MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Cader Jacek	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Zabierzów	Zarejestrowanych startów	194	rekordowo: 2011 (24)	42.195 km
Zabierzów Biega	Kilometrów w startach	1801.16	rekordowo: 2011 (231)	21.097 km
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	131:41:25	rekordowo: 14:36:23 (2010)	10 km
	Trofea (podium)	16 (open)	33 (kat.wiek.)	5 km	00:18:02 Kraków (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Ameryka Północna				<- Cofnij

Anguilla	0	Antigua i Barbu...	0	Aruba	0
Bahamy	0	Barbados	0	Belize	0
Bermudy	0	Dominika	0	Dominikana	0
Grenada	0	Grenlandia	0	Haiti	0
Jamajka	0	Kajmany	0	Kanada	0
Kostaryka	0	Kuba	0	Martynika	0
Meksyk	0	Nikaragua	0	Panama	0
Portoryko	0	Saint Kitts i N...	0	Saint Lucia	0
Saint Vincent i...	0	Stany Zjednoczo...	0	Tahiti	0

Razem: 0 z 27 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.01.07	Kraków	XII Grand Prix Krakowa	3.7	00:20:23 00:20:15	5:31/km 5.28/km	57/171 21/34 45/106	POL	100-999

	2023.11.11	Biały Kościół	XII Bieg Niepodległościowy	11	00:46:41 00:46:41	4:15/km 4.15/km	23/445 7/122 21/307	POL	100-999
	2023.11.05	Kraków	XII Grand Prix Krakowa	3.7	00:15:51 00:15:50	4:17/km 4.17/km	10/141 5/21 9/82	POL	100-999
	2023.10.14	Kraków	27 Bieg Memoriałowy im.Bogd...	4	00:14:47 00:14:43	3:42/km 3.41/km	21/? 8/68 20/?	POL	10-99
	2023.10.08	Kraków	9. Cracovia Półmaraton Król...	5	00:18:39 00:18:34	3:44/km 3.43/km	35/1047 4/126 31/523	POL	1000+
	2023.10.01	Szczawnica	Perły Małopolski	5.55	00:30:08 00:30:08	5:26/km 5.26/km	3/143 2/24 2/78	POL	100-999
	2023.09.17	Dolina Będkowska	XVII EKO Bieg po Dolinie Bę...	6.55	00:27:03 00:27:03	4:08/km 4.08/km	11/164 4/34 10/105	POL	100-999
	2023.06.04	Wapienne	Perły Małopolski	5.5	00:24:25 00:24:20	4:26/km 4.25/km	5/149 3/22 4/86	POL	100-999
	2023.05.28	Kraków	10. Krakowski Bieg Swoszowi...	10	00:38:48 00:38:46	3:53/km 3.53/km	20/463 7/106 19/?	POL	100-999
	2023.05.14	Zakopane	VI Bieg Hasiora	3	00:09:38 00:09:36	3:13/km 3.12/km	7/69 2/15 7/43	POL	10-99
	2023.05.06	Myślenice	GUR	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.04.29	Kraków	Parkrun Kraków Błonia	5	00:18:40 00:18:40	3:44/km 3.44/km	7/156 2/22 6/105	POL	10-99
	2023.04.16	Skała	Perły Małopolski	6.5	00:28:15 00:28:15	4:21/km 4.21/km	5/172 2/29 4/92	POL	100-999
	2023.03.26	Warszawa	17. Nationale-Nederlanden P...	21.097	01:23:14 01:23:04	3:57/km 3.56/km	318/10002 86/2768 301/7527	POL	1000+
	2023.03.19	Kraków	Półmaraton Marzanny	10	00:37:55 00:37:52	3:48/km 3.47/km	65/1184 15/205 62/693	POL	1000+
	2023.02.12	Kraków	7. Bieg Walentynkowy	5	00:19:02 00:19:02	3:48/km 3.48/km	2/297 1/158 2/297	POL	100-999

	2022.12.31	Kraków	18. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:19:32 00:19:27	3:54/km 3.53/km	33/1190 ?/? 29/578	POL	100-999
	2022.12.11	Rabka-Zdrój	X Perły Małopolski	8	00:41:48 00:41:48	5:14/km 5.14/km	4/88 1/17 3/39	POL	100-999
	2022.11.11	Biały Kościół	XI Bieg Niepodległościowy	11	00:46:46 00:46:46	4:15/km 4.15/km	19/405 7/108 18/299	POL	100-999
	2022.11.06	Kraków	XI Grand Prix Krakowa 1/5	3.7	00:15:41 00:15:41	4:14/km 4.14/km	9/185 2/23 9/100	POL	100-999
	2022.10.16	Kraków	8 Cracovia Półmaraton Króle...	21.097	01:27:46 01:27:46	4:10/km 4.10/km	224/5807 61/1498 211/4341	POL	1000+
	2022.10.09	Kościelisko	X Perły Małopolski - Koście...	7.3	00:37:05 00:37:05	5:05/km 5.05/km	1/109 1/25 1/58	POL	100-999
	2022.10.02	Kraków	15 Bieg Trzech Kopców	13	00:57:22 00:57:22	4:25/km 4.25/km	134/2705 37/706 122/2060	POL	1000+
	2022.09.18	Dolina Będkowska	XVI EKO Bieg po Dolinie Będ...	6.4	00:27:00 00:27:00	4:13/km 4.13/km	4/100 2/26 4/70	POL	100-999
	2022.09.03	Kraków	IV Nocny Bieg Grand Prix Kr...	5.7	00:27:19 00:27:19	4:48/km 4.48/km	5/54 2/14 4/33	POL	100-999
	2022.07.30	Warszawa	31. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:19:00 00:18:57	3:48/km 3.47/km	44/2363 ?/? 42/1340	POL	1000+
	2022.06.19	Wapienne	X Perły Małopolski - Wapien...	5.4	00:25:06 00:25:06	4:39/km 4.39/km	3/110 1/21 3/50	POL	100-999
	2022.06.05	Jerzmanowice-Przegin...	II Eko Bieg z Gwizdkiem po ...	8	00:35:20 00:35:20	4:25/km 4.25/km	14/179 4/39 14/128	POL	100-999
	2022.05.22	Skała	X Perły Małopolski - Skała	6.5	00:27:46 00:27:46	4:16/km 4.16/km	2/135 1/24 2/64	POL	100-999
	2022.04.24	Kraków	19 Cracovia Maraton	42.195	03:00:16 03:00:16	4:16/km 4.16/km	100/2953 37/994 98/2516	POL	1000+
	2022.04.10	Rzeszów	15. PKO Półmaraton Rzeszows...	21.097	01:25:30 01:25:21	4:03/km 4.03/km	54/783 13/232 50/645	POL	100-999
	2022.03.20	Kraków	18. Krakowski Półmaraton Ma...	10	00:38:12 00:38:06	3:49/km 3.49/km	61/926 14/169 57/561	POL	1000+
	2022.02.12	Nowy Targ	Turbacz Winter Trail	5.4	00:29:20 00:29:20	5:26/km 5.26/km	1/49	POL	100-999

	2021.12.31	Kraków	17. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:19:38 00:19:38	3:56/km 3.56/km	31/743 ?/? 25/375	POL	100-999
	2021.11.14	Zembrzyce	VII Charytatywny Bieg Niepo...	5.5	00:21:56 00:21:55	3:59/km 3.59/km	1/46 ?/? 1/23	POL	100-999
	2021.11.11	Skawina	Narodowy Bieg Stulecia	8	00:34:15 00:34:15	4:17/km 4.17/km	24/288 11/66 24/216	POL	100-999
	2021.10.24	Rabka-Zdrój	Perły Małopolski - Rabka Zd...	7.5	00:30:02 00:30:02	4:00/km 4.00/km	2/97 1/13 2/49	POL	100-999
	2021.10.02	Chorzów	Silesia Minimarathon o Puch...	4.2	00:16:49 00:16:45	4:00/km 3.59/km	21/1565 8/257 19/895	POL	100-999
	2021.09.19	Szczawnica	Perły Małopolski - Szczawni...	5.6	00:29:43 00:29:43	5:18/km 5.18/km	4/98 1/14 4/52	POL	100-999
	2021.09.05	Nowa Góra	IV Bieg przez Paryż	6	00:24:59 00:24:59	4:10/km 4.10/km	1/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2021.08.28	Kraków	17. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:28:21 01:28:10	4:11/km 4.11/km	80/1840 33/470 75/1446	POL	1000+
	2021.08.08	Wola Batorska	Bieg po Puszczy	10.8	00:42:02 00:41:59	3:54/km 3.53/km	3/124 ?/? 3/80	POL	100-999
	2021.07.11	Skała	Perły Małopolski - Skała	6	00:25:19 00:25:19	4:13/km 4.13/km	4/122 1/18 4/63	POL	100-999
	2021.06.27	Biały Kościół	IX Niepodległościowa Jedena...	11	00:46:36 00:46:34	4:14/km 4.14/km	22/268 11/46 20/193	POL	100-999
	2021.06.20	Niepołomice	XIII Bieg w pogoni za żubre...	8	00:33:02 00:33:02	4:08/km 4.08/km	15/275 6/63 15/171	POL	100-999
	2021.06.06	Jerzmanowice-Przegin...	I Bieg z Gwizdkiem po Zdrow...	8	00:33:26 00:33:26	4:11/km 4.11/km	11/195 3/36 11/143	POL	100-999
	2021.05.22	Sękowa	Perły Małopolski	5.4	00:24:59 00:24:59	4:38/km 4.38/km	2/58 1/9 2/36	POL	100-999

	2020.10.02	Krynica-Zdrój	11 Festiwal Biegowy	10	00:40:45 00:40:45	4:05/km 4.05/km	84/498 13/48 74/325	POL	1000+
	2020.09.20	Dolina Będkowska	XIV EKO Bieg po Dolinie Bę...	6	00:26:30 00:26:30	4:25/km 4.25/km	6/127 3/38 6/88	POL	100-999
	2020.08.29	Kraków	II Nocny Bieg Grand Prix Kr...	3.7	00:15:32 00:15:32	4:12/km 4.12/km	3/45 2/4 3/24	POL	100-999
	2020.08.23	Rudawa	XVI EKO Jurajski Półmaraton...	21.097	01:31:45 01:31:45	4:21/km 4.21/km	19/237 10/57 19/205	POL	100-999
	2020.03.08	Skała Kmity	XII EKO Biegu ku Rogatemu R...	8.15	00:36:39 00:36:39	4:30/km 4.30/km	14/257 ?/? 13/178	POL	100-999
	2020.02.16	Kraków	5. Bieg Walentynkowy - All ...	5	00:19:11 00:19:11	3:50/km 3.50/km	4/297 1/144 ?/?	POL	100-999

	2019.12.31	Kraków	16. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:19:32 00:19:29	3:54/km 3.54/km	29/1071 ?/? 24/?	POL	1000+
	2019.11.17	Wieliczka	I Bieg o Puchar Komendanta ...	3	00:12:32 00:12:32	4:11/km 4.11/km	3/? ?/? 3/?	POL	?
	2019.11.11	Biały Kościół	VIII Bieg Niepodległościowy	11	00:46:23 00:46:20	4:13/km 4.13/km	24/485 13/135 21/355	POL	100-999
	2019.10.13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:30:28 01:30:28	4:17/km 4.17/km	379/8363 150/2299 355/6055	POL	1000+
	2019.09.29	Kraków	13. PZU Bieg Trzech Kopców	13	00:57:14 00:57:14	4:24/km 4.24/km	135/2971 76/968 128/2213	POL	1000+
	2019.09.21	Kraków	parkrun Kraków # 331	5	00:19:52 00:19:52	3:58/km 3.58/km	32/199 4/15 31/144	POL	100-999
	2019.09.15	Dolina Będkowska	XIII EKO Bieg po Dolinie Bę...	6	00:26:41 00:26:37	4:27/km 4.26/km	12/139 ?/? 11/96	POL	100-999
	2019.09.07	Krynica-Zdrój	Życiowa Dziesiątka	10	00:39:59 00:39:49	4:00/km 3.59/km	169/1483 33/159 143/895	POL	1000+
	2019.08.31	Kraków	8 Bieg Charytatywny Fundacj...	10	00:42:59 00:42:54	4:18/km 4.17/km	47/876 ?/? 44/559	POL	1000+
	2019.06.09	Rudawa	XV EKO Jurajski Półmaraton ...	21.097	01:40:34 01:40:34	4:46/km 4.46/km	127/622 51/155 118/496	POL	100-999
	2019.02.10	Kraków	4. Bieg Walentynkowy - All ...	5	00:20:35 00:20:35	4:07/km 4.07/km	4/337 2/161 ?/?	POL	100-999
	2019.01.13	Kraków	7. Bieg Wielkich Serc	5	00:20:37 00:20:37	4:07/km 4.07/km	58/871 37/181 55/468	POL	100-999

	2018.12.31	Kraków	15. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:21:01 00:20:54	4:12/km 4.11/km	?/1053 ?/495	POL	1000+
	2018.11.11	Biały Kościół	VII Niepodległościowa Jeden...	11	00:54:04 00:53:58	4:55/km 4.54/km	104/492 32/134 96/363	POL	100-999
	2018.09.30	Kraków	12. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:05:53 01:04:43	5:04/km 4.59/km	588/2497 264/801 541/1823	POL	1000+
	2018.06.30	Międzybrodzie Żywiec...	XX Bieg Górski ŻAR 2018	8.6	00:58:24 00:58:24	6:47/km 6.47/km	78/307 18/71 71/237	POL	100-999
	2018.06.24	Niepołomice	NIDEC X Bieg w pogoni za żu...	8	00:33:02 00:33:02	4:08/km 4.08/km	16/470 7/112 14/269	POL	100-999
	2018.06.16	Oświęcim	RUN 4 Life	5	00:19:45 00:19:45	3:57/km 3.57/km	40/452 17/76 33/248	POL	100-999
	2018.06.10	Rudawa	14. EKO Jurajski Półmaraton	21.097	01:34:29 01:34:28	4:29/km 4.29/km	37/516 17/131 34/422	POL	100-999
	2018.05.26	Siepraw k.Myślenic	V Bieg Sieprawska Piątka	5	00:21:39 00:21:38	4:20/km 4.20/km	12/103 5/21 11/65	POL GEO.	100-999
	2018.05.19	Kraków	parkrun Kraków # 259	5	00:19:41 00:19:40	3:56/km 3.56/km	24/211 5/20 22/150	POL	100-999
	2018.05.12	Skawina	XVI Bieg Skawiński	10	00:42:39 00:42:39	4:16/km 4.16/km	148/968 60/257 137/728	POL	1000+
	2018.04.21	Kraków	13. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:16:24 00:16:23	3:54/km 3.54/km	37/744 12/81 31/406	POL	100-999
	2018.04.14	Kraków	VI Bieg Pamiętaj z Nami 201...	5	00:19:32 00:19:30	3:54/km 3.54/km	55/868 22/171 49/511	POL	1000+
	2018.03.18	Kraków	15. Krakowski Półmaraton Ma...	10	00:40:20 00:40:17	4:02/km 4.02/km	41/685 13/137 38/372	POL	1000+
	2018.02.25	Skała Kmity	X EKO Bieg ku Rogatemu Ranc...	8.15	00:38:05 00:38:03	4:40/km 4.40/km	17/209 ?/? 16/158	POL	100-999

	2017.11.11	Biały Kościół	VI Niepodległościowa Jedena...	11	00:49:34 00:49:34	4:30/km 4.30/km	40/506 14/124 37/370	POL	100-999
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:37:12 01:37:12	4:36/km 4.36/km	807/8411 303/2358 775/6047	POL	1000+
	2017.10.08	Tarnów	XXVI Tarnowski Bieg Leliwit...	10	00:42:28 00:42:28	4:15/km 4.15/km	30/129 13/39 26/99	POL	100-999
	2017.09.30	Kraków	Parkrun Kraków #224	5	00:19:19 00:19:19	3:52/km 3.52/km	18/148 6/21 17/166	POL	100-999
	2017.09.17	Trzebinia	Chechło Run 2017	10	00:41:34 00:41:31	4:09/km 4.09/km	21/218 9/67 19/156	POL	100-999
	2017.09.09	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka	10	00:42:01 00:41:56	4:12/km 4.12/km	167/1390 40/224 ?/?	POL	1000+
	2017.09.02	Kraków	Parkrun Kraków #220	5	00:18:51 00:18:51	3:46/km 3.46/km	16/138 4/16 13/107	POL	100-999
	2017.08.19	Kraków	Parkrun Kraków #218	5	00:19:12 00:19:12	3:50/km 3.50/km	12/116 4/15 10/89	POL	100-999
	2017.06.18	Niepołomice	NIDEC IX Bieg w pogoni za ż...	8	00:33:55 00:33:54	4:14/km 4.14/km	45/506 15/101 44/299	POL	100-999
	2017.06.11	Rudawa	XIII EKO Jurajski Półmarato...	21.097	01:39:03 01:38:59	4:42/km 4.42/km	107/655 36/173 101/551	POL	100-999
	2017.05.21	Kraków - Skotniki	XII Międzynarodowy Bieg Kra...	2.5	00:09:31 00:09:31	3:48/km 3.48/km	5/72 2/10 5/41	POL	100-999
	2017.05.13	Skawina	XV Bieg Skawiński	10	00:41:14 00:41:14	4:07/km 4.07/km	137/925 54/267 132/712	POL	1000+
	2017.05.06	Kraków	Parkrun Kraków #203	5	00:19:31 00:19:31	3:54/km 3.54/km	18/142 3/14 17/100	POL	100-999
	2017.04.28	Kraków	Bieg Nocny	10	00:40:44 00:40:37	4:04/km 4.04/km	70/1671 37/419 64/1053	POL	1000+
	2017.04.23	Trzebinia	Puszcza Run 2017	10	00:42:26 00:42:24	4:15/km 4.14/km	38/273 ?/? 35/203	POL	100-999
	2017.04.08	Kraków	5. Bieg Pamięci	5	00:22:03 00:22:02	4:25/km 4.24/km	105/651 32/131 92/392	POL	100-999
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	10	00:44:53 00:44:46	4:29/km 4.29/km	97/817 30/168 86/452	POL	1000+
	2017.03.05	Skała Kmity	IX EKO Bieg ku Rogatemu Ran...	8.15	00:38:46 00:38:46	4:45/km 4.45/km	29/189 ?/? 27/143	POL	100-999

	2016.12.31	Kraków	13. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:20:09 00:20:09	4:02/km 4.02/km	31/936 ?/? 26/453	POL	1000+
	2016.11.11	Biały Kościół	V Niepodległościowa Jedenas...	11	00:54:08 00:54:00	4:55/km 4.55/km	129/505 53/157 117/372	POL	100-999
	2016.10.22	Lipinki	X Bieg im. Kazimierza Świer...	10	00:44:38 00:44:38	4:28/km 4.28/km	40/101 17/33 40/101	POL GEO.	100-999
	2016.10.08	Kraków	XXI Bieg Memoriałowy im. Bo...	4.2	00:16:09 00:16:02	3:51/km 3.49/km	53/371 12/33 47/250	POL	1000+
	2016.09.18	Rudawa	X EKO Bieg Po Dolinie Będko...	6	00:29:18 00:29:16	4:53/km 4.53/km	21/96 ?/? 20/68	POL	10-99
	2016.05.22	Kraków-Skotniki	XI Bieg Kraków-Skotniki	2.5	00:10:48 00:10:48	4:19/km 4.19/km	18/97 7/14 14/49	POL	100-999
	2016.05.14	Kraków	11. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:18:53 00:18:53	4:30/km 4.30/km	202/1507 39/183 175/867	POL	1000+
	2016.04.23	Tenczynek k.Krzeszow...	I Bieg Tenczyński	7.12	00:37:36 00:37:36	5:17/km 5.17/km	?/?	POL GEO.	?

	2015.06.14	Rudawa	XI Półmaraton Jurajski	21.097	01:46:47 01:46:46	5:04/km 5.04/km	232/973 89/293 220/776	POL	1000+
	2015.05.17	Kraków - Skotniki	X Bieg Kraków-Skotniki	2.5	00:09:50 00:09:50	3:56/km 3.56/km	4/87 ?/? 4/39	POL	100-999
	2015.04.18	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	4.5	00:19:50 00:19:50	4:24/km 4.24/km	146/1383 24/198 131/882	POL	1000+
	2015.02.22	Skała Kmity	VII Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:44:07 00:44:04	5:25/km 5.24/km	113/309 45/79 102/220	POL	100-999

	2014.11.11	Biały Kościół / Wiel...	III Niepodległościowa Jeden...	11	00:51:19 00:51:18	4:40/km 4.40/km	89/609 35/179 84/463	POL GEO.	100-999
	2014.10.12	Tarnów	XXIII Tarnowski Bieg Leliwi...	2.65	00:10:05 00:10:05	3:48/km 3.48/km	16/68 ?/? 13/45	POL	100-999
	2014.10.11	Alwernia k.Krakowa	Wolność jest w Naturze	4.4	00:19:10 00:19:08	4:21/km 4.21/km	26/95 ?/? 24/65	POL GEO.	10-99
	2014.07.12	Grodzisko Dolne k.Rz...	I Bieg Grodziski	4.6	00:19:14 00:19:14	4:11/km 4.11/km	67/200 11/23 60/155	POL GEO.	100-999
	2014.06.08	Rudawa	X Półmaraton Jurajski	21.097	01:50:37 01:49:35	5:15/km 5.12/km	407/1237 141/376 386/1032	POL	1000+
	2014.03.23	Kraków	XI Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:40:43 01:40:43	4:46/km 4.46/km	625/2461 242/790 597/1967	POL	1000+

	2013.11.11	Biały Kościół	II Niepodległościowa Jedena...	11	00:49:25 00:49:22	4:30/km 4.29/km	77/691 29/212 72/528	POL	100-999
	2013.10.06	Kraków	Bieg Trzech Kopców	13	00:55:59 00:55:59	4:18/km 4.18/km	92/1942 35/154 87/1547	POL	1000+
	2013.09.22	Dolina Będkowska	VII Bieg po Dolinie Będkows...	9.6	00:39:44 00:39:44	4:08/km 4.08/km	15/189 7/52 15/141	POL	100-999
	2013.08.31	Kraków	II Bieg Charytatywny Fundac...	3.5	00:13:12 00:13:12	3:46/km 3.46/km	9/468 ?/? 9/241	POL	100-999
	2013.08.03	Kraków	parkrun Kraków	5	00:19:07 00:19:07	3:49/km 3.49/km	5/44 1/2 5/35	POL	10-99
	2013.07.27	Kraków	parkrun Kraków	5	00:18:32 00:18:32	3:42/km 3.42/km	3/43 1/3 3/39	POL	10-99
	2013.07.20	Kraków	parkrun Kraków	5	00:18:02 00:18:02	3:36/km 3.36/km	3/45 1/3 3/38	POL	10-99
	2013.07.13	Kraków	parkrun Kraków	5	00:18:28 00:18:28	3:42/km 3.42/km	4/40 1/3 4/27	POL	10-99
	2013.07.06	Kraków	parkrun Kraków	5	00:18:16 00:18:16	3:39/km 3.39/km	6/43 1/4 6/36	POL	10-99
	2013.06.30	Niepołomice	V Bieg W Pogoni za Żubrem	8	00:30:36 00:30:36	3:50/km 3.50/km	14/274 4/53 13/173	POL	100-999
	2013.06.15	Kraków	parkrun Kraków	5	00:18:25 00:18:25	3:41/km 3.41/km	4/40 2/4 4/31	POL	10-99
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	01:38:13 01:38:13	4:39/km 4.39/km	132/1420 48/416 125/1187	POL	1000+
	2013.05.18	Kraków	Test Coopera	3.25	00:12:00 00:12:00	3:42/km 3.42/km	?/?	POL	?
	2013.05.11	Skawina	XI Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:39:25 00:39:25	3:57/km 3.57/km	105/930 34/273 97/762	POL	1000+
	2013.04.27	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	3.5	00:13:04 00:13:04	3:44/km 3.44/km	36/897 10/127 28/574	POL	1000+
	2013.04.21	Skała	Perły Małopolski	3.6	00:16:56 00:16:56	4:42/km 4.42/km	3/70 1/10 3/31	POL	100-999
	2013.02.24	Skała Kmity	V Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:38:08 00:38:08	4:41/km 4.41/km	27/289 ?/? 25/?	POL	100-999

	2012.11.11	Wielka Wieś k.Krakow...	I Bieg Niepodległościowy	11	00:50:12 00:50:11	4:34/km 4.34/km	68/501 26/152 63/376	POL GEO.	100-999
	2012.10.20	Lipinki	VI Bieg Uliczny im. Kazimie...	10	00:44:09 00:44:09	4:25/km 4.25/km	46/100 13/22 46/100	POL	100-999
	2012.10.14	Tarnów	XXI Tarnowski Bieg Leliwitó...	2.65	00:09:20 00:09:20	3:31/km 3.31/km	8/75 ?/? 8/44	POL	100-999
	2012.10.13	Kraków	XVIII Bieg Memoriałowy im. ...	4.2	00:15:10 00:15:10	3:37/km 3.37/km	62/634 14/52 55/459	POL	100-999
	2012.09.30	Nowy Sącz	IV Sądecka Dycha o Puchar N...	10	00:42:47 00:42:47	4:17/km 4.17/km	68/237 27/47 74/201	POL	100-999
	2012.09.23	Dolina Będkowska	VI Bieg po Dolinie Będkowsk...	4.8	00:20:09 00:20:09	4:12/km 4.12/km	13/144 5/43 10/107	POL	100-999
	2012.09.16	Kędzierzyn-Koźle	II Bieg Koziołków o Puchar ...	10	00:41:36 00:41:34	4:10/km 4.09/km	27/181 80/50 23/150	POL	100-999
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:31:52 01:31:45	4:21/km 4.21/km	130/1585 50/544 123/1372	POL	1000+
	2012.05.26	Cianowice k.Krakowa	II Bieg o Puchar Cianowic	6.17	00:25:23 00:25:23	4:07/km 4.07/km	8/21 ?/? 6/15	POL GEO.	10-99
	2012.05.20	Kraków	VII Bieg z okazji 92 urodzi...	13	00:59:25 00:59:22	4:34/km 4.34/km	71/536 24/130 61/431	POL	100-999
	2012.05.13	Kraków	I Bieg Akademii Górniczo-Hu...	6	00:21:59 00:21:59	3:40/km 3.40/km	30/227 7/20 27/168	POL	100-999
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:39:04 00:39:02	3:54/km 3.54/km	91/1044 31/316 86/880	POL	1000+
	2012.05.03	Krosno	XIV Bieg Konstytucji	7	00:27:47 00:27:47	3:58/km 3.58/km	47/202 13/42 42/172	POL	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:24:07 03:23:45	4:50/km 4.50/km	345/3014 129/989 333/2727	POL	1000+
	2012.04.14	Kraków	Bieg Pamięci	5	00:25:52 00:25:45	5:10/km 5.09/km	217/345 55/73 187/263	POL	100-999
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:33:03 01:33:01	4:25/km 4.25/km	120/1175 43/381 117/1011	POL	1000+
	2012.02.26	Skała Kmity	IV Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:37:48 00:37:47	4:38/km 4.38/km	36/293 ?/? 33/229	POL	100-999

	2011.11.11	Krosno	XV Bieg Niepodległości	7	00:26:58 00:26:58	3:51/km 3.51/km	84/478 23/86 75/380	POL	100-999
	2011.10.22	Lipinki	V Bieg im.Kazimierza Świerz...	10	00:39:11 00:39:11	3:55/km 3.55/km	38/112 16/32 ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Tarnów	XX Tarnowski Bieg Leliwitów	10.6	00:41:50 00:41:49	3:57/km 3.57/km	72/276 23/63 62/232	POL	100-999
	2011.10.08	Kraków	XVII Bieg Memoriałowy im. B...	4.2	00:14:51 00:14:51	3:32/km 3.32/km	46/566 11/119 44/427	POL	100-999
	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:40:03 00:40:03	4:00/km 4.00/km	106/380 29/62 97/320	POL	100-999
	2011.09.18	Busko-Zdrój	X Bieg Zdrojowy	11.3	00:47:48 00:47:48	4:14/km 4.14/km	25/86 8/16 25/86	POL	100-999
	2011.09.11	Dolina Będkowska	V Bieg po Dolinie Będkowski...	4.8	00:19:45 00:19:45	4:07/km 4.07/km	14/133 2/12 13/103	POL	100-999
	2011.09.03	Rzeszów	XXII Nocny Bieg Uliczny Sol...	6	00:22:30 00:22:30	3:45/km 3.45/km	29/217 8/49 23/173	POL	100-999
	2011.08.28	Krosno	VII Bieg Uliczny o Skarb Po...	7	00:28:22 00:28:22	4:03/km 4.03/km	70/186 19/37 64/154	POL	100-999
	2011.08.20	Brzeszcze	II Bieg Uliczny	15	01:04:18 01:04:18	4:17/km 4.17/km	48/163 13/22 45/145	POL	100-999
	2011.08.07	Bochnia	Memoriał Majora Bacy	10	00:45:41 00:45:41	4:34/km 4.34/km	77/249 26/68 68/211	POL	100-999
	2011.07.03	Limanowa	III. LIMANOWA FORREST	6.5	00:35:59 00:35:59	5:32/km 5.32/km	71/303 22/67 67/242	POL	100-999
	2011.06.26	Niepołomice k.Krakow...	III Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:03:13 01:03:12	4:13/km 4.13/km	52/402 15/72 51/335	POL GEO.	100-999
	2011.06.19	Bukowno	IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:40:48 00:40:46	4:05/km 4.05/km	93/362 22/62 82/309	POL	100-999
	2011.05.29	Bielsko - Biała	19 Bieg Fiata	10	00:40:24 00:40:24	4:02/km 4.02/km	116/767 24/147 109/675	POL	1000+
	2011.05.22	Kraków - Skotniki	VI Bieg Kraków - Skotniki z...	15	01:11:24 01:11:24	4:46/km 4.46/km	99/571 15/52 90/489	POL	1000+
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:42:51 00:42:49	4:17/km 4.17/km	131/632 33/113 121/541	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:42:57 00:42:57	4:18/km 4.18/km	75/236 20/39 67/205	POL	100-999
	2011.05.03	Krosno	XIII Krośnieński Bieg Konst...	7	00:29:25 00:29:25	4:12/km 4.12/km	55/208 21/51 50/173	POL	100-999
	2011.04.17	Katowice - Siemianow...	XVIII Bieg Uliczny im. Wojc...	8.1	00:32:34 00:32:34	4:01/km 4.01/km	68/703 27/329 60/599	POL	100-999
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:15:37 00:15:37	3:43/km 3.43/km	66/733 ?/? 61/439	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:42:34 00:42:33	4:15/km 4.15/km	123/795 35/146 114/704	POL	100-999
	2011.03.19	Kraków	Bank Pocztowy VIII Półmarat...	21.097	01:32:36 01:32:36	4:23/km 4.23/km	63/415 ?/? 61/372	POL	100-999
	2011.02.27	Skała Kmity	III Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:38:32 00:38:32	4:44/km 4.44/km	48/270 ?/? 44/213	POL	100-999

	2010.12.31	Kraków	VII Krakowski Bieg Sylwestr...	4.2	00:16:54 00:16:54	4:01/km 4.01/km	15/175 12/53 14/115	POL	100-999
	2010.11.06	Kraków	XV Marszobieg Niepodległosc...	5.4	00:23:35 00:23:35	4:22/km 4.22/km	79/630 35/80 70/393	POL	100-999
	2010.09.12	Dolina Będkowska	IV Bieg Po Dolinie Będkowsk...	4.6	00:21:53 00:21:53	4:45/km 4.45/km	48/194 10/25 40/143	POL	100-999
	2010.09.05	Kraków	VII Bieg Siemaszki	12	00:51:01 00:51:01	4:15/km 4.15/km	33/93 17/43 30/83	POL	10-99
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	00:58:17 00:58:15	4:19/km 4.19/km	88/411 8/40 86/345	POL	100-999
	2010.08.22	Świerklaniec	I Bieg Świerklaniecki	5	00:19:16 00:19:16	3:51/km 3.51/km	15/86 ?/? 15/61	POL	10-99
	2010.06.27	Niepołomice/k.Krakow...	W Pogoni za Żubrem	15	01:08:23 01:08:23	4:34/km 4.34/km	71/325 14/53 64/277	POL GEO.	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:35:49 01:35:44	4:33/km 4.32/km	208/1232 55/235 198/1095	POL	1000+
	2010.06.06	Bukowno	VIII Bieg O Puchar Burmistr...	10	00:42:36 00:42:36	4:16/km 4.16/km	74/283 17/42 70/253	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:42:28 00:42:28	4:15/km 4.15/km	167/664 36/118 153/586	POL	100-999
	2010.05.15	Skawina k/Krakowa	VIII Bieg Skawiński	10	00:40:13 00:40:13	4:01/km 4.01/km	110/560 30/116 101/486	POL	100-999
	2010.05.09	Kraków	Bieg Uniwersytetu Ekonomicz...	8	00:33:22 00:33:22	4:10/km 4.10/km	35/212 ?/? 34/185	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:39:49 03:39:25	5:13/km 5.12/km	768/2421 134/390 735/2249	POL	1000+
	2010.03.20	Kraków	VII Półmaraton Marzanny	21.097	01:42:09 01:42:09	4:51/km 4.51/km	134/442	POL	100-999
	2010.02.28	Zabierzów	II Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:40:38 00:40:38	4:59/km 4.59/km	59/261 ?/? 48/202	POL	100-999

	2009.12.31	Kraków	Krakowski Bieg Sylwestrowy	4.2	00:17:05 00:17:05	4:04/km 4.04/km	13/172 9/53 11/112	POL	100-999
	2009.11.11	Wieliczka	VII Wielicki Bieg Niepodleg...	0.6	00:02:00 00:02:00	3:20/km 3.20/km	8/61 6/22 8/49	POL	10-99
	2009.10.10	Kraków	XV Bieg Memoriałowy im. Bog...	4.2	00:15:51 00:15:51	3:46/km 3.46/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Olkusz	Bieg Srebrnego Grodu o Puch...	10.25	00:44:41 00:44:41	4:22/km 4.22/km	46/74 8/9 38/56	POL	10-99
	2009.09.19	Kraków	I Bieg Podgórski	9.35	00:41:46 00:41:46	4:28/km 4.28/km	97/361 26/78 87/307	POL	100-999
	2009.09.12	Dolina Będkowska	III Bieg po Dolinie Będkows...	4.6	00:21:56 00:21:56	4:46/km 4.46/km	66/191 11/20 55/136	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:50:28 01:49:54	5:14/km 5.13/km	537/1121 79/182 511/100	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:40

20:02

19:48

19:27

19:09

18:51

18:42

18:26

17:03

16:53

16:51

16:43

16:27

15:04

15:02

14:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |