Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2010-2015
100 km
Zarejestrowanych startów
152
rekordowo: 2011 (38)
42.195 km
Kilometrów w startach
1666.09
rekordowo: 2011 (387)
21.097 km
01:12:53
Włocławek (2015)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
98:10:28
rekordowo: 21:56:36 (2014)
10 km
00:32:41
Grudzi±dz (2015)
Trofea (podium)
91 (open)
37 (kat.wiek.)
5 km
00:15:46
Ostróda (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
5
8
100-999 osób
12
29
45
86
10-99 osób
4
4
47
55
1-9 osób
3
3
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
19
38
97
154
19
38
97
Nie wpisano wyniku
3
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11
00:38:38
3:31/km
3/769
POL
100-999
2015.10.24
Tuchola
VI Bieg ¶w. Huberta
15
00:49:55
3:20/km
3/394
POL
100-999
2015.10.17
Soczewka
XXXV Bieg Soczewka z BOP
11.6
00:38:26
3:19/km
1/293
1/26
1/233
POL
100-999
2015.10.11
Włocławek
2 Włocławek Półmaraton
21.097
01:12:53
3:27/km
1/384
POL
100-999
2015.10.03
Kutno
III Bieg Uliczny
10
00:32:43
3:16/km
4/93
POL
10-99
2015.09.27
Miłosław k.Poznania
Bieg po Fortunę
9.2
00:32:22
3:31/km
2/84
POL
GEO.
10-99
2015.09.26
Grudzi±dz
XXXIV Międzynarodowe Biegi ...
10
00:32:41
3:16/km
9/697
POL
100-999
2015.09.20
Sobótka
3. Sobótczańska Dziesi±tka
10
00:34:23
3:26/km
1/412
POL
100-999
2015.09.13
Chełmno - ¦wiecie
IV Półmaraton Mondi
21.097
01:16:21
3:37/km
1/99
POL
10-99
2015.09.05
Lubiewo
VIII Ekologiczny Bieg Szlak...
15
00:52:25
3:30/km
2/123
POL
100-999
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:14:21
3:31/km
2/471
POL
1000+
2015.08.15
Włocławek
1 Bieg Cudu nad Wisł±
10
00:35:12
3:31/km
3/346
POL
100-999
2015.07.12
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
8.2
00:29:33
3:36/km
1/118
POL
100-999
2015.06.10
Toruń
Top Cross Torunia
6.66
00:24:12
3:38/km
1/69
POL
10-99
2015.06.06
Wyszyna
II Bieg Wyszyńska Dziesi±tk...
10
00:36:00
3:36/km
3/114
POL
100-999
2015.06.03
Toruń
Grand Prix Torunia
9
00:31:36
3:31/km
1/44
POL
10-99
2015.05.24
Nakło nad Noteci±
III Bieg Przełajowy Dolin± ...
15.2
00:54:54
3:37/km
1/126
POL
100-999
2015.05.17
Łobżenica
XXI Bieg im. Alojzego Graja
10
00:33:16
3:20/km
4/241
POL
100-999
2015.05.16
¦wiecie
II Bieg Rycerski
10
00:33:11
3:19/km
1/629
POL
100-999
2015.05.13
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:24:53
3:44/km
1/65
POL
10-99
2015.05.09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
21.097
01:14:07
3:31/km
11/659
POL
100-999
2015.05.03
Łubianka
XVIII Bieg Samorz±dowy
15
00:50:21
3:21/km
1/245
POL
100-999
2015.05.01
Włocławek
33 Bieg Kujawiaka
10
00:33:34
3:21/km
2/369
POL
100-999
2015.04.25
Janowiec Wielkopolsk...
XXVII Biegi im.Tomasza Hopf...
10
00:33:30
3:21/km
3/288
POL
100-999
2015.04.15
Toruń
Grand Prix Torunia
9
00:33:30
3:43/km
1/53
POL
10-99
2015.04.12
Żnin
XXII Bieg Żniński
10
00:33:38
3:22/km
1/383
POL
100-999
2015.03.15
Bydgoszcz
RUN My¶lęcinek
10
00:33:25
3:21/km
1/1151
POL
1000+
2015.03.07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
00:52:16
3:29/km
6/562
POL
100-999
2015.02.22
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:28:42
3:35/km
1/195
POL
100-999
2015.01.18
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:28:57
3:37/km
1/232
POL
100-999
2015.01.11
Grudzi±dz
Bieg dla WO¦P
5
00:17:00
3:24/km
1/487
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:19
15:06
14:41
14:34
14:29
14:08
13:42
13:17
13:03
12:29
12:09
12:04
12:01
11:52
11:14
11:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|