Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2017-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
47
rekordowo: 2018 (17)
42.195 km
02:56:39
Amsterdam (2021)
Kilometrów w startach
2788.07
rekordowo: 2021 (806)
21.097 km
01:29:20
Warszawa (2019)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
304:54:58
rekordowo: 84:8:37 (2021)
10 km
00:37:30
Koszalin (2020)
Trofea (podium)
2 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:19:44
Gryfice (2020)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Francja
Hiszpania
Holandia
Polska
Portugalia
Ukraina
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kambodza
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.07.27
Kaprun
Grossglockner Ultra Trail
?
?
---
?/?
AUT
1000+
2023.07.01
Koszalin
7. Górski Półmaraton Pętli ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.06.25
Koszalin
XXI Bieg Wenedów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.05.26
Mszana Dolna
Ultra-Trail Małopolska
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.05.06
Koszalin
XIV Bieg Górski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.04.29
Ustronie Morskie
Ustrońska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.04.23
Szczecinek
39. Bieg Uliczny Memoriał W...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.04.16
Dębno
49 Dębno Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.03.26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.03.19
Kołobrzeg
37. Bieg Zaślubin
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.10.16
Poznań
21 Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.09.25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.08.22
Chamonix Mont Blanc
UTMB - Ultra Trail du Mont ...
?
?
---
?/?
FRA
1000+
2022.07.14
Lądek Zdrój
X Dolnośląski Festiwal Bieg...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.07.02
Koszalin
6. Górski Półmaraton Pętli ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.27
Mszana Dolna
Ultra-Trail Małopolska
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.04.30
Łącko
100 Miles od Beskid Wyspowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2022.03.27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.11.20
Machico
Madeira Island Ultra Trail
116.9
23:29:51
23:29:51
12:04/km
12.04/km
85/210
POR
1000+
2021.10.30
Koszalin
Nocna Ściema 2021 - 10 LAT
42.195
?
03:09:24
---
4.29/km
7/125
POL
100-999
2021.10.17
Amsterdam
TCS Amsterdam Marathon
42.195
?
02:56:39
---
4.11/km
442/6608
HOL
1000+
2021.09.26
Warszawa
43 Maraton Warszawski
42.195
?
02:57:46
---
4.13/km
111/2734
POL
1000+
2021.09.19
Gniezno
44. Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.08.27
Lapsze Nizne
Ultrajanosik
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.08.01
Gryfice
VIII Gryficka Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.07.24
Szczecin
7 Nocny Maraton Szczeciński
42.195
?
03:09:10
---
4.29/km
10/236
POL
100-999
2021.07.09
Vielha
Val D`Aran by UTMB
162.9
?
41:36:53
---
15.20/km
234/?
ESP
1000+
2021.07.03
Koszalin
5. Górski Półmaraton Pętli ...
21
?
---
?/?
POL
100-999
2021.05.21
Mszana Dolna
Ultra-Trail Małopolska
171.8
32:59:23
11:31/km
2/14
POL
10-99
2021.05.01
Łącko
100 miles of Beskid Wyspowy
164.5
27:39:23
10:05/km
10/34
POL
100-999
2020.09.25
Kroczyce
Jurajski Festiwal Biegowy
206
32:04:49
32:04:49
9:21/km
9.21/km
3/22
POL
100-999
2020.09.20
Kołobrzeg
XXXIV Bieg Zaślubin
15
00:59:21
00:59:21
3:57/km
3.57/km
26/?
POL
100-999
2020.09.12
Koszalin
XVIII Bieg Wenedów
10
00:41:00
00:41:00
4:06/km
4.06/km
?/?
POL
100-999
2020.08.30
Niedzica
Janosik Maraton
110
20:37:20
11:15/km
52/?
POL
100-999
2020.08.09
Gryfice
VII Gryficka Dziesiątka
5
00:19:44
00:19:44
3:57/km
3.57/km
10/97
3/19
?/?
POL
?
2020.07.16
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
240
?
45:33:09
---
11.23/km
?/?
?/?
38/?
POL
10-99
2020.07.04
Koszalin
4 Górski Półmaraton Pętli T...
21.097
02:10:33
02:10:23
6:11/km
6.11/km
29/129
POL
?
2020.05.15
Krasnobród
Ultra Roztocze
120
16:45:25
16:45:25
8:23/km
8.23/km
17/77
POL
?
2020.03.01
Koszalin
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
10
00:37:30
00:37:30
3:45/km
3.45/km
9/180
POL
100-999
2019.11.10
Kołobrzeg
Kołobrzeski Półmaraton Niep...
21.097
01:31:16
01:31:16
4:20/km
4.20/km
12/100
POL
100-999
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
03:15:51
03:15:51
4:38/km
4.38/km
454/6072
POL
1000+
2019.10.12
Łobez
II Bieg Wilka
10
00:44:31
00:44:31
4:27/km
4.27/km
11/65
POL
10-99
2019.10.06
Nowogard
VI Toyota Nowogardzki Bieg ...
10
00:40:59
00:40:59
4:06/km
4.06/km
10/126
POL
100-999
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
03:11:33
03:11:33
4:32/km
4.32/km
207/4559
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:10:29
03:10:29
4:31/km
4.31/km
85/3150
POL
1000+
2019.08.25
Szczecin
40. PKO Półmaraton Szczecin...
21.097
01:30:49
01:30:49
4:18/km
4.18/km
79/2128
POL
1000+
2019.08.11
Gryfice
VI Gryficka Dziesiątka
10
00:41:38
00:41:38
4:10/km
4.10/km
23/240
POL
100-999
2019.08.03
Kamień Pomorski
IV Bieg Szlakiem Zabytków K...
10
00:43:25
00:43:25
4:21/km
4.21/km
22/174
POL
100-999
2019.07.05
Żdeniewo
Bojko Trail
155.1
35:34:30
35:34:30
13:46/km
13.46/km
32/45
UKR
100-999
2019.06.23
Szczecin
5. Sanprobi Maraton Szczeci...
42.195
03:18:00
03:18:00
4:42/km
4.42/km
40/407
POL
100-999
2019.05.31
Kasinka Mała
Ultra-Trail Małopolska
103.2
21:37:44
21:37:44
12:34/km
12.34/km
27/62
POL
GEO.
10-99
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:11:56
03:11:56
4:33/km
4.33/km
276/5183
POL
1000+
2019.04.07
Dębno
46. Maraton Dębno
42.195
03:14:53
03:14:53
4:37/km
4.37/km
166/2296
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
01:29:20
01:29:20
4:14/km
4.14/km
714/12761
POL
1000+
2019.03.17
Kołobrzeg
XXXIII Bieg Zaślubin
15
01:02:44
01:02:44
4:11/km
4.11/km
84/616
POL
100-999
2018.11.11
Kołobrzeg
Kołobrzeski Półmaraton Niep...
21.097
01:41:10
01:41:10
4:48/km
4.48/km
47/138
POL
100-999
2018.10.28
Koszalin
Nocna Ściema 2018
42.195
04:28:02
04:28:02
6:21/km
6.21/km
113/142
POL
100-999
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
03:56:00
03:56:00
5:36/km
5.36/km
1800/4877
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:34:38
03:34:38
5:05/km
5.05/km
1411/7529
POL
1000+
2018.09.09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
42.195
03:44:15
03:44:15
5:19/km
5.19/km
758/3560
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
01:48:26
01:48:26
5:08/km
5.08/km
1251/3825
POL
1000+
2018.08.26
Szczecin
39. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:38:55
01:38:55
4:41/km
4.41/km
291/1969
POL
1000+
2018.08.10
Ochotnica Dolna k.No...
Gorce Ultra-Trail
84
14:35:50
14:35:50
10:26/km
10.26/km
29/44
POL
GEO.
10-99
2018.07.07
Koszalin
2. Górski Półmaraton Pętli ...
21.097
02:23:02
02:23:02
6:47/km
6.47/km
45/108
POL
100-999
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:44:36
01:44:36
4:57/km
4.57/km
2176/10776
POL
1000+
2018.06.03
Szczecin
4 Sanprobi Maraton Szczeciń...
42.195
03:51:01
03:51:01
5:28/km
5.28/km
130/427
POL
100-999
2018.05.13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:46:57
01:46:57
5:04/km
5.04/km
661/3211
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:55:29
03:55:29
5:35/km
5.35/km
1827/5627
POL
1000+
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
42.195
03:44:36
03:44:36
5:19/km
5.19/km
526/2291
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:36:22
01:36:22
4:34/km
4.34/km
1940/12469
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:35:51
01:35:51
4:33/km
4.33/km
769/5897
POL
1000+
2018.03.11
Kołobrzeg
XXXII Międzynarodowego Bie...
15
01:08:10
01:08:10
4:33/km
4.33/km
123/599
POL
100-999
2017.12.03
Toruń
Festiwal Świętych Mikołajów
21.097
01:42:51
01:42:51
4:53/km
4.53/km
366/1755
POL
1000+
2017.11.11
Kołobrzeg
Kołobrzeski Bieg Niepodległ...
10
00:45:45
00:45:45
4:35/km
4.35/km
86/320
POL
100-999
2017.10.29
Koszalin
Nocna Ściema 2017
21.097
01:49:05
01:49:05
5:10/km
5.10/km
198/771
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:49
20:48
20:46
20:36
20:34
20:29
20:29
20:08
20:07
19:56
19:47
19:31
18:53
18:38
18:30
18:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|