Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
MEJ PAWEŁ
Sezonów startowych
11
2009-2019
100 km
Baczków koło Bochni
Zarejestrowanych startów
142
rekordowo: 2009 (37)
42.195 km
04:49:24
Jastarnia (2014)
BIEGAM BOSO
Kilometrów w startach
4649.01
rekordowo: 2010 (1003)
21.097 km
01:58:13
Rybnik (2010)
ur. 1972-12-30
Czas na zawodach (brutto)
490:1:23
rekordowo: 104:42:0 (2009)
10 km
00:47:56
Żywiec (2009)
Trofea (podium)
2 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Niemcy
Norwegia
Polska
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
06:02:41
---
8.36/km
5182/5183
1562/1562
?/?
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
06:12:30
06:11:15
8:50/km
8.48/km
4698/4698
1586/1586
3948/3948
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
06:11:37
8:48/km
2091/2091
?/?
1842/1842
POL
1000+
2018.09.09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
42.195
?
06:33:22
---
9.19/km
3560/3560
1068/1068
2921/2921
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
05:43:07
8:08/km
5516/5519
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
06:28:02
06:25:05
9:12/km
9.08/km
5884/5885
?/?
4930/4931
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
06:31:44
06:25:21
9:17/km
9.08/km
5915/5924
?/?
4893/4899
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
06:28:12
06:16:05
9:12/km
8.55/km
4123/4125
1123/1123
3515/3516
POL
1000+
2016.06.26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
42.195
?
06:00:03
---
8.32/km
812/812
POL
100-999
2016.06.12
Przemy¶l - Jarosław
Galicya Maraton
42.195
?
05:56:33
---
8.27/km
91/91
32/32
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
06:10:51
---
8.47/km
5544/5548
1427/1427
4598/4602
POL
1000+
2016.05.01
Częstochowa
Maraton 42-200 Częstochowsk...
42.195
06:01:54
06:01:52
8:35/km
8.35/km
219/219
70/70
191/191
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
06:01:25
8:34/km
6586/6586
1947/1947
5639/5639
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
06:23:07
9:05/km
6241/6242
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
06:31:35
9:17/km
6500/6506
POL
1000+
2015.09.19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
42.195
06:00:05
8:32/km
883/888
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
06:30:24
9:15/km
4757/4757
POL
1000+
2015.07.26
Nowy Targ - Zakopane
I Maraton Podhalański
42.195
06:25:19
9:08/km
220/220
POL
GEO.
100-999
2015.06.27
Przemy¶l - Jarosław
III Maraton Benedyktyński
42.195
06:19:28
9:00/km
44/44
POL
GEO.
100-999
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
05:59:28
05:59:25
8:31/km
8.31/km
1809/?
POL
1000+
2015.05.02
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton 3
42.195
05:59:28
8:31/km
255/255
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
06:14:01
06:15:31
8:52/km
8.54/km
7361/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
06:03:33
8:37/km
4577/4578
POL
1000+
2014.10.19
Rzeszów
II Rzeszowski Maraton
42.195
05:54:30
05:54:30
8:24/km
8.24/km
490/490
112/112
?/?
POL
100-999
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
06:49:35
06:49:30
9:42/km
9.42/km
6314/6315
974/974
5415/5415
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
?
06:12:34
---
8.50/km
3835/3840
598/599
3272/3277
POL
1000+
2014.08.30
Jastarnia
V Bałtycki Maraton brzegiem...
42.195
04:49:24
6:52/km
55/76
POL
10-99
2014.06.28
Przemy¶l
II Maraton Benedyktyński Pr...
42.195
06:11:00
06:11:00
8:48/km
8.48/km
102/102
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
05:50:23
05:50:22
8:18/km
8.18/km
5370/5378
1279/1279
4694/4698
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
05:44:44
05:44:43
8:10/km
8.10/km
3918/3951
1004/1008
3590/3604
POL
1000+
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
05:38:53
8:02/km
1010/1016
266/267
924/930
POL
1000+
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
06:10:37
06:09:01
8:47/km
8.45/km
449/450
61/61
421/421
POL
100-999
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
05:59:56
05:59:51
8:32/km
8.32/km
727/729
200/200
668/669
POL
1000+
2011.11.06
Radom
VI Radomski Maraton TrzeĽwo...
42.195
05:37:28
05:37:11
8:00/km
7.59/km
158/159
58/58
177/178
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
05:32:56
05:32:30
7:53/km
7.53/km
4513/4524
1551/1552
4047/4083
POL
1000+
2011.10.01
Toruń - Bielawy
8 Kamus Maraton/Półmaraton
42.195
05:33:06
05:33:06
7:54/km
7.54/km
49/51
?/?
44/44
POL
GEO.
100-999
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
05:31:01
05:30:59
7:51/km
7.51/km
3873/4061
806/830
3664/?
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
05:48:06
05:47:56
8:15/km
8.15/km
2625/2773
491/511
2363/2477
POL
1000+
2011.08.27
Jastarnia
II Bałtycki Maraton brzegie...
42.195
05:29:20
7:48/km
81/129
24/35
72/110
POL
100-999
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
05:36:36
05:36:33
7:59/km
7.59/km
485/494
155/159
455/462
POL
100-999
2011.05.29
Opole
I Maraton Opolski
42.192
05:53:03
05:53:03
8:22/km
8.22/km
147/147
45/45
138/138
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
05:44:46
05:44:36
8:10/km
8.10/km
694/694
220/220
636/636
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
06:14:01
06:10:56
8:52/km
8.47/km
3195/3197
971/971
?/?
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:53:03
04:53:00
6:57/km
6.57/km
3235/3871
1144/1292
2979/3498
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:57:28
04:58:58
7:03/km
7.05/km
2878/3323
565/624
2660/3023
POL
1000+
2010.09.11
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
05:51:09
05:51:13
8:19/km
8.19/km
302/304
71/71
276/278
POL
100-999
2010.08.28
Jastarnia
I Bałtycki Maraton brzegiem...
42.195
05:33:09
05:33:06
7:54/km
7.54/km
99/118
29/32
90/100
POL
100-999
2010.06.20
Katowice
III Maraton Kukuczki
42.195
06:03:43
06:03:43
8:37/km
8.37/km
99/102
?/?
79/80
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
05:49:24
05:49:16
8:17/km
8.17/km
2404/2414
POL
1000+
2009.12.05
Radom
IV Radomski Maraton TrzeĽwo...
42.195
05:21:54
05:21:54
7:38/km
7.38/km
123/132
36/37
?/?
POL
100-999
2009.10.17
Toruń
7 Kamus Maraton
42.195
05:08:07
05:08:07
7:18/km
7.18/km
68/72
20/20
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
05:26:18
05:26:18
7:44/km
7.44/km
3870/4007
1247/1258
1324/1331
POL
1000+
2009.10.04
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy ...
42.195
06:02:13
06:02:13
8:35/km
8.35/km
76/76
POL
100-999
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
07:54:12
07:50:13
11:14/km
11.09/km
3166/3166
1166/1166
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
05:30:37
05:30:23
7:50/km
7.50/km
1692/1733
234/238
?/?
POL
1000+
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
42.195
05:18:28
05:18:28
7:33/km
7.33/km
498/506
137/138
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
06:15:34
06:15:34
8:54/km
8.54/km
648/648
204/204
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
05:37:34
05:37:34
8:00/km
8.00/km
1766/1786
522/526
?/?
POL
1000+
2009.02.21
Sielpia
Maraton Dinozaura
42.195
05:59:58
05:59:58
8:32/km
8.32/km
59/155
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:52
07:47
07:45
07:40
07:39
07:29
07:27
07:25
07:22
07:19
07:17
07:06
05:30
05:14
04:23
03:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|