Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2008-2014
100 km
Zarejestrowanych startów
38
rekordowo: 2009 (18)
42.195 km
03:30:18
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
813.209
rekordowo: 2009 (264)
21.097 km
01:31:12
Warszawa (2014)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
82:4:43
rekordowo: 24:22:18 (2010)
10 km
00:42:00
Warszawa (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:18
Warszawa (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Katar
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.10.12
Cisna
II Maraton Bieszczadzki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.14
Tarczyn
4 Tarczyn Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.08.10
Gdynia
Herbalife Triathlon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.07.12
Nieporęt
VOLVO Triathlon Series
56.45
02:23:51
2:33/km
94/458
18/95
92/410
POL
100-999
2014.06.01
Sieraków
Triathlon Sieraków
56.45
02:34:57
2:45/km
112/716
8/35
108/612
POL
100-999
2014.05.17
Olsztyn
Elemental Triathlon Olsztyn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.26
Szczawnica k.Krakowa
Biegi Górskie w Szczawnicy
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:32:31
01:31:12
4:23/km
4.19/km
770/1149
156/2115
?/?
POL
1000+
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.10.13
Wetlina k.Sanoka
Maraton Bieszczadzki
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:32:37
03:30:18
5:02/km
4.59/km
1259/8509
318/1959
1219/7517
POL
1000+
2013.09.08
Krynica Zdrój
29. Mistrzostwa ¦wiata w Bi...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
5
?
00:19:18
---
3.52/km
49/2150
4/167
?/?
POL
1000+
2013.06.15
Płock
VIII Triathlon o Puchar Pre...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg RzeĽnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:42:00
---
4.12/km
424/7203
55/744
404/5430
POL
1000+
2012.10.21
Kielce
Kielecka Dycha
10.7
00:48:16
4:31/km
37/206
POL
100-999
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.192
05:18:49
05:10:40
7:33/km
7.22/km
5692/?
977/?
?/?
POL
1000+
2011.08.28
Powiat Warszawski Za...
I Półmaraton Powiatu Warsza...
21
01:44:43
01:44:38
4:59/km
4.59/km
131/320
25/52
127/277
POL
GEO.
100-999
2011.06.24
Komańcza k.Sanoka
VIII Bieg o Puchar RzeĽnika
75
13:55:36
11:08/km
72/144
?/?
55/111
POL
GEO.
1000+
2011.05.28
Radziechowy
XX EKO Bieg Szlakiem Dudka
15
01:21:07
5:24/km
47/57
?/?
14/17
POL
10-99
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzyc±
5
00:35:47
7:09/km
?/?
POL
1000+
2011.01.08
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:57:05
5:43/km
145/255
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.09.05
Sochaczew
XXVII Półmaraton Szlakiem W...
21.097
01:37:52
4:38/km
95/285
27/56
?/?
POL
100-999
2010.08.31
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
9.85
00:44:10
4:29/km
90/216
14/19
80/151
POL
100-999
2010.06.04
Bieszczady
VII Bieg RzeĽnika
76
17:00:00
13:25/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21
01:42:06
01:41:42
4:52/km
4.51/km
805/3528
106/435
766/2999
POL
1000+
2010.03.27
Warszawa
Sztafeta 5x5
5
00:20:18
4:04/km
?/?
POL
1000+
2010.03.13
Warszawa Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:54:09
5:25/km
127/173
17/20
117/149
POL
100-999
2010.02.28
Wi±zowna
XXX Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:41:43
01:41:21
4:49/km
4.48/km
383/1034
98/238
364/907
POL
1000+
2010.01.10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzyc±
5
00:22:00
00:22:00
4:24/km
4.24/km
?/?
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:42
00:44:57
4:34/km
4.30/km
610/5244
111/699
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:03:20
04:01:44
5:46/km
5.44/km
1349/3166
361/710
?/?
POL
1000+
2009.09.26
Warszawa
5 Sztafeta Maratońska Ekide...
5
00:20:19
4:04/km
?/?
POL
1000+
2009.09.19
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.85
00:43:27
4:25/km
112/287
11/18
?/?
POL
100-999
2009.09.01
Warszawa
Grand Prix Warszawy
9.85
00:43:10
4:23/km
134/343
POL
100-999
2009.08.15
Radzymin - Ossów
XVIII Półmaraton - Cud Nad...
21.097
01:42:41
4:52/km
212/588
POL
GEO.
100-999
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:43:51
00:43:39
4:23/km
4.22/km
202/1653
37/237
?/?
POL
1000+
2009.06.23
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.85
00:44:30
4:31/km
126/318
16/27
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Warszawa/Ursynów
III Bieg Ursynowa
5
00:20:36
00:20:32
4:07/km
4.06/km
80/490
10/72
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.09
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.85
00:45:01
4:34/km
138/304
14/19
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:09:39
04:09:05
5:55/km
5.54/km
1003/1786
293/438
?/?
POL
1000+
2009.04.19
Warszawa
Nike+ Ona czy On
12.45
00:56:00
4:30/km
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.85
00:44:33
4:31/km
137/341
18/?
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:48:17
01:47:21
5:08/km
5.05/km
1402/3942
304/717
?/?
POL
1000+
2009.03.07
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.85
00:45:44
4:39/km
141/380
16/24
?/?
POL
100-999
2009.03.01
Wi±zowna
XXIX Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:45:50
01:45:09
5:01/km
4.59/km
326/628
81/147
?/?
POL
100-999
2009.02.07
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.85
00:45:16
4:36/km
141/393
18/30
?/?
POL
1000+
2009.01.11
Warszawa
3 Bieg Policz się z Cukrzyc...
5
00:22:00
4:24/km
?/?
POL
1000+
2008.12.06
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
10
00:47:10
4:43/km
91/203
11/20
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:54
06:27
06:08
05:56
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|