Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2016-2022
100 km
Zarejestrowanych startów
57
rekordowo: 2017 (18)
42.195 km
Kilometrów w startach
359.26
rekordowo: 2017 (121)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
40:31:0
rekordowo: 14:27:8 (2017)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:27:17
Bydgoszcz (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.07.24
Bydgoszcz
Botaniczna Pi±tka Bydgoszcz
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.06.25
Bydgoszcz
I Slavic Trail Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.11.28
Inowrocław
Red Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.10.11
Bydgoszcz
Bydgoszcz Pólmaraton
Zawody odwołano
POL
?
2020.10.04
Chodzież
V Chodzieska Zadyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.09.20
Gniezno
43. Biegu Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.09.13
Inowrocław
Orange Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.09.06
Bydgoszcz
5. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.08.30
Bydgoszcz
2.Wiosenny Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
?
2020.07.25
Inowrocław
Wirtualny Green Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.06.27
Inowrocław
Wirtualny Blue Run Toyota J...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.04.18
Bydgoszcz
9. Bydgoszcz na Start!
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.03.29
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.02.23
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.22
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:34:35
00:32:31
6:55/km
6.30/km
485/533
47/49
346/364
POL
100-999
2019.11.16
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:31:53
00:33:58
6:23/km
6.48/km
447/506
42/44
301/320
POL
100-999
2019.11.11
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Niepodległo¶c...
5
00:33:12
00:32:48
6:38/km
6.34/km
1113/1283
57/65
702/761
POL
1000+
2019.09.29
Bydgoszcz
ZaDyszka Bydgoska
5
00:35:13
00:34:54
7:03/km
6.59/km
79/108
4/5
39/48
POL
100-999
2019.09.28
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:32:27
00:31:15
6:29/km
6.15/km
357/415
32/35
261/273
POL
100-999
2019.09.22
Inowrocław
Orange Run Toyota Jaworski ...
5
00:32:50
00:32:23
6:34/km
6.29/km
357/448
20/24
224/253
POL
100-999
2019.07.19
Bydgoszcz
CITY TRAIL onTour Bydgoszcz
5
00:31:12
00:30:55
6:14/km
6.11/km
305/378
23/26
211/227
POL
100-999
2019.06.30
Inowrocław
Blue Run Toyota Jaworski Fo...
5
00:38:15
00:37:50
7:39/km
7.34/km
400/465
22/25
236/255
POL
100-999
2019.06.16
Bydgoszcz
Sen Nocy Letniej
5
00:34:09
00:34:04
6:50/km
6.49/km
134/161
4/6
59/66
POL
100-999
2019.05.12
Bydgoszcz
4. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
10
01:07:31
01:06:51
6:45/km
6.41/km
1065/1136
41/45
728/747
POL
1000+
2019.05.11
Bydgoszcz
Bieg Charytatywny dla Marci...
4.36
00:28:51
00:28:48
6:37/km
6.36/km
?/?
POL
?
2019.05.01
Bydgoszcz
8 Bydgoszcz na Start!
10
01:12:16
01:11:48
7:14/km
7.11/km
514/578
47/50
356/376
POL
100-999
2019.04.14
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Urodzinowy
5
00:36:32
00:34:47
7:18/km
6.57/km
1166/1277
60/65
705/743
POL
1000+
2019.04.06
Inowrocław
Green Run Toyota Jaworski F...
5
00:34:38
00:34:07
6:56/km
6.49/km
466/519
25/28
269/286
POL
100-999
2019.03.17
Bydgoszcz
Wiosenne Przebudzenie
5
00:38:26
00:38:24
7:41/km
7.41/km
136/160
3/7
54/64
POL
100-999
2018.12.30
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Niepodległo¶c...
5
00:32:19
00:31:13
6:28/km
6.15/km
1094/1276
49/54
694/765
POL
1000+
2018.10.21
Bydgoszcz
6. Półmaraton Bydgoski
5
00:33:04
00:32:15
6:37/km
6.27/km
465/534
31/33
261/282
POL
100-999
2018.09.30
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:35:07
00:32:55
7:01/km
6.35/km
533/568
27/28
358/370
POL
100-999
2018.09.29
Inowrocław
Orange Run
5
00:33:04
00:32:48
6:37/km
6.34/km
376/419
17/19
230/242
POL
100-999
2018.09.15
Bydgoszcz
4. Goal Zero Hero Run
5.35
00:37:16
00:37:15
6:58/km
6.58/km
184/?
10/?
?/?
POL
100-999
2018.07.20
Bydgoszcz
CITY TRAIL onTour Bydgoszcz
5
00:37:21
00:35:13
7:28/km
7.03/km
483/504
24/26
292/298
POL
100-999
2018.06.30
Inowrocław
Blue Run
5
00:33:17
00:32:52
6:39/km
6.34/km
385/417
20/22
225/234
POL
100-999
2018.06.10
Inowrocław
II Bieg Souvre
5
00:36:59
00:36:39
7:24/km
7.20/km
155/171
?/?
90/93
POL
100-999
2018.04.22
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Urodzinowy
5
00:32:41
00:32:08
6:32/km
6.26/km
893/1135
48/58
600/671
POL
1000+
2018.04.15
Bydgoszcz
7. Bydgoszcz na Start
10
01:16:23
01:15:57
7:38/km
7.36/km
618/627
47/47
594/597
POL
100-999
2018.04.08
Inowrocław
Green Run
5
00:34:59
00:34:46
7:00/km
6.57/km
386/424
19/20
225/238
POL
100-999
2018.02.25
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:35:10
00:33:00
7:02/km
6.36/km
436/474
39/40
315/328
POL
100-999
2017.12.17
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
5
00:32:46
6:33/km
114/126
14/14
84/87
POL
100-999
2017.11.19
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:33:40
00:30:04
6:44/km
6.01/km
614/738
51/56
451/487
POL
100-999
2017.11.11
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Niepodległo¶c...
5
00:30:49
00:29:28
6:10/km
5.54/km
945/1199
53/60
666/768
POL
1000+
2017.10.22
Bydgoszcz
V Półmaraton Bydgoski
5
00:29:59
00:29:26
6:00/km
5.53/km
405/663
25/29
248/308
POL
1000+
2017.10.15
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:30:25
00:29:57
6:05/km
5.59/km
509/639
36/41
367/403
POL
100-999
2017.09.30
Zielonka k. Bydgoszc...
III Bieg gen. Jana Henryka ...
10
01:07:02
01:06:41
6:42/km
6.40/km
183/190
16/17
125/127
POL
GEO.
100-999
2017.09.17
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
10.6
01:18:18
01:18:08
7:23/km
7.22/km
124/133
14/15
89/92
POL
100-999
2017.09.10
Chodzież
Chodzieska ZaDyszka
10
01:05:22
01:04:46
6:32/km
6.29/km
252/266
18/18
192/193
POL
100-999
2017.09.09
Bydgoszcz
3. Goal Zero Hero Run
5
00:31:40
00:31:22
6:20/km
6.16/km
114/183
5/6
74/93
POL
100-999
2017.07.21
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour Bydgoszc...
5
00:31:52
00:31:30
6:22/km
6.18/km
406/498
30/33
259/277
POL
100-999
2017.07.08
Bydgoszcz
Enea Bieg Nocny
5.3
00:34:05
00:33:29
6:26/km
6.19/km
412/550
?/?
253/303
POL
100-999
2017.06.17
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
10
01:07:55
01:07:38
6:48/km
6.46/km
181/194
?/?
119/126
POL
100-999
2017.06.11
Bydgoszcz
IV Terenowa Masakra
10
02:21:00
02:20:53
14:06/km
14.05/km
424/816
?/?
361/603
POL
100-999
2017.06.04
Bydgoszcz
Kamienna Pi±tka
5
00:30:17
00:29:49
6:03/km
5.58/km
372/445
95/117
275/293
POL
100-999
2017.05.27
Bydgoszcz
III Bieg na Miedzyniu
5
00:32:06
00:31:42
6:25/km
6.20/km
257/287
20/25
173/184
POL
100-999
2017.04.30
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start!
10
01:03:59
01:03:07
6:24/km
6.19/km
483/530
65/67
398/419
POL
100-999
2017.04.23
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Urodzinowy
5
00:31:37
00:30:22
6:19/km
6.04/km
905/1144
53/62
621/703
POL
1000+
2017.03.19
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
5
00:34:16
6:51/km
191/215
20/20
134/142
POL
100-999
2016.11.11
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Niepodległo¶c...
5
00:28:47
00:28:08
5:45/km
5.38/km
624/1133
31/45
476/713
POL
1000+
2016.10.23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
5
00:27:25
00:27:17
5:29/km
5.27/km
288/578
21/31
222/316
POL
1000+
2016.10.09
Bydgoszcz - My¶lęcin...
Awangarda Duathlon Bydgoszc...
10.4
00:55:34
00:55:34
5:21/km
5.21/km
166/210
?/?
153/167
POL
100-999
2016.10.02
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:31:53
00:28:39
6:23/km
5.44/km
526/680
32/33
405/455
POL
100-999
2016.10.01
Zielonka k. Bydgoszc...
II Bieg D±browskiego
10
00:59:59
00:59:39
6:00/km
5.58/km
247/288
26/27
193/206
POL
GEO.
100-999
2016.09.17
Brzoza
VII Bieg TrzeĽwo¶ci
10
01:02:39
01:02:21
6:16/km
6.14/km
367/398
35/36
308/319
POL
100-999
2016.09.11
Chodzież
Chodzieska Za-Dyszka
10
01:00:34
01:00:16
6:03/km
6.02/km
168/242
18/21
139/179
POL
GEO.
100-999
2016.09.04
Bydgoszcz
III Półmaraton ROCKNRUN Byd...
5.25
00:30:20
00:30:09
5:47/km
5.45/km
96/176
2/5
63/89
POL
100-999
2016.08.13
¦liwice
I ¦liwicka Dyszka
10
01:01:05
01:00:50
6:07/km
6.05/km
265/292
30/30
204/215
POL
GEO.
100-999
2016.07.22
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour
5
00:28:00
00:27:46
5:36/km
5.33/km
261/354
15/17
194/221
POL
100-999
2016.07.03
Bydgoszcz
V Bieg z Łapk±
8
00:47:12
5:54/km
59/82
?/?
37/46
POL
10-99
2016.06.12
Bydgoszcz
Kamienna Pi±tka
5
00:30:44
6:09/km
646/758
156/170
449/482
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:11
11:42
11:36
11:30
11:19
10:58
10:57
10:50
10:43
10:36
10:24
09:15
09:07
08:55
08:35
08:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|