Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
M R
Sezonów startowych
5
2009-2013
100 km
Katowice
Zarejestrowanych startów
57
rekordowo: 2011 (22)
42.195 km
amator
Kilometrów w startach
769.9
rekordowo: 2011 (295)
21.097 km
ur. 1962-09-01
Czas na zawodach (brutto)
78:12:5
rekordowo: 25:55:52 (2009)
10 km
00:40:28
¦więtochłowice (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Antarktyda
<- Cofnij
Antarktyda
0
Razem: 0 z 1 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.05.26
Bielsko-Biała
21 Bieg Fiata
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.05.18
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.04.21
D±browa Górnicza
VI Półmaraton D±browski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Katowice - Siemianow...
XX Bieg Uliczny im.Wojciech...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.14
Chorzów
Silesia Eco Run
Zawody odwołano
POL
10-99
2013.04.13
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.8
00:34:20
00:34:20
5:03/km
5.03/km
?/?
POL
100-999
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21
02:12:06
02:12:06
6:17/km
6.17/km
?/?
POL
1000+
2013.02.09
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.8
00:39:30
00:39:30
5:49/km
5.49/km
?/?
POL
10-99
2012.11.25
Katowice
ALTUS CUP
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.11.10
Radziechowy
V Maraton Beskidy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.27
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.08.19
¦wierklaniec
III Bieg ¦wierklaniecki
5
00:21:16
00:21:16
4:15/km
4.15/km
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.05.26
D±browa Górnicza
Szóstka Pogorii
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Bielsko-Biała
XVI Górski Bieg Magurki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.02.26
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.11.27
Katowice
Altus CUP
?
00:03:50
00:03:50
---
0.00/km
?/?
4/?
?/?
POL
100-999
2011.11.12
Radziechowy
IV Maraton Beskidy
42
04:37:06
04:37:06
6:36/km
6.36/km
?/?
POL
100-999
2011.11.05
Ustroń
XII Bieg Legionów
10
00:48:00
00:48:00
4:48/km
4.48/km
?/?
POL
100-999
2011.10.30
Tychy
XVI Perła Paprocan
21
01:55:00
01:55:00
5:29/km
5.29/km
?/?
POL
100-999
2011.10.22
Mysłowice
II Przelajowe Grand Prix My...
6.8
00:31:11
00:31:11
4:35/km
4.35/km
?/?
POL
10-99
2011.10.15
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
21
01:53:33
01:53:33
5:24/km
5.24/km
?/?
POL
100-999
2011.10.08
¦więtochłowice
I Bieg ¦więtochłowicki
10
00:40:28
00:40:28
4:03/km
4.03/km
?/?
POL
10-99
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21
01:47:22
01:47:22
5:07/km
5.07/km
?/?
POL
1000+
2011.09.25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
10
00:47:46
00:47:46
4:47/km
4.47/km
?/?
POL
100-999
2011.09.03
Mysłowice
II Przełajowe GP Mysłowic o...
6.7
00:47:24
00:47:24
7:04/km
7.04/km
?/?
POL
10-99
2011.07.31
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
7
01:03:50
01:03:50
9:07/km
9.07/km
?/?
POL
100-999
2011.07.17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
8
01:17:40
01:17:40
9:43/km
9.43/km
?/?
POL
100-999
2011.06.25
Międzybrodzie Żywiec...
XIII Międzynarodowy Bieg Gó...
6.8
00:53:05
00:53:05
7:48/km
7.48/km
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Wisła
II Bieg na Stożek
6
00:49:36
00:49:36
8:16/km
8.16/km
?/?
POL
100-999
2011.05.28
Radziechowy
XX EKO Bieg Szlakiem Dudka
15
01:14:55
01:14:55
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
10-99
2011.05.22
Jastrzębie - Zdrój
Silesia Run
5
00:22:14
00:22:14
4:27/km
4.27/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.05.08
Bielsko-Biała
XV Bieg Magurki
6.5
00:43:35
00:43:35
6:42/km
6.42/km
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42
03:57:51
03:57:51
5:40/km
5.40/km
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Katowice - Siemianow...
XVIII Bieg Uliczny im. Wojc...
8.5
00:36:16
00:36:16
4:16/km
4.16/km
?/?
POL
100-999
2011.04.03
¦więtochłowice
XVI Ogólnopolski Bieg Uli...
6
00:29:23
00:29:23
4:54/km
4.54/km
?/?
POL
10-99
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21
01:52:52
01:52:52
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:19:44
01:19:44
5:19/km
5.19/km
?/?
POL
1000+
2010.11.06
Ustroń
21 Bieg Legionów
10
00:45:30
00:45:30
4:33/km
4.33/km
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21
01:57:30
01:57:30
5:36/km
5.36/km
?/?
POL
1000+
2010.09.12
Knurów
18 Międzynarodowy Bieg
10
00:47:40
00:47:40
4:46/km
4.46/km
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Żabnica
X Bieg na szczyt Rysianki
6
00:50:55
00:50:55
8:29/km
8.29/km
?/?
POL
100-999
2010.08.28
Korbielów
X Bieg górski na szczyt Pil...
8
01:14:04
01:14:04
9:16/km
9.16/km
?/?
POL
100-999
2010.08.21
Ustroń
20 Bieg Romantyczny Parami
3
00:13:30
00:13:30
4:30/km
4.30/km
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7
01:18:00
01:18:00
11:09/km
11.09/km
?/?
POL
1000+
2010.06.26
Międzybrodzie Żywiec...
XII Międzynarodowy Bieg Gór...
7
00:44:33
00:44:33
6:22/km
6.22/km
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Bielsko-Biała
Mistrzostwa Polski w Biegac...
12
01:22:00
01:22:00
6:50/km
6.50/km
?/?
POL
10-99
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
00:48:14
00:48:18
4:49/km
4.50/km
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Katowice
II Bieg Europejski Unia na...
5
00:32:31
00:32:31
6:30/km
6.30/km
4/?
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42
04:11:26
04:10:45
5:59/km
5.58/km
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21
01:49:00
01:49:00
5:11/km
5.11/km
?/?
POL
100-999
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
01:19:49
01:19:49
5:19/km
5.19/km
?/?
POL
100-999
2010.03.07
Tychy
XIII Perła Paprocan
21
02:01:38
02:01:38
5:48/km
5.48/km
?/?
POL
100-999
2009.12.22
Katowice
Bieg Wigilijny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2009.12.16
Chorzów
NIC 12/2009
19
01:50:00
01:50:00
5:47/km
5.47/km
?/?
POL
10-99
2009.11.07
Ustroń
20 Bieg Legionów
10
00:46:14
00:46:14
4:37/km
4.37/km
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Katowice
Altus Cup
?
00:04:08
00:04:08
---
0.00/km
94/178
6/?
?/?
POL
100-999
2009.10.04
Kraków
III Otwarte Mistrzostwa Kra...
13
01:09:00
01:09:00
5:18/km
5.18/km
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Zakopane
II Wysokogórski Bieg im. Dr...
23
03:36:00
03:36:00
9:23/km
9.23/km
71/?
27/?
?/?
POL
10-99
2009.09.13
Knurów
17 Międzynarodowy Bieg
10
00:46:20
00:46:20
4:38/km
4.38/km
199/?
27/?
?/?
POL
100-999
2009.08.22
Korbielów
IX Bieg Górski na szczyt Pi...
9
01:16:18
01:16:18
8:29/km
8.29/km
?/?
POL
100-999
2009.07.25
Wierchomla
Bieg Gorski o Puchar Dwoch ...
18
01:51:47
01:51:47
6:13/km
6.13/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.07.18
Chorzów
NIC 7/2009
?
?
---
?/?
POL
10-99
2009.07.04
Imielin
16 Imieliński Cross Ekologi...
20
02:26:15
02:26:15
7:19/km
7.19/km
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Międzybrodzie Żywiec...
XI Bieg Górski Żar
7
00:49:30
00:49:30
7:04/km
7.04/km
?/?
POL
100-999
2009.06.20
Istebna
2 Międzynarodowy Bieg im. S...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Chorzów
NIC 06/2009
31
03:13:00
03:13:00
6:14/km
6.14/km
?/?
POL
10-99
2009.05.20
Chorzów
NIC 5/2009
31
03:20:00
03:20:00
6:27/km
6.27/km
?/?
POL
10-99
2009.05.16
Skawina k/Krakowa
VII Międzynarodowy Bieg Ska...
10
00:54:23
00:54:23
5:26/km
5.26/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.10
Bielsko-Biała
13 Górski Bieg Magurki
7
00:58:31
00:58:31
8:22/km
8.22/km
149/176
21/29
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
21
02:11:24
02:10:34
6:15/km
6.13/km
?/?
236/379
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.19
Katowice
XVII Bieg im. Wojciecha Ko...
8
00:43:02
00:43:02
5:23/km
5.23/km
489/?
87/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|