Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Żurawski Mariusz
Sezonów startowych
4
2014-2017
100 km
Koło
Zarejestrowanych startów
43
rekordowo: 2015 (18)
42.195 km
04:06:57
Kraków (2017)
Kilometrów w startach
636.789
rekordowo: 2015 (258)
21.097 km
01:57:39
Poznań (2017)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
59:34:28
rekordowo: 16:36:40 (2016)
10 km
00:48:50
Koło (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:24:24
Koło (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
43
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.22
Koło
37 Bieg Warciański
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.16
Koło
Grand Prix Koła
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.27
ŁódĽ
15. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:52:03
00:52:03
5:12/km
5.12/km
1946/4354
468/790
1695/2941
POL
1000+
2017.05.20
Koło
Grand Prix Koła
10
00:54:27
00:54:27
5:27/km
5.27/km
88/137
32/37
79/108
POL
100-999
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
19.33
?
---
22207/99999
27707/7297
18595/55866
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:06:57
04:06:57
5:51/km
5.51/km
3259/5614
1078/1636
2932/4623
POL
1000+
2017.04.08
Koło
Grand Prix Koła
10
00:53:45
00:53:45
5:23/km
5.23/km
110/156
37/45
99/125
POL
100-999
2017.04.08
Gniezno
XV Bieg Europejski
10
00:51:33
00:51:33
5:09/km
5.09/km
811/1433
239/367
713/1093
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:57:39
01:57:39
5:35/km
5.35/km
5982/10391
982/1471
5148/7654
POL
1000+
2017.03.04
Koło
Grand Prix Koła
5
00:25:46
00:25:46
5:09/km
5.09/km
116/175
29/38
102/133
POL
100-999
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:24:12
01:24:12
5:37/km
5.37/km
554/709
177/209
483/581
POL
100-999
2016.10.23
Koło
36. Bieg Warciański im. Zdz...
10
00:51:56
00:51:38
5:12/km
5.10/km
317/471
87/108
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
04:22:26
04:18:26
6:13/km
6.07/km
4206/5885
843/1065
3706/4931
POL
1000+
2016.06.18
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików L...
10
01:03:15
01:02:26
6:20/km
6.15/km
493/707
44/70
310/407
POL
100-999
2016.05.29
Koło
Malinowa Pi±tka
5
00:24:24
00:24:24
4:53/km
4.53/km
65/121
10/18
55/84
POL
100-999
2016.05.28
ŁódĽ
14. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:53:55
00:53:55
5:24/km
5.24/km
1936/3935
425/655
1681/2663
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:37:10
04:37:10
6:34/km
6.34/km
4594/5548
1243/1427
3946/4602
POL
1000+
2016.05.08
Koło
Malinowa Pi±tka
5
00:25:14
00:25:14
5:03/km
5.03/km
62/112
9/16
50/73
POL
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:14:04
01:59:14
6:21/km
5.39/km
6953/11346
998/1374
5926/8294
POL
1000+
2016.04.10
Koło
Malinowa Pi±tka
5
00:25:22
00:25:22
5:04/km
5.04/km
75/118
12/16
63/80
POL
100-999
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:53:14
00:51:35
5:19/km
5.10/km
2650/4670
642/910
2325/3329
POL
1000+
2016.03.06
Koło
Malinowa Pi±tka
5
00:25:40
00:25:32
5:08/km
5.06/km
57/99
13/19
50/73
POL
10-99
2015.12.06
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
10
00:53:18
00:50:33
5:20/km
5.03/km
381/1386
71/175
329/851
POL
1000+
2015.11.11
Gniezno
GnieĽnieński Bieg Niepodleg...
11
00:56:04
00:55:33
5:06/km
5.03/km
216/462
51/96
?/?
POL
100-999
2015.11.07
RogoĽno k.Poznania
I Rogoziński Półmaraton im....
21.097
02:12:13
02:12:13
6:16/km
6.16/km
282/320
71/77
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.10.25
Koło
35 Bieg Warciański
10
00:49:26
00:48:50
4:57/km
4.53/km
323/566
73/119
282/447
POL
100-999
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
04:28:46
04:24:07
6:22/km
6.16/km
4767/6251
855/1044
4194/5266
POL
1000+
2015.10.04
Kalisz
35. Bieg Ptolemeusza
10
00:50:16
00:50:16
5:02/km
5.02/km
470/1038
115/210
445/821
POL
1000+
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.097
01:58:09
01:58:09
5:36/km
5.36/km
854/1431
221/323
760/1128
POL
1000+
2015.08.08
Słupca
VII Bieg o Laur ¦w.Wawrzyńc...
10
00:58:15
00:58:05
5:50/km
5.49/km
186/281
49/67
159/214
POL
100-999
2015.07.11
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików L...
10
00:59:31
00:59:31
5:57/km
5.57/km
496/644
?/?
340/391
POL
1000+
2015.06.28
Poznań
III Bieg Piotr i Paweł
10
00:52:20
00:51:45
5:14/km
5.11/km
359/726
64/104
304/487
POL
100-999
2015.06.21
Suchy Las
III Sucholeski Bieg Dziesi±...
10
00:53:49
00:53:13
5:23/km
5.19/km
320/464
83/100
277/351
POL
GEO.
100-999
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:59:31
01:59:31
5:40/km
5.40/km
1379/2204
211/309
1225/1749
POL
1000+
2015.05.31
Wolsztyn
IV Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:50:46
00:50:46
5:05/km
5.05/km
435/1007
109/182
403/720
POL
1000+
2015.05.23
ŁódĽ
13. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:49:41
00:49:41
4:58/km
4.58/km
1437/3729
294/558
1311/2580
POL
1000+
2015.05.10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:53:26
00:51:27
5:21/km
5.09/km
2009/3711
304/446
1176/2709
POL
1000+
2015.04.18
Gniezno
XIII Bieg Europejski
10
00:51:20
00:51:20
5:08/km
5.08/km
619/1086
137/203
541/822
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
02:12:35
02:07:45
6:17/km
6.03/km
6282/8042
717/834
5022/5884
POL
1000+
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesi±tka
10
00:55:42
00:52:55
5:34/km
5.18/km
2380/3705
494/650
2033/2686
POL
1000+
2014.10.26
Chełmno k.Koła
34 Bieg Warciański
10
00:53:09
00:53:09
5:19/km
5.19/km
346/458
80/95
312/368
POL
GEO.
100-999
2014.10.05
Kalisz
34. Międzynarodowy Bieg Pto...
10
00:53:20
00:53:20
5:20/km
5.20/km
626/920
138/174
570/740
POL
1000+
2014.09.14
Gniezno
XXXVII Bieg Lechitów
21.097
02:10:40
02:10:40
6:12/km
6.12/km
1040/1353
198/233
920/1152
POL
1000+
2014.08.09
Słupca
VI Bieg o Laur ¦w. Wawrzyńc...
10
01:00:42
01:00:20
6:04/km
6.02/km
264/324
58/60
211/238
POL
100-999
2014.07.26
Mosina
II Pogoń za Wilkiem
10
01:04:50
01:04:05
6:29/km
6.25/km
319/413
66/73
264/309
POL
100-999
2014.05.17
Gniezno
XII Bieg Europejski
10
01:03:37
01:03:37
6:22/km
6.22/km
779/818
139/142
630/645
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:29
22:27
22:24
22:00
21:59
21:57
21:16
20:36
20:02
19:52
19:47
19:42
19:41
19:30
19:14
18:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|