Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
HannaGR
Sezonów startowych
5
2013-2017
100 km
Zarejestrowanych startów
47
rekordowo: 2015 (21)
42.195 km
05:45:44
Wrocław (2016)
Rogoziński Klub Biegacza
Kilometrów w startach
662.968
rekordowo: 2016 (301)
21.097 km
02:18:31
Piła (2016)
ur. 1995--
Czas na zawodach (brutto)
80:4:20
rekordowo: 37:1:23 (2016)
10 km
00:58:07
Poznań (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Japonia
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.11.05
Gdańsk
4. AmberExpo Półmaraton Gda...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.30
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.08.18
Police
Dziki Weekend 2017
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.30
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.22
Szklarska Poręba
5. PKO Półmaraton Wielka Pę...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.07
Szczytno
28 Maraton Juranda (reaktyw...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.02.18
Czerwonak
III Grand Prix Dziewiczej G...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.04
Rajcza
Wilcze Gronie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.01
Zakopane
II Zakopiański Bieg Noworoc...
5
00:42:28
00:42:28
8:30/km
8.30/km
48/63
?/?
26/28
POL
10-99
2016.12.31
Zakopane
II Zakopiański Bieg Sylwest...
5
00:45:52
00:45:52
9:10/km
9.10/km
69/72
?/?
30/32
POL
10-99
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:03:14
01:03:14
6:19/km
6.19/km
7243/9010
512/802
1678/2650
POL
1000+
2016.11.05
RogoĽno
2. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.097
02:43:23
02:43:23
7:45/km
7.45/km
421/424
22/22
103/105
POL
GEO.
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:32:08
02:32:08
7:13/km
7.13/km
6919/7081
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
05:45:44
05:45:44
8:12/km
8.12/km
4001/4129
POL
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
02:18:31
02:18:31
6:34/km
6.34/km
3000/3260
POL
1000+
2016.08.21
Jaworzynka k.Wisły
Goral Marathon
26
04:12:23
04:12:23
9:42/km
9.42/km
110/110
POL
GEO.
100-999
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:24:24
02:24:24
6:51/km
6.51/km
8350/9357
POL
1000+
2016.06.11
Żmigród
7. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
01:03:06
01:03:06
6:19/km
6.19/km
258/280
POL
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:19:34
02:19:34
6:37/km
6.37/km
10417/11347
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:29:31
02:29:31
7:05/km
7.05/km
12132/12735
POL
1000+
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:58:07
00:58:07
5:49/km
5.49/km
3849/4760
251/358
839/1341
POL
1000+
2016.03.05
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.097
02:34:57
02:34:57
7:21/km
7.21/km
87/90
POL
10-99
2016.02.27
Oborniki
I Bieg Pamięci Żołnierzy Wy...
17.5
01:53:36
01:53:36
6:29/km
6.29/km
103/?
POL
100-999
2016.02.06
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.097
02:40:41
02:40:41
7:37/km
7.37/km
64/66
POL
10-99
2016.01.09
Chrustowo
IX Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:16:12
01:16:12
6:21/km
6.21/km
252/259
POL
100-999
2015.11.07
RogoĽno k.Poznania
I Rogoziński Półmaraton im....
21.1
02:36:00
02:36:00
7:24/km
7.24/km
312/321
23/24
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
02:41:00
02:41:00
7:38/km
7.38/km
5803/5837
512/516
1385/1404
POL
1000+
2015.09.19
RogoĽno
II Korona Wielkopolski
10
01:02:41
01:02:41
6:16/km
6.16/km
75/86
13/14
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.1
02:25:26
02:25:26
6:54/km
6.54/km
3047/3092
200/209
622/645
POL
1000+
2015.06.28
Oborniki Wlkp.
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.1
02:38:40
02:38:40
7:31/km
7.31/km
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.1
02:30:13
02:30:13
7:07/km
7.07/km
6761/6942
642/664
1720/1811
POL
1000+
2015.06.13
Ozorków
VII Supermaraton 25/50 km
25
03:28:57
03:28:57
8:21/km
8.21/km
164/202
?/?
39/61
POL
100-999
2015.05.09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
21.1
02:39:37
02:39:37
7:34/km
7.34/km
651/659
31/38
?/?
POL
100-999
2015.04.25
Poznań
II Uniwersytecka ZaDyszka
10
01:10:09
01:10:09
7:01/km
7.01/km
292/300
87/90
116/122
POL
100-999
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
4.2
00:28:09
00:28:09
6:42/km
6.42/km
700/880
85/103
292/398
POL
1000+
2015.04.18
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
4.5
00:28:56
00:28:56
6:26/km
6.26/km
1131/1383
224/318
334/500
POL
1000+
2015.04.17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
10
01:04:07
01:04:07
6:25/km
6.25/km
1675/1821
241/285
469/566
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
02:19:48
02:19:48
6:38/km
6.38/km
7328/8042
754/912
1759/2158
POL
1000+
2015.04.04
Poznań
I Bieg Zaj±czka Wielkanocne...
10
01:13:27
01:13:27
7:21/km
7.21/km
313/314
31/31
89/89
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.1
02:36:16
02:36:16
7:24/km
7.24/km
12714/12958
866/899
?/?
POL
1000+
2015.03.15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Za¶lubin
15
01:34:33
01:34:33
6:18/km
6.18/km
996/1082
38/44
206/246
POL
1000+
2015.03.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:29:57
00:29:57
5:59/km
5.59/km
785/888
10/12
219/290
POL
100-999
2015.02.22
Poznań
V Wildecka Dziesi±tka
10
01:04:48
01:04:40
6:29/km
6.28/km
258/276
?/?
84/97
POL
100-999
2015.02.14
Poznań
I Bieg Walentynkowy
10
01:06:55
01:06:30
6:42/km
6.39/km
376/413
64/70
161/185
POL
100-999
2015.01.31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimow...
12
01:22:28
01:22:28
6:52/km
6.52/km
266/273
6/6
47/51
POL
100-999
2015.01.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:31:26
00:31:26
6:17/km
6.17/km
933/1017
8/9
279/340
POL
1000+
2014.12.28
Leszno
XXX Bieg Sylwestrowy
7
00:48:37
00:48:30
6:57/km
6.56/km
314/316
20/22
63/65
POL
100-999
2014.12.20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:36:56
00:32:37
7:23/km
6.31/km
903/960
13/15
282/323
POL
1000+
2014.12.06
Poznań
Bieg Mikołajkowy Poznań
10
01:11:01
01:08:37
7:06/km
6.52/km
968/1054
135/156
324/382
POL
1000+
2014.11.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:35:22
00:31:04
7:04/km
6.13/km
940/1023
19/19
284/346
POL
1000+
2014.11.11
Oborniki
Bieg Niepodległo¶ci
10
01:07:16
01:06:57
6:44/km
6.42/km
656/674
7/9
134/145
POL
100-999
2014.02.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:37:53
00:37:10
7:35/km
7.26/km
709/727
133/137
205/220
POL
1000+
2014.02.01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:36:31
00:35:57
7:18/km
7.11/km
607/632
109/118
?/?
POL
100-999
2014.01.04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:37:25
00:36:32
7:29/km
7.18/km
796/816
136/142
230/242
POL
100-999
2013.11.30
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:35:55
00:34:46
7:11/km
6.57/km
794/821
165/172
242/262
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:44
07:43
07:39
07:30
07:19
06:54
06:35
06:33
05:47
05:21
04:20
03:24
01:18
23:37
23:22
23:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|