MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Konrad	Sezonów startowych	5	2012-2017	100 km	15:56:49 Krynica Zdrój (2014)
Vienna <-> Kraków <-> Skawina	Zarejestrowanych startów	40	rekordowo: 2015 (19)	42.195 km	03:29:51 Kraków (2015)
Eskadra Kraków	Kilometrów w startach	806.601	rekordowo: 2015 (299)	21.097 km
ur. -----01--	Czas na zawodach (brutto)	93:8:24	rekordowo: 33:25:28 (2015)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Slaskie:

<- Cofnij

Powiat będzinski

Powiat bielski - rozwiń

Powiat bierunsko-lędzinski

Powiat m. Bielsko-Biala

Powiat m. Bytom

Powiat m. Chorzow

Powiat m. Częstochowa

Powiat m. Dabrowa Gornicza

Powiat m. Gliwice

Powiat m. Jastrzębie-Zdroj

Powiat m. Jaworzno

Powiat m. Katowice

Powiat m. Myslowice

Powiat m. Piekary Slaskie

Powiat m. Ruda Slaska

Powiat m. Rybnik

Powiat m. Siemianowice Slaskie

Powiat m. Sosnowiec

Powiat m. Swiętochlowice

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 1 z 36 powiatów (2.8%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.06.12	Cisna	III Rzeżnicki Festiwal Bieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Cisna	Bieg Rzeźnika	80	15:38:43 15:38:43	11:44/km 11.44/km	362/536 ?/? 79/131	POL	100-999
	2017.05.13	Skawina	XV Bieg Skawiński	10	00:50:00 00:48:50	5:00/km 4.53/km	458/? 168/? ?/?	POL	1000+

	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.19	Kraków	parkrun kraków	5	00:22:56 00:22:56	4:35/km 4.35/km	36/94 5/8 34/73	POL	10-99
	2015.09.12	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin-ultramaraton,	100	16:20:25 16:20:25	9:48/km 9.48/km	381/569 38/60 347/517	POL	100-999
	2015.07.18	Dobczyce	II Bieg Dobczycki	10	00:49:15 00:49:15	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Rytro	II Bieg Wierchami	50	06:25:49 06:25:49	7:43/km 7.43/km	34/66 ?/? 32/58	POL	100-999
	2015.05.31	Kozy	XIII Bieg Górski Na Hrobacz...	6.5	00:38:43 00:38:43	5:57/km 5.57/km	68/137 11/13 73/112	POL	100-999
	2015.05.30	Kraków	parkrun Kraków # 103	5	00:22:46 00:22:46	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Kraków	Bieg Par w pogoni za tlenem	3	00:12:05 00:12:04	4:02/km 4.01/km	9/129 ?/? 9/62	POL	100-999
	2015.05.23	Kraków	parkrun Kraków # 102	5	00:26:25	5:17/km	?/?	POL	10-99
	2015.05.16	Kraków	parkrun Kraków # 101	5	00:20:28 00:20:28	4:06/km 4.06/km	?/?	POL	10-99
	2015.05.09	Skawina	XIII Międzynarodowy Bieg Sk...	10	00:41:45 00:41:45	4:11/km 4.11/km	?/?	POL	1000+
	2015.05.09	Kraków	parkrun Kraków # 100	5	00:28:41 00:28:41	5:44/km 5.44/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.02	Kraków	parkrun Kraków # 99	5	00:20:59 00:20:59	4:12/km 4.12/km	?/?	POL	10-99
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:29:51 03:29:51	4:58/km 4.58/km	839/4578 133/720 805/3860	POL	1000+
	2015.04.17	Kraków	Bieg Nocny - 10 km	10	00:57:55 00:57:55	5:48/km 5.48/km	1341/1821 441/499 1047/1255	POL	1000+
	2015.03.21	Kraków	parkrun Kraków # 94	5	00:20:56 00:20:56	4:11/km 4.11/km	?/?	POL	10-99
	2015.03.14	Warszawa	Bieg na szczyt Rondo 1	0.44	00:05:53 00:05:53	13:22/km 13.22/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.15	Kraków	I Krakowski Bieg Antysmogow...	4.5	00:26:00 00:26:00	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	1-9
	2015.02.14	Kraków	III Grand Prix	6.3	00:34:36 00:34:36	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	100-999

	2014.11.11	Skawina	I Górski Bieg Niepodległośc...	8	00:38:45 00:38:45	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.09	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	5	00:19:34 00:19:34	3:55/km 3.55/km	8/79 4/18 7/47	POL	100-999
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.095	01:36:40 01:36:40	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	1000+
	2014.10.19	Drezno	16 Morgenpost Dresden Marat...	42.195	03:30:16 03:30:16	4:59/km 4.59/km	?/?	GER	1000+
	2014.10.05	Kraków	8. Bieg Trzech Kopców	13	01:00:23 01:00:23	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.06	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin	100	15:56:49 15:56:49	9:34/km 9.34/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.17	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	3.5	00:16:06 00:16:06	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	1000+
	2014.05.16	Kraków	Bieg Nocny na 10 km	10	00:56:39 00:56:39	5:40/km 5.40/km	705/1058 240/288 561/708	POL	1000+
	2014.05.10	Skawina	XII Bieg Skawiński	10	00:43:13 00:43:13	4:19/km 4.19/km	256/?	POL	1000+
	2014.04.06	Paryż	38 Marathone de Paris	42.195	03:30:04 03:30:04	4:59/km 4.59/km	?/?	FRA	1000+
	2014.03.23	Kraków	XI Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:39:15 01:39:15	4:42/km 4.42/km	564/?	POL	1000+
	2014.03.15	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	?	00:05:27 00:05:27	--- 0.00/km	81/?	POL	100-999

	2013.11.11	Biały Kościół	II Niepodległościowa Jedena...	11	00:54:53 00:54:19	4:59/km 4.56/km	199/691 34/77 194/616	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	04:22:39 04:22:39	6:13/km 6.13/km	2364/?	POL	1000+
	2013.05.11	Skawina	XI Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:46:16 00:46:16	4:38/km 4.38/km	394/?	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:45:28 03:45:28	5:21/km 5.21/km	1388/?	POL	1000+
	2013.03.24	Kraków	X Krakowski Półmaraton Marz...	21.097	01:45:00 01:45:00	4:59/km 4.59/km	633/?	POL	1000+
	2013.03.09	Warszawa	Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...	?	00:06:08 00:06:08	--- 0.00/km	136/?	POL	100-999
	2013.01.13	Kraków	1 Bieg Wielkich Serc	5	00:24:34 00:24:34	4:55/km 4.55/km	86/?	POL	100-999

	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:56:04 00:56:04	5:36/km 5.36/km	869/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:06

00:00

23:38

23:25

23:08

22:53

22:27

22:22

22:21

22:06

22:00

21:54

21:53

21:52

20:53

20:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |