Tych...
10
00:45:35
4:34/km
?/?
POL
10-99
2010.10.23
Lipinki
IV Bieg im. Kazimierza Świe...
10
00:45:47
00:45:47
4:35/km
4.35/km
64/81
9/12
64/81
POL
10-99
2010.07.31
Radomyśl Wielki
30 Radomyski Bieg im. Jacka...
10
00:45:30
00:45:30
4:33/km
4.33/km
?/?
POL
10-99
2010.05.23
Rogi
XXIV Bieg im. Ignacego Łuka...
10
00:44:45
4:29/km
55/79
11/14
53/72
POL
10-99
2009.12.31
Gorlice
XIX Bieg Sylwestrowy
10
00:45:29
4:33/km
?/?
POL
100-999
2009.10.17
Lipinki
III Bieg im. Kazimierza Świ...
10
00:47:10
4:43/km
?/?
POL
10-99
2009.09.06
Stary Sącz
II Sądecka Dycha o Puchar N...
10
?
00:47:21
---
4.44/km
?/?
POL
100-999
2009.08.02
Radomyśl Wielki
29 Bieg Radomyski im.Jacka ...
10
?
00:48:35
---
4.52/km
?/?
POL
10-99
2009.07.11
Dobieszyn
XVII Bieg Szlakiem Marii Ko...
10
?
00:47:54
---
4.47/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.28
Sokołów Małopolski
I Bieg Sokoła
10
00:49:11
00:49:11
4:55/km
4.55/km
68/91
POL
10-99
2009.06.27
Mysłowice
24 Cross Trójkąta Trzech Ce...
10
00:49:11
00:49:11
4:55/km
4.55/km
158/320
20/41
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Gorlice
XVIII Gorlicki Bieg Sylwest...
10
00:49:14
00:49:14
4:55/km
4.55/km
86/112
24/31
76/99
POL
100-999
2008.05.10
Gorlice
VI Bieg Naftowy
10
00:49:26
00:49:26
4:57/km
4.57/km
39/55
POL
100-999
2007.12.31
Gorlice
XVII Gorlicki Bieg Sylwestr...
10
00:49:04
00:49:04
4:54/km
4.54/km
86/99
17/20
73/86
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:41
23:40
23:24
23:19
23:05
23:01
22:54
22:48
22:42
22:29
22:27
22:24
22:00
21:59
21:57
21:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|