Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rogowicz Piotr
Sezonów startowych
12
2013-2024
100 km
D±browa Górnicza
Zarejestrowanych startów
267
rekordowo: 2016 (62)
42.195 km
03:28:21
Kraków (2017)
Kilometrów w startach
2995.16
rekordowo: 2017 (599)
21.097 km
01:35:17
D±browa Górnicza (2017)
ur. 1963-06-08
Czas na zawodach (brutto)
241:23:38
rekordowo: 45:15:43 (2017)
10 km
00:41:38
Mysłowice (2016)
Trofea (podium)
4 (open)
36 (kat.wiek.)
5 km
00:19:47
Mysłowice (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Prowincja Ulster:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.06
Katowice
IV Półmaraton Gęstwinami Mu...
21.3
02:00:59
02:00:58
5:41/km
5.41/km
52/156
1/8
42/108
POL
10-99
2024.05.01
Katowice
Silesia Półmaraton
21.46
01:55:04
01:53:39
5:22/km
5.18/km
529/1863
10/45
490/1489
POL
1000+
2024.04.06
D±browa Górnicza
16. Półmaraton D±browski Ar...
21.25
01:50:20
01:49:53
5:12/km
5.10/km
460/1232
7/40
425/991
POL
1000+
2024.01.01
Chorzów
Cyborg
21.1
01:47:11
01:47:09
5:05/km
5.05/km
41/201
?/?
36/141
POL
100-999
2023.12.16
Myszków
Zimowy Półmaraton Myszkowsk...
21.44
01:53:55
01:53:50
5:19/km
5.19/km
48/134
1/4
42/102
POL
10-99
2023.11.11
Będzin
1 Będziński Półmaraton Niep...
21.1
01:43:28
01:43:28
4:54/km
4.54/km
68/321
7/49
60/258
POL
100-999
2023.09.16
Bytom
14 Bytomski Półmaraton
21.15
01:46:44
01:46:35
5:03/km
5.02/km
156/657
5/25
136/550
POL
100-999
2023.06.04
Myszków
44 Bieg V Stawów
21.1
01:49:14
01:49:14
5:11/km
5.11/km
35/101
2/10
30/79
POL
100-999
2022.01.01
Chorzów
XVI CYBORG - ¦l±ski Maraton...
21.1
01:44:42
01:44:39
4:58/km
4.58/km
22/300
POL
100-999
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
21.095
01:41:32
01:39:44
4:49/km
4.44/km
801/3663
61/276
758/2782
POL
1000+
2019.01.01
Chorzów-Katowice
XIII ¦l±ski Maraton Noworoc...
21.097
01:41:50
01:41:50
4:50/km
4.50/km
39/254
?/?
34/191
POL
GEO.
100-999
2018.09.15
Bytom
10 Bytomski Półmaraton
21.097
01:36:33
4:35/km
95/722
10/88
91/600
POL
100-999
2018.03.18
Kraków
15. Krakowski Półmaraton Ma...
21.095
01:36:42
4:35/km
507/3031
25/207
485/2285
POL
1000+
2017.08.12
Henryków
VI Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:40:28
01:40:25
4:46/km
4.46/km
61/219
4/28
55/178
POL
100-999
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
21.097
01:35:22
01:35:17
4:31/km
4.31/km
233/1367
22/113
218/1102
POL
1000+
2017.01.01
Chorzów-Katowice
XI ¦l±ski Maraton Noworoczn...
21.097
01:38:33
4:40/km
22/210
?/?
21/145
POL
GEO.
100-999
2016.11.06
Wodzisław ¦l±ski
X Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:37:36
4:38/km
65/242
5/25
61/203
POL
100-999
2016.04.10
D±browa Górnicza
IX Półmaraton D±browski Arc...
21.097
01:54:22
01:53:49
5:25/km
5.24/km
694/1124
61/97
610/902
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:58:39
01:56:36
5:37/km
5.32/km
1890/2885
128/203
1648/2217
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
01:53:36
01:53:29
5:23/km
5.23/km
531/919
52/73
494/769
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:44:29
01:44:29
4:57/km
4.57/km
1185/3247
68/205
1102/2507
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
19:40
19:19
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|