Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szkuta Adrianna
Sezonów startowych
5
2008-2012
100 km
Nowy Tomyśl
Zarejestrowanych startów
48
rekordowo: 2011 (22)
42.195 km
Nowotomyski Klub Biegacza Chyży
Kilometrów w startach
646.476
rekordowo: 2011 (386)
21.097 km
01:57:17
Szamotuły (2011)
ur. 1982-01-03
Czas na zawodach (brutto)
64:14:55
rekordowo: 37:11:6 (2011)
10 km
00:51:18
Bolewice (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:28:59
Swarzędz (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
48
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
02:12:54
02:12:54
6:18/km
6.18/km
1686/2060
42/71
204/348
POL
1000+
2012.05.27
Wolsztyn k.Poznania
I Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:56:41
00:56:21
5:40/km
5.38/km
343/461
11/39
27/86
POL
100-999
2012.05.19
Bolewice
II Bieg Uliczny im.Arkadego...
10
00:55:47
00:55:47
5:35/km
5.35/km
44/62
1/8
3/14
POL
10-99
2012.04.29
Cieszyn
4 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:58:49
00:58:26
5:53/km
5.51/km
440/516
21/36
47/83
POL
100-999
2012.04.22
Bukowiec
I Latający Olęder
21.097
02:08:50
02:08:50
6:06/km
6.06/km
168/203
11/17
22/33
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:57:29
00:56:57
5:45/km
5.42/km
673/786
30/48
80/125
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.097
02:18:00
02:15:28
6:32/km
6.25/km
?/?
POL
1000+
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:57:32
01:57:17
5:34/km
5.34/km
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:55:20
00:54:53
5:32/km
5.29/km
?/?
POL
100-999
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:57:06
00:57:06
5:43/km
5.43/km
?/?
POL
1000+
2011.09.10
Zielona Góra
XXVI Nocny Bieg Bachusa
10
00:55:07
00:54:55
5:31/km
5.30/km
?/?
POL
100-999
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
02:10:19
02:08:45
6:11/km
6.06/km
?/?
POL
1000+
2011.08.27
Nowy Tomyśl k.Poznan...
Chyża Dziesiątka
10
00:57:32
00:57:32
5:45/km
5.45/km
306/387
14/25
32/68
POL
GEO.
100-999
2011.08.07
Opalenica
XX Bieg Opalińskich
10
00:54:06
00:54:06
5:25/km
5.25/km
175/241
12/23
20/41
POL
100-999
2011.07.30
Kazimierz Biskupi
VII Bieg pod tysiącletnimi ...
15
01:25:42
01:25:42
5:43/km
5.43/km
159/208
?/?
18/31
POL
100-999
2011.07.09
Cottbus - Zielona Gó...
Bieg sztafetowy od Ratusza ...
100
08:32:37
08:32:37
5:08/km
5.08/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:35:47
01:35:07
6:23/km
6.20/km
629/696
22/30
74/95
POL
100-999
2011.06.18
Stargard Szczeciński
5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...
10
00:55:28
00:55:28
5:33/km
5.33/km
313/356
12/15
33/54
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
02:23:07
02:20:55
6:47/km
6.41/km
1563/1698
51/66
214/273
POL
1000+
2011.05.29
Janowiec Wlkp.
XXIII Ogólnopolski Bieg im....
10
00:57:12
00:57:12
5:43/km
5.43/km
191/206
9/11
19/25
POL
100-999
2011.05.21
Myślibórz
XXII Dziesiątka Mysliborska
10
00:54:50
00:54:50
5:29/km
5.29/km
118/122
7/7
21/22
POL
100-999
2011.05.14
Bolewice
I Bieg Uliczny im. Arkadego...
10
00:51:18
00:51:18
5:08/km
5.08/km
34/44
2/3
2/3
POL
10-99
2011.05.08
Pszczew
XXVIII Pszczewska Dwudziest...
21.097
02:11:25
02:11:25
6:14/km
6.14/km
135/145
8/10
14/16
POL
100-999
2011.04.16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:22:27
00:22:27
5:21/km
5.21/km
372/733
?/?
81/294
POL
100-999
2011.04.09
Gniezno
IX Bieg Europejski
10
00:56:59
00:56:40
5:42/km
5.40/km
588/661
26/34
72/103
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
02:25:54
02:24:10
6:55/km
6.50/km
3247/3500
201/237
444/536
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:59:18
00:57:38
5:56/km
5.46/km
1256/1433
53/71
153/234
POL
1000+
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:34:00
01:33:33
6:16/km
6.14/km
531/565
12/14
50/61
POL
100-999
2010.11.11
Góra
XVII Ogólnopolski Bieg Niep...
10
01:03:35
01:03:19
6:22/km
6.20/km
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
01:03:31
01:03:11
6:21/km
6.19/km
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:09:51
01:09:51
6:59/km
6.59/km
?/?
POL
1000+
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
01:10:46
01:10:46
7:05/km
7.05/km
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Myślibórz
Mila Myśliborska
10
01:03:04
01:03:04
6:18/km
6.18/km
?/?
POL
100-999
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
01:02:17
01:01:34
6:14/km
6.09/km
?/?
POL
1000+
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
10.8
01:14:54
01:14:08
6:56/km
6.52/km
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im....
7
00:42:59
00:42:59
6:08/km
6.08/km
?/?
POL
100-999
2009.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:01:11
01:01:11
6:07/km
6.07/km
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Poznań
Interrun Poznań
5.7
00:31:42
00:31:42
5:34/km
5.34/km
?/?
POL
1000+
2009.09.20
Przytoczna
26 Masowy Bieg im. Tomasza...
10.5
01:00:05
01:00:05
5:43/km
5.43/km
?/?
POL
10-99
2009.08.02
Opalenica
XVIII Bieg Opalińskich
10
01:05:29
01:05:29
6:33/km
6.33/km
?/?
POL
100-999
2009.07.12
Kołaczkowo
29 Bieg o Złoty Kłos
10
01:00:07
01:00:07
6:01/km
6.01/km
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Oborniki
II Bieg o Puchar Złotej Pyr...
10
00:59:56
00:59:56
6:00/km
6.00/km
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Myślibórz
Myśliborska Mila i 10-tka M...
10
00:58:30
00:58:30
5:51/km
5.51/km
?/?
POL
100-999
2009.05.10
Swarzędz
23 Bieg Swarków im.R. Firli...
5
00:28:59
00:28:59
5:48/km
5.48/km
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
IV Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:25:14
00:25:14
6:00/km
6.00/km
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
01:06:12
01:05:57
6:37/km
6.36/km
?/?
POL
100-999
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
01:10:02
01:08:51
7:00/km
6.53/km
?/?
POL
1000+
2008.12.28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
5.3
00:34:55
00:34:19
6:35/km
6.28/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|