Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Balcerzak Dorota
Sezonów startowych
8
2015-2024
100 km
Inowrocław
Zarejestrowanych startów
17
rekordowo: 2016 (31)
42.195 km
BBL INOWROCŁAW
Kilometrów w startach
249.793
rekordowo: 2016 (193)
21.097 km
ur. 1969-11-17
Czas na zawodach (brutto)
11:6:21
rekordowo: 10:5:52 (2016)
10 km
00:58:33
Gdańsk (2016)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:26:44
Gdynia (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Fidżi
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.29
Gdańsk
11 Półmaraton Gdańsk
Do zawodów zostało
2
dni
POL
100-999
2024.09.15
Bydgoszcz
XV Bieg męczeństwa i pamięc...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.09.15
Gdańsk
62 Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.08.18
Poznań
Marceliński Bieg Letni
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.08.10
Trzemeszno
Festiwal Słońca
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.07.06
Janikowo
IX Janikowska ZaDYSZKA
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.06.08
Toruń
Dycha Kopernika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.05.26
Poznań
Marceliński Bieg Wiosenny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.05.25
Gdańsk
RUNGDN # 3 Oliwa
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.05.25
Tuczno
VII Bieg Muzealny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.05.19
Gdańsk
Skywayrun Gdańsk Airport
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.07.08
Janikowo
VIII Janikowska ZaDYSZKA
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.05.07
Poznań
Wings for Life WorldRun
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.03.19
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.02.19
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.02.11
Trzemeszno
XX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.05.30
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
Zawody odwołano
POL
?
2020.05.03
Poznań
Wings for Life WorldRun
Zawody odwołano
POL
?
2020.01.11
Goł±bki
VI Grand Prix Trzemeszna w ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.28
Poznań
XXXVI Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.14
Gdańsk
Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.24
Inowrocław
Red Run Toyota Jaworski Fou...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.17
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.11.16
Goł±bki
VI Grand Prix Trzemeszna w ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległo¶ci RunP...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.09.22
Inowrocław
Orange Run Toyota Jaworski ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.07.07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.06.30
Inowrocław
Blue Run Toyota Jaworski Fo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.09
Gdańsk
SKYWAYRUN Gdańsk Airport
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.11
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.06
Inowrocław
Green Run Toyota Jaworski F...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.03.31
Żnin
XXVI Biegi Żnińskie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.03.02
D±browa
8 Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.09
Trzemeszno
XVII Zimowy Bieg Trzech Jez...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.02
Goł±bki
V Grand Prix Trzemeszna w b...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.11.25
Inowrocław
Red Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.29
Inowrocław
Orange Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.16
Kiełpino
3. Bieg Arasmusa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.08
Wielka Nieszawka k.T...
II Bieg Wałem Wi¶lanym o Pu...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.08.11
Toruń
Nocna Dycha Kopernika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.08.04
Gdańsk
25.Bieg ¶w.Dominika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon (1...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.06.30
Inowrocław
Blue Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.10
Inowrocław
II Bieg Souvre
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Gdańsk
Skywayrun Gdańsk Airport
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.05.12
Kruszwica
XI Bieg Piastowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
11.43
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.22
Gdynia
Bieg Kobiet Anita Zawsze Pi...
?
?
---
?/?
POL
?
2018.04.08
Inowrocław
Green Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.25
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.12.10
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.25
Inowrocław
Red Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.19
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Balczewo k.Inowrocła...
Le¶ny Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.11.05
Gdańsk
4. AmberExpo Półmaraton Gda...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.11.05
Gniewkowo
XXIII Gniewkowski Bieg im. ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.30
Inowrocław
Orange Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.08.05
Gdańsk
24. Bieg ¶w. Dominika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.21
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour Bydgoszc...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.08
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
?
?
01:47:54
---
0.00/km
865/?
18/?
221/?
POL
1000+
2017.06.18
Inowrocław
Toyota Jaworski Blue Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papier...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.13
Kruszwica - Inowrocł...
X Bieg Piastowski
10
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Gdynia
Bieg kobiet Zawsze Pier(w)s...
5
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
10
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.08
Inowrocław
Green Run
5
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
01:59:40
---
0.00/km
3/?
?/?
3/?
POL
1000+
2017.03.05
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.12
Poznań
3 Bieg Czekoladowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.12
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.18
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
10
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.11
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.10
Inowrocław
OPENSERWIS Red Run
5
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.20
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Niepodległo¶c...
5
00:28:37
00:28:10
5:43/km
5.38/km
631/1133
23/64
151/426
POL
1000+
2016.10.23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
5
?
00:28:06
---
5.37/km
336/578
17/53
95/262
POL
1000+
2016.10.16
Gdańsk
Gdańsk Biega na Pi±tkę
5
00:28:18
00:28:11
5:40/km
5.38/km
214/455
12/50
83/256
POL
100-999
2016.10.02
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.01
Inowrocław
Orange Run
5
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
10
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.17
Bydgoszcz
2. PKO Bieg Charytatywny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.09.10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
10
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.06
Gdańsk
23. Międzynarodowy Biegu ¶w...
5
00:28:42
5:44/km
183/?
12/?
183/?
POL
100-999
2016.07.22
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour
5
?
00:28:12
---
5.38/km
?/?
POL
100-999
2016.07.09
Bydgoszcz
Triathlon Bydgoszcz
5.45
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.24
Poznań
2. Bieg Czekoladowy - Smak ...
5
00:29:20
00:28:55
5:52/km
5.47/km
246/604
15/58
107/389
POL
100-999
2016.06.05
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Przedsiębiorc...
10
01:03:17
01:02:32
6:20/km
6.15/km
574/?
17/?
134/188
POL
100-999
2016.06.04
Gdańsk
III Bieg do ¬ródeł
10
?
00:58:33
---
5.51/km
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biego...
10
01:05:10
01:04:22
6:31/km
6.26/km
790/934
12/21
192/308
POL
1000+
2016.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
01:04:57
01:04:06
6:30/km
6.25/km
3749/4465
1002/1467
189/293
POL
1000+
2016.04.30
Gdynia
Bieg kobiet
5
00:27:13
00:26:44
5:27/km
5.21/km
396/1200
84/196
396/1200
POL
1000+
2016.04.23
Inowrocław
Biebieski Bieg ¦wiadomo¶ci
5
00:28:39
5:44/km
?/?
POL
100-999
2016.04.17
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Urodzinowy
5
00:28:47
00:28:05
5:45/km
5.37/km
572/851
22/51
167/327
POL
100-999
2016.04.09
Inowrocław
Abler Green Run
5
00:28:55
00:28:43
5:47/km
5.45/km
83/122
5/8
21/47
POL
100-999
2016.04.02
Brzoza
Dla ¶w. Jana Pawła II
16.46
?
01:48:20
---
6.35/km
?/?
POL
100-999
2016.03.26
Poznań
II Bieg Zaj±czka Wielkanocn...
5
00:33:20
00:32:07
6:40/km
6.25/km
140/278
12/28
64/170
POL
100-999
2016.03.20
Barbarka
Bieg Wiosenny
8.333
00:51:35
6:11/km
281/?
16/?
58/?
POL
100-999
2016.03.13
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
5.12
00:32:09
6:17/km
361/454
13/24
85/143
POL
100-999
2016.03.06
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:33:16
00:28:38
6:39/km
5.44/km
485/593
22/32
125/196
POL
100-999
2016.02.07
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
00:33:37
00:29:01
6:43/km
5.48/km
513/630
23/31
124/198
POL
100-999
2016.01.06
Białe Błota
Bieg Trzech Króli
3
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.31
Brzoza Bydgoska
IX Bieg Sylwestrowy
10
01:00:29
01:00:14
6:03/km
6.01/km
572/654
35/47
119/167
POL
GEO.
100-999
2015.12.13
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.18
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.19
Bydgoszcz
PKO Bieg Charytatywny
?
?
---
?/?
?/?
1/100
POL
10-99
2015.09.13
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.03
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:37
21:17
21:16
21:03
21:00
20:52
20:50
20:46
20:37
20:31
20:16
20:13
20:12
20:07
19:55
19:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|