Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Orian Anna
Sezonów startowych
11
2007-2017
100 km
Zdzieszowice
Zarejestrowanych startów
147
rekordowo: 2010 (27)
42.195 km
KS "KOZIOŁEK" / LUKS "ROSPONDEK"
Kilometrów w startach
1478.6
rekordowo: 2011 (295)
21.097 km
01:50:46
Żywiec (2011)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
148:33:48
rekordowo: 28:48:54 (2011)
10 km
00:46:33
Racibórz (2011)
Trofea (podium)
5 (open)
69 (kat.wiek.)
5 km
00:22:33
Baborów (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.02.18
Kędzierzyn-KoĽle
parkrun Kędzierzyn-KoĽle 10...
5
00:26:57
5:23/km
53/179
1/10
7/66
POL
100-999
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:30:53
6:04/km
558/604
22/24
86/102
POL
100-999
2016.11.11
Brzeg
VI Brzeski Bieg Niepodległo...
3.5
00:25:31
7:17/km
11/30
3/9
4/14
POL
100-999
2016.05.21
Baborów
XXVIII Bieg Baborowa
5
00:28:00
5:36/km
4/12
4/10
?/?
POL
10-99
2016.05.20
Żyrowa
IX Anno Górskie Biegi Przeł...
4
00:23:37
5:54/km
9/16
2/7
?/?
POL
10-99
2016.05.14
Dobrzeń Wielki
Od jeziora do jeziora ̵...
6
00:34:37
5:46/km
33/48
11/23
?/?
POL
10-99
2016.02.27
Racibórz
V Bieg Twardziela
5
00:32:00
6:24/km
168/181
33/41
?/?
POL
100-999
2015.10.04
Częstochowa
3 Cross Duathlon Częstochow...
15.2
00:59:38
00:59:33
3:55/km
3.55/km
77/110
3/8
12/21
POL
100-999
2015.09.26
Oleszka
Razem do Celu
7
00:29:09
4:10/km
6/21
1/1
?/?
POL
10-99
2015.08.23
Jaworzynka k.Wisły
Goral Marathon
6
00:31:01
5:10/km
25/66
3/13
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.01
Gdańsk
22. Bieg ¶w. Dominika
5
00:24:03
4:49/km
66/315
11/56
?/?
POL
1000+
2015.07.12
Istebna
IV Bieg przełajowy Dolin± O...
3.6
00:24:31
6:49/km
30/39
2/5
5/11
POL
10-99
2015.06.28
Tychy
Tyski Duathlon
32.5
01:41:39
3:08/km
96/116
1/5
9/18
POL
100-999
2015.06.27
Wodzisław ¦l±ski
Balaton MTB Triathlon
14.3
01:24:36
5:55/km
17/18
1/1
2/2
POL
10-99
2015.06.21
Iwanowice Duże k.Czę...
III Mistrzostwa Gminy Opató...
5
00:35:08
7:02/km
15/49
2/9
3/27
POL
GEO.
10-99
2015.05.22
Żyrowa
VIII Anno Górskie Biegi Prz...
4
?
---
8/13
1/5
?/?
POL
10-99
2015.04.18
Rydułtowy
IV Cross Rydułtowski
4
00:21:14
5:19/km
14/30
5/14
?/?
POL
100-999
2015.04.11
Wieliszew
Wieliszewski Crossing - Wio...
12.5
01:50:04
8:48/km
50/56
31/33
?/?
POL
100-999
2015.03.08
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:36:05
7:13/km
137/223
POL
100-999
2015.01.24
Kędzierzyn-KoĽle
Cyclo Cross
9
00:33:00
3:40/km
3/5
POL
1-9
2015.01.17
Katowice / Mysłowice
8 Festiwal Spełnionych Marz...
15.5
01:33:25
01:33:13
6:02/km
6.01/km
196/229
5/8
24/37
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:39:28
6:38/km
918/940
49/51
142/151
POL
100-999
2014.10.19
Strzelce Opolskie
Otwarty bieg przełajowy
6
?
---
38/46
3/3
3/7
POL
10-99
2014.08.24
Koniaków
III Bieg na Tyniok
3
00:24:32
8:11/km
10/12
3/5
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.07.12
Pawłowiczki
XV Bieg Herbowy
5
?
---
?/?
POL
10-99
2014.04.12
Rydułtowy
III Cross Rydułtowski
4
00:22:18
5:35/km
6/15
2/9
?/?
POL
10-99
2013.09.22
Orzesze
II Orzeski Bieg Uliczny
5
01:00:00
12:00/km
11/11
POL
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
0.6
00:05:11
8:38/km
155/157
POL
1000+
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
2.5
00:24:33
9:49/km
9/9
2/2
?/?
POL
100-999
2013.05.24
Żyrowa
Gala Sportu ŻYROWIK
2.5
00:28:05
11:14/km
11/11
3/3
?/?
POL
10-99
2013.05.03
Racibórz
Bieg Bez Granic
3
00:36:09
12:03/km
18/20
POL
100-999
2013.04.20
Warszawa
BiegamBoLubię POMAGAM
3.333
00:33:00
9:54/km
11000/11111
POL
1000+
2013.03.10
Jejkowice
II Jejkowicki Nordic Walkin...
9.5
01:08:59
7:16/km
23/93
1/9
1/46
POL
100-999
2013.03.08
Cała Polska
Cała Polska biegnie dla Kar...
7.33
00:45:23
6:11/km
1/1
POL
1-9
2013.02.09
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
02:26:21
9:45/km
193/232
21/36
?/?
POL
100-999
2012.12.28
Ozimek
II Bieg Sylwestrowy
2
00:09:33
4:47/km
3/8
POL
10-99
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:14:32
01:14:20
4:58/km
4.57/km
432/695
11/25
28/77
POL
100-999
2012.12.09
Kędzierzyn - KoĽle
Przełajowy Bieg Mikołajkowy
8
00:42:28
5:19/km
54/106
6/25
?/?
POL
100-999
2012.11.25
Rybnik
10. Maraton Energetyków
15.195
01:24:20
5:33/km
80/94
15/20
?/?
POL
10-99
2012.11.11
Brzeg
Brzeski Bieg Niepodległo¶ci...
5
00:40:33
8:07/km
4/18
2/8
2/11
POL
10-99
2012.11.04
Węgierska Górka
XIV Cross Beskidzki
5
00:55:45
11:09/km
3/12
1/9
?/?
POL
100-999
2012.10.28
Strzelce Opolskie
Otwarty Bieg Przełajowy
6
00:48:00
8:00/km
33/41
2/4
6/9
POL
10-99
2012.09.16
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Koziołków o Puchar ...
3.33
00:18:33
5:34/km
5/20
1/11
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Lubieszów k.Kędzierz...
I Memoriał Haliny Brylant i...
4.5
00:22:22
4:58/km
21/25
1/1
3/4
POL
GEO.
10-99
2012.09.08
Karpacz / Samotnia
Lawina Międzynarodowy Mars...
6
00:28:37
4:46/km
27/148
1/15
1/51
POL
GEO.
100-999
2012.09.01
Kro¶cienko k.Nowego ...
VIII Gorce Maraton
40
05:10:16
7:45/km
98/151
12/23
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.08.12
Brzeg
Bieg Piastów ¦l±skich
8
00:35:48
00:35:41
4:29/km
4.28/km
58/132
9/26
?/?
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:18:21
01:18:16
5:13/km
5.13/km
344/656
3/23
32/86
POL
100-999
2012.06.10
Januszkowice
Mistrzostwa Polski NSZZ Sol...
5
00:33:33
6:43/km
11/49
1/4
3/24
POL
10-99
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:17:41
01:17:33
5:11/km
5.10/km
480/664
15/35
42/90
POL
100-999
2011.10.15
Ciechowica k.Nędzy
VI Triathlon Jesienny
14
00:40:35
2:54/km
1/2
1/2
?/?
POL
GEO.
1-9
2011.09.24
Pilchowice
I Bieg Damrota
4.6
00:18:13
3:58/km
?/?
1/?
1/?
POL
10-99
2011.09.04
Żabnica
XI Bieg na szczyt Rysianki
6
00:55:20
9:13/km
114/169
7/16
11/32
POL
100-999
2011.09.03
Nowy Targ
VII Maraton Gorce
40
05:43:17
8:35/km
108/135
9/11
?/?
POL
100-999
2011.07.29
Gogolin
Otwarte Mistrzostwa Gogolin...
6
00:37:41
6:17/km
5/50
1/8
2/39
POL
GEO.
10-99
2011.07.17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
8
01:14:57
9:22/km
230/357
3/5
18/61
POL
100-999
2011.07.09
Dębowa k.Kędzierzyna...
IV Bieg Herbowy
8
00:39:38
4:57/km
118/183
3/11
7/29
POL
GEO.
100-999
2011.06.19
Wisła
II Bieg na Stożek
6
00:43:01
7:10/km
101/176
5/13
8/32
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
9
01:05:33
7:17/km
4/66
1/?
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Modzurów
Bieg na Łyżworolkach
14
00:56:37
4:03/km
6/6
POL
1-9
2011.05.14
Ludwikowice Kłodzkie
Mistrzostwa Polski w Długod...
28
03:01:25
6:29/km
71/102
5/7
10/19
POL
100-999
2011.05.13
Żyrowa
IV Bieg Anno- Górski
8
00:44:25
5:33/km
?/?
2/3
2/3
POL
10-99
2011.05.08
Bielsko-Biała
XV Bieg Magurki
6.5
00:44:43
6:53/km
118/214
5/13
11/41
POL
100-999
2011.04.30
Żywiec
XXI Wiosenny bieg przełajow...
4.9
00:30:53
6:18/km
109/169
2/7
10/37
POL
100-999
2011.04.16
Baborów
XXIII Bieg Baborowa im. Edw...
5
00:22:33
4:31/km
6/10
3/5
4/6
POL
10-99
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:32:30
6:10/km
402/462
19/25
38/57
POL
100-999
2010.11.28
Katowice
Altus CUP
0.333
00:04:14
12:43/km
73/101
2/5
4/14
POL
100-999
2010.11.11
Dobrodzień
IV Bieg Niepodległo¶ci o Sr...
5
00:24:11
4:50/km
56/88
2/4
3/14
POL
10-99
2010.11.07
Węgierska Górka
XII Cross Beskidzki
5
00:38:59
7:48/km
12/21
5/10
7/16
POL
10-99
2010.10.24
Strzelce Opolskie
II Otwarty Bieg Przełajowy
6
00:29:28
4:55/km
24/40
1/4
1/7
POL
10-99
2010.10.17
Oleszka
Cross Góry ¶w. Anny
15.5
01:23:38
5:24/km
49/60
4/6
?/?
POL
10-99
2010.10.16
Kędzierzyn-KoĽle
Bieg Uliczny Kędzierzyńska ...
5
00:23:24
4:41/km
79/99
10/11
14/20
POL
10-99
2010.09.25
Mikołów
VIII Mikołowski Bieg Uliczn...
10.8
00:53:37
4:58/km
105/183
3/3
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Zakopane
III Bieg Wysokogórski im. D...
7.5
01:00:33
8:04/km
12/23
2/10
?/?
POL
10-99
2010.09.05
Kraków
VII Bieg Siemaszki
12
00:59:33
4:58/km
67/93
3/4
6/10
POL
10-99
2010.08.29
Korbielów
II Bieg górski na Halę Mizi...
6
00:47:45
7:58/km
62/76
4/5
6/9
POL
10-99
2010.08.28
Korbielów
Mistrzostwa ¦wiata Weteranó...
8
01:15:55
9:29/km
257/356
10/10
19/43
POL
100-999
2010.08.15
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
8.5
01:00:54
7:10/km
127/148
4/6
15/20
POL
GEO.
100-999
2010.07.31
Pawłowiczki
XI Bieg Herbowy
10.8
00:54:09
5:01/km
70/87
3/7
4/10
POL
10-99
2010.06.19
Zakopane
4 Alpin Sport berglaufpur
7.5
01:14:47
9:58/km
145/177
4/4
17/23
POL
100-999
2010.06.06
Bielsko-Biała
Mistrzostwa Polski w Biegac...
8.5
00:55:34
6:32/km
56/73
6/7
17/23
POL
10-99
2010.05.09
Bielsko-Biała
XIV Górski Bieg Magurki
6.5
00:49:12
7:34/km
108/153
4/4
?/?
POL
100-999
2010.05.07
Żyrowa
I Bieg o Korę Bukow±
6
00:34:04
5:41/km
16/16
3/3
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.04.24
Żywiec
Wiosenny Festiwal Biegowy
4.9
00:31:48
6:29/km
68/95
4/8
13/23
POL
10-99
2010.04.10
Góra ¦więtej Anny
Bieg na Górze ¦więtej Anny
4.1
00:24:49
6:03/km
10/14
8/8
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.02.07
Szczyrk
Bieg pod górę Mountain Hard...
2.5
00:11:08
4:27/km
40/48
8/15
?/?
POL
10-99
2009.10.24
Głuchołazy
Bieg Górski Chrobry Cross
6
00:47:44
7:57/km
47/49
6/6
?/?
POL
10-99
2009.09.12
¦nieżka-Samotnia
Lawina
6
01:05:20
10:53/km
167/185
49/55
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.09.27
Zakopane
I Wysokogórski Bieg im. Fra...
7
00:36:18
5:11/km
6/16
1/5
?/?
POL
10-99
2008.09.07
Ustroń
15 Marszobieg na Czantorię ...
9
00:55:59
6:13/km
23/47
2/4
?/?
POL
10-99
2008.08.31
Żabnica k. Żywca
8 Bieg na Szczyt Rysianki
6
00:46:22
7:44/km
68/163
2/10
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.19
Brenna
XII Bieg o puchar Górnego ¦...
12
01:03:00
5:15/km
33/39
3/3
?/?
POL
10-99
2008.05.11
Bielsko-Biała
12 Górski Bieg Magurki
6.5
00:44:16
6:49/km
81/150
3/5
?/?
POL
100-999
2008.04.12
Góra ¶w.Anny k.Strze...
IV Mistrzostwa Polski w Bie...
4.1
00:22:49
5:34/km
6/7
6/7
?/?
POL
GEO.
10-99
2007.11.11
Węgierks Górka k.Żyw...
IX Cross Beskidzki
5
?
---
?/?
3/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2007.09.02
Ustroń
Marszobieg na Czantorię
9
00:58:53
6:33/km
33/57
3/9
?/?
POL
10-99
2007.08.19
Żabnica
VII Bieg na Szczyt Rysianki
6
00:50:22
8:24/km
117/184
1/10
?/?
POL
100-999
2007.07.15
Korbielów
VII Międzynarodowy Bieg Gór...
9
01:19:00
8:47/km
140/252
4/12
?/?
POL
100-999
2007.06.17
Ustroń
Marszobieg na Równicę
4
00:33:05
8:16/km
47/63
3/7
?/?
POL
10-99
2007.05.06
Bielsko-Biała
Bieg Magurki
6.5
00:48:29
7:28/km
92/130
4/7
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:16
22:16
22:05
22:02
21:52
21:31
21:22
21:07
21:04
20:40
20:31
20:30
20:22
20:16
20:09
20:01
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|