Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bernacki Bartosz
Sezonów startowych
8
2007-2014
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
43
rekordowo: 2009 (16)
42.195 km
03:16:34
Warszawa (2008)
Kilometrów w startach
733.81
rekordowo: 2013 (239)
21.097 km
ur. 1983-20-02
Czas na zawodach (brutto)
85:12:48
rekordowo: 36:27:26 (2013)
10 km
00:42:23
Warszawa (2008)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:30
Warszawa (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Hiszpania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Surinam
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.10.18
Zakopane
VII PZU Alpin Sport Tatrzań...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.07
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. druha...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Zakopane
VI Alpin Sport Tatrzański B...
8.5
01:18:59
9:18/km
165/342
70/122
154/293
POL
100-999
2013.09.15
Sant Joan de les Aba...
TAGA 2040 evo
26.3
04:05:28
9:20/km
239/355
171/232
223/319
ESP
100-999
2013.08.17
Zakopane
Bieg Grani± Tatr
70
15:13:43
13:03/km
96/172
66/114
88/159
POL
100-999
2013.07.18
L±dek Zdrój
I Dolno¶l±ski Festiwal Bieg...
45
04:46:49
6:22/km
20/94
12/32
18/79
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
46
05:56:56
7:46/km
117/497
67/202
112/417
POL
100-999
2013.06.02
Zakopane
VI Wysokogórski Bieg im. dr...
25.5
03:29:09
8:12/km
104/301
72/164
?/?
POL
100-999
2013.04.06
Kampinoski Park Naro...
Bieg Łosia
17.4
01:30:29
5:12/km
30/217
POL
100-999
2013.03.09
Warszawa
Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...
?
00:05:53
---
121/472
?/?
114/380
POL
100-999
2012.12.29
Warszawa Falenica
III Duathlon Biegowy (bieg ...
17.06
01:54:48
6:44/km
11/34
POL
10-99
2012.12.29
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:52:50
5:17/km
153/374
POL
100-999
2012.10.20
Puszcza Kampinoska
1 Maraton Kampinoski
42
03:29:11
4:59/km
6/52
POL
GEO.
100-999
2012.08.19
Warszawa
V Praska Dycha
10
00:43:58
00:43:53
4:24/km
4.23/km
119/756
34/203
113/610
POL
100-999
2012.08.12
Lubliniec
VIII Bieg Katorżnika
10
02:50:24
02:50:24
17:02/km
17.02/km
18/33
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:44:43
4:28/km
238/2785
54/536
232/2279
POL
1000+
2012.05.19
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
?
00:06:01
00:06:01
---
0.00/km
156/443
94/?
152/384
POL
100-999
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
00:43:37
00:43:26
4:22/km
4.21/km
94/911
26/149
91/672
POL
1000+
2011.11.06
Warszawa
IV Praska Dycha
10
00:43:29
00:43:27
4:21/km
4.21/km
142/734
37/145
133/572
POL
100-999
2011.08.14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
13
02:57:28
02:57:28
13:39/km
13.39/km
22/148
POL
100-999
2011.04.17
Warszawa
Puchar Maratonu
5
00:21:30
00:21:30
4:18/km
4.18/km
?/?
58/186
?/?
POL
100-999
2011.04.16
Warszawa
III Bieg Dookoła ZOO
10
00:44:56
00:44:41
4:30/km
4.28/km
127/884
26/174
122/676
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:16:49
01:14:26
7:41/km
7.27/km
6550/9000
?/?
5109/?
POL
1000+
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
8
01:16:57
9:37/km
57/215
POL
1000+
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:45:45
00:45:21
4:35/km
4.32/km
187/772
46/152
171/605
POL
1000+
2010.01.10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzyc±
?
?
---
?/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:28:13
04:27:13
6:21/km
6.20/km
2916/4018
524/749
2745/3695
POL
1000+
2009.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:02:33
01:02:33
6:15/km
6.15/km
4455/6705
POL
1000+
2009.09.26
Warszawa
5 Sztafeta Maratońska Ekide...
7.195
00:31:50
00:31:50
4:25/km
4.25/km
147/217
POL
1000+
2009.08.22
Warszawa
Puchar Maratonu 25km
25
02:02:44
02:02:44
4:55/km
4.55/km
115/400
27/82
?/?
POL
100-999
2009.08.16
Lubliniec-Kokotek
V Bieg Katorżnika
13
01:50:23
01:50:23
8:29/km
8.29/km
38/172
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
Puchar Maratonu 20km
20
01:35:11
01:35:11
4:46/km
4.46/km
73/296
17/51
?/?
POL
100-999
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
5
00:32:42
00:31:24
6:32/km
6.17/km
667/986
240/283
?/?
POL
1000+
2009.06.27
Warszawa
Puchar Maratonu 15km
15
01:10:20
01:10:20
4:41/km
4.41/km
?/?
20/61
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Warszawa
Bieg o Puchar Marszałka Sen...
5
00:23:13
00:23:13
4:39/km
4.39/km
102/372
POL
1000+
2009.05.10
Praga
Volkswagen Maraton Praha
42.195
04:41:29
04:40:08
6:40/km
6.38/km
2889/3977
789/1007
?/?
CZE
1000+
2009.05.03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:22:51
00:22:29
4:34/km
4.30/km
265/1392
94/375
?/?
POL
1000+
2009.04.25
Warszawa
Puchar Maratonu 5km
5.4
00:23:28
00:23:28
4:21/km
4.21/km
?/?
24/73
?/?
POL
100-999
2009.04.19
Warszawa
Nike+ Ona czy On
12.773
00:59:39
00:59:39
4:40/km
4.40/km
86/714
77/398
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:38:09
01:37:39
4:39/km
4.38/km
657/3942
171/810
?/?
POL
1000+
2009.01.31
Warszawa
IV Bieg Wedla
9
00:40:16
4:28/km
27/187
POL
100-999
2009.01.11
Warszawa
3 Bieg Policz się z Cukrzyc...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.12.14
Warszawa
II Praska Dycha
10
00:42:23
4:14/km
75/439
23/102
?/?
POL
100-999
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
01:11:48
01:07:56
7:11/km
6.48/km
3562/3832
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:17:05
03:16:34
4:40/km
4.40/km
252/2640
45/430
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.08.30
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.08.02
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.07.26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania ...
10
00:44:03
00:43:38
4:24/km
4.22/km
127/685
POL
1000+
2008.07.05
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2007.11.11
Warszawa
XIX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:54:36
00:52:57
5:28/km
5.18/km
1390/2403
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|