MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Nojszewski Kazimierz	Sezonów startowych	5	2008-2012	100 km
Nowa Iwiczna	Zarejestrowanych startów	68	rekordowo: 2011 (29)	42.195 km	03:20:53 Sztokholm (2010)
Byledobiec Anin	Kilometrów w startach	775.406	rekordowo: 2011 (260)	21.097 km	01:33:43 Kruszwica - Inowrocław (2010)
ur. 1968-04-09	Czas na zawodach (brutto)	59:5:14	rekordowo: 17:6:52 (2009)	10 km	00:41:13 Warszawa (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:45 Warszawa (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2012.12.08	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:41:13 00:41:13	4:07/km 4.07/km	340/7204	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:41:31 00:41:31	4:09/km 4.09/km	242/9781	POL	1000+
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	10	00:49:23 00:49:23	4:56/km 4.56/km	165/408	POL	100-999

	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	10	00:49:48 00:49:48	4:59/km 4.59/km	131/299	POL	100-999
	2011.12.04	Warszawa	6 Żoliborski Bieg Mikołajko...	10	00:46:12 00:46:12	4:37/km 4.37/km	134/452	POL	100-999
	2011.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:44:26 00:44:26	4:27/km 4.27/km	103/467	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:41:49 00:41:42	4:11/km 4.10/km	361/6108	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:42:26 00:42:26	4:15/km 4.15/km	109/734	POL	100-999
	2011.11.05	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	5	00:20:46 00:20:46	4:09/km 4.09/km	36/130	POL GEO.	100-999
	2011.10.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy - bieg ...	5	00:20:20 00:20:20	4:04/km 4.04/km	31/130	POL	100-999
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:41:37 00:41:37	4:10/km 4.10/km	209/8453	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	Bieg Olimpijski	8	00:33:02 00:32:57	4:08/km 4.07/km	30/839	POL	100-999
	2011.09.24	Warszawa - Ochota	Bieg Solidarności	4.9	00:19:30 00:19:30	3:59/km 3.59/km	10/64	POL GEO.	10-99
	2011.09.18	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:19:56 00:19:56	3:59/km 3.59/km	45/332	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:19:40 00:19:40	3:56/km 3.56/km	24/129	POL	100-999
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:43:22 00:43:22	4:20/km 4.20/km	48/228	POL	100-999
	2011.09.10	Żabieniec	Frog Race III	4.7	00:18:59 00:18:57	4:02/km 4.02/km	12/104	POL	100-999
	2011.06.25	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:04:36 01:04:36	4:18/km 4.18/km	33/371	POL	100-999
	2011.06.21	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	1	00:03:17 00:03:17	3:17/km 3.17/km	29/75	POL	10-99
	2011.06.18	Warszawa	V Bieg Ursynowa	5	00:19:49 00:19:45	3:58/km 3.57/km	98/1123	POL	1000+
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:41:31 00:41:28	4:09/km 4.09/km	44/405	POL	100-999
	2011.06.08	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:43:06 00:43:06	4:19/km 4.19/km	35/185	POL	100-999
	2011.05.31	Warszawa - Agrykola	Bieg Pamięci Jerzego Lewand...	4.7	00:18:44 00:18:44	3:59/km 3.59/km	18/110	POL GEO.	100-999
	2011.05.29	Truskaw	IV Bieg Truskawki	10	00:43:00 00:43:00	4:18/km 4.18/km	14/144	POL	100-999
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	01:37:03 01:37:03	4:36/km 4.36/km	45/260	POL	100-999
	2011.05.07	Warszawa - Wesoła	Wesoła Stówa	25	02:04:52 02:04:52	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:19:55 00:19:54	3:59/km 3.59/km	108/1741	POL	1000+
	2011.04.30	Warszawa	I Młocińska Pętelka	10.35	00:42:54 00:42:54	4:09/km 4.09/km	17/69	POL	10-99
	2011.04.20	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:42:31 00:42:31	4:15/km 4.15/km	33/168	POL	100-999
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:41:35 00:41:30	4:10/km 4.09/km	56/884	POL	1000+
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:42:53 00:42:53	4:17/km 4.17/km	99/469	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:21:08 00:21:08	4:14/km 4.14/km	33/133	POL	100-999

	2010.12.05	Warszawa - Żoliborz	15 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:46:45 00:46:45	4:41/km 4.41/km	49/212	POL	100-999
	2010.12.04	Warszawa	Bieg Mikołajkowy Lasu Kabac...	9.87	00:48:38 00:48:38	4:56/km 4.56/km	21/154	POL	100-999
	2010.11.28	Warszawa	Ekobieg Andrzejkowy	10	00:47:57 00:47:57	4:48/km 4.48/km	29/150	POL	100-999
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:42:14 00:42:14	4:13/km 4.13/km	376/5747	POL	1000+
	2010.10.24	Lesznowola	Minimaraton w Lesznowoli	4.2	00:17:25 00:17:25	4:09/km 4.09/km	65/199	POL	100-999
	2010.10.23	Stara Miłosna	Maraton w Starej Miłośnie	7.195	00:37:21 00:37:21	5:11/km 5.11/km	27/48	POL	10-99
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:20:28 00:20:28	4:06/km 4.06/km	37/97	POL	100-999
	2010.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy	5.15	00:21:12 00:21:12	4:07/km 4.07/km	27/79	POL	100-999
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:44:05 00:44:05	4:25/km 4.25/km	344/6998	POL	1000+
	2010.06.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy	5.15	00:20:35 00:20:35	4:00/km 4.00/km	18/66	POL	100-999
	2010.06.13	Legionowo	II Legionowska Dycha	10	00:41:54 00:41:54	4:11/km 4.11/km	74/300	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:43:13 00:43:13	4:19/km 4.19/km	55/378	POL	100-999
	2010.06.05	Sztokholm	Stockholm Marathon	42.195	03:20:53 03:20:53	4:46/km 4.46/km	1077/14715	SWE	1000+
	2010.05.30	Truskaw	III Bieg Truskawki w Puszcz...	10	01:00:03 01:00:03	6:00/km 6.00/km	117/161	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	V Bieg Entre.pl	10	00:42:49 00:42:49	4:17/km 4.17/km	47/238	POL	100-999
	2010.05.15	Kruszwica - Inowrocł...	III Bieg Piastowski	21.097	01:33:43 01:33:43	4:27/km 4.27/km	132/634	POL	100-999
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:20:28 00:20:28	4:06/km 4.06/km	102/1627	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:42:59 00:42:59	4:18/km 4.18/km	104/772	POL	1000+
	2010.04.25	Choszczówka	Toyota Ekobieg Choszczówka	10	00:42:36 00:42:36	4:16/km 4.16/km	31/143	POL GEO.	100-999
	2010.04.24	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:21:11 00:21:11	4:14/km 4.14/km	78/411	POL	100-999
	2010.02.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 ed...	5	00:24:39 00:24:39	4:56/km 4.56/km	30/71	POL	100-999

	2009.12.06	Warszawa	14 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:43:12 00:43:12	4:19/km 4.19/km	52/238	POL	100-999
	2009.12.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Mikołajkowy	9.87	00:41:25 00:41:25	4:12/km 4.12/km	49/238	POL	100-999
	2009.11.29	Florencja	XXVI Firenze Marathon	42.195	03:23:49 03:23:49	4:50/km 4.50/km	1727/8206	ITA	1000+
	2009.10.25	Lesznowola	7 Minimaraton Niepodległoś...	4.2195	00:17:26 00:17:26	4:08/km 4.08/km	37/99	POL	10-99
	2009.10.24	Stara Miłosna (Warsz...	Maraton w Starej Miłosnie	7.195	00:31:42 00:31:42	4:24/km 4.24/km	8/62	POL	10-99
	2009.10.17	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:41:22 00:41:22	4:11/km 4.11/km	71/270	POL	100-999
	2009.10.10	Warszawa-Szczęśliwic...	Bieg Solidarności Ochota	4.9	00:19:45 00:19:45	4:02/km 4.02/km	19/81	POL GEO.	10-99
	2009.10.07	Warszawa Żoliborz	Grand Prix Żoliborza w Bie...	10	00:43:39 00:43:39	4:22/km 4.22/km	23/65	POL	10-99
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	5	00:19:58 00:19:58	4:00/km 4.00/km	15/73	POL	100-999
	2009.09.20	Berlin	real, -Berlin Maraton	42.195	03:27:50 03:27:50	4:56/km 4.56/km	4662/34996	GER	1000+
	2009.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:45:54 00:45:54	4:39/km 4.39/km	189/287	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:31:18 03:31:18	5:00/km 5.00/km	344/1781	POL	1000+
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:39:32 01:39:32	4:43/km 4.43/km	842/3942	POL	1000+

	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	03:43:22 03:43:22	5:18/km 5.18/km	799/2638	POL	1000+
	2008.06.07	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	10	00:52:58 00:52:58	5:18/km 5.18/km	108/175	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:44

16:40

16:39

16:17

15:52

15:37

15:23

15:20

15:14

14:58

14:53

14:50

14:32

14:11

| Redakcja | Reklama | Regulamin |