Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kwiatek Paweł
Sezonów startowych
6
2015-2020
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
55
rekordowo: 2016 (16)
42.195 km
02:51:06
Poznań (2019)
Kilometrów w startach
599.263
rekordowo: 2017 (200)
21.097 km
01:18:42
¦widnica (2018)
ur. 1990-03-28
Czas na zawodach (brutto)
39:55:49
rekordowo: 13:35:39 (2017)
10 km
00:34:32
Wrocław (2019)
Trofea (podium)
3 (open)
10 (kat.wiek.)
5 km
00:17:23
Kobierzyce (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Podlaskie:
<- Cofnij
Powiat augustowski
Powiat bialostocki
Powiat bielski
Powiat grajewski
Powiat hajnowski
Powiat kolnenski
Powiat lomzynski
Powiat moniecki
Powiat m. Bialystok
Powiat m. Lomza
Powiat m. Suwalki
Powiat sejnenski
Powiat siemiatycki
Powiat sokolski
Powiat suwalski
Powiat wysokomazowiecki
Powiat zambrowski
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 17 powiatów (
0%
)
Powiat bialostocki - gminy
Choroszcz
Czarna Bialostocka
Dobrzyniewo Duze
Grodek
Juchnowiec Koscielny
Lapy
Michalowo
Poswiętne
Suprasl
Suraz
Turosn Koscielna
Tykocin
Wasilkow
Zabludow
Zawady
Razem: 0 z 15 gmin (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.01.25
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:16:27
00:16:25
3:17/km
3.17/km
13/464
9/55
13/290
POL
100-999
2020.01.04
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:16:40
00:16:39
3:20/km
3.20/km
11/452
7/50
11/268
POL
100-999
2019.12.07
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:17:11
00:17:10
3:26/km
3.26/km
19/411
11/43
19/247
POL
100-999
2019.11.02
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:17:04
00:17:02
3:25/km
3.24/km
26/440
13/44
26/280
POL
100-999
2019.07.24
Wrocław
CITY TRAIL onTour Wrocław
5
00:17:45
00:17:45
3:33/km
3.33/km
14/335
14/63
14/208
POL
100-999
2019.02.23
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:16:51
00:16:50
3:22/km
3.22/km
26/486
15/71
26/321
POL
100-999
2019.01.19
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:17:02
00:17:01
3:24/km
3.24/km
18/481
13/71
18/320
POL
100-999
2018.12.15
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:17:24
00:17:23
3:29/km
3.29/km
19/517
15/69
19/334
POL
100-999
2018.10.13
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:17:19
00:17:19
3:28/km
3.28/km
17/499
10/63
17/321
POL
100-999
2018.09.02
Wrocław
Bieg w Parku Grabiszyńskim
5
00:18:09
00:18:09
3:38/km
3.38/km
1/153
1/22
1/87
POL
100-999
2018.05.03
Kobierzyce
IV Kobierzycki Bieg z Konst...
5
00:17:23
00:17:23
3:29/km
3.29/km
6/290
4/42
6/169
POL
100-999
2018.02.03
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:17:41
00:17:40
3:32/km
3.32/km
20/529
11/72
20/338
POL
100-999
2017.08.06
Wrocław
Kontrolna Trzydziestka
30
02:05:10
02:05:07
4:10/km
4.10/km
11/174
3/18
11/151
POL
100-999
2017.03.18
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:19:18
00:19:16
3:52/km
3.51/km
42/393
15/52
39/261
POL
100-999
2017.02.25
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:19:29
00:19:24
3:54/km
3.53/km
48/429
12/52
42/285
POL
100-999
2017.01.28
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:19:59
00:19:57
4:00/km
3.59/km
56/465
21/86
54/302
POL
100-999
2016.12.04
Brzeg Dolny
III Dolnobrzeski Cross Miko...
5
00:20:12
00:20:12
4:02/km
4.02/km
10/201
POL
100-999
2016.11.12
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:19:11
00:19:11
3:50/km
3.50/km
32/491
12/93
30/293
POL
100-999
2016.10.15
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:19:52
00:19:49
3:58/km
3.58/km
48/444
16/90
44/277
POL
100-999
2016.09.04
Wrocław
Biegaj w rytmach Radia Wroc...
5
00:19:23
00:19:22
3:53/km
3.52/km
5/214
3/52
5/121
POL
100-999
2016.05.14
Wrocław
IV Bieg Firmowy
5
00:20:35
00:20:35
4:07/km
4.07/km
245/4773
?/?
237/237
POL
1000+
2016.04.02
Wrocław
ParkRun (#147) /14/ 2016
5
00:20:08
00:20:08
4:02/km
4.02/km
7/84
2/16
7/65
POL
10-99
2016.02.27
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:21:24
00:21:19
4:17/km
4.16/km
108/434
33/113
95/276
POL
100-999
2016.01.30
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:22:35
00:22:27
4:31/km
4.29/km
138/411
46/93
117/262
POL
100-999
2016.01.02
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:23:56
00:23:47
4:47/km
4.45/km
103/357
34/92
91/231
POL
100-999
2015.11.21
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:24:18
00:24:04
4:52/km
4.49/km
192/401
53/97
156/260
POL
100-999
2015.10.10
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:24:54
00:24:39
4:59/km
4.56/km
217/433
185/280
59/111
POL
100-999
2015.09.19
Wrocław
Biegaj w rytmach Radia Wroc...
5
00:26:01
00:25:59
5:12/km
5.12/km
66/172
29/64
60/108
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|