Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2012-2020
100 km
Zarejestrowanych startów
30
rekordowo: 2015 (11)
42.195 km
03:46:35
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
1582.76
rekordowo: 2018 (529)
21.097 km
01:51:09
Kraków (2014)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
62:41:35
rekordowo: 20:27:18 (2015)
10 km
00:42:25
Kędzierzyn-KoĽle (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2018
2017
2016
2015
2014
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Panama
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.08.22
Kędzierzyn-KoĽle
X Bieg Koziołków
10
00:49:10
00:49:10
4:55/km
4.55/km
139/257
18/30
118/199
POL
100-999
2018.08.25
Augustów
Garmin Iron Triathlon Augus...
56.5
?
02:30:51
---
2.40/km
65/192
5/11
62/161
POL
100-999
2018.08.03
Gdynia
Enea IRONMAN 70.3 Gdynia
113
?
05:11:33
---
2.45/km
576/1845
19/99
533/1617
POL
1000+
2018.07.14
Piaseczno
Garmin Iron Triathlon Piase...
56.5
?
02:32:21
---
2.42/km
81/377
6/32
75/333
POL
100-999
2018.06.30
Poznań
Super League Triathlon Pozn...
113
?
05:00:52
---
2.40/km
138/566
5/39
133/527
POL
100-999
2018.06.17
Elbl±g
Garmin Iron triathlon Elbl±...
56.5
?
02:28:57
---
2.38/km
33/213
2/13
30/186
POL
100-999
2018.06.03
¦lesin
Garmin Iron Triathlon
56.5
02:23:12
2:32/km
95/436
6/23
92/395
POL
100-999
2018.05.27
Kędzierzyn-KoĽle
VIII Bieg Koziołków
10
00:43:52
00:43:45
4:23/km
4.23/km
40/272
5/24
38/205
POL
100-999
2018.05.20
Płock
Garmin Iron Triathlon Płock...
56.5
02:33:40
02:33:40
2:43/km
2.43/km
86/453
4/38
84/403
POL
100-999
2018.05.01
Krapkowice
36 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:44:34
00:44:25
4:27/km
4.27/km
96/701
9/61
91/519
POL
100-999
2017.12.09
Kędzierzyn - KoĽle
VI Charytatywny Bieg Mikoła...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
21.075
01:41:21
01:41:10
4:49/km
4.48/km
427/2894
32/210
399/2237
POL
1000+
2017.08.27
Katowice
Silesiaman 2017
56.5
02:41:07
2:51/km
74/225
4/10
74/200
POL
100-999
2017.07.15
Chęciny
Chęciny Triathlon 2017
56.5
02:38:36
2:48/km
49/129
4/8
49/116
POL
100-999
2017.06.24
Susz
26. Susz Triathlon
113
05:14:46
2:47/km
291/519
4/15
272/470
POL
100-999
2017.06.03
Kędzierzyn-KoĽle
V Bieg Azotowy z okazji Dni...
10
00:42:29
00:42:25
4:15/km
4.15/km
33/165
6/19
?/?
POL
100-999
2017.05.26
Sieraków
Triathlon Sieraków
56.5
02:36:14
02:36:14
2:46/km
2.46/km
357/1190
11/53
340/1018
POL
1000+
2017.05.01
Krapkowice
35. Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:43:30
00:43:19
4:21/km
4.20/km
112/674
7/56
103/492
POL
100-999
2016.11.20
Kędzierzyn KoĽle
1. Dycha Pomarańczowej Pomo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
21
01:39:56
01:39:28
4:46/km
4.44/km
175/1748
39/411
168/1344
POL
1000+
2016.08.28
Katowice
Etixx Silesiaman Triathlon ...
56.45
?
02:50:28
---
3.01/km
77/181
18/49
70/151
POL
100-999
2016.06.26
Susz
Susz Triathlon
113
05:42:51
3:02/km
349/578
31/63
328/527
POL
1000+
2016.06.12
¦wierklaniec
Etixx Silesiaman Triathlon ...
56.5
02:46:56
2:57/km
111/159
36/45
107/144
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:50:54
03:46:35
5:28/km
5.22/km
2878/6586
955/1947
2694/5639
POL
1000+
2015.12.05
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Mikołajkowy
10
00:46:04
00:45:58
4:36/km
4.36/km
57/160
15/32
?/?
POL
100-999
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
04:14:32
04:13:59
6:02/km
6.01/km
650/1174
169/298
607/1052
POL
1000+
2015.08.30
Katowice
ETIXX Silesiaman 2015
56.45
03:03:48
3:15/km
111/231
25/49
100/199
POL
100-999
2015.07.26
Poznań
Challenge Poznań Triathlon
51.9
02:52:11
3:19/km
562/1334
103/257
528/1150
POL
1000+
2015.07.12
Nieporęt
VOLVO Triathlon Series
56.45
02:39:13
2:49/km
265/441
70/108
255/403
POL
100-999
2015.06.20
Brodnica
VOLVO Triathlon Series
56.45
02:45:15
2:56/km
197/354
50/99
185/313
POL
100-999
2015.06.14
Gliwice
ETIXX Silesiaman 2015
27.95
01:18:27
2:48/km
156/231
28/40
?/?
POL
100-999
2015.05.31
Pszczyna
ETIXX Silesiaman 2015
27.95
01:17:22
2:46/km
132/266
26/56
124/234
POL
100-999
2015.05.25
Kędzierzyn-KoĽle
III Uliczny Bieg Azotowy
10
00:44:53
4:29/km
51/165
19/53
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.01
Krapkowice
XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...
10
00:45:33
00:45:24
4:33/km
4.32/km
163/640
42/126
159/491
POL
100-999
2014.12.06
Kędzierzyn-KoĽle
III Charytatywny Bieg Mikoł...
10
?
00:48:44
---
4.52/km
41/83
9/14
38/62
POL
10-99
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:51:09
---
5.16/km
1989/3738
396/623
1821/2893
POL
1000+
2014.09.07
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
02:02:08
02:01:33
5:47/km
5.46/km
363/511
86/106
324/409
POL
100-999
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
10
00:53:33
00:53:10
5:21/km
5.19/km
229/439
?/?
206/335
POL
100-999
2014.06.15
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Koziołków
10
00:49:15
00:49:11
4:56/km
4.55/km
111/171
21/31
?/?
POL
100-999
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:56:13
00:55:32
5:37/km
5.33/km
430/598
85/100
367/459
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:03
17:56
17:48
17:36
17:10
17:09
17:09
16:39
16:23
16:18
16:17
16:13
16:12
16:10
16:04
15:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|