MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Garcorz Dawid	Sezonów startowych	13	2012-2024	100 km
Dzielna	Zarejestrowanych startów	185	rekordowo: 2015 (26)	42.195 km	02:39:43 Łódź (2023)
Mafia Team Lubliniec	Kilometrów w startach	3026.44	rekordowo: 2019 (407)	21.097 km	01:14:16 Warszawa (2024)
ur. 1994-05-14	Czas na zawodach (brutto)	291:24:7	rekordowo: 40:37:0 (2016)	10 km	00:35:29 Koszęcin (2022)
	Trofea (podium)	37 (open)	28 (kat.wiek.)	5 km	00:17:07 Olesno (2022)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Grecja:		<- Cofnij

	Autonomiczna Republika Góry Athos
	Region Attyka
	Region Epir
	Region Grecja Środkowa
	Region Grecja Zachodnia
	Region Kreta
	Region Macedonia Środkowa
	Region Macedonia Wschodnia i Tracja
	Region Macedonia Zachodnia
	Region Peloponez
	Region Tesalia
	Region Wyspy Egejskie Południowe
	Region Wyspy Egejskie Północne
	Region Wyspy Jońskie

Razem: 0 z 14 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.03.07	Bochnia	12-Godzinny Podziemny Bieg ...	194.18	12:00:00	3:42/km	2/?	POL	10-99

	2019.10.06	Katowice	11 Silesia Marathon	50	03:40:36	4:25/km	11/211 3/? ?/?	POL	1000+
	2019.09.06	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów w Krynicy-Z...	64	07:40:56	7:12/km	35/? 6/? ?/?	POL	1000+
	2019.05.10	Nowy Tomyśl - Grodzi...	GWiNT Ultra Cross	55.4	04:54:37	5:19/km	4/305 1/16 ?/?	POL	100-999
	2019.03.09	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	50.82	03:13:58	3:49/km	3/65	POL	10-99

	2018.09.15	Węgierska Górka	Baran Trail Race	60	07:04:57	7:05/km	14/90	POL	100-999
	2018.06.01	Lisowice	X Kwietny Bieg	48.672	03:48:50	4:42/km	103/?	POL	100-999

	2017.09.16	Radków	Garmin Ultra Race	53	05:59:30	6:47/km	45/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.02	LIsowice	IX Kwietny Bieg	55.432	05:02:07	5:27/km	74/371	POL	100-999
	2017.03.11	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	49	03:20:00	4:05/km	?/?	POL	10-99

	2016.06.03	LIsowice	Kwietny Bieg	124.38	24:00:00	11:35/km	12/339	POL	100-999

	2014.06.06	Lisowice	Kwietny Bieg	101.4	24:00:00	14:12/km	5/250	POL	100-999

	2013.05.31	Lisowice	Kwietny Bieg	93.288	24:00:00	15:26/km	2/205 1/? ?/?	POL	100-999

	2012.06.01	Lisowice	Kwietny Bieg Lisowice	71.656	24:00:00	20:06/km	1/185 1/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:07

15:54

15:49

15:39

15:16

15:08

15:06

14:52

14:40

14:33

14:25

14:21

13:56

13:52

13:38

13:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |