Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2016-2021
100 km
Zarejestrowanych startów
54
rekordowo: 2019 (22)
42.195 km
03:37:49
Gdańsk (2019)
Kilometrów w startach
956.631
rekordowo: 2019 (309)
21.097 km
01:30:41
Toruń (2019)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
78:47:11
rekordowo: 17:21:30 (2020)
10 km
00:40:48
Gdańsk (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:00
Kiełpino k.Kartuz (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Liban
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległo¶ci RunP...
10.11
00:42:19
00:40:37
4:11/km
4.01/km
275/11625
114/?
260/?
POL
1000+
2019.10.12
PrzyjaĽń
VII Bieg PrzyjaĽni
10.28
00:44:33
00:44:29
4:20/km
4.20/km
43/296
12/?
40/?
POL
100-999
2019.09.07
Złota Góra
VI Bieg o Złot± Górę
9.66
00:42:57
00:42:47
4:27/km
4.26/km
61/291
19/?
55/?
POL
100-999
2019.05.19
Sierakowice
V Sierakowicka 15
15
01:13:09
01:12:55
4:53/km
4.52/km
72/313
?/?
67/24
POL
100-999
2019.05.10
Reda
III Nocny Bieg Parami ze ¦w...
16.21
01:36:54
01:36:54
5:59/km
5.59/km
77/177
POL
100-999
2019.04.27
Kartuzy
Kartuskie Biegi Uliczne
10.5
00:46:06
4:23/km
52/333
19/?
49/?
POL
100-999
2018.09.09
Tczew
IV Dycha nad Wisł±
10.25
?
00:43:27
---
4.14/km
43/312
14/?
35/?
POL
100-999
2018.05.19
Reda
II Nocny Bieg Parami ze ¦wi...
16.5
?
01:30:43
---
5.30/km
47/200
POL
100-999
2018.04.07
Pia¶nica
X Bieg Pia¶nicki
10.2
00:43:42
4:17/km
64/560
30/?
59/?
POL
100-999
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO ...
10.5
00:42:55
00:42:42
4:05/km
4.04/km
433/4910
169/?
405/?
POL
1000+
2017.10.15
Gdańsk Oliwa
V Bieg Oliwski
9.6
?
00:45:06
---
4.42/km
35/250
15/?
35/?
POL
100-999
2017.09.17
Kiełpino k.Kartuz
2. Bieg Arasmusa
5
00:20:00
00:20:00
4:00/km
4.00/km
71/582
25/?
67/?
POL
100-999
2017.09.16
Gdańsk
Rodzinny Bieg Czyste Miasto...
9.94
?
00:44:09
---
4.26/km
27/191
11/?
26/142
POL
100-999
2017.08.15
Rozłazino k.Lęborka
III Rozłaziński Bieg i Mars...
9.34
?
00:40:04
---
4.17/km
26/70
8/23
25/59
POL
GEO.
10-99
2017.03.11
Chwaszczyno
II Chwaszczyńska 10
9.59
00:42:18
4:25/km
102/603
36/?
?/?
POL
100-999
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10.2
00:44:06
00:43:52
4:19/km
4.18/km
531/4192
210/?
496/?
POL
1000+
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10.2
00:45:28
00:45:00
4:27/km
4.25/km
813/5432
321/?
?/?
POL
1000+
2016.09.17
Złota Góra
III Bieg o Złot± Górę
9.7
00:43:53
4:31/km
107/301
36/?
97/?
POL
100-999
2016.08.21
Tczew
III Dycha nad Wisł±
9.4
00:39:55
4:15/km
89/319
?/?
81/?
POL
100-999
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10.1
00:47:52
00:47:18
4:44/km
4.41/km
1054/4712
391/?
969/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:00
00:35
23:53
23:35
23:19
23:15
23:07
23:01
22:57
22:30
22:25
22:18
22:14
22:07
22:02
22:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|