Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Grzegorz
Sezonów startowych
9
2012-2020
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
65
rekordowo: 2015 (12)
42.195 km
03:40:38
Gdańsk (2015)
Kilometrów w startach
1162.31
rekordowo: 2015 (203)
21.097 km
01:34:06
Toruń (2017)
ur. 1972-01-26
Czas na zawodach (brutto)
88:48:47
rekordowo: 15:44:57 (2013)
10 km
00:41:34
Grudzi±dz (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Bulgaria:
<- Cofnij
Obwód Błagojewgrad
Obwód Burgas
Obwód Chaskowo
Obwód Dobricz
Obwód Gabrowo
Obwód Jamboł
Obwód Kiustendił
Obwód Kyrdżali
Obwód Łowecz
Obwód Montana
Obwód Pazardżik
Obwód Pernik
Obwód Plewen
Obwód Płowdiw
Obwód Razgrad
Obwód Ruse
Obwód Silistra
Obwód Sliwen
Obwód Smolan
Obwód Sofia miasto
Obwód sofijski
Obwód Stara Zagora
Obwód Szumen
Obwód Tyrgowiszte
Obwód Warna
Obwód Widyń
Obwód Wielkie Tyrnowo
Obwód Wraca
Razem: 0 z 28 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.12.01
Toruń
Festiwal Biegów ¶w. Mikołaj...
21.097
01:34:47
01:34:44
4:30/km
4.29/km
119/954
18/111
111/689
POL
100-999
2019.10.27
Toruń
Toruń Maraton
21.097
01:36:18
01:36:12
4:34/km
4.34/km
72/411
25/106
68/315
POL
100-999
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
21.097
01:37:21
01:37:16
4:37/km
4.37/km
262/2834
82/758
247/2044
POL
1000+
2019.05.12
Bydgoszcz
4. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
21.097
01:34:28
01:34:22
4:29/km
4.28/km
149/805
18/98
143/650
POL
1000+
2019.04.07
Jelenia Góra
VII Półmaraton Jeleniogórsk...
21.097
01:45:02
01:44:42
4:59/km
4.58/km
108/443
14/60
101/339
POL
100-999
2018.10.28
Toruń
36. Toruń Maraton
21.097
01:34:18
01:34:12
4:28/km
4.28/km
64/355
17/78
61/260
POL
100-999
2018.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
01:35:23
01:35:20
4:31/km
4.31/km
81/376
19/112
74/308
POL
100-999
2018.06.23
Unisław
XV Półmaraton Unisławski i ...
21.097
01:40:02
01:39:57
4:44/km
4.44/km
64/186
27/56
60/153
POL
100-999
2018.04.08
Skała
VI Perły Małopolskie - Ojco...
21
01:47:47
01:47:29
5:08/km
5.07/km
74/323
20/95
?/?
POL
100-999
2017.12.03
Toruń
Festiwal ¦więtych Mikołajów
21.097
01:34:42
01:34:38
4:29/km
4.29/km
165/1755
25/177
155/1305
POL
1000+
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
21.097
01:34:16
01:34:06
4:28/km
4.28/km
42/360
10/89
39/254
POL
100-999
2017.08.27
Ciechocinek
VI Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:37:24
01:37:18
4:37/km
4.37/km
48/345
13/92
44/282
POL
100-999
2017.05.13
Kruszwica - Inowrocł...
X Bieg Piastowski
21.097
01:39:11
01:39:09
4:42/km
4.42/km
120/596
29/134
104/482
POL
100-999
2017.04.02
Żywiec
XVIII Półmaraton dookoła Je...
21.095
01:42:00
01:42:00
4:50/km
4.50/km
311/1725
93/465
300/1381
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:35:34
01:35:34
4:32/km
4.32/km
766/5895
222/1406
721/4260
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:36:54
01:36:54
4:36/km
4.36/km
1023/7973
241/1393
965/5111
POL
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:35:37
01:35:37
4:32/km
4.32/km
490/3258
72/712
458/2434
POL
1000+
2016.08.06
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
01:34:56
01:34:51
4:30/km
4.30/km
65/315
12/80
64/268
POL
100-999
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.097
01:39:57
01:39:57
4:44/km
4.44/km
362/2935
51/389
345/2190
POL
1000+
2015.10.18
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
01:36:49
01:36:49
4:35/km
4.35/km
199/1403
46/268
196/1122
POL
1000+
2015.09.13
Płock
4. Półmaraton Dwóch Mostów
21.097
01:38:49
01:38:41
4:41/km
4.41/km
91/692
15/126
83/560
POL
100-999
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:42:48
01:42:38
4:52/km
4.52/km
129/471
21/94
125/400
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
01:39:22
01:39:22
4:43/km
4.43/km
447/3295
63/401
426/2496
POL
1000+
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
21.097
01:35:45
01:35:34
4:32/km
4.32/km
144/557
35/?
138/483
POL
100-999
2014.05.10
Kruszwica-Inowrocław
VII Bieg Piastowski
21.097
01:35:59
01:35:55
4:33/km
4.33/km
121/579
29/121
29/?
POL
GEO.
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:37:34
4:37/km
?/?
POL
1000+
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
01:37:59
01:37:48
4:39/km
4.38/km
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Rypin
I Półmaraton Rypiński
21.097
01:47:40
5:06/km
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
21.097
01:36:44
01:36:33
4:35/km
4.35/km
?/?
POL
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:42:24
01:41:19
4:51/km
4.48/km
?/?
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
01:35:10
4:31/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:26
08:12
08:00
07:24
07:09
06:34
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|