Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
GwóĽdĽ Kamil
Sezonów startowych
11
2013-2023
100 km
Więcbork
Zarejestrowanych startów
313
rekordowo: 2019 (48)
42.195 km
WITUNIA WEEKEND MARATON KLUB 366
Kilometrów w startach
10704.8
rekordowo: 2019 (2376)
21.097 km
ur. 1989-05-03
Czas na zawodach (brutto)
1362:50:16
rekordowo: 355:3:37 (2019)
10 km
Trofea (podium)
2 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Rumunia:
<- Cofnij
Region Bukareszt
Region Centralny
Region Polnocno-wsch.
Region Poludniowo-wsch.
Region Poludniowo-zach.
Region Południowy
Region Północno-zachodni
Region Zachodni
Razem: 0 z 8 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.09.24
Więcbork
11 Bieg Pamięci Karolewo - ...
10
00:54:05
5:25/km
97/?
25/28
84/99
POL
100-999
2019.09.21
Więcbork
VIII Bieg Pamięci Karolewo-...
10
00:57:20
5:44/km
91/103
19/20
76/81
POL
100-999
2018.09.22
Więcbork
VII Bieg Pamięci Karolewo-W...
10
01:01:06
6:07/km
101/112
11/12
78/82
POL
100-999
2018.04.15
Bydgoszcz
7. Bydgoszcz na Start
10
00:43:32
4:21/km
59/627
16/77
57/453
POL
100-999
2018.03.04
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
01:03:12
6:19/km
255/269
36/38
190/198
POL
100-999
2017.11.12
Potulice k. Bydgoszc...
Potulicka Dycha
10
00:44:47
4:29/km
24/67
4/7
24/53
POL
GEO.
10-99
2017.09.16
Więcbork
VI Bieg Pamięci Karolewo-Wi...
10
00:50:36
5:04/km
78/108
12/14
70/108
POL
100-999
2017.05.28
Człuchów
XXIV Bieg Tura im. Henryka ...
10
00:49:34
4:57/km
85/211
19/31
75/153
POL
100-999
2017.05.27
Niemcz
Biegaj w Niemczu
10
00:49:15
4:56/km
42/87
?/?
36/66
POL
10-99
2017.05.14
Bydgoszcz
III Bieg Instalatora
10
00:55:21
5:32/km
226/429
31/40
197/321
POL
100-999
2017.05.13
Chojnice
XXXIII Chojnickie Biegi Str...
10
00:52:49
5:17/km
86/121
13/15
78/96
POL
100-999
2017.02.26
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:58:40
5:52/km
205/228
29/30
163/178
POL
100-999
2016.09.18
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
10
01:02:00
6:12/km
219/305
113/127
184/222
POL
100-999
2016.09.17
Więcbork
V Bieg Pamięci Karolewo-Wię...
10
00:53:32
5:21/km
?/?
POL
100-999
2016.09.11
Sypniewo
II Bieg Żurawia
10
00:58:05
5:49/km
?/?
POL
?
2016.09.03
Nowa Wie¶ Wielka
III Bieg Dożynkowy
10
01:02:18
6:14/km
256/323
26/33
232/252
POL
100-999
2016.06.24
Chojnice
LETNIE Przesilenie
10
00:57:23
5:44/km
96/132
11/16
75/91
POL
100-999
2016.06.19
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
10
00:52:53
5:17/km
243/429
126/169
198/294
POL
100-999
2016.06.11
Niemcz
Biegaj w Niemczu
10
00:46:24
4:38/km
44/134
?/?
42/106
POL
100-999
2016.06.05
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Przedsiębiorc...
10
00:44:31
4:27/km
94/471
15/106
89/659
POL
100-999
2016.05.29
Człuchów
XXIII Bieg Tura im. Henryka...
10
00:59:11
5:55/km
193/232
23/23
155/175
POL
100-999
2016.05.22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biego...
10
01:10:20
7:02/km
868/934
79/81
605/626
POL
1000+
2016.05.15
Łobżenica
XXII Bieg Uliczny im. Alojz...
10
00:44:14
4:25/km
?/?
POL
100-999
2016.05.07
Chojnice
XXXII Chojnickie Biegi Stra...
10
00:58:36
5:52/km
126/139
20/22
98/106
POL
100-999
2016.04.10
Żnin
XXIII Biegi Żnińskie
10
00:47:34
4:45/km
105/354
17/37
100/275
POL
100-999
2015.10.04
Sępólno Krajeńskie
XIV Bieg Uliczny im. Kajeta...
10
00:45:40
4:34/km
75/202
15/34
71/152
POL
100-999
2015.09.19
Więcbork
IV Bieg Pamięci Karolewo-Wi...
10
00:59:31
5:57/km
148/?
24/25
116/120
POL
100-999
2015.09.13
Bydgoszcz
VI Bieg na Szwederowie
10
00:46:08
4:37/km
?/?
POL
100-999
2015.08.29
Piła
VI Bieg Przełajowy im. Jerz...
10
00:52:31
5:15/km
145/202
23/33
134/164
POL
1000+
2015.06.14
Wi¶niewa
II Bieg i Rajd Nordic Walki...
10
00:56:33
5:39/km
?/?
POL
10-99
2015.06.13
Wyrzysk
XVII Bieg im. Edmunda Wojci...
10
00:47:29
4:45/km
51/212
POL
100-999
2015.06.07
Bydgoszcz
Terenowa Masakra
10
01:14:14
7:25/km
95/503
?/?
92/420
POL
1000+
2015.05.31
Człuchów
XXII Bieg Tura im. Henryka ...
10
00:45:43
4:34/km
85/208
19/45
75/155
POL
100-999
2015.05.30
Niemcz
Biegaj w Niemczu
10
00:45:17
4:32/km
37/154
?/?
34/120
POL
100-999
2015.05.24
Bydgoszcz - My¶lęcin...
Bieg Instalatora
10
00:48:06
4:49/km
103/455
28/77
99/325
POL
100-999
2015.05.03
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
10
00:46:45
4:41/km
308/1223
95/237
294/905
POL
1000+
2015.04.18
Ozorków
IV Ozorkowski Marsz Nordic ...
10
01:55:25
11:33/km
?/?
POL
?
2015.04.12
Żnin
XXII Bieg Żniński
10
00:45:28
4:33/km
141/383
25/66
129/315
POL
100-999
2015.03.15
Bydgoszcz
RUN My¶lęcinek
10
00:45:30
4:33/km
230/1151
62/214
220/862
POL
1000+
2015.03.01
Białe Błota
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
10
00:45:47
4:35/km
?/?
POL
100-999
2014.12.31
Brzoza
Bieg - Bal Sylwestrowy
10
01:05:42
6:34/km
528/558
55/55
413/418
POL
100-999
2014.12.07
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
10
01:16:28
7:39/km
744/778
149/150
449/456
POL
100-999
2014.09.20
Więcbork
III Bieg Pamięci Karolewo-W...
10
44:50:00
269:00/km
37/135
12/36
35/100
POL
100-999
2014.08.30
Piła
V Bieg Przełajowy
10
00:46:22
4:38/km
65/182
POL
100-999
2014.05.16
Kraków
Bieg Nocny na 10 km
10
00:52:27
5:15/km
480/1058
193/288
420/708
POL
1000+
2014.04.27
Bydgoszcz
3 Bydgoszcz Na Start
10
00:45:37
4:34/km
257/1131
71/262
245/872
POL
1000+
2013.12.31
Brzoza
VII Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:48:59
4:54/km
229/454
55/77
210/369
POL
100-999
2013.11.10
Okonek
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:03
4:18/km
?/?
POL
10-99
2013.10.05
Starogard Gdański
22 Bieg Kociewski
10
00:43:25
4:21/km
118/386
22/54
108/324
POL
100-999
2013.09.21
Brzoza
IV Bieg TrzeĽwo¶ci
10
00:44:48
4:29/km
151/463
27/66
140/358
POL
100-999
2013.09.14
Więcbork
II Bieg Pamięci Karolewo-Wi...
10
00:47:14
4:43/km
62/118
16/22
56/90
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:34
20:19
20:17
20:15
20:09
20:06
20:02
19:58
19:56
19:45
19:44
19:41
19:39
19:14
19:12
19:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|