Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Konrad
Sezonów startowych
5
2012-2017
100 km
15:56:49
Krynica Zdrój (2014)
Vienna <-> Kraków <-> Skawina
Zarejestrowanych startów
40
rekordowo: 2015 (19)
42.195 km
03:29:51
Kraków (2015)
Eskadra Kraków
Kilometrów w startach
806.601
rekordowo: 2015 (299)
21.097 km
ur. -----01--
Czas na zawodach (brutto)
93:8:24
rekordowo: 33:25:28 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Czechy:
<- Cofnij
Miasto wydzielone Praga
Region hradecki
Region karlowarski
Region kraj ołomuniecki
Region liberecki
Region morawsko-¶l±ski
Region pardubicki
Region pilzneński
Region południowoczeski
Region południowomorawski
Region ustecki
Region Wysoczyna
Region zliński
Regon ¶rodkowoczeski
Razem: 0 z 14 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.06.12
Cisna
III Rzeżnicki Festiwal Bieg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Cisna
Bieg RzeĽnika
80
15:38:43
15:38:43
11:44/km
11.44/km
362/536
?/?
79/131
POL
100-999
2017.05.13
Skawina
XV Bieg Skawiński
10
00:50:00
00:48:50
5:00/km
4.53/km
458/?
168/?
?/?
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.19
Kraków
parkrun kraków
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
36/94
5/8
34/73
POL
10-99
2015.09.12
Krynica Zdrój
Bieg 7 Dolin-ultramaraton,
100
16:20:25
16:20:25
9:48/km
9.48/km
381/569
38/60
347/517
POL
100-999
2015.07.18
Dobczyce
II Bieg Dobczycki
10
00:49:15
00:49:15
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Rytro
II Bieg Wierchami
50
06:25:49
06:25:49
7:43/km
7.43/km
34/66
?/?
32/58
POL
100-999
2015.05.31
Kozy
XIII Bieg Górski Na Hrobacz...
6.5
00:38:43
00:38:43
5:57/km
5.57/km
68/137
11/13
73/112
POL
100-999
2015.05.30
Kraków
parkrun Kraków # 103
5
00:22:46
00:22:46
4:33/km
4.33/km
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Kraków
Bieg Par w pogoni za tlenem
3
00:12:05
00:12:04
4:02/km
4.01/km
9/129
?/?
9/62
POL
100-999
2015.05.23
Kraków
parkrun Kraków # 102
5
00:26:25
5:17/km
?/?
POL
10-99
2015.05.16
Kraków
parkrun Kraków # 101
5
00:20:28
00:20:28
4:06/km
4.06/km
?/?
POL
10-99
2015.05.09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Sk...
10
00:41:45
00:41:45
4:11/km
4.11/km
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Kraków
parkrun Kraków # 100
5
00:28:41
00:28:41
5:44/km
5.44/km
?/?
POL
100-999
2015.05.02
Kraków
parkrun Kraków # 99
5
00:20:59
00:20:59
4:12/km
4.12/km
?/?
POL
10-99
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:29:51
03:29:51
4:58/km
4.58/km
839/4578
133/720
805/3860
POL
1000+
2015.04.17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
10
00:57:55
00:57:55
5:48/km
5.48/km
1341/1821
441/499
1047/1255
POL
1000+
2015.03.21
Kraków
parkrun Kraków # 94
5
00:20:56
00:20:56
4:11/km
4.11/km
?/?
POL
10-99
2015.03.14
Warszawa
Bieg na szczyt Rondo 1
0.44
00:05:53
00:05:53
13:22/km
13.22/km
?/?
POL
100-999
2015.02.15
Kraków
I Krakowski Bieg Antysmogow...
4.5
00:26:00
00:26:00
5:47/km
5.47/km
?/?
POL
1-9
2015.02.14
Kraków
III Grand Prix
6.3
00:34:36
00:34:36
5:30/km
5.30/km
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Skawina
I Górski Bieg Niepodległo¶c...
8
00:38:45
00:38:45
4:51/km
4.51/km
?/?
POL
100-999
2014.11.09
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
5
00:19:34
00:19:34
3:55/km
3.55/km
8/79
4/18
7/47
POL
100-999
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.095
01:36:40
01:36:40
4:35/km
4.35/km
?/?
POL
1000+
2014.10.19
Drezno
16 Morgenpost Dresden Marat...
42.195
03:30:16
03:30:16
4:59/km
4.59/km
?/?
GER
1000+
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
01:00:23
01:00:23
4:39/km
4.39/km
?/?
POL
1000+
2014.09.06
Krynica Zdrój
Bieg 7 Dolin
100
15:56:49
15:56:49
9:34/km
9.34/km
?/?
POL
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.17
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
3.5
00:16:06
00:16:06
4:36/km
4.36/km
?/?
POL
1000+
2014.05.16
Kraków
Bieg Nocny na 10 km
10
00:56:39
00:56:39
5:40/km
5.40/km
705/1058
240/288
561/708
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:43:13
00:43:13
4:19/km
4.19/km
256/?
POL
1000+
2014.04.06
Paryż
38 Marathone de Paris
42.195
03:30:04
03:30:04
4:59/km
4.59/km
?/?
FRA
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:39:15
01:39:15
4:42/km
4.42/km
564/?
POL
1000+
2014.03.15
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
?
00:05:27
00:05:27
---
0.00/km
81/?
POL
100-999
2013.11.11
Biały Ko¶ciół
II Niepodległo¶ciowa Jedena...
11
00:54:53
00:54:19
4:59/km
4.56/km
199/691
34/77
194/616
POL
100-999
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
04:22:39
04:22:39
6:13/km
6.13/km
2364/?
POL
1000+
2013.05.11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:46:16
00:46:16
4:38/km
4.38/km
394/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:45:28
03:45:28
5:21/km
5.21/km
1388/?
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:45:00
01:45:00
4:59/km
4.59/km
633/?
POL
1000+
2013.03.09
Warszawa
Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...
?
00:06:08
00:06:08
---
0.00/km
136/?
POL
100-999
2013.01.13
Kraków
1 Bieg Wielkich Serc
5
00:24:34
00:24:34
4:55/km
4.55/km
86/?
POL
100-999
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:56:04
00:56:04
5:36/km
5.36/km
869/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:46
09:29
09:08
08:59
08:06
07:39
07:34
07:27
07:25
07:10
06:47
06:32
06:05
05:36
23:50
23:06
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|