Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
3
2013-2015
100 km
Zarejestrowanych startów
40
rekordowo: 2014 (27)
42.195 km
Kilometrów w startach
359.403
rekordowo: 2014 (238)
21.097 km
01:43:19
Toruń (2014)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
25:14:32
rekordowo: 15:48:4 (2014)
10 km
00:44:34
Resko (2014)
Trofea (podium)
1 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:20:25
Police (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Nigeria
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.05.01
Resko
II Bieg o Strzałę Widanta R...
10
00:44:52
4:29/km
69/263
19/39
63/197
POL
100-999
2015.04.26
Szczecin
VIII Ekumeniczny Bieg Chary...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Za¶lubin
15
01:06:51
4:27/km
229/1084
1/9
213/837
POL
1000+
2015.03.01
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:23:35
00:23:32
4:43/km
4.42/km
62/280
4/8
57/190
POL
100-999
2015.02.15
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:26:55
00:26:45
5:23/km
5.21/km
157/326
7/8
140/221
POL
100-999
2014.12.28
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:23:16
00:23:10
4:39/km
4.38/km
59/299
6/9
54/199
POL
100-999
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
01:43:19
01:43:19
4:54/km
4.54/km
660/3295
27/95
621/2496
POL
1000+
2014.11.23
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:25:04
00:24:58
5:01/km
5.00/km
104/340
9/10
98/222
POL
100-999
2014.10.19
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:22:51
00:22:53
4:34/km
4.35/km
57/342
4/11
55/230
POL
100-999
2014.10.11
Ko¶cino k.Szczecina
IV Bieg Przełajowy Jarzębin...
7
00:28:38
4:05/km
3/?
POL
100-999
2014.09.20
Płoty
18 Bieg Uliczny O Sztachetk...
10
00:45:12
4:31/km
89/275
4/5
83/212
POL
100-999
2014.09.13
Szczecin
2 Szczeciński Bieg Sztafeto...
1.4
00:05:25
3:52/km
?/?
POL
100-999
2014.09.07
Szczecin
IV Bieg Górski na K2
8.611
00:46:31
00:46:27
5:24/km
5.24/km
51/364
?/?
47/283
POL
100-999
2014.08.16
Lubliniec - Kokotek
X Bieg Katorżnika
2.5
00:31:16
12:30/km
16/64
16/64
16/41
POL
1000+
2014.07.26
Moryń
XV Bieg Dookoła Morynia i J...
12.6
00:56:13
00:56:07
4:28/km
4.27/km
48/226
3/5
44/177
POL
100-999
2014.07.19
Wałcz
4. Wałecki bieg filmowy
9.999
00:45:58
00:45:45
4:36/km
4.35/km
91/518
?/?
81/354
POL
100-999
2014.07.12
Szczecin
RAZ 25h RUN
36
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.29
Szczecin
X Grand Prix Szczecin - Run...
5
00:20:46
4:09/km
?/?
POL
100-999
2014.06.22
Janczewo k.Gorzowa W...
Janczewska dziesi±tka
10.4
00:44:51
4:19/km
32/?
6/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.31
Police
II Bieg po zdrowie
5
00:20:25
4:05/km
22/102
?/?
21/59
POL
100-999
2014.05.25
Siadło Dolne k.Szcze...
III Ćwierćmaraton Bielika
11
00:52:33
4:47/km
43/204
?/?
40/141
POL
GEO.
100-999
2014.05.17
My¶libórz
10-tka My¶liborska
10
00:45:07
4:31/km
112/301
3/9
109/246
POL
100-999
2014.05.03
Gryfino/Gartz
39 Bieg Transgraniczny Gart...
12.2
00:54:49
4:30/km
78/363
3/7
75/279
POL
GEO.
100-999
2014.05.01
Resko
Bieg o Strzałę Widanta
10
00:44:34
4:27/km
86/288
9/16
78/200
POL
100-999
2014.04.27
Szczecin
VII Grand Prix Szczecin - R...
5
00:21:42
4:20/km
?/?
POL
100-999
2014.03.30
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:22:59
00:22:55
4:36/km
4.35/km
?/?
POL
100-999
2014.03.16
Kołobrzeg
XXVIII Bieg Za¶lubin
15
01:09:52
4:39/km
379/1113
2/10
357/898
POL
1000+
2014.03.02
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:23:28
00:23:23
4:42/km
4.41/km
?/?
POL
100-999
2014.02.09
Szczecin
V Grand Prix Szczecin - Run...
5
00:22:01
4:24/km
?/?
POL
100-999
2014.02.02
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:25:15
00:25:11
5:03/km
5.02/km
?/?
POL
100-999
2014.01.19
Szczecin
IV Grand Prix Szczecin - Ru...
5
00:21:40
4:20/km
?/?
POL
100-999
2014.01.12
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:24:19
00:24:11
4:52/km
4.50/km
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:54:20
01:54:20
5:25/km
5.25/km
1552/3669
57/111
1434/2847
POL
1000+
2013.12.01
Szczecin
III Grand Prix Szczecin - R...
5
00:21:34
4:19/km
?/?
POL
100-999
2013.11.24
Szczecin
II Grand Prix Szczecin - Ru...
5
00:21:35
4:19/km
?/?
POL
100-999
2013.11.10
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:25:16
00:25:10
5:03/km
5.02/km
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Szczecin
I Grand Prix Szczecin - Run...
5
00:21:48
4:22/km
?/?
POL
100-999
2013.09.28
Kliniska Wielkie
Maraton Puszczy Goleniowski...
10.5
00:50:36
4:49/km
12/41
?/?
12/26
POL
10-99
2013.09.21
Płoty
17. Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:48:24
4:50/km
150/241
7/11
142/210
POL
100-999
2013.07.28
Wałcz
3. wałecki bieg filmowy
9.999
00:54:05
00:53:49
5:25/km
5.23/km
241/472
?/?
219/361
POL
100-999
2013.06.30
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:23:19
4:40/km
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:23:18
4:40/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|