MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Hoppel Włodzimierz	Sezonów startowych	6	2005-2010	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	161	rekordowo: 2010 (36)	42.195 km	03:52:58 Wrocław (2009)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	2529.7	rekordowo: 2008 (588)	21.097 km	01:42:37 Poznań (2009)
ur. 1947-08-06	Czas na zawodach (brutto)	224:4:37	rekordowo: 50:9:34 (2009)	10 km	00:44:20 Bogdaniec (2008)
	Trofea (podium)	0 (open)	9 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2010.08.28	Poznań	Opel Szpot	5.7	?	---	?/?	POL	?
	2010.08.15	Kobylin	19 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:21:31 01:21:31	5:26/km 5.26/km	188/223 20/25 ?/?	POL	100-999
	2010.07.25	Wągrowiec	III Bieg Jakubowy	10.6	00:52:11 00:52:11	4:55/km 4.55/km	92/133 11/16 ?/?	POL	100-999
	2010.06.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:24:59 00:24:59	5:00/km 5.00/km	204/308 3/5 ?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Poznań - Malta	Biegaj z Opel Szpot	5.4	00:28:53 00:28:53	5:21/km 5.21/km	?/?	POL GEO.	?
	2010.05.22	Poznań	Malta Trail Running	8	00:39:57 00:39:57	5:00/km 5.00/km	70/99	POL	10-99
	2010.05.12	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:24:00 00:24:00	4:48/km 4.48/km	172/277 4/8 ?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Poznan	Polska biega	5.4	00:32:23 00:32:23	6:00/km 6.00/km	?/?	POL GEO.	?
	2010.05.08	Koziegłowy	Polska Biega - Bieg Wiosny ...	3.2	00:12:45 00:12:45	3:59/km 3.59/km	?/?	POL	10-99
	2010.04.21	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:24:03 00:24:03	4:49/km 4.49/km	211/337 5/9 ?/?	POL	100-999
	2010.04.05	Wronki	II bieg Wielkanocny	9	00:43:38 00:43:38	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	?
	2010.03.20	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:24:59 00:24:59	5:00/km 5.00/km	220/332 4/7 ?/?	POL	1000+
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:18:11 01:18:11	5:13/km 5.13/km	285/558 10/37 ?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:26:53 00:26:53	5:23/km 5.23/km	213/327 5/9 ?/?	POL	100-999
	2010.01.10	Poznan	Policz sie z cukrzyca	3	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.01.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:27:20 00:27:20	5:28/km 5.28/km	210/289 5/8 ?/?	POL	100-999

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	5.3	00:26:25 00:25:48	4:59/km 4.52/km	52/187 2/5 ?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Łubianka	XIII Bieg Niepodległości	11.4	00:52:56 00:52:44	4:39/km 4.38/km	208/433 7/23 195/388	POL	100-999
	2009.08.15	Kobylin	18 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:13:55 01:13:55	4:56/km 4.56/km	165/250 12/20 ?/?	POL	100-999
	2009.07.26	Wągrowiec	II Jakubowy Bieg Wokół Jezi...	11	00:53:14 00:53:14	4:50/km 4.50/km	30/44 6/9 ?/?	POL	10-99
	2009.07.19	Kudowa Zdrój	21 Bieg Homolan im. Józefa ...	15	01:13:45 01:13:45	4:55/km 4.55/km	43/69 5/8 ?/?	POL	10-99
	2009.06.06	Luboń	Bieg na 5,5 km na 55. lecie...	5.5	00:24:55	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Poznań	1 Bieg Łazarski	3	00:11:43 00:11:43	3:54/km 3.54/km	?/?	POL	10-99
	2009.05.30	Poznań	Biegaj z Chevrolet Szpot	5.4	00:27:30 00:27:30	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	?
	2009.05.23	Mosina	Bieg Eleganta	2.8	00:12:09 00:12:09	4:20/km 4.20/km	?/?	POL	?
	2009.04.13	Wronki	I Bieg Wielkanocny	9.2	00:43:36 00:43:36	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	?
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:17:19 01:17:19	5:09/km 5.09/km	376/654 18/43 ?/?	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:52:09	4:50/km	245/564 5/17 ?/?	POL	100-999
	2008.09.21	Poznań	Interrun Poznań	5	00:26:26	5:17/km	340/?	POL	1000+
	2008.08.31	Poznań	III Rekreacyjny Bieg Charto...	4.8	00:19:37	4:05/km	?/? 14/? ?/?	POL	10-99
	2008.08.16	Chwarszczany k.Dębna	Bieg Śladami Bitwy pod Sarb...	7.2	00:34:48	4:50/km	59/88 6/10 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.07.27	Wągrowiec k.Poznania	I Jakubowy Bieg wokół jezio...	11	00:54:35	4:58/km	14/29 4/5 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.07.06	Jarosławiec	18 Miedzynarodowy Bieg po P...	15	01:25:25	5:42/km	317/446 11/27 ?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Sieraków	16 Bieg Pojezierza Międzych...	18	01:34:28	5:15/km	16/19 1/2 ?/?	POL	10-99
	2008.05.11	Swarzędz	22 Bieg Swarków im.R.Firlik...	15	01:18:00	5:12/km	128/185 8/9 ?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Żnin	XV Jubileuszowe Biegi Żnińs...	7	00:32:15	4:36/km	47/58	POL GEO.	10-99
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:16:28	5:06/km	420/597 21/36 ?/?	POL	100-999

	2007.12.30	Poznań	24 Międzynarodowy Bieg Sylw...	5.3	00:25:32	4:49/km	53/117	POL	100-999
	2007.10.28	Ostrów Wielkopolski	45 Bieg Uliczny Niepodległo...	10.4	00:47:18	4:33/km	102/153 6/12 ?/?	POL	100-999
	2007.09.22	Poznań	16 Rekreacyjny Bieg Kwiatow...	5	00:22:45	4:33/km	?/?	POL	?
	2007.09.08	Poznań	2 Rekreacyjny Bieg Chartowo...	4.6	?	---	?/?	POL	10-99
	2007.08.30	Łubianka - Zamek Bie...	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:38:59	4:52/km	46/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2007.08.15	Kobylin	16 Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:19:54	5:20/km	142/180 6/11 ?/?	POL	100-999
	2007.08.11	Milicz	27 Bieg Baryczan	15	01:13:16	4:53/km	105/138 9/14 ?/?	POL	100-999
	2007.05.13	Swarzędz	21 Bieg Swarków im.Romana F...	15	01:16:19	5:05/km	110/176 6/9 ?/?	POL	100-999
	2007.03.03	Poznań	22 Ogólnopolski Bieg Rusałk...	4.5	00:18:13	4:03/km	14/?	POL	10-99
	2007.02.24	Jarocin	XXIII Otwarty Bieg Zimowy i...	8.3	00:40:36	4:53/km	71/? 15/? ?/?	POL	10-99
	2007.02.17	Trzemeszno	V Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:14:44	4:59/km	396/635 18/32 ?/?	POL	1000+

	2006.12.30	Poznań	23.Międzynarodowy Bieg Sylw...	5.4	00:24:28	4:32/km	41/85	POL	100-999
	2006.08.15	Kobylin	15.Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:14:41	4:59/km	136/168 26/30 ?/?	POL	100-999
	2006.06.03	Poznań	Bieg handlowców, restaurato...	5	00:22:16	4:27/km	39/89	POL	10-99
	2006.05.14	Swarzędz	20. Bieg Swarkow im. Romana...	15	01:12:58	4:52/km	108/123 30/33 ?/?	POL	100-999
	2006.02.18	Trzemeszno	IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:23:12	5:33/km	378/500 64/85 ?/?	POL	100-999

	2005.12.31	Poznań	22 Bieg Sylwestrowy	11	00:59:00	5:22/km	177/225	POL	100-999
	2005.10.23	Zbąszyń	XVIII Ogólnopolski Bieg Zbą...	20	01:45:29	5:16/km	96/119 17/22 ?/?	POL	100-999
	2005.09.10	Pobiedziska	18 Bieg Władysława Jagiełły	5	00:25:15	5:03/km	?/?	POL	?
	2005.08.15	Kobylin	14 Bieg im.J.Piłsudskiego	15	01:20:29	5:22/km	154/179 25/28 ?/?	POL	100-999
	2005.07.24	Szlichtyngowa	VII Bieg Szlichtyngów	10.8	00:59:12	5:29/km	53/57	POL GEO.	10-99
	2005.05.08	Swarzędz	XIX Bieg Swarków im.R.Firli...	5	00:26:15	5:15/km	37/59	POL	10-99
	2005.04.23	Poznań	12 Bieg Przełajowy Winograd...	3.7	00:39:12	10:36/km	8/8	POL	1-9

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:03

12:51

12:18

12:15

12:13

12:03

11:31

11:28

11:24

11:21

11:17

11:08

11:07

10:53

10:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |