Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Hadam Michał
Sezonów startowych
18
2007-2024
100 km
Poznań/Namysłów
Zarejestrowanych startów
522
rekordowo: 2013 (52)
42.195 km
03:31:49
Berlin (2013)
KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
7941.37
rekordowo: 2013 (793)
21.097 km
01:31:40
Murowana Goślina (2013)
ur. 1977----
Czas na zawodach (brutto)
843:6:25
rekordowo: 79:29:0 (2018)
10 km
00:40:25
Nowy Tomyśl (2014)
Trofea (podium)
4 (open)
61 (kat.wiek.)
5 km
00:19:01
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Żupania Zadarska:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.09
Poznań
59 Pętla Maltańska
21.1
02:19:15
6:36/km
7/11
POL
1-9
2024.04.14
Poznań
16. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:54:43
01:50:18
5:26/km
5.14/km
2994/9565
415/?
2687/?
POL
1000+
2023.04.16
Poznań
Półmaraton Poznański
21.097
01:43:12
01:41:50
4:54/km
4.50/km
1628/7688
194/?
1496/?
POL
1000+
2022.11.26
Poznań
40 Pętla Maltańska
21.1
02:03:00
5:50/km
?/?
POL
1-9
2022.08.13
Poznań
37 Pętla Maltańska
21.1
02:02:40
5:49/km
6/7
?/?
6/7
POL
1-9
2022.07.03
Ludwikowice Kłodzkie
9. Półmaraton Sowiogórski
21.7
02:44:40
7:35/km
162/205
53/60
?/?
POL
100-999
2022.04.03
Poznań
14. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:41:02
01:40:24
4:47/km
4.46/km
1330/5995
181/?
1229/?
POL
1000+
2021.02.13
Poznań
20 Pętla Maltańska
21.1
02:10:00
02:10:00
6:10/km
6.10/km
12/17
?/?
11/?
POL
1-9
2020.07.16
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
21
02:25:12
02:25:12
6:55/km
6.55/km
100/487
23/95
85/293
POL
10-99
2020.02.16
Poznań
11 Pętla Maltańska
21.1
02:10:05
6:10/km
6/11
POL
10-99
2020.01.26
Łękno
IV Zimowy Półmaraton/Ćwierć...
21
01:38:44
01:38:39
4:42/km
4.42/km
26/136
7/33
24/108
POL
100-999
2019.12.14
Poznań
9 Pętla Maltańska
21.1
02:04:05
5:53/km
2/5
POL
1-9
2019.09.21
Mosina
Król Parku
21.5
01:45:00
01:44:55
4:53/km
4.53/km
39/?
10/?
39/?
POL
100-999
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
21.097
?
01:34:45
---
4.29/km
207/2834
68/758
197/?
POL
1000+
2019.09.07
Poznań
6 Pętla Maltańska
21.5
02:01:00
5:38/km
4/12
POL
10-99
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:40:53
---
4.47/km
1447/10702
473/2537
1344/7396
POL
1000+
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
21.097
?
01:39:20
---
4.43/km
408/3161
77/?
379/2189
POL
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
01:39:37
01:38:29
4:43/km
4.40/km
1563/10265
317/?
1488/?
POL
1000+
2018.10.28
Skoki k.Wągrowca
3 Półmaraton Skoki-Wągrowie...
21.097
01:35:01
01:34:54
4:30/km
4.30/km
39/310
12/68
37/218
POL
GEO.
100-999
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:41:16
01:37:29
4:48/km
4.37/km
1119/10974
190/?
1079/?
POL
1000+
2017.11.19
Poznań
V Olszak Półmaraton
21.6
01:42:46
01:42:43
4:45/km
4.45/km
16/92
6/?
16/73
POL
10-99
2017.10.07
Karwiniec k.Wrocławi...
III Bierutowski Bieg Leśny
21.097
01:43:23
01:43:18
4:54/km
4.54/km
14/73
3/18
14/?
POL
GEO.
10-99
2017.07.09
Pobiedziska
28. Bieg Jagiełły
21.097
01:41:08
01:41:01
4:48/km
4.47/km
114/504
28/?
103/?
POL
100-999
2016.11.20
Poznań
III Olszak Półmaraton
21.6
01:48:35
5:02/km
23/74
7/?
22/?
POL
10-99
2016.01.30
Pasterka
II Zimowy Półmaraton Gór St...
21
02:50:58
8:08/km
207/442
102/190
192/365
POL
100-999
2015.12.12
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.3
01:44:49
4:55/km
17/69
5/?
15/54
POL
10-99
2015.06.28
Oborniki Wlkp.
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:37:10
01:37:02
4:36/km
4.36/km
73/316
25/101
69/251
POL
100-999
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:35:41
01:35:07
4:32/km
4.31/km
796/?
309/?
?/?
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.097
?
01:41:01
---
4.47/km
798/3778
185/687
758/3127
POL
1000+
2014.05.18
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:35:13
01:35:02
4:31/km
4.30/km
139/1068
54/391
128/823
POL
1000+
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:40:15
4:45/km
660/2431
275/842
?/2000
POL
1000+
2013.07.20
Chrzypsko Wielkie
Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...
21.097
01:39:08
4:42/km
27/129
11/49
27/105
POL
GEO.
100-999
2013.06.02
Murowana Goślina
XVII Mistrzostwa Polski Wet...
21.097
01:31:50
01:31:40
4:21/km
4.21/km
71/385
23/71
67/318
POL
100-999
2013.04.21
Ostrzeszów
Półmaraton im.Mirosława Zar...
21.097
01:36:51
4:35/km
49/206
20/76
46/169
POL
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
02:00:00
01:57:52
5:41/km
5.35/km
3326/5743
1194/1835
2978/4614
POL
1000+
2013.01.20
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
21.097
01:48:56
5:10/km
41/49
POL
10-99
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:37:43
01:37:31
4:38/km
4.37/km
452/1931
173/699
433/1672
POL
1000+
2012.07.21
Chrzypsko Wielkie k....
Puchar Grupy Krotoski-Cichy...
21.097
01:38:24
01:38:22
4:40/km
4.40/km
16/98
5/34
15/86
POL
GEO.
10-99
2012.07.01
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:40:11
01:40:03
4:45/km
4.45/km
56/208
22/101
53/191
POL
100-999
2012.05.06
Pszczew
XXIX Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:32:32
01:32:32
4:23/km
4.23/km
42/175
14/50
38/155
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:32:11
01:31:59
4:22/km
4.22/km
368/4402
125/1363
356/?
POL
1000+
2012.01.15
Bydgoszcz
46 Dwumaraton Bydgoski
21.097
01:37:48
4:38/km
49/65
4/20
?/?
POL
10-99
2012.01.14
Bydgoszcz
45 Dwumaraton Bydgoski
21.097
01:38:26
4:40/km
64/83
5/24
?/?
POL
10-99
2012.01.08
Września
20-godzinna Sztafeta Po Świ...
21.3
02:01:20
5:42/km
?/?
POL
?
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
01:37:18
01:37:18
4:37/km
4.37/km
71/483
21/147
71/420
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:49:55
01:48:58
5:13/km
5.10/km
759/1698
142/273
710/1425
POL
1000+
2011.05.03
Trzemeszno
XX Bieg im. Jana Kilińskieg...
21.097
01:31:59
01:31:53
4:22/km
4.21/km
72/388
21/108
67/345
POL
100-999
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:32:21
01:31:48
4:23/km
4.21/km
414/4704
83/855
394/4012
POL
1000+
2010.11.07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
21.097
01:43:44
01:43:44
4:55/km
4.55/km
335/723
105/223
311/627
POL
100-999
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
01:36:52
01:36:43
4:35/km
4.35/km
104/547
40/176
98/480
POL
100-999
2010.08.21
Leszno
Maraton Leszno
21.097
01:41:53
01:41:53
4:50/km
4.50/km
32/168
?/?
32/151
POL
100-999
2010.07.18
Pobiedziska
21 Bieg Władysława Jagiełły
21.097
01:39:30
01:39:30
4:43/km
4.43/km
62/180
21/49
59/163
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:38:53
01:38:30
4:41/km
4.40/km
139/897
24/140
132/788
POL
100-999
2010.05.09
Pszczew
XXVII Pszczewska Dwudziestk...
21.097
01:36:52
01:36:52
4:35/km
4.35/km
40/116
11/24
39/104
POL
100-999
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:45:19
01:44:46
5:00/km
4.58/km
429/1382
148/428
418/1190
POL
1000+
2009.09.12
Pobiedziska
20 Bieg Władysława Jagiełły
21.097
01:43:15
01:43:15
4:54/km
4.54/km
70/139
17/29
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:38:53
01:38:27
4:41/km
4.40/km
526/1405
194/489
?/?
POL
1000+
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
02:13:48
02:13:01
6:21/km
6.18/km
739/813
224/237
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:48:29
01:47:57
5:09/km
5.07/km
699/1701
226/537
?/?
POL
1000+
2008.09.20
Gniezno
XXXI Bieg Lechitów
21.097
01:55:16
5:28/km
249/333
70/91
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:56:09
5:30/km
365/524
91/127
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
18:22
18:18
18:14
17:40
17:03
17:03
16:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|