Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
3
2015-2017
100 km
Strzelce Opolskie
Zarejestrowanych startów
28
rekordowo: 2017 (21)
42.195 km
03:47:08
Opole (2017)
Kilometrów w startach
363.26
rekordowo: 2016 (157)
21.097 km
01:29:46
Gliwice (2015)
ur. 1981-01-01
Czas na zawodach (brutto)
26:10:44
rekordowo: 11:11:3 (2016)
10 km
00:38:19
Gliwice (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:18:49
Opole (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kajmany
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.11.18
Tarnów Opolski k.Opo...
II Bieg Tarnowski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.10.22
Gliwice
IV Półmaraton Gliwicki
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.22
Lewin Brzeski
V Bieg Uliczny Lewin Biega
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.24
Knurów
XXV Międzynarodowy Bieg Uli...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.23
Mikołów
XV Mikołowski Bieg Uliczny ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.17
Bytom
9 Bytomski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.10
Oleszka
Razem do Celu
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.09.03
Kamieniec
III Bieg Rolnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.03
Oława
X Bieg Koguta
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.02
Krasiejów k.Opola
JuraRun Dogoń Dinozaura
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.07.23
Koszwice
7 Bieg Kamienny i biegi dla...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.22
Dobrodzień
XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.01
Opole
XV Atlantis Bieg Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Gliwice
II Maraton Pędziwiatra
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.06.18
Komprachcice
III Rodzinne Podbiegi
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.06.17
Toszek
III Bieg o Złot± Kaczkę
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.06.04
Gliwice
VIII Gliwicki Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.28
Kędzierzyn-KoĽle
VII Bieg Koziołków
10
00:43:34
00:43:26
4:21/km
4.21/km
71/402
28/119
?/?
POL
100-999
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
42.195
03:47:08
5:23/km
82/188
27/43
75/166
POL
100-999
2017.05.01
Krapkowice
35. Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:42:26
00:42:20
4:15/km
4.14/km
90/674
36/178
84/492
POL
100-999
2017.04.22
Kotulin
I Bieg im. Marka Pawłowskie...
5.18
00:21:36
00:21:36
4:10/km
4.10/km
7/55
POL
10-99
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:02:30
01:02:30
4:10/km
4.10/km
90/604
31/147
85/502
POL
100-999
2016.11.11
Komprachcice
II Komprachcicka Niepodległ...
10
00:40:15
00:40:13
4:02/km
4.01/km
11/314
?/?
11/235
POL
100-999
2016.10.23
Gliwice
III Półmaraton Gliwicki
21.097
01:32:13
01:32:07
4:22/km
4.22/km
76/1174
24/367
70/888
POL
1000+
2016.09.24
Zawadzkie
IV Cross Doliny Małej Panwi...
12.5
00:51:44
00:51:44
4:08/km
4.08/km
4/114
?/?
4/91
POL
100-999
2016.09.18
Bytom
8 Bytomski Półmaraton
21.097
01:31:13
01:31:09
4:19/km
4.19/km
70/765
25/246
61/625
POL
100-999
2016.09.04
Oława
IX Bieg Koguta
10
00:42:27
00:42:22
4:15/km
4.14/km
63/893
35/247
63/629
POL
100-999
2016.07.23
Koszwice
6 Bieg Kamienny
10
00:41:53
00:41:52
4:11/km
4.11/km
9/176
?/?
9/138
POL
100-999
2016.07.02
Opole
XIV Bieg Opolski
5
00:19:24
00:19:23
3:53/km
3.53/km
11/242
?/?
11/146
POL
100-999
2016.04.16
Ozimek
I Cross Ozimski - PagóRace
10.4
00:44:34
00:44:34
4:17/km
4.17/km
8/152
POL
100-999
2016.04.03
Sosnowiec
3. Harpagańska Dycha
10
00:39:58
00:39:55
4:00/km
4.00/km
58/821
27/276
55/624
POL
100-999
2016.03.20
Gliwice
Bieg po DT¦
11
00:43:34
00:43:34
3:58/km
3.58/km
18/594
9/178
9/441
POL
100-999
2016.03.12
Marcinkowice
CROSSANT.PL
21.097
01:41:18
01:41:18
4:48/km
4.48/km
12/70
7/25
12/64
POL
10-99
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
00:59:02
00:59:02
3:56/km
3.56/km
82/891
31/220
77/737
POL
100-999
2015.11.11
Komprachcice
I Komprachcicka Dycha
10
00:41:17
00:41:17
4:08/km
4.08/km
22/368
?/?
22/262
POL
100-999
2015.10.25
Strzelce Opolskie
Otwarty Bieg Przełajowy
6
00:24:00
00:24:00
4:00/km
4.00/km
3/38
2/16
3/32
POL
10-99
2015.10.18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
21.097
01:29:52
01:29:46
4:16/km
4.15/km
47/1076
17/332
43/812
POL
1000+
2015.10.03
Gliwice
TRZECIE Biegamy z SERCEM dl...
10
00:38:22
00:38:19
3:50/km
3.50/km
4/248
4/109
4/176
POL
100-999
2015.09.26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panw...
12.5
00:50:27
00:50:25
4:02/km
4.02/km
13/119
?/?
13/98
POL
100-999
2015.09.06
Oława
VIII Bieg Koguta
10
00:40:35
00:40:33
4:04/km
4.03/km
72/985
35/295
70/712
POL
1000+
2015.07.04
Opole
XIII Bieg Opolski
5
00:18:49
00:18:49
3:46/km
3.46/km
9/242
?/?
9/134
POL
100-999
2015.06.31
Gliwice
VI Gliwicki Bieg Uliczny
10
00:40:14
00:40:14
4:01/km
4.01/km
17/313
?/?
12/228
POL
100-999
2015.06.14
Kędzierzyn-KoĽle
V Bieg Koziołków
10
00:39:30
00:39:30
3:57/km
3.57/km
19/218
7/63
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
21.097
01:31:39
01:31:21
4:21/km
4.20/km
53/538
16/171
51/438
POL
1000+
2015.05.09
Toszek
I Bieg o Złot± Kaczkę
8
00:31:10
00:31:10
3:54/km
3.54/km
5/130
4/75
5/82
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
19:40
19:19
18:56
18:49
18:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|