Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sitko Mariusz
Sezonów startowych
5
2015-2019
100 km
Janikowo
Zarejestrowanych startów
62
rekordowo: 2018 (19)
42.195 km
Kilometrów w startach
488.527
rekordowo: 2016 (165)
21.097 km
01:35:06
Bydgoszcz (2016)
ur. 1981-09-25
Czas na zawodach (brutto)
35:19:52
rekordowo: 11:54:11 (2016)
10 km
00:40:04
Brzoza (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
00:19:16
Licheń Stary k.Konina (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Togo
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.24
Inowrocław
Red Run Toyota Jaworski Fou...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.09
Toruń
Toruńskie Biegi Wolno¶ci 20...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.09.22
Inowrocław
Orange Run Toyota Jaworski ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.09.15
Inowrocław
III Bieg Souvre
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.09.01
Trzemeszno
IV Letni Bieg Trzech Jezior
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.08.17
Toruń
Toruńskie Biegi Wolno¶ci 20...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.07.06
Janikowo
VI Janikowska Dyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.30
Inowrocław
Blue Run Toyota Jaworski Fo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.02
Solec Kujawski
VII Biegi Uliczne im. Burmi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.05
Poznań
Wings For Life WorldRun
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.04.06
Inowrocław
Green Run Toyota Jaworski F...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.03.16
Toruń
Toruńskie Biegi Wolno¶ci 20...
5
00:20:00
00:19:58
4:00/km
4.00/km
59/410
?/?
57/277
POL
100-999
2018.11.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolno¶ci...
5
00:26:51
00:26:56
5:22/km
5.23/km
116/270
?/?
89/141
POL
100-999
2018.11.11
Inowrocław
II Bieg Niepodległo¶ci
5
00:26:19
00:26:07
5:16/km
5.13/km
177/439
?/?
159/294
POL
100-999
2018.10.20
Złotniki Kujawskie
II Bieg Buraka
10
00:40:13
00:40:12
4:01/km
4.01/km
13/127
3/27
13/94
POL
GEO.
100-999
2018.10.14
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolno¶ci...
5
00:19:14
00:19:12
3:51/km
3.50/km
10/275
?/?
10/158
POL
100-999
2018.09.29
Inowrocław
Orange Run
5
00:19:33
00:19:33
3:55/km
3.55/km
22/419
6/92
20/242
POL
100-999
2018.09.02
Trzemeszno
III Letni Bieg Trzech Jezio...
5
00:20:06
00:20:06
4:01/km
4.01/km
9/68
2/17
9/39
POL
100-999
2018.06.30
Inowrocław
Blue Run
5
00:18:03
00:18:01
3:37/km
3.36/km
26/417
9/87
26/234
POL
100-999
2018.06.10
Inowrocław
II Bieg Souvre
5
00:21:27
00:21:27
4:17/km
4.17/km
19/171
?/?
14/93
POL
100-999
2018.06.10
Solec Kujawski
6 Biegi Rodzinne
5
00:20:15
00:20:15
4:03/km
4.03/km
35/370
13/89
33/229
POL
100-999
2018.06.03
Toruń
2 Toruński Bieg Kolorów
5.87
00:25:13
00:25:13
4:18/km
4.18/km
?/?
POL
100-999
2018.05.12
Kruszwica
XI Bieg Piastowski
5
00:17:55
00:17:54
3:35/km
3.35/km
18/238
5/54
17/138
POL
100-999
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
27.16
02:15:34
4:59/km
3502/76455
627/6362
3156/40784
POL
1000+
2018.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XXVII Ogólnopolski Bieg im....
3.5
00:12:39
00:12:39
3:37/km
3.37/km
17/159
3/15
17/85
POL
100-999
2018.04.29
Toruń
RUN TORUŃ
5
00:25:36
00:25:32
5:07/km
5.06/km
112/525
?/?
97/252
POL
1000+
2018.04.08
Inowrocław
Green Run
5
00:19:36
00:19:36
3:55/km
3.55/km
21/424
6/96
20/238
POL
100-999
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:21
00:46:04
4:44/km
4.36/km
1434/5121
572/1431
1336/3655
POL
1000+
2018.02.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolno¶ci...
5
00:20:20
00:20:21
4:04/km
4.04/km
17/296
?/?
16/170
POL
100-999
2018.01.14
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolno¶ci...
5
00:20:21
00:20:19
4:04/km
4.04/km
12/287
POL
100-999
2018.01.06
Białe Błota
III Bieg 3 Króli
3
00:12:48
00:12:48
4:16/km
4.16/km
43/370
POL
100-999
2017.12.31
Brzoza
XI Bieg Sylwestrowy
10
00:42:10
00:42:10
4:13/km
4.13/km
74/575
33/132
73/415
POL
100-999
2017.11.25
Inowrocław
Red Run
5.3
00:22:02
00:22:00
4:09/km
4.09/km
15/308
?/?
14/192
POL
100-999
2017.11.11
Inowrocław
1 Bieg Niepodległo¶ci
5.3
00:22:02
00:22:00
4:09/km
4.09/km
15/308
5/51
14/192
POL
100-999
2017.10.15
Inowrocław
I Bieg Souvre
5.3
00:20:55
00:20:54
3:57/km
3.57/km
28/221
?/?
21/118
POL
100-999
2017.09.30
Inowrocław
Orange Run
5
00:19:37
00:19:36
3:55/km
3.55/km
18/317
6/51
17/171
POL
100-999
2017.09.23
Barcin
V Edycja Biegów Ulicznych O...
10
00:40:30
4:03/km
37/205
10/55
36/157
POL
100-999
2017.09.03
Trzemeszno
II Letni Bieg Trzech Jezior
5
00:20:27
4:05/km
9/62
4/9
9/34
POL
100-999
2017.07.09
Kruszwica
II Bieg Nowalijkowy
10
00:44:16
00:44:12
4:26/km
4.25/km
59/284
22/61
55/214
POL
100-999
2017.07.01
Janikowo
IV Janikowska Dyszka
10
00:40:42
00:40:40
4:04/km
4.04/km
37/336
18/78
34/258
POL
100-999
2017.06.18
Inowrocław
Toyota Jaworski Blue Run
5
00:19:18
00:19:18
3:52/km
3.52/km
17/314
6/50
15/174
POL
100-999
2017.06.17
Złotniki Kujawskie
I Bieg Buraka
10
00:47:44
00:47:41
4:46/km
4.46/km
86/160
24/35
77/118
POL
GEO.
100-999
2017.06.04
Solec Kujawski
V Biegi Uliczne im. Burmist...
5
00:19:26
3:53/km
22/336
9/214
22/?
POL
100-999
2017.05.20
Tuczno k.Inowrocławi...
II Bieg Muzealny
5
00:19:24
3:53/km
7/85
?/?
6/59
POL
GEO.
10-99
2017.05.13
Kruszwica - Inowrocł...
X Bieg Piastowski
10
00:41:32
00:41:35
4:09/km
4.10/km
22/234
7/143
20/146
POL
100-999
2017.05.03
Trzemeszno
XXVI Ogólnopolski Bieg im. ...
3.5
00:12:51
3:40/km
15/150
5/18
13/?
POL
100-999
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
00:40:55
00:40:23
4:06/km
4.02/km
75/1739
34/506
73/1235
POL
1000+
2017.04.08
Inowrocław
Green Run
5
00:19:25
00:19:26
3:53/km
3.53/km
12/281
2/47
11/167
POL
100-999
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesi±tka
10
00:44:48
00:44:11
4:29/km
4.25/km
1166/4585
486/1375
1104/3254
POL
1000+
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:11:45
4:47/km
241/709
78/183
225/581
POL
100-999
2016.12.31
Brzoza
X Bieg Sylwestrowy
10
00:40:08
00:40:04
4:01/km
4.00/km
60/682
16/162
57/475
POL
100-999
2016.12.10
Inowrocław
OPENSERWIS Red Run
5
00:19:47
00:19:46
3:57/km
3.57/km
10/175
5/35
10/108
POL
100-999
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:41:34
00:41:31
4:09/km
4.09/km
328/8967
136/2431
321/6331
POL
1000+
2016.10.23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
21.097
01:35:06
4:30/km
142/1073
63/341
140/880
POL
1000+
2016.10.15
Licheń Stary k.Konin...
II Licheński Bieg w hołdzie...
5
00:19:18
00:19:16
3:52/km
3.51/km
7/117
1/?
6/57
POL
GEO.
100-999
2016.10.01
Inowrocław
Orange Run
5
00:19:24
3:53/km
12/172
5/31
12/97
POL
100-999
2016.09.24
Barcin
OSHEE Barcin Biega
10
00:43:18
4:20/km
34/132
17/50
33/97
POL
100-999
2016.09.03
Nowa Wie¶ Wielka
III Bieg Dożynkowy
10
00:44:28
4:27/km
60/323
27/97
56/252
POL
100-999
2016.07.10
Kruszwica
Bieg Nowalijkowy
10
00:41:42
4:10/km
19/148
9/39
18/114
POL
100-999
2016.07.02
Janikowo
III Janikowska Dyszka
10
00:57:52
00:57:39
5:47/km
5.46/km
222/305
70/85
192/241
POL
100-999
2016.06.18
Inowrocław
Blue Run
5
00:19:19
00:19:18
3:52/km
3.52/km
13/161
5/29
13/101
POL
100-999
2016.05.29
Solec Kujawski
IV Bieg im. Burmistrza Anto...
5
00:20:10
4:02/km
27/230
9/54
27/158
POL
100-999
2016.05.03
Trzemeszno
XXV Bieg im. Jana Kilińskie...
3.5
00:12:45
3:39/km
12/173
4/18
12/89
POL
100-999
2016.05.01
Bydgoszcz
Bydgoszcz na start
10
00:41:55
4:12/km
76/836
31/219
73/642
POL
100-999
2016.04.09
Inowrocław
Abler Green Run
5
00:20:45
00:20:43
4:09/km
4.09/km
8/122
2/23
8/75
POL
100-999
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:42:15
00:41:50
4:14/km
4.11/km
710/4670
276/1438
685/3329
POL
1000+
2016.03.05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
15
01:07:12
01:07:05
4:29/km
4.28/km
132/515
41/148
123/426
POL
100-999
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:07:13
01:07:13
4:29/km
4.29/km
249/971
71/256
239/813
POL
GEO.
1000+
2015.10.18
Uniejów
IX Bieg do Gor±cych Żródeł
10
00:43:30
4:21/km
225/1170
95/315
212/851
POL
1000+
2015.10.04
Licheń Stary k.Konin...
I Licheński Bieg w Hołdzie ...
10
00:44:37
4:28/km
46/217
?/?
46/170
POL
GEO.
100-999
2015.09.26
Barcin
Barcin Biega
10
00:44:18
4:26/km
34/142
13/51
31/110
POL
100-999
2015.09.05
Nowa Wie¶ Wielka
II Bieg Dożynkowy
10
00:46:11
4:37/km
40/155
26/73
38/113
POL
100-999
2015.07.04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
10
00:47:52
4:47/km
88/328
32/248
79/252
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:47
08:47
08:40
08:01
07:57
07:44
07:43
07:39
07:30
06:54
06:35
06:33
05:47
05:21
04:20
03:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|