Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Marach Piotr
Sezonów startowych
7
2013-2019
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
136
rekordowo: 2016 (40)
42.195 km
03:46:04
Wrocław (2017)
AKPB Marmel Toruń
Kilometrów w startach
1883.69
rekordowo: 2016 (530)
21.097 km
ur. 1974----
Czas na zawodach (brutto)
172:5:52
rekordowo: 47:44:17 (2016)
10 km
00:45:34
Grudzi±dz (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:24:42
Gdańsk (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Tadzykistan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.17
Toruń
Grand Prix Torunia w biegac...
6
00:30:56
00:30:56
5:09/km
5.09/km
80/96
24/25
?/?
POL
10-99
2019.04.07
Łubianka
IX Bieg Prezydencki
8.5
00:44:26
00:44:14
5:14/km
5.12/km
74/110
18/27
?/?
POL
100-999
2019.04.03
Toruń
TOP CROSS Torunia 04/2019
6.666
00:35:39
00:35:39
5:21/km
5.21/km
?/?
POL
10-99
2019.03.23
Toruń
Grand Prix Torunia w biegac...
6
00:30:12
00:30:12
5:02/km
5.02/km
82/110
28/35
?/?
POL
100-999
2019.02.24
Zamek Bierzgłowski
X Bieg im. ks. bp. Adolfa S...
8
00:43:46
00:43:46
5:28/km
5.28/km
104/152
22/30
?/?
POL
100-999
2019.01.27
Zamek Bierzgłowski
VI Bieg Zamkowy
8
00:43:50
00:43:50
5:29/km
5.29/km
90/148
22/37
?/?
POL
100-999
2018.11.18
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegu ...
6
00:28:37
00:28:37
4:46/km
4.46/km
62/93
26/29
?/?
POL
10-99
2018.09.12
Toruń
Grand Prix Torunia w biegac...
6
00:32:02
00:32:02
5:20/km
5.20/km
86/102
26/29
?/?
POL
100-999
2018.08.31
Toruń
Złocista Mila 2018 - bieg I...
1.609
00:08:51
00:08:51
5:30/km
5.30/km
19/35
POL
10-99
2018.05.19
Koło k.Piotrkowa Try...
II cykl biegów le¶nych Nago...
13
01:07:31
01:07:31
5:12/km
5.12/km
54/134
?/?
49/96
POL
GEO.
100-999
2018.05.16
Toruń
Grand Prix Torunia w biegac...
6
00:27:59
00:27:59
4:40/km
4.40/km
81/129
25/32
?/?
POL
100-999
2018.04.11
Toruń
Grand Prix Torunia w biegac...
6
00:27:36
00:27:36
4:36/km
4.36/km
73/116
26/29
?/?
POL
100-999
2018.03.21
Toruń
Grand Prix Torunia w biegac...
6
00:28:03
00:28:03
4:41/km
4.41/km
82/114
22/27
?/?
POL
100-999
2018.02.17
Gdańsk
Trójmiejski Ultra Track
17.3
01:50:56
01:49:48
6:25/km
6.21/km
118/291
?/?
100/182
POL
100-999
2017.10.08
D±browa Chełmińska -...
XXX Bieg Uliczny D±browa Ch...
7.5
00:32:53
00:32:53
4:23/km
4.23/km
67/235
12/36
58/162
POL
100-999
2017.10.04
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:27:16
00:27:16
4:33/km
4.33/km
53/90
17/22
47/67
POL
10-99
2017.08.06
Toruń
XVI Top-Cross Maraton z Tad...
35.32
03:48:08
03:48:08
6:28/km
6.28/km
44/57
POL
10-99
2017.07.05
Toruń
Top Cross Torunia
6.66
00:33:20
00:33:20
5:00/km
5.00/km
39/55
POL
10-99
2017.06.25
Grudzi±dz
Bieg Trzech Plaż
6.75
00:31:33
00:31:33
4:40/km
4.40/km
144/674
37/117
131/381
POL
100-999
2017.06.21
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:28:21
00:28:21
4:44/km
4.44/km
63/101
20/23
56/81
POL
100-999
2017.06.07
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:29:29
00:29:29
4:55/km
4.55/km
83/107
26/29
74/86
POL
100-999
2017.05.17
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:30:37
00:30:37
5:06/km
5.06/km
96/124
26/31
84/96
POL
100-999
2017.05.10
Toruń
Top Cross Torunia
6.66
00:37:56
00:37:56
5:42/km
5.42/km
54/62
POL
10-99
2017.05.03
Łubianka
XX Bieg Samorz±dowy
15
01:20:01
01:20:01
5:20/km
5.20/km
195/271
58/70
174/220
POL
100-999
2017.04.23
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8.5
00:45:11
00:45:11
5:19/km
5.19/km
88/118
POL
100-999
2017.04.12
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:29:33
00:29:33
4:56/km
4.56/km
78/106
23/26
68/91
POL
100-999
2017.03.11
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:29:13
00:29:13
4:52/km
4.52/km
85/114
26/28
77/91
POL
100-999
2016.12.10
Olek k.Torunia
II Bieg Przełajowy Olek
7.56
00:42:24
5:37/km
39/43
POL
GEO.
10-99
2016.11.20
Olek k.Torunia
II Bieg Przełajowy Olek
7.65
00:35:47
00:35:47
4:41/km
4.41/km
36/68
POL
GEO.
10-99
2016.10.29
Tuchola
VII Bieg ¶w. Huberta
15
01:16:48
01:16:48
5:07/km
5.07/km
211/384
56/94
186/300
POL
100-999
2016.10.15
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:30:37
00:30:33
5:06/km
5.06/km
52/57
16/17
47/49
POL
10-99
2016.10.14
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarat...
5
00:25:53
00:25:48
5:11/km
5.10/km
53/65
11/11
44/49
POL
10-99
2016.09.14
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:27:24
00:27:24
4:34/km
4.34/km
48/66
17/20
47/59
POL
10-99
2016.09.02
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarat...
5
00:21:44
00:21:42
4:21/km
4.20/km
28/76
6/13
28/52
POL
10-99
2016.08.10
Toruń
Olimpijska Pi±tka
5
00:25:26
00:25:26
5:05/km
5.05/km
23/41
?/?
21/30
POL
10-99
2016.08.06
Toruń
XV Top-Cross Maraton
23.922
02:19:05
02:19:05
5:49/km
5.49/km
60/97
?/?
52/76
POL
10-99
2016.07.22
Bydgoszcz
CITY TRAIL on Tour
5
00:22:36
00:22:26
4:31/km
4.29/km
112/354
25/52
104/221
POL
100-999
2016.07.15
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarat...
5
00:22:09
00:22:02
4:26/km
4.24/km
33/86
5/12
31/62
POL
10-99
2016.06.15
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:28:36
00:28:36
4:46/km
4.46/km
63/86
21/25
59/77
POL
10-99
2016.06.10
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarat...
5
00:21:55
00:21:55
4:23/km
4.23/km
36/81
4/10
33/57
POL
10-99
2016.06.01
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:29:06
00:29:06
4:51/km
4.51/km
68/85
23/24
64/76
POL
10-99
2016.05.20
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarat...
5
00:23:02
00:22:55
4:36/km
4.35/km
46/91
6/11
41/60
POL
10-99
2016.05.01
Toruń
Złocista Mila
1.609
?
00:08:32
---
5.18/km
?/?
POL
10-99
2016.04.13
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:29:07
00:29:07
4:51/km
4.51/km
65/86
19/21
59/73
POL
10-99
2016.04.08
Toruń
Puchar Maratonu #torunmarat...
5
00:24:51
00:24:44
4:58/km
4.57/km
51/87
9/11
44/57
POL
10-99
2016.03.28
Toruń
Złocista Mila
1.609
00:10:06
00:10:06
6:17/km
6.17/km
6/19
?/?
6/18
POL
10-99
2016.03.12
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:30:02
00:30:02
5:00/km
5.00/km
63/76
23/25
?/?
POL
10-99
2016.03.05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
15
01:17:09
01:16:44
5:09/km
5.07/km
321/515
107/141
298/426
POL
100-999
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:20:06
01:19:27
5:20/km
5.18/km
660/971
226/293
594/813
POL
GEO.
1000+
2016.01.10
Grudzi±dz
Bieg dla Wo¶p
5.15
00:28:14
5:29/km
?/?
POL
100-999
2016.01.06
Toruń
Bieg Trzech Króli
5
00:27:28
00:27:28
5:30/km
5.30/km
23/33
?/?
21/27
POL
10-99
2015.12.27
Toruń
Australian Race
1
?
00:05:48
---
5.48/km
?/?
POL
?
2015.11.29
Toruń
TWARDE PIˇTKI
5
00:24:26
00:24:17
4:53/km
4.51/km
46/80
35/57
?/?
POL
10-99
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11.4
00:58:37
00:58:11
5:09/km
5.06/km
368/769
91/164
337/593
POL
100-999
2015.10.24
Tuchola
VI Bieg ¶w. Huberta
15
01:20:52
01:20:52
5:23/km
5.23/km
270/394
69/87
234/308
POL
100-999
2015.10.09
Toruń
TWARDE PIˇTKI
5
00:24:48
00:24:37
4:58/km
4.55/km
115/215
?/?
103/147
POL
100-999
2015.09.25
Toruń
Twarde Piatki
5
00:26:45
00:26:19
5:21/km
5.16/km
132/197
?/?
117/136
POL
100-999
2015.09.19
Toruń
parkrun Toruń #7
5
00:27:44
00:27:44
5:33/km
5.33/km
29/36
POL
10-99
2015.09.06
Bydgoszcz
RockNRun
20
01:57:40
01:57:22
5:53/km
5.52/km
293/377
71/76
258/304
POL
100-999
2015.08.01
Toruń
XIV TopCross Maraton
16.09
01:31:00
01:30:53
5:39/km
5.39/km
87/104
?/?
75/86
POL
100-999
2015.01.11
Grudzi±dz
Bieg dla WO¦P
5
00:32:31
00:32:18
6:30/km
6.28/km
?/?
POL
100-999
2014.12.21
Nadle¶nictwo Olek l....
I Bieg o Puchar Prezesa KM ...
7.4
00:40:29
00:40:29
5:28/km
5.28/km
31/41
POL
GEO.
10-99
2014.10.25
Tuchola
V Bieg ¶w. Huberta
15
01:20:35
01:20:20
5:22/km
5.21/km
309/504
87/117
268/393
POL
100-999
2014.08.02
Gdańsk
Bieg ¶w. Dominika
5
00:25:28
00:24:42
5:06/km
4.56/km
420/646
81/113
?/?
POL
100-999
2014.01.25
Toruń
Top-Cross Torunia
6
?
00:34:09
---
5.42/km
53/68
POL
10-99
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
5.58
?
00:28:31
---
5.07/km
?/?
POL
1000+
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległo¶ci
10.5
00:56:52
00:56:11
5:25/km
5.21/km
525/723
156/190
469/600
POL
100-999
2013.10.26
Tuchola
IV Bieg ¶w. Huberta
15
01:28:19
01:28:19
5:53/km
5.53/km
341/409
85/94
283/321
POL
100-999
2013.06.29
Grudzi±dz
II Bieg Trzech Plaż
7
00:41:05
00:41:05
5:52/km
5.52/km
254/291
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:34
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|