Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
12
2013-2024
100 km
Kamień Pomorski
Zarejestrowanych startów
115
rekordowo: 2016 (18)
42.195 km
04:44:11
Poznań (2015)
Klub Biegacza Kamień Pomorski
Kilometrów w startach
1774.13
rekordowo: 2016 (278)
21.097 km
02:04:17
Wrocław (2016)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
203:18:22
rekordowo: 29:19:51 (2019)
10 km
00:54:31
Goleniów (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:24:36
Dziwnów (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Warminsko-Mazurskie:
<- Cofnij
Powiat bartoszycki
Powiat braniewski
Powiat dzialdowski
Powiat elblaski
Powiat elcki
Powiat gizycki
Powiat goldapski
Powiat ilawski
Powiat kętrzynski
Powiat lidzbarski
Powiat mragowski
Powiat m. Elblag
Powiat m. Olsztyn
Powiat nidzicki
Powiat nowomiejski
Powiat olecki
Powiat olsztynski
Powiat ostrodzki
Powiat piski
Powiat szczycienski
Powiat węgorzewski
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 21 powiatów (
0%
)
Powiat szczycienski - gminy
Dzwierzuty
Jedwabno
Pasym
Rozogi
Swietajno
Szczytno
Wielbark
Razem: 0 z 7 gmin (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.06.23
Radków
Supermaraton Gór Stołowych
21.097
04:26:65
04:26:65
12:40/km
12.40/km
262/280
49/50
164/169
POL
100-999
2023.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XV Hunters Grodziski Półmar...
21.097
02:20:59
02:20:59
6:41/km
6.41/km
2686/3108
291/309
2011/2201
POL
1000+
2022.07.30
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
21.097
02:35:08
02:35:08
7:21/km
7.21/km
240/258
40/42
174/181
POL
100-999
2022.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
XIV Hunters Grodziski Półma...
21.097
02:15:52
02:15:52
6:26/km
6.26/km
2326/2960
303/334
1773/2088
POL
1000+
2022.05.14
Jedlina-Zdrój
Festiwal Górski
21.097
03:26:52
03:26:52
9:48/km
9.48/km
300/436
74/75
223/244
POL
100-999
2022.04.03
Pabianice
10 Pabianicki Półmaraton
21.097
02:11:32
02:11:32
6:14/km
6.14/km
785/1191
193/208
638/699
POL
100-999
2021.10.17
Dziwnów
VII Dziwnowska Liga Biegow...
21.097
02:22:13
02:22:13
6:44/km
6.44/km
13/15
2/2
8/9
POL
10-99
2021.05.15
Jedlina-Zdrój
7. Półmaraton Górski Jedlin...
21.097
03:40:39
03:40:39
10:28/km
10.28/km
698/1186
154/159
533/563
POL
100-999
2020.07.04
Dziwnów
VI Dziwnowska Liga Biegowa ...
21.097
02:23:09
02:23:09
6:47/km
6.47/km
20/22
4/4
17/17
POL
10-99
2019.07.27
Szklarska Poręba
11 Maraton Karkonoski
21.097
03:03:50
03:03:50
8:43/km
8.43/km
350/441
81/92
?/?
POL
100-999
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
21.097
02:08:59
02:08:59
6:07/km
6.07/km
2162/3160
397/484
1724/2190
POL
1000+
2019.05.18
Dziwnów
V Dziwnowska Liga Biegowa -...
21.097
02:10:55
02:10:55
6:12/km
6.12/km
18/21
3/3
13/16
POL
10-99
2019.05.03
Gryfino
5. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
02:06:10
02:06:10
5:59/km
5.59/km
243/299
206/233
84/91
POL
100-999
2019.03.24
Pabianice
9. Pabianicki Półmaraton
21.097
02:17:33
02:17:33
6:31/km
6.31/km
1103/1406
335/343
?/?
POL
1000+
2018.10.06
Dziwnów
IV Dziwnowska Liga Biegowa ...
21.097
02:11:41
02:11:41
6:15/km
6.15/km
21/27
4/4
15/20
POL
10-99
2018.06.30
Szklarska Poręba
10 PZU Maraton Karkonoski
21.097
02:55:37
02:55:37
8:19/km
8.19/km
375/466
92/99
259/292
POL
100-999
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
21.097
02:24:47
02:24:47
6:52/km
6.52/km
2496/3508
287/302
1851/1964
POL
1000+
2018.05.19
Dziwnów
IV Dziwnowska Liga Biegowa ...
21.097
02:05:47
02:05:47
5:58/km
5.58/km
16/19
4/4
11/14
POL
10-99
2018.05.03
Gryfino
4. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
02:12:47
02:12:47
6:18/km
6.18/km
276/315
87/92
225/250
POL
100-999
2018.04.08
Pabianice
VIII Pabianicki Półmaraton
21.097
02:14:35
02:14:35
6:23/km
6.23/km
634/813
217/250
543/651
POL
100-999
2017.10.07
Dziwnów
III Dziwnowska Liga Biegowa...
21.097
02:15:01
02:15:01
6:24/km
6.24/km
29/31
23/24
6/6
POL
10-99
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
02:18:05
02:18:05
6:33/km
6.33/km
2632/3110
2037/2250
801/876
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
02:12:19
02:12:19
6:16/km
6.16/km
3047/3623
968/1043
2380/2640
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:24:40
02:24:40
6:51/km
6.51/km
9053/9892
2690/2813
6603/6952
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
02:12:55
02:12:55
6:18/km
6.18/km
2168/2765
303/331
1713/1943
POL
1000+
2017.05.03
Gryfino k.Szczecina
3. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
02:06:41
02:06:41
6:00/km
6.00/km
211/259
68/76
181/205
POL
GEO.
100-999
2017.04.02
Pabianice
VII Pabianicki Półmaraton
21.097
02:16:25
02:16:25
6:28/km
6.28/km
1073/1239
917/1007
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
02:19:47
02:19:47
6:38/km
6.38/km
5515/5950
1697/1762
?/?
POL
1000+
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.097
02:14:05
02:11:05
6:21/km
6.13/km
1839/2247
604/?
?/?
POL
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
02:21:45
02:18:45
6:43/km
6.35/km
3003/3277
956/?
?/?
POL
1000+
2016.08.28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
02:21:59
02:19:59
6:44/km
6.38/km
1645/1918
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
02:07:07
02:07:07
6:02/km
6.02/km
1536/1929
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:04:17
02:04:17
5:53/km
5.53/km
6472/?
2221/?
?/?
POL
1000+
2016.05.03
Gryfino k.Szczecina
2. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
02:06:54
02:06:54
6:01/km
6.01/km
279/345
84/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:30:49
02:13:06
7:09/km
6.19/km
7503/?
3160/?
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Pabianice
VI Pabianicki Półmaraton
21.097
02:12:44
02:12:44
6:17/km
6.17/km
938/1053
326/?
?/?
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
02:19:46
02:19:46
6:37/km
6.37/km
4068/?
580/?
?/?
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:36:10
02:16:10
7:24/km
6.27/km
6190/7500
POL
1000+
2015.05.03
Gryfino
Gryfiński Transgraniczny Fe...
21.097
02:08:19
02:08:19
6:05/km
6.05/km
230/284
78/91
201/231
POL
100-999
2015.03.29
Pabianice
V Pabianicki Półmaraton
21.097
02:08:35
02:08:35
6:06/km
6.06/km
1001/1016
332/336
860/869
POL
1000+
2014.10.26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
02:18:10
02:15:43
6:33/km
6.26/km
1825/?
325/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:48
08:48
08:26
08:12
08:00
07:24
07:09
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|