Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wilgocki Tomasz
Sezonów startowych
19
2005-2023
100 km
Łódź
Zarejestrowanych startów
157
rekordowo: 2013 (25)
42.195 km
03:20:06
Warszawa (2009)
Kilometrów w startach
3279.71
rekordowo: 2011 (325)
21.097 km
01:34:38
Parzęczew k.Łodzi (2008)
ur. 1965-03-11
Czas na zawodach (brutto)
254:24:46
rekordowo: 27:28:28 (2013)
10 km
00:41:35
Piotrków Trybunalski (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Martynika
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.27
Justynów
11 Dycha Justynów-Janówka
10.5
00:49:55
4:45/km
112/366
11/28
100/274
POL
100-999
2019.04.20
Kamieńsk
Półmaraton Wielkanocny
24
02:25:54
02:25:46
6:05/km
6.04/km
78/143
8/13
68/109
POL
100-999
2019.04.13
Łódź
Chojeński Bieg na Stawach J...
5
00:24:34
00:24:34
4:55/km
4.55/km
17/59
?/?
15/43
POL
10-99
2019.03.17
Łódź
Puchar DOZ Maraton Łódź
25
02:14:07
02:14:07
5:22/km
5.22/km
66/142
5/16
59/119
POL
100-999
2019.03.10
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:22:43
00:22:35
4:33/km
4.31/km
88/347
4/18
76/223
POL
100-999
2019.02.17
Łódź
Puchar DOZ Maraton Łódź
20
01:46:45
01:46:45
5:20/km
5.20/km
87/174
5/18
79/138
POL
100-999
2019.01.20
Łódź
Puchar DOZ Maraton Łódź
15
01:18:48
01:18:48
5:15/km
5.15/km
68/181
7/23
62/140
POL
100-999
2019.01.13
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:26:11
00:26:03
5:14/km
5.13/km
134/372
10/21
114/236
POL
100-999
2019.01.06
Łódź
3. Biegu Trzech Króli
5
00:23:55
00:22:58
4:47/km
4.36/km
460/227
23/114
?/?
POL
1000+
2018.12.02
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:23:11
00:23:04
4:38/km
4.37/km
117/384
8/26
117/257
POL
100-999
2018.11.18
Łódź
Puchar DOZ Maraton Łódź
5.33
00:24:15
00:24:15
4:33/km
4.33/km
68/183
6/16
62/139
POL
100-999
2018.11.11
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:22:39
00:22:30
4:32/km
4.30/km
143/986
133/608
7/43
POL
100-999
2018.10.07
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:22:25
00:22:13
4:29/km
4.27/km
87/418
5/21
76/259
POL
100-999
2018.07.29
Łódź
Biegi na 595 lecie miasta Ł...
4.65
00:21:28
00:21:28
4:37/km
4.37/km
72/621
?/?
63/319
POL
100-999
2017.05.13
Łódź
XXXVII Bieg po Lesie Łagiew...
9.6
?
00:44:49
---
4.40/km
26/106
?/?
24/73
POL
100-999
2017.03.19
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:22:13
00:22:05
4:27/km
4.25/km
95/363
2/17
85/229
POL
100-999
2017.02.12
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:23:56
00:23:44
4:47/km
4.45/km
106/369
6/22
91/232
POL
100-999
2017.01.08
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:25:27
00:25:21
5:05/km
5.04/km
141/392
7/23
123/248
POL
100-999
2017.01.06
Łódź
1. Bieg Trzech Króli
5
?
00:23:03
---
4.37/km
252/1307
14/79
?/?
POL
1000+
2016.12.18
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:23:15
00:23:09
4:39/km
4.38/km
128/422
6/23
111/271
POL
100-999
2016.11.27
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:23:13
00:23:07
4:39/km
4.37/km
156/483
6/25
137/310
POL
100-999
2016.05.22
Łódź
Biegowy Przełaj na Młynku
5.7
?
00:29:50
---
5.14/km
39/90
?/?
36/66
POL
10-99
2016.04.23
Łódź
Chojeński Bieg na Stawach J...
5
?
00:23:42
---
4.44/km
45/113
?/?
41/84
POL
100-999
2016.03.13
Łódź
Puchar Maratonu-bieg V
25
02:28:55
5:57/km
213/266
18/25
?/?
POL
100-999
2016.02.07
Łódź
Puchar Maratonu-bieg IV
20
01:46:56
5:21/km
116/152
11/24
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Łódź
Puchar Maratonu-bieg III
15
01:20:16
5:21/km
119/292
12/24
?/?
POL
100-999
2015.11.15
Łódź
Puchar Maratonu-bieg I
5
00:24:14
4:51/km
115/312
8/31
?/?
POL
100-999
2013.07.28
Łódź
I Łódzkie Biegi Urodzinowe
5.9
00:26:35
00:26:31
4:30/km
4.30/km
40/140
?/?
39/109
POL
1000+
2012.06.03
Zakopane
V Wysokogórski Bieg im. dru...
25.4
04:16:30
04:16:30
10:06/km
10.06/km
216/239
55/62
?/?
POL
100-999
2012.05.12
Łódź
XXXIII Bieg po Lesie Łagiew...
9.6
00:43:07
00:43:07
4:29/km
4.29/km
42/134
?/?
38/110
POL
100-999
2011.08.28
Łódź
Puchar Maratonu Warszawskie...
25
02:04:31
02:04:31
4:59/km
4.59/km
24/86
?/?
23/74
POL
10-99
2011.08.21
Łódź - Arturówek
V Bieg Lata
10.3
00:46:50
00:46:50
4:33/km
4.33/km
49/143
POL
100-999
2011.07.31
Łódź
Puchar Maratonu Warszawskie...
20
01:38:41
01:38:41
4:56/km
4.56/km
?/?
6/18
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Łódź - Arturówek
V Bieg Świętojański
15
01:14:22
01:14:22
4:57/km
4.57/km
63/145
?/?
63/145
POL
100-999
2011.05.07
Łódź-Arturówek
XXXII TextilCross 2011
9.6
00:43:18
00:43:18
4:31/km
4.31/km
51/194
10/33
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Łódź
3 Majowy Piknik Sportowy
5
00:20:31
00:20:31
4:06/km
4.06/km
51/194
10/33
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Konstantynów Łódzki
V Bieg Wdzięczności
5.9
00:24:30
00:24:30
4:09/km
4.09/km
38/157
12/36
?/?
POL
100-999
2011.03.27
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:21:52
00:21:52
4:22/km
4.22/km
46/186
?/?
43/150
POL
100-999
2011.03.06
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:22:05
00:22:05
4:25/km
4.25/km
52/194
7/30
48/156
POL
100-999
2011.02.13
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:22:19
00:22:19
4:28/km
4.28/km
67/215
12/35
61/173
POL
100-999
2011.01.30
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:22:33
00:22:33
4:31/km
4.31/km
40/190
6/31
36/162
POL
100-999
2011.01.09
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:24:15
00:24:15
4:51/km
4.51/km
44/198
9/33
40/150
POL
100-999
2010.11.28
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:22:29
00:22:29
4:30/km
4.30/km
52/195
13/35
49/151
POL
100-999
2010.11.07
Łódź - Arturówek
VII Światowy dzień biegania
10.3
00:45:44
4:26/km
34/125
9/28
34/125
POL
100-999
2010.08.22
Łódź
IV Bieg Lata
10.3
00:48:30
00:48:30
4:43/km
4.43/km
57/149
17/40
?/?
POL
100-999
2010.05.23
Łódź
8 Bieg ulicą Piotrkowską
3.7
00:15:28
4:11/km
82/217
10/35
?/?
POL
100-999
2010.05.08
Arturówek
Textilcross - 2010
9.6
00:43:35
4:32/km
61/120
?/?
57/111
POL
GEO.
100-999
2009.12.31
Łódź
25 Łódzki bieg sylwestrowy
9.6
00:44:10
00:44:10
4:36/km
4.36/km
81/460
?/?
76/389
POL
100-999
2009.11.21
Bełchatów
Bełchatowska Piętnastka
15
01:06:11
4:25/km
64/219
16/46
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Arturówek
VI Światowy Dzień Biegania
9.6
00:43:21
4:31/km
29/122
POL
100-999
2009.08.16
Arturówek
III Bieg Lata
9.6
00:43:20
00:43:20
4:31/km
4.31/km
46/124
46/124
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Skierniewice
XIII Bieg Skierniewicka 15
15
01:07:20
01:07:20
4:29/km
4.29/km
13/25
7/10
?/?
POL
10-99
2009.04.19
Konstantynów Łódzki
III Bieg Wdzięczności
5.9
00:25:01
00:25:01
4:14/km
4.14/km
37/103
POL
100-999
2008.11.09
Arturówek
V Światowy Dzień Biegania
9.4
00:43:10
4:36/km
29/87
POL
10-99
2008.08.17
Arturówek
II Bieg Lata
9.4
00:42:29
4:31/km
38/78
POL
10-99
2008.06.21
Arturówek
II Bieg Świętojański
14.4
01:04:00
4:27/km
47/123
8/27
?/?
POL
100-999
2008.04.20
Konstantynów
II Bieg Wdzięczności
5.9
00:24:23
4:08/km
31/91
POL
GEO.
10-99
2008.01.20
Warszawa
XXV Bieg Chomiczówki
15
01:07:51
4:31/km
234/692
29/76
?/?
POL
100-999
2007.11.17
Łódź
Bieg o Puchar Prezesa AZS
4
00:18:13
4:33/km
21/30
21/30
?/?
POL
10-99
2007.11.04
Łódź
IV Światowy Dzień Biegania
9.4
00:43:30
4:38/km
36/99
36/99
?/?
POL
10-99
2007.08.19
Łódź
Bieg Lata o Puchar Klubu Bi...
9.6
00:42:57
4:28/km
30/93
30/93
?/?
POL
10-99
2007.06.23
Łódź Arturówek
Bieg Świętojański
14.4
01:06:29
4:37/km
49/118
7/28
?/?
POL
100-999
2006.12.31
Łódź
Bieg Sylwestrowy
9
00:38:59
4:20/km
107/320
POL
100-999
2006.11.05
Łódź
III Światowy Dzień Biegania
9.4
00:44:23
4:43/km
29/52
POL
10-99
2006.08.20
Jedlicze koło Łodzi
I Bieg Solidarności z osoba...
5
00:21:45
4:21/km
19/36
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:13
23:56
23:44
23:19
23:09
22:59
22:37
22:33
22:15
22:13
22:04
21:51
21:21
21:18
21:09
21:01
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|