Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Marach Piotr
Sezonów startowych
7
2013-2019
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
136
rekordowo: 2016 (40)
42.195 km
03:46:04
Wrocław (2017)
AKPB Marmel Toruń
Kilometrów w startach
1883.69
rekordowo: 2016 (530)
21.097 km
ur. 1974----
Czas na zawodach (brutto)
172:5:52
rekordowo: 47:44:17 (2016)
10 km
00:45:34
Grudzi±dz (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:24:42
Gdańsk (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Dystrykt Lizboński:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.03.24
Toruń
8 Halowe Mistrzostwa ¦wiata...
21.1
01:52:55
01:52:41
5:21/km
5.20/km
417/503
69/72
?/?
POL
100-999
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.1
01:55:11
01:55:11
5:28/km
5.28/km
3060/6237
944/1609
2646/4425
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.1
01:55:15
01:47:51
5:28/km
5.07/km
2884/10974
514/1503
2681/7888
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.1
01:47:20
01:47:20
5:05/km
5.05/km
2163/5889
669/1510
1945/4187
POL
1000+
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
21.1
01:43:07
01:42:46
4:53/km
4.52/km
94/360
33/89
89/255
POL
100-999
2017.08.27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
21.1
01:49:43
01:49:43
5:12/km
5.12/km
713/2069
172/406
652/1540
POL
1000+
2017.06.11
Ostróda k.Olsztyna
VI Ostródzki Półmaraton ¶w....
21.1
01:52:45
01:52:14
5:21/km
5.19/km
185/357
57/85
169/293
POL
GEO.
100-999
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
21.1
01:57:01
01:54:55
5:33/km
5.27/km
610/1239
165/286
544/942
POL
1000+
2016.11.05
Aleksandrów Kujawski
I Półmaraton Przemytnika
21.1
01:59:24
01:59:24
5:40/km
5.40/km
68/136
16/30
57/92
POL
100-999
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.1
01:53:26
01:51:07
5:23/km
5.16/km
906/2242
252/499
838/1670
POL
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.1
01:49:46
01:47:21
5:12/km
5.05/km
1299/3258
347/712
1191/2434
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.1
01:56:23
01:52:50
5:31/km
5.21/km
974/1929
259/416
874/1489
POL
1000+
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.1
01:53:59
01:53:59
5:24/km
5.24/km
1393/2367
241/338
1234/1818
POL
1000+
2016.05.22
Tarnowo Podgórne
5. Bieg Lwa
21.1
01:58:24
01:57:40
5:37/km
5.35/km
508/974
134/219
463/759
POL
1000+
2016.05.03
Trzemeszno
XXV Bieg im. Jana Kilińskie...
21.1
01:55:01
01:54:03
5:27/km
5.24/km
269/456
82/122
251/379
POL
100-999
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.1
02:05:04
01:55:21
5:56/km
5.28/km
6363/12729
1691/2907
5631/9509
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.1
01:53:54
01:53:31
5:24/km
5.23/km
2366/4125
633/989
2094/3146
POL
1000+
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.1
02:13:55
02:09:40
6:21/km
6.09/km
2194/2935
323/389
1799/2190
POL
1000+
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.1
02:02:21
02:01:07
5:48/km
5.44/km
942/1431
236/323
818/1128
POL
1000+
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.1
02:07:30
01:58:42
6:03/km
5.38/km
2833/5861
682/1181
2519/4412
POL
1000+
2015.08.08
Wdzydze Kiszewskie
III Półmaraton Stolema
21.1
02:28:29
02:28:10
7:02/km
7.01/km
253/284
59/67
213/235
POL
100-999
2015.07.26
Ciechocin - Golub-Do...
Festiwal ¶w. Jakuba
21.1
01:59:35
01:59:24
5:40/km
5.40/km
181/214
33/40
159/176
POL
GEO.
100-999
2015.06.27
Unisław
XII Półmaraton Unisławski
21.1
01:56:47
01:56:36
5:32/km
5.32/km
206/265
62/70
186/227
POL
100-999
2015.05.09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
21.1
02:04:36
02:03:57
5:54/km
5.52/km
503/659
137/159
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Grudzi±dz
III Półmaraton Grudzi±dz - ...
21.1
02:06:04
02:05:18
5:58/km
5.56/km
449/569
132/154
383/436
POL
100-999
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.1
02:08:42
02:03:40
6:06/km
5.52/km
5797/8042
677/834
4747/5884
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.1
02:08:51
02:06:30
6:06/km
6.00/km
2423/3295
313/401
2030/2496
POL
1000+
2014.10.19
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.1
01:53:10
01:53:10
5:22/km
5.22/km
476/1003
116/202
453/847
POL
1000+
2014.09.07
Bydgoszcz
Rock N Run
21.1
01:59:00
01:58:43
5:38/km
5.38/km
203/487
43/86
182/367
POL
100-999
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
21.1
02:01:14
02:00:41
5:45/km
5.43/km
480/557
107/119
430/483
POL
100-999
2014.06.28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
21.1
01:55:47
5:29/km
221/360
55/86
200/308
POL
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.1
02:06:13
02:06:13
5:59/km
5.59/km
2563/3669
432/550
2195/2847
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:04
19:41
19:39
19:20
19:19
18:53
18:40
18:33
16:59
16:57
16:48
16:35
16:19
16:07
15:54
15:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|