Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krystkiewicz Łukasz
Sezonów startowych
7
2016-2022
100 km
Tulce
Zarejestrowanych startów
120
rekordowo: 2019 (47)
42.195 km
05:03:29
Warszawa (2019)
Teraz Tulce
Kilometrów w startach
1762.95
rekordowo: 2019 (815)
21.097 km
02:06:32
Szczecin (2018)
ur. 1981-06-04
Czas na zawodach (brutto)
207:12:44
rekordowo: 96:28:52 (2019)
10 km
00:54:31
Swarzędz (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:27:23
Poznań (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Dystrykt Braga:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.03.13
Poznań
17 Recordowa Dziesi±tka
10
00:57:12
00:57:11
5:43/km
5.43/km
?/?
POL
1000+
2020.03.08
¦roda Wielkopolska
V ¦redzki Bieg Pamięci Żołn...
10
00:59:38
00:59:18
5:58/km
5.56/km
188/217
54/57
154/170
POL
100-999
2019.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
01:15:33
01:13:31
7:33/km
7.21/km
841/916
188/194
631/666
POL
100-999
2019.11.24
Puszczykowo
VI Bieg po Ciacho
10
01:04:30
01:04:11
6:27/km
6.25/km
180/203
38/38
120/127
POL
100-999
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległo¶ci RunP...
10
01:36:30
01:12:45
9:39/km
7.17/km
10955/11618
2733/2826
7450/7725
POL
1000+
2019.06.23
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec56 ...
10
01:03:56
01:03:13
6:24/km
6.19/km
598/781
?/?
494/576
POL
100-999
2019.06.02
Swarzędz
8. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
01:09:14
01:08:18
6:55/km
6.50/km
1808/2076
253/271
1388/1506
POL
1000+
2019.05.25
ŁódĽ
17. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:59:48
00:59:38
5:59/km
5.58/km
3603/4968
1074/1273
2714/3261
POL
1000+
2019.04.06
Gniezno
XVII Bieg Europejski
10
01:02:30
01:02:19
6:15/km
6.14/km
1267/1485
305/324
981/1077
POL
1000+
2019.03.10
Poznań
15 Recordowa Dziesi±tka
10
00:58:27
00:56:28
5:51/km
5.39/km
3313/4417
1020/1168
2724/3242
POL
1000+
2019.02.24
¦roda Wielkopolska
IV ¦redzki Bieg Pamięci Żoł...
10
00:58:21
00:58:10
5:50/km
5.49/km
173/232
64/72
153/178
POL
100-999
2018.12.09
Wrze¶nia
IV Bieg im. Bohaterów Powst...
10
01:03:31
01:03:12
6:21/km
6.19/km
306/327
80/81
244/254
POL
100-999
2018.11.25
Puszczykowo
V Bieg po Ciacho
10
01:00:22
01:00:12
6:02/km
6.01/km
204/274
47/50
127/141
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:13:16
00:58:14
7:20/km
5.49/km
12042/22463
3799/5664
9954/15237
POL
1000+
2018.06.24
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec 56
10
00:56:27
00:56:12
5:39/km
5.37/km
494/787
438/601
435/597
POL
100-999
2018.04.29
Wrze¶nia
XXXV Bieg Kosynierów
10
01:00:10
00:59:53
6:01/km
5.59/km
484/594
POL
100-999
2018.04.22
Swarzędz
7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:55:12
00:54:31
5:31/km
5.27/km
1503/2552
254/365
1264/1851
POL
1000+
2018.04.07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
10
00:57:18
00:56:58
5:44/km
5.42/km
1097/1540
326/390
918/1150
POL
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesi±tka
10
01:03:15
00:59:42
6:20/km
5.58/km
4111/5121
1289/1430
3208/3655
POL
1000+
2017.12.10
Wrze¶nia
III Bieg im. Bohaterów Pows...
10
01:05:01
01:04:47
6:30/km
6.29/km
296/405
POL
100-999
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
01:15:01
01:05:40
7:30/km
6.34/km
7716/?
2123/?
?/?
POL
1000+
2017.10.22
Koło
37 Bieg Warciański
10
01:03:23
01:02:39
6:20/km
6.16/km
532/569
151/153
?/?
POL
100-999
2017.05.14
Swarzędz
6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
01:11:46
01:10:14
7:11/km
7.01/km
2296/?
352/?
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesi±tka
10
01:10:30
01:06:22
7:03/km
6.38/km
4363/?
1338/?
?/?
POL
1000+
2016.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
01:12:34
01:11:01
7:15/km
7.06/km
876/?
256/?
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:16:52
01:10:22
7:41/km
7.02/km
8394/9018
2380/?
6146/?
POL
1000+
2016.10.23
Koło
36. Bieg Warciański im. Zdz...
10
01:07:26
01:06:53
6:45/km
6.41/km
452/471
120/120
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|