Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jarosław Wnęk
Sezonów startowych
8
2011-2018
100 km
Kluczbork
Zarejestrowanych startów
88
rekordowo: 2015 (19)
42.195 km
03:13:24
Kraków (2018)
Kilometrów w startach
3920.42
rekordowo: 2015 (928)
21.097 km
01:28:55
Wrocław (2018)
ur. 1988-07-10
Czas na zawodach (brutto)
210:3:34
rekordowo: 52:37:47 (2015)
10 km
00:39:23
Opole (2018)
Trofea (podium)
2 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:19:33
Kluczbork (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Honduras
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.08.19
Borówno k.Bydgoszcz
Ocean Lava Triathlon
226
10:38:16
10:38:16
2:49/km
2.49/km
22/227
5/26
21/206
POL
GEO.
100-999
2018.07.22
Bełchatów
Triathlon Energy Bełchatów
113
04:50:36
04:50:36
2:34/km
2.34/km
10/60
6/23
10/57
POL
10-99
2018.06.24
Opole
Triathlon Opole
56.5
02:23:42
02:23:42
2:33/km
2.33/km
15/270
8/99
14/240
POL
100-999
2018.06.09
Mietków
Triathlon Mietków 2018
56.5
02:25:24
02:25:24
2:34/km
2.34/km
34/509
18/217
33/463
POL
100-999
2017.08.20
Borówno
Triathlon Polska Bydgoszcz ...
113
04:52:12
2:35/km
42/314
8/43
41/282
POL
100-999
2017.07.23
Bełchatów
Triathlon Energy
56.5
02:15:52
2:24/km
16/141
6/29
15/125
POL
100-999
2017.06.11
Mietków
Triathlon Mietków
56.5
02:15:57
2:24/km
22/530
6/63
22/492
POL
100-999
2017.06.10
Mietków
Triathlonowa Sztafeta Firmo...
45
01:10:53
1:35/km
4/109
1/52
4/100
POL
100-999
2017.05.26
Sieraków
Triathlon Sieraków
113
04:46:14
04:46:14
2:32/km
2.32/km
75/633
5/51
75/592
POL
1000+
2016.07.24
Poznań
Challenge Poznań
226
10:30:13
2:47/km
92/161
6/6
?/?
POL
1000+
2016.06.11
Mietków
III Triathlon Mietków 1/4 I...
56.5
02:12:24
2:21/km
7/451
3/62
7/300
POL
100-999
2016.05.28
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
113
04:43:48
2:31/km
96/749
14/74
90/700
POL
1000+
2015.08.23
Borówno
ENEA Triathlon Bydgoszcz-Bo...
226
10:23:03
2:45/km
14/186
3/24
14/180
POL
100-999
2015.07.26
Poznań
Challenge Poznań Triathlon
113
04:41:27
2:29/km
70/956
13/114
59/891
POL
1000+
2015.07.05
Szczecin
Triathlon Szczecin
113
04:55:19
2:37/km
4/60
2/9
4/53
POL
100-999
2015.06.13
Borzygniew
Triathlon Mietków
56.5
02:15:45
2:24/km
8/248
4/35
7/225
POL
100-999
2015.05.30
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
113
04:42:56
2:30/km
65/667
7/68
64/?
POL
1000+
2014.08.31
Borówno
Panasonic Evolta 2014 The T...
113
04:53:40
04:53:40
2:36/km
2.36/km
13/204
8/53
13/196
POL
100-999
2014.07.27
Poznań
POZnan* Triathlon
113
04:47:49
04:47:49
2:33/km
2.33/km
53/964
15/158
49/905
POL
1000+
2014.06.01
Sieraków
Triathlon Sieraków
113
05:15:01
05:15:01
2:47/km
2.47/km
160/493
30/68
156/465
POL
100-999
2013.09.01
Borówno
Panasonic Evolta Triathlon
226
11:14:10
11:14:10
2:59/km
2.59/km
18/118
9/29
18/115
POL
100-999
2013.07.21
Mietków
Mistrzostwa Polski w Triath...
103
04:36:09
04:36:09
2:41/km
2.41/km
21/101
?/?
18/95
POL
100-999
2013.06.01
Sieraków
Triathlon Sieraków
113
04:57:49
04:57:49
2:38/km
2.38/km
39/367
12/83
37/353
POL
100-999
2012.07.21
Radków
Radków Triathlon Cup
103
07:53:21
07:53:21
4:36/km
4.36/km
128/130
?/?
116/118
POL
100-999
2012.06.09
¦roda Wlkp.
Mistrzostwa Polski Weteranó...
51.5
02:19:18
02:19:18
2:42/km
2.42/km
70/181
POL
100-999
2012.05.20
Sieraków
Triathlon Sieraków
113
05:19:56
05:19:56
2:50/km
2.50/km
53/119
16/27
51/113
POL
100-999
2011.08.14
Polanica - Radków
Polanica - Radków Triathlon...
51.5
02:50:11
02:50:11
3:18/km
3.18/km
45/120
27/74
41/112
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:16
19:05
18:50
18:42
18:14
18:00
18:00
17:46
17:41
17:31
17:23
17:10
17:08
16:44
16:08
15:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|