Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Robert
Sezonów startowych
3
2014-2016
100 km
Toruń os. Na Skarpie
Zarejestrowanych startów
31
rekordowo: 2015 (19)
42.195 km
GAZUNO TEAM
Kilometrów w startach
348.44
rekordowo: 2015 (147)
21.097 km
ur. 1970-09-07
Czas na zawodach (brutto)
25:39:44
rekordowo: 10:9:33 (2015)
10 km
00:45:28
Toruń (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:22:16
Toruń (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Republika Zielonego Przyl±dka
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.12.11
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton ¶w. Mikołajó...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.16
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.10.09
Włocławek
Włocławek Półmaraton 2016
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.09.03
W±brzeĽno
W±brzeska Dziesi±tka
10.03
00:48:38
00:48:23
4:51/km
4.49/km
125/321
?/?
111/227
POL
100-999
2016.08.21
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross
10.03
00:48:18
4:49/km
42/76
12/21
39/64
POL
10-99
2016.08.06
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.2
01:47:37
01:47:16
5:05/km
5.04/km
159/313
38/80
149/266
POL
100-999
2016.06.25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
10.06
00:52:18
00:52:13
5:12/km
5.11/km
73/189
?/?
59/143
POL
100-999
2016.06.19
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.05.28
Lisewo
II Lisewski Bieg Jaszczurcz...
10
00:47:31
4:45/km
55/127
18/27
52/95
POL
100-999
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
10.13
?
00:46:57
---
4.38/km
867/3385
220/654
822/2379
POL
1000+
2016.05.03
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
15
01:14:12
4:57/km
146/282
47/69
136/229
POL
100-999
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10.08
00:47:33
00:46:32
4:43/km
4.37/km
416/1862
98/323
389/1292
POL
1000+
2016.04.10
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:48:00
00:48:00
4:48/km
4.48/km
48/111
14/28
45/91
POL
100-999
2016.03.13
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
8.49
00:39:49
00:39:42
4:41/km
4.41/km
43/103
12/27
41/87
POL
100-999
2016.02.21
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:39:30
4:56/km
63/130
?/?
60/105
POL
100-999
2015.12.13
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.18
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
8
?
00:39:20
---
4.55/km
57/88
18/21
53/72
POL
10-99
2015.10.10
Toruń
parkrun Toruń #9
5
00:23:56
4:47/km
15/26
2/3
13/22
POL
10-99
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.1
01:49:10
01:48:23
5:10/km
5.08/km
197/471
35/94
182/400
POL
1000+
2015.08.23
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross
10.03
00:46:03
00:46:00
4:35/km
4.35/km
38/116
9/21
37/91
POL
100-999
2015.08.22
Toruń
parkrun Toruń #3
5
00:22:16
4:27/km
16/41
2/6
16/32
POL
10-99
2015.08.15
Toruń
parkrun Toruń #2
5
00:23:02
4:36/km
15/31
3/5
15/23
POL
10-99
2015.08.08
Toruń
Parkrun Toruń
5
00:23:14
4:39/km
24/54
3/5
24/41
POL
10-99
2015.07.12
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
8.11
00:37:52
00:37:47
4:40/km
4.40/km
50/116
7/18
44/87
POL
100-999
2015.06.27
Unisław
XII Półmaraton Unisławski
10.03
00:44:23
00:44:19
4:26/km
4.25/km
39/142
13/?
37/103
POL
100-999
2015.06.14
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
8.33
00:38:46
00:38:42
4:39/km
4.39/km
42/123
14/40
40/91
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10.03
00:45:33
00:45:02
4:32/km
4.29/km
603/3268
120/600
563/2315
POL
1000+
2015.05.03
Łubianka
XVIII Bieg Samorz±dowy
15.1
01:11:42
01:11:32
4:45/km
4.44/km
121/245
33/56
111/197
POL
100-999
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
?
00:45:28
---
4.33/km
367/1692
71/286
344/1218
POL
1000+
2015.04.12
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
8.49
00:39:52
00:39:48
4:42/km
4.41/km
66/168
19/37
64/133
POL
100-999
2015.03.15
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:45:52
00:45:46
4:35/km
4.35/km
60/171
14/30
52/120
POL
100-999
2015.02.22
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.18
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:37:52
00:37:47
4:44/km
4.43/km
78/232
21/80
76/187
POL
100-999
2014.12.21
Nadle¶nictwo Olek l....
I Bieg o Puchar Prezesa KM ...
7.4
00:34:00
4:36/km
18/41
POL
GEO.
10-99
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.1
01:40:48
4:47/km
526/3295
80/?
498/2496
POL
1000+
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:52:05
00:51:09
4:44/km
4.39/km
220/795
57/165
203/615
POL
100-999
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
10.5
00:50:31
00:50:00
4:49/km
4.46/km
58/316
?/?
54/225
POL
100-999
2014.08.16
Osiek
VI Kamus Cross for The Beat...
8.2
00:38:45
4:44/km
34/150
POL
100-999
2014.06.28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
10
00:48:18
4:50/km
91/237
POL
100-999
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:52:18
00:52:30
5:14/km
5.15/km
951/2356
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:03
17:02
16:29
16:27
16:18
16:11
16:09
15:53
15:51
15:42
15:40
15:30
15:28
15:22
15:11
14:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|