Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2016-2021
100 km
Zarejestrowanych startów
54
rekordowo: 2019 (22)
42.195 km
03:37:49
Gdańsk (2019)
Kilometrów w startach
956.631
rekordowo: 2019 (309)
21.097 km
01:30:41
Toruń (2019)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
78:47:11
rekordowo: 17:21:30 (2020)
10 km
00:40:48
Gdańsk (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:00
Kiełpino k.Kartuz (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Wielkopolskie:
<- Cofnij
Powiat chodzieski
Powiat czarnkowsko-trzcianecki
Powiat gnieznienski
Powiat gostynski
Powiat grodziski
Powiat jarocinski
Powiat kaliski
Powiat kępinski
Powiat kolski
Powiat koninski
Powiat koscianski
Powiat krotoszynski
Powiat leszczynski
Powiat międzychodzki
Powiat m. Kalisz
Powiat m. Konin
Powiat m. Leszno
1
Powiat m. Poznan
-
rozwiń
2018 - Poznań, 3 Poznański Bieg Niepodległo¶ci - 10 km.
Powiat nowotomyski
Powiat obornicki
Powiat ostrowski
Powiat ostrzeszowski
Powiat pilski
Powiat pleszewski
Powiat poznanski
Powiat rawicki
Powiat slupecki
Powiat sredzki
Powiat sremski
Powiat szamotulski
Powiat turecki
Powiat wagrowiecki
Powiat wolsztynski
Powiat wrzesinski
Powiat zlotowski
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 1 z 35 powiatów (
2.9%
)
Powiat pilski - gminy
Bialosliwie
Kaczory
Lobzenica
Miasteczko Krajenskie
Pila
Szydlowo
Ujscie
Wyrzysk
Wysoka
Razem: 0 z 9 gmin (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.03.01
Człuchów
Bieg Tropem Wilczym w Człuc...
10
00:50:16
00:50:16
5:02/km
5.02/km
88/204
30/?
77/?
POL
100-999
2020.02.22
Ochotnica Górna
Gorce Ultra-Trail Winter
10
01:02:13
01:02:08
6:13/km
6.13/km
17/?
14/?
16/?
POL
GEO.
100-999
2019.09.29
Chmielno
XXV Bieg Damroki
10
00:43:29
00:43:19
4:21/km
4.20/km
54/321
20/?
48/?
POL
100-999
2019.09.14
Gdańsk
57. Bieg Westerplatte
10
00:41:13
00:40:48
4:07/km
4.05/km
224/3454
96/834
211/2327
POL
1000+
2019.08.25
B±kowo k.Kolbud
VII Kolbudzka 10
10
00:46:17
00:45:54
4:38/km
4.35/km
77/347
28/?
68/?
POL
100-999
2019.08.17
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
10
00:44:03
00:43:47
4:24/km
4.23/km
73/323
27/?
65/?
POL
100-999
2019.07.27
Lipusz
VII Pętla Tuszkowska Matka
10
00:44:15
00:44:09
4:26/km
4.25/km
58/327
22/?
51/?
POL
100-999
2019.07.20
Lębork
XIX Bieg Uliczny ¦w. Jakuba
10
00:43:21
00:43:21
4:20/km
4.20/km
97/474
34/?
82/?
POL
100-999
2019.06.14
Wdzydze
III Festiwal Biegów Polski ...
10
00:42:37
00:42:37
4:16/km
4.16/km
43/430
17/?
40/?
POL
100-999
2019.06.01
Gniewino
XXXII Bieg Stolemów
10
00:43:19
00:43:19
4:20/km
4.20/km
56/321
20/?
54/?
POL
100-999
2019.05.18
Kwidzyn
Kwidzyński Bieg Papiernika
10
00:42:09
00:42:09
4:13/km
4.13/km
210/2968
71/617
203/2943
POL
1000+
2019.05.04
Żarnowiec
IV Krokowska 10
10
00:46:05
00:46:05
4:37/km
4.37/km
68/368
22/?
63/?
POL
100-999
2019.03.03
Koszalin
Tropem Wilczym Bieg Pamięci...
10
00:42:20
00:42:20
4:14/km
4.14/km
26/185
8/?
26/?
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:42:43
00:41:43
4:16/km
4.10/km
633/22463
262/?
623/?
POL
1000+
2018.06.22
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:44:33
00:44:07
4:27/km
4.25/km
461/3405
187/?
427/?
POL
1000+
2018.05.26
Kwidzyn
IX Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
00:46:00
---
4.36/km
383/2780
150/641
?/?
POL
1000+
2018.05.13
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:43:15
00:43:04
4:20/km
4.18/km
259/?
107/?
242/2798
POL
1000+
2018.04.29
Toruń
RUN TORUŃ
10
00:44:21
00:43:44
4:26/km
4.22/km
155/1799
70/450
147/1161
POL
1000+
2018.03.04
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
?
00:42:09
---
4.13/km
42/269
12/?
36/?
POL
100-999
2018.02.18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:42:29
00:42:08
4:15/km
4.13/km
388/3339
161/?
372/?
POL
1000+
2017.07.22
Lębork
XVII Bieg ¶w. Jakuba Ap.
10
00:44:13
4:25/km
143/553
54/?
130/?
POL
1000+
2017.06.09
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:42:48
00:42:26
4:17/km
4.15/km
303/4251
133/?
?/?
POL
1000+
2017.04.08
Pia¶nica
IX Biegi Pia¶nickie
10
00:44:11
4:25/km
71/526
32/?
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:46:50
00:46:50
4:41/km
4.41/km
95/228
39/?
85/?
POL
100-999
2016.09.24
Gniew
III Bieg Gniewski z Zakłade...
10
00:44:26
4:27/km
53/358
18/?
50/?
POL
100-999
2016.07.23
Lębork
XVI Bieg ¶w. Jakuba
10
00:46:07
4:37/km
161/462
50/?
139/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:48
08:47
08:42
08:33
08:32
08:10
08:04
08:01
08:01
08:01
08:01
07:53
07:53
07:44
07:32
07:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|