Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kreft Bogumił
Sezonów startowych
4
2017-2020
100 km
Rumia
Zarejestrowanych startów
22
rekordowo: 2019 (30)
42.195 km
Team Kreft
Kilometrów w startach
511.297
rekordowo: 2019 (253)
21.097 km
01:44:27
Gdynia (2019)
ur. 1978-11-29
Czas na zawodach (brutto)
15:1:33
rekordowo: 8:30:6 (2018)
10 km
00:44:15
Gdynia (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:14
Bolszewo k.Wejherowa (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Obwód czerniowiecki:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.24
Swornegacie
I Bieg od Wolności do Miłoś...
Zawody odwołano
POL
100-999
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.10.10
Przyjaźń
VIII Bieg Przyjaźni
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.09.27
Chmielno
Bieg z okazji 800-lecia Chm...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.09.05
Kartuzy
VII Bieg o Złotą Górę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.08.23
Bąkowo k.Pruszcza Gd...
VIII Kolbudzka 10
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.08.15
Szemud
XV Kaszubski Bieg Lesoków
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.07.25
Lipusz
VIII Pętla Tuszkowska Matka
?
?
---
?/?
POL
?
2020.07.12
Gdańsk
TriCity Trail
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.06.28
Sierakowice
VI Sierakowicka 15
?
?
---
?/?
POL
?
2020.06.20
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
?
?
---
?/?
POL
?
2020.05.30
Gniewino
XXXIII Bieg Stolemów
Zawody odwołano
POL
?
2020.05.23
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
?
?
---
?/?
POL
?
2020.05.16
Charbrowo
I Bieg Wiatraków
?
?
---
?/?
POL
?
2020.05.02
Żarnowiec
V Krokowska 10
?
?
---
?/?
POL
?
2020.04.25
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
Zawody odwołano
POL
?
2020.04.19
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.04.05
Somonino
V Biegi Kamiennych Weselnik...
Zawody odwołano
POL
GEO.
10-99
2020.03.21
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.03.07
Chwaszczyno
V Chwaszczyńska 10
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.02.16
Puck
VI Bieg Zaślubin Polski z M...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.08
Reda
Uliczny Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.23
Rumia
XXXV Bieg Pokoju
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.10.12
Przyjaźń
VII Bieg Przyjaźni
10
?
00:46:33
---
4.39/km
?/?
POL
100-999
2019.10.05
Bolszewo k.Wejherowa
Bolszewo na 5
5
?
00:21:18
---
4.16/km
30/?
11/?
26/?
POL
GEO.
100-999
2019.09.29
Chmielno
XXV Bieg Damroki
10
?
00:45:06
---
4.31/km
?/?
POL
100-999
2019.09.07
Złota Góra
VI Bieg o Złotą Górę
10
?
00:45:17
---
4.32/km
?/?
POL
100-999
2019.08.25
Bąkowo k.Kolbud
VII Kolbudzka 10
10
?
00:48:27
---
4.51/km
?/?
POL
100-999
2019.08.17
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
10
?
00:46:19
---
4.38/km
?/?
POL
100-999
2019.08.10
Rumia
Parkrun Rumia # 233
5
?
00:22:45
---
4.33/km
10/51
?/?
10/30
POL
10-99
2019.07.27
Lipusz
VII Pętla Tuszkowska Matka
10
?
00:48:35
---
4.52/km
?/?
POL
100-999
2019.07.06
Rumia
Parkrun Rumia # 228
5
?
00:22:39
---
4.32/km
6/44
?/?
6/25
POL
10-99
2019.06.28
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
?
00:51:52
---
5.11/km
?/?
304/?
1033/?
POL
1000+
2019.06.14
Wdzydze
III Festiwal Biegów Polski ...
10
?
00:46:51
---
4.41/km
?/?
POL
100-999
2019.06.08
Rumia
Parkrun Rumia # 224
5
?
00:22:29
---
4.30/km
12/79
?/?
11/48
POL
10-99
2019.06.01
Gniewino
XXXII Bieg Stolemów
10
?
00:46:16
---
4.38/km
?/?
POL
100-999
2019.05.19
Sierakowice
V Sierakowicka 15
15
?
01:16:36
---
5.06/km
?/?
POL
100-999
2019.05.12
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
?
00:45:55
---
4.36/km
?/?
40/?
531/?
POL
1000+
2019.05.10
Reda
III Nocny Bieg Parami ze Św...
16.2
?
01:21:46
---
5.03/km
?/?
POL
100-999
2019.05.04
Żarnowiec
IV Krokowska 10
10
?
00:49:05
---
4.55/km
?/?
POL
100-999
2019.04.27
Kartuzy
Kartuskie Biegi Uliczne
10
?
01:00:24
---
6.02/km
?/?
POL
100-999
2019.04.20
Rumia
Parkrun Rumia # 217
5
00:22:19
4:28/km
15/?
?/?
15/?
POL
?
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
10.7
00:49:26
4:37/km
29/?
?/?
13/?
POL
1000+
2019.04.07
Somonino
Biegi Kamiennych Weselników
10
00:58:45
5:53/km
247/?
76/?
196/?
POL
100-999
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
?
01:44:27
---
4.57/km
1688/?
528/?
?/?
POL
1000+
2019.03.09
Chwaszczyno
IV Chwaszczyńska 10
10
00:47:55
00:47:45
4:48/km
4.47/km
144/?
38/?
125/?
POL
100-999
2019.02.23
Rumia
Parkrun Rumia # 209
5
00:23:13
4:39/km
15/?
?/?
15/?
POL
10-99
2019.02.17
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
?
00:46:53
---
4.41/km
?/?
620/?
186/?
POL
1000+
2019.02.16
Rumia
Parkrun Rumia # 208
5
00:27:13
5:27/km
23/20
?/?
19/?
POL
10-99
2019.02.02
Rumia
Parkrun Rumia # 206
5
00:24:46
4:57/km
15/?
?/?
14/?
POL
?
2018.12.09
Reda
Uliczny Bieg Mikołajkowy
5
?
00:25:06
---
5.01/km
34/125
9/22
32/84
POL
100-999
2018.11.18
Reda
III Zimowe Grand Prix Redy ...
Zawody odwołano
POL
100-999
2018.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:44:22
00:44:15
4:26/km
4.26/km
573/4483
153/885
535/2972
POL
1000+
2018.11.03
Rumia
XXXIV Bieg Pokoju
5
?
00:25:50
---
5.10/km
60/267
56/142
17/40
POL
100-999
2018.10.14
Bolszewo k.Wejherowa
Bolszewo na 5
5
?
00:21:14
---
4.15/km
48/247
47/129
11/41
POL
100-999
2018.10.13
Wejherowo
Park Tour III etap
5
00:21:35
00:21:30
4:19/km
4.18/km
35/129
?/?
31/69
POL
100-999
2018.09.02
Gdańsk
Gdańsk Business Run
3.5
?
00:14:10
---
4.03/km
34/299
POL
1000+
2018.09.01
Gdynia
Park Tour II etap
5
?
00:24:37
---
4.55/km
40/114
11/26
37/73
POL
100-999
2018.08.12
Gdańsk
Park Tour I etap
5
00:21:30
00:21:30
4:18/km
4.18/km
39/129
8/19
30/69
POL
100-999
2018.07.28
Puck
X Półmaraton Ziemi Puckiej ...
21
?
01:49:04
---
5.12/km
151/358
47/106
136/291
POL
100-999
2018.07.01
Reda
V Redzki Bieg
10
00:45:53
00:45:53
4:35/km
4.35/km
56/183
17/41
51/128
POL
100-999
2018.06.22
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:54:59
00:54:43
5:30/km
5.28/km
1964/3405
POL
1000+
2018.06.16
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
5.5
00:27:26
00:26:19
4:59/km
4.47/km
26/169
12/43
24/99
POL
100-999
2018.05.26
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
5.5
00:28:06
00:28:02
5:07/km
5.06/km
31/170
13/45
31/97
POL
100-999
2018.05.13
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:48:00
00:47:46
4:48/km
4.47/km
676/2798
186/583
626/1876
POL
1000+
2018.04.28
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
5.5
00:27:26
00:27:24
4:59/km
4.59/km
21/209
12/68
21/125
POL
100-999
2018.03.24
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
5.5
00:29:23
00:29:18
5:21/km
5.20/km
46/215
?/?
39/124
POL
100-999
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.1
01:47:33
01:47:33
5:06/km
5.06/km
2186/?
675/?
?/?
POL
1000+
2018.03.10
Rumia
parkrun Rumia #157
5
?
00:23:39
---
4.44/km
12/44
?/?
12/27
POL
10-99
2018.02.18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:53:53
00:53:42
5:23/km
5.22/km
1893/3340
477/695
1604/2337
POL
1000+
2018.02.11
Władysławowo - Puck
IV Bieg Zaślubin Polski z M...
10.7
?
00:52:55
---
4.57/km
208/424
126/307
79/183
POL
100-999
2018.02.10
Rumia
parkrun Rumia #153
5
?
00:27:03
---
5.25/km
26/46
?/?
20/25
POL
10-99
2018.01.13
Rumia
parkrun Rumia #149
5
?
00:23:50
---
4.46/km
20/45
?/?
19/28
POL
10-99
2018.01.06
Rumia
parkrun Rumia #148
5
?
00:24:00
---
4.48/km
22/56
?/?
22/35
POL
10-99
2018.01.01
Rumia
parkrun Rumia #147
5
?
00:24:23
---
4.53/km
13/38
?/?
13/25
POL
10-99
2017.12.16
Rumia
parkrun Rumia #143
5
?
00:23:46
---
4.45/km
16/32
?/?
16/22
POL
10-99
2017.12.10
Reda
II Zimowe Grand Prix Redy -...
5
00:23:57
00:23:33
4:47/km
4.43/km
118/346
42/86
96/186
POL
100-999
2017.12.02
Rumia
parkrun Rumia #141
5
?
00:24:03
---
4.49/km
12/35
?/?
12/21
POL
10-99
2017.11.26
Reda
II Zimowe Grand Prix Redy -...
5
?
00:25:26
---
5.05/km
79/250
35/70
73/144
POL
100-999
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO ...
10
?
00:48:08
---
4.49/km
1161/?
449/?
?/?
POL
1000+
2017.10.29
Reda
II Zimowe Grand Prix Redy -...
5
?
00:26:55
---
5.23/km
72/243
33/70
63/139
POL
100-999
2017.09.30
Rumia
parkrun Rumia #132
5
?
00:23:48
---
4.46/km
12/23
11/19
?/?
POL
10-99
2017.09.10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
10
?
00:57:20
---
5.44/km
2416/?
1896/?
731/?
POL
1000+
2017.07.02
Reda
IV Redzki Bieg
10
00:52:58
5:18/km
181/305
62/?
159/?
POL
100-999
2017.06.09
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
01:00:55
6:06/km
3332/?
921/?
2433/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:30
05:14
04:23
03:52
02:31
00:03
23:04
22:36
22:31
22:24
21:59
21:54
21:50
21:50
21:47
21:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|