Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wiewióra Zbigniew
Sezonów startowych
4
2006-2009
100 km
¦winna/Żywiec
Zarejestrowanych startów
24
rekordowo: 2009 (11)
42.195 km
02:58:50
Dębno (2009)
Kilometrów w startach
481.456
rekordowo: 2009 (205)
21.097 km
01:28:09
Żywiec (2009)
ur. 1982-10-20
Czas na zawodach (brutto)
39:19:51
rekordowo: 15:53:14 (2009)
10 km
00:38:17
Żywiec (2009)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
1
7
100-999 osób
1
2
4
7
14
10-99 osób
2
1
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
7
3
6
8
24
7
3
6
8
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:17:31
03:17:25
4:41/km
4.41/km
369/4014
66/749
?/?
POL
1000+
2009.10.03
Żywiec
Jesienny Festiwal Biegowy
10
00:38:17
3:50/km
28/132
15/30
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:14:27
03:14:14
4:37/km
4.36/km
148/1733
14/186
?/?
POL
1000+
2009.08.30
Żabnica
Bieg na Rysiankę
6
00:40:52
6:49/km
27/169
7/25
?/?
POL
100-999
2009.08.22
Korbielów
IX Bieg Górski na szczyt Pi...
9
01:01:15
6:48/km
50/383
25/126
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Jele¶nia
Bieg na 10km
10
00:40:07
4:01/km
20/102
8/?
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Korbielów
I Bieg Na Halę Miziow±
6
00:37:33
6:16/km
12/69
2/7
?/?
POL
10-99
2009.06.27
Międzybrodzie Żywiec...
XI Bieg Górski Żar
6.8
00:37:48
5:34/km
35/305
13/46
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Maków Podhalański
17 Międzynarodowy Bieg po ...
10
00:38:22
3:50/km
24/63
10/17
?/?
POL
10-99
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
02:58:53
02:58:50
4:14/km
4.14/km
80/751
19/89
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
01:28:09
4:11/km
68/540
22/95
?/?
POL
100-999
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:18:21
03:18:05
4:42/km
4.42/km
275/2640
49/430
?/?
POL
1000+
2008.07.27
Korbielów
8 Międzynarodowy Bieg na Sz...
10
01:12:27
7:15/km
43/276
17/86
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:08:55
03:08:44
4:29/km
4.28/km
98/1360
22/220
?/?
POL
1000+
2008.04.06
Żywiec
IX Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:34:33
4:29/km
109/457
21/70
?/?
POL
100-999
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
03:13:37
03:13:22
4:35/km
4.35/km
244/2327
40/472
?/?
POL
1000+
2007.08.12
Lubliniec-Kokotek
III Bieg Katorżnika - elimi...
7
01:05:00
9:17/km
7/71
POL
100-999
2007.08.10
Lubliniec-Kokotek
Galopada 2007
7
01:00:38
8:40/km
22/91
22/78
?/?
POL
100-999
2007.06.03
Bielsko Biała
15 Bieg Fiata
10
00:42:04
4:12/km
91/474
29/87
?/?
POL
100-999
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
03:52:32
03:51:51
5:31/km
5.30/km
723/1860
129/360
?/?
POL
1000+
2006.08.20
Żabnica
VI Bieg na Szczyt Rysianki
6
00:43:07
7:11/km
51/185
14/25
?/?
POL
100-999
2006.07.22
Jele¶nia
XIII Bieg Uliczny w Jele¶ni
10
00:46:24
4:38/km
?/?
POL
10-99
2006.06.11
Rudawa
II Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:45:27
5:00/km
420/867
82/173
?/?
POL
1000+
2006.05.27
Radziechowy
XV Międzynarodowy Eko Bieg ...
15
01:03:32
4:14/km
41/139
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:20
03:24
01:18
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
21:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|