Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ptak Dariusz
Sezonów startowych
11
2008-2018
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
81
rekordowo: 2009 (24)
42.195 km
04:25:27
Poznań (2011)
Kilometrów w startach
1779.01
rekordowo: 2009 (337)
21.097 km
01:54:47
Murowana Go¶lina (2009)
ur. 1968-10-08
Czas na zawodach (brutto)
176:7:57
rekordowo: 32:15:31 (2012)
10 km
00:51:52
Oborniki (2009)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.16
Mosina
Forest Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.10
Zielona Góra
VI NOVITA Półmaraton Zielon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.97
?
02:08:20
---
5.50/km
2001/2622
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.97
?
02:29:42
---
6.49/km
11011/11346
POL
1000+
2015.11.11
Luboń
5. Luboński Bieg Niepodległ...
10
?
00:57:41
---
5.46/km
1207/1590
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
?
04:52:58
---
6.57/km
5719/6242
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.97
?
02:04:31
---
5.40/km
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
05:00:24
04:54:16
7:07/km
6.58/km
6724/9059
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.97
02:12:15
02:09:33
6:01/km
5.54/km
6317/8042
POL
1000+
2014.11.11
Luboń
4. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:59:46
00:58:08
5:59/km
5.49/km
1172/1501
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:51:35
04:47:19
6:55/km
6.49/km
5509/6315
POL
1000+
2014.10.05
Rakoniewice
IV Dycha Drzymały
10
00:05:33
0:33/km
1100/1301
POL
1000+
2014.08.03
Opalenica
XXIII Bieg Opalińskich
10
01:00:39
6:04/km
267/354
POL
100-999
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.97
02:32:56
02:31:19
6:58/km
6.53/km
2026/2163
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.97
02:17:46
02:14:12
6:16/km
6.06/km
5783/6650
POL
1000+
2013.10.20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
21.97
02:26:27
6:40/km
1237/1275
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:43:09
04:41:00
6:43/km
6.40/km
4784/5678
POL
1000+
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
00:57:22
5:44/km
1053/1255
POL
1000+
2013.10.04
Kokotek
17 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
01:07:40
6:46/km
534/581
POL
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.97
02:23:34
6:32/km
1851/2035
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:53:45
6:58/km
3979/4415
POL
1000+
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
10
01:01:38
01:01:32
6:10/km
6.09/km
816/885
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
02:22:20
02:18:51
6:45/km
6.35/km
5200/5743
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:57:13
00:55:22
5:43/km
5.32/km
1694/2270
POL
1000+
2012.11.24
Lubliniec
9 Maraton Komandosa
42.195
05:44:37
8:10/km
184/316
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:48:47
04:34:16
6:51/km
6.30/km
4320/5420
POL
1000+
2012.10.05
Lubliniec - Kokotek
16 Bieg o Nóż Komandosa im ...
10
01:04:25
6:27/km
422/468
POL
100-999
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
05:06:59
04:57:01
7:17/km
7.02/km
6005/6796
POL
1000+
2012.08.05
Opalenica
XXI Bieg Opalińskich
10
01:07:42
6:46/km
204/276
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
02:11:24
02:13:10
6:14/km
6.19/km
1696/2060
POL
1000+
2012.06.03
Murowana Go¶lina
XVI Mistrzostwa Polski Wete...
21.097
02:05:03
5:56/km
313/328
POL
100-999
2012.05.27
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
10
01:09:19
6:56/km
209/236
POL
100-999
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:51:36
04:48:48
6:55/km
6.51/km
2611/3014
POL
1000+
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:56:35
00:56:09
5:40/km
5.37/km
651/786
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
02:10:51
02:10:05
6:12/km
6.10/km
2233/2953
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:58:13
00:59:54
5:49/km
5.59/km
1572/1938
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:27:37
04:25:27
6:21/km
6.17/km
?/?
?/?
3374/4631
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
05:38:40
05:37:38
8:02/km
8.00/km
2519/2773
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
02:25:42
02:24:14
6:54/km
6.50/km
1982/2119
POL
1000+
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
02:09:11
02:08:54
6:07/km
6.07/km
665/754
POL
100-999
2011.08.07
Opalenica
XX Bieg Opalińskich
10
00:59:43
5:58/km
209/241
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
02:05:06
02:03:27
5:56/km
5.51/km
1272/1698
POL
1000+
2011.05.29
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
8.6
00:57:49
00:57:36
6:43/km
6.42/km
?/?
?/?
164/165
POL
100-999
2011.05.14
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
?
00:27:30
---
5.30/km
305/384
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:59:57
04:57:52
7:07/km
7.04/km
2975/3197
POL
1000+
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
42.195
04:50:47
04:50:09
6:53/km
6.53/km
760/806
POL
1000+
2011.04.09
Gniezno
IX Bieg Europejski
10
00:55:41
00:55:25
5:34/km
5.33/km
563/661
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
02:16:49
02:15:44
6:29/km
6.26/km
2983/3500
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
10
00:58:55
00:57:24
5:54/km
5.44/km
1232/1433
POL
1000+
2011.03.12
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
?
00:30:08
---
6.02/km
328/373
POL
100-999
2011.02.26
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
?
00:28:57
---
5.47/km
294/337
POL
100-999
2011.01.22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
?
00:29:09
---
5.50/km
380/435
POL
100-999
2010.11.07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
21.097
02:01:22
5:45/km
620/723
POL
100-999
2010.11.06
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:28:22
5:40/km
330/409
POL
100-999
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
05:54:48
05:52:52
8:25/km
8.22/km
3284/3871
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:50:58
04:47:15
6:54/km
6.48/km
2728/3323
350/?
?/?
POL
1000+
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
02:13:19
02:12:57
6:19/km
6.18/km
501/547
101/106
?/?
POL
100-999
2010.09.12
Mogilno
XVII Bieg o Memoriał Marian...
10
?
01:03:21
---
6.20/km
?/?
?/?
224/228
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
02:11:42
02:11:00
6:15/km
6.13/km
1594/1721
309/?
?/?
POL
1000+
2010.08.01
Opalenica
XIX Bieg Opalińskich
10
01:02:31
6:15/km
142/152
?/?
17/?
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
02:14:06
02:13:35
6:21/km
6.20/km
724/897
86/99
658/788
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
01:03:04
01:02:43
6:18/km
6.16/km
601/653
122/127
537/570
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
02:06:43
02:05:25
6:00/km
5.57/km
2008/2467
174/?
?/?
POL
1000+
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
10.8
?
01:02:18
---
5.46/km
?/?
93/?
?/?
POL
100-999
2009.11.28
Poznań
Malta Trail Running
8.1
00:46:25
5:44/km
?/?
?/?
86/93
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:39:24
04:37:24
6:37/km
6.34/km
3197/4007
412/?
2989/?
POL
1000+
2009.10.03
Poznań
Malta Trail Running
8.1
00:42:26
5:14/km
44/60
33/42
?/?
POL
10-99
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:59:03
01:58:49
5:39/km
5.38/km
370/521
POL
100-999
2009.09.12
Pobiedziska
20 Bieg Władysława Jagiełły
21.097
01:59:55
5:41/km
124/137
40/43
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:58:21
01:58:38
5:37/km
5.37/km
1221/1449
268/?
?/?
POL
1000+
2009.08.16
Lubliniec-Kokotek
V Bieg Katorżnika
10
02:24:17
14:26/km
140/181
POL
1000+
2009.08.02
Opalenica
XVIII Bieg Opalińskich
10
00:59:02
5:54/km
?/?
POL
100-999
2009.07.26
W±growiec
II Jakubowy Bieg Wokół Jezi...
11
01:00:26
5:30/km
43/44
POL
10-99
2009.06.21
Oborniki
II Bieg o Puchar Złotej Pyr...
10
00:51:52
5:11/km
76/89
POL
100-999
2009.06.20
Poznań
XII Bieg Piastowski im. Woj...
3.6
00:24:16
6:44/km
?/?
POL
10-99
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:59:26
01:58:58
5:40/km
5.38/km
615/813
154/?
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Poznań
Malta Trail Running
8
00:44:08
5:31/km
?/?
33/36
?/?
POL
10-99
2009.06.07
Murowana Go¶lina
XXVIII Go¶liński Mały Marat...
21.097
01:54:47
5:26/km
157/193
23/27
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Poznań
1 Bieg Łazarski
3
00:13:52
4:37/km
?/?
POL
10-99
2009.05.10
Swarzędz
23 Bieg Swarków im.R. Firli...
15
01:20:52
5:23/km
214/274
50/61
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XVIII Bieg im. Jana Kilińsk...
21.097
02:06:30
6:00/km
142/159
34/35
?/?
POL
100-999
2009.04.25
Poznań
16 Bieg Winogradzki
7
00:37:05
5:18/km
?/?
POL
10-99
2009.04.18
Poznań
Malta Trail Running
8
00:43:22
5:25/km
101/119
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:53:25
00:53:11
5:21/km
5.19/km
411/575
90/?
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
02:01:59
02:00:45
5:47/km
5.43/km
1240/1701
117/?
?/?
POL
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:57:40
00:56:27
5:46/km
5.39/km
1084/1249
211/?
?/?
POL
1000+
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:28:54
5:56/km
569/654
127/137
?/?
POL
100-999
2008.12.28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
10.8
01:04:52
6:00/km
517/564
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:47:08
04:45:48
6:48/km
6.46/km
2184/2640
279/311
?/?
POL
1000+
2008.10.03
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy O Nóż K...
13
01:23:27
6:25/km
204/234
POL
100-999
2008.09.21
Poznań
Interrun Poznań
5.7
00:44:37
7:50/km
1203/?
POL
1000+
2008.09.20
Gniezno
XXXI Bieg Lechitów
21.097
01:58:49
5:38/km
279/333
78/90
?/?
POL
100-999
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
02:05:01
5:56/km
1109/1213
257/271
?/?
POL
1000+
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
02:14:11
6:22/km
483/529
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:43
11:38
11:21
11:16
11:12
11:10
11:01
10:54
10:52
10:47
10:46
10:44
10:42
10:37
10:26
10:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|