Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Witkowski Rafał
Sezonów startowych
15
2006-2022
100 km
13:32:38
Lubliniec (2022)
Zarejestrowanych startów
116
rekordowo: 2008 (16)
42.195 km
03:55:16
Poznań (2008)
WSPWL±d Poznań
Kilometrów w startach
1947.32
rekordowo: 2008 (253)
21.097 km
01:41:00
Poznań (2010)
ur. 1977----
Czas na zawodach (brutto)
195:57:13
rekordowo: 26:42:50 (2019)
10 km
00:42:52
Drezdenko (2016)
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:21:05
Kórnik (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Paragwaj
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.11.26
Lubliniec
XIX Maraton Komandosa
42.197
05:38:13
8:01/km
175/476
23/75
?/?
POL
100-999
2022.10.08
Lubliniec
XXVI Bieg Przełajowy O Nóż ...
15
01:29:11
5:57/km
166/556
15/69
?/?
POL
100-999
2022.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
XIV Hunters Grodziski Półma...
21.097
01:46:43
5:04/km
746/2960
133/455
?/?
POL
1000+
2022.05.06
Lubliniec
VI Setka Komandosa B
100
13:32:38
8:08/km
15/119
POL
100-999
2022.02.12
Warszawa
XIII Półmaraton Komandosa
21.097
02:16:33
6:28/km
146/?
POL
100-999
2019.11.30
Lubliniec
XVI Maraton Komandosa
42.197
05:16:51
7:31/km
151/?
POL
100-999
2019.11.09
Czarne k.Szczecinka
5 Ćwierćmaraton Komandosa o...
10.55
00:59:04
5:36/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.10.05
Lubliniec-Kokotek
XXIII Bieg Przełajowy o nóż...
10
00:56:12
5:37/km
?/?
POL
100-999
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
21.097
01:48:43
5:09/km
?/?
POL
1000+
2019.05.12
Drezdenko
5. Drezdenecka Dycha
10
00:47:20
00:47:05
4:44/km
4.43/km
103/?
POL
?
2019.03.15
Lubliniec - Posmyk
III Setka Komandosa
100
14:30:28
14:30:13
8:42/km
8.42/km
60/188
POL
100-999
2019.02.16
Warszawa
X Półmaraton Komandosa
21.097
02:24:12
6:50/km
193/?
POL
100-999
2018.11.24
Lubliniec
15 Maraton Komandosa
42.195
05:32:04
7:52/km
192/?
POL
100-999
2018.10.06
Kokotek
22 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:56:01
5:36/km
191/?
POL
100-999
2018.08.11
Lubliniec - Kokotek
XIV Bieg Katorżnika
10
02:12:18
13:14/km
39/?
POL
100-999
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
21.097
01:49:47
01:47:18
5:12/km
5.05/km
897/?
POL
1000+
2018.04.22
Drezdenko
4. Drezdenecka Dycha
10
00:47:41
00:47:26
4:46/km
4.45/km
112/?
POL
100-999
2018.02.03
Warszawa
IX Półmaraton Komandosa
21.097
02:12:48
02:12:39
6:18/km
6.17/km
104/?
POL
100-999
2018.01.20
Czarne
IV Ćwierćmaraton Komandosa
10.55
01:02:50
5:57/km
78/?
POL
GEO.
100-999
2017.11.25
Lubliniec - Kokotek
XIV Maraton Komandosa
42.197
05:26:59
7:45/km
165/?
POL
100-999
2017.10.06
Lubliniec - Kokotek
21 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...
10
00:53:16
5:20/km
224/?
POL
100-999
2017.08.12
Kokotek
XIII Bieg Katorżnika
10
03:02:37
18:16/km
33/?
POL
100-999
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:50:30
01:50:26
5:14/km
5.14/km
1094/?
POL
1000+
2017.06.10
Poznań
Razem dla Bezpieczeństwa
10
00:46:50
00:46:47
4:41/km
4.41/km
90/?
POL
100-999
2017.05.07
Drezdenko
3. Drezdenecka Dycha
10
00:46:17
00:46:06
4:38/km
4.37/km
98/?
POL
100-999
2017.02.26
Gniezno
Bieg Tropem Wilczym Gniezno
2.5
00:10:20
4:08/km
1/?
1/?
?/?
POL
10-99
2017.02.04
Warszawa
VIII Półmaraton Komandosa
21.097
02:11:36
02:11:24
6:14/km
6.14/km
94/?
POL
100-999
2017.01.15
Daszewice
III Dycha z Obkładem
10.4
00:51:16
00:51:14
4:56/km
4.56/km
39/?
12/?
40/?
POL
100-999
2017.01.14
Czarne
Ćwierćmaraton Komandosa
10.55
01:02:45
01:02:33
5:57/km
5.56/km
74/258
POL
GEO.
100-999
2016.06.25
Złotoryja
7. Bieg Szlakiem Wygasłych ...
13
01:49:22
01:49:22
8:25/km
8.25/km
55/552
POL
100-999
2016.06.19
Oborniki
FORMOZA Challenge
10
01:26:59
8:42/km
88/488
POL
100-999
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
01:43:15
4:54/km
728/2622
POL
1000+
2016.05.14
Poznań
Runmageddon Classic Poznań
13
02:12:20
10:11/km
?/?
POL
1000+
2016.04.10
Drezdenko
2. Drezdenecka Dycha
10
00:43:20
00:42:52
4:20/km
4.17/km
147/547
POL
100-999
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:46:41
00:43:44
4:40/km
4.22/km
1057/4671
POL
1000+
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:09:28
4:38/km
335/971
POL
GEO.
1000+
2015.11.15
Pniewy
Bieg Pniewy
5
00:21:23
00:21:15
4:17/km
4.15/km
21/?
POL
100-999
2015.10.24
Kórnik
Bieg Białej Damy
5
00:21:13
00:21:05
4:15/km
4.13/km
30/?
POL
100-999
2015.10.03
¦rem
Bieg Jesienny ¦remski
5
00:22:19
00:22:01
4:28/km
4.24/km
30/?
POL
100-999
2015.09.20
Pleszew
Bieg Przemysława
5
00:22:34
00:22:05
4:31/km
4.25/km
37/?
POL
100-999
2015.08.30
Poznań
Mistrzowska Dycha
5
00:23:00
00:22:40
4:36/km
4.32/km
28/?
POL
100-999
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:47:06
5:05/km
859/?
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:52:39
01:50:27
5:20/km
5.14/km
3126/8048
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:59:41
01:58:38
5:40/km
5.37/km
1032/?
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
10
00:48:04
00:46:24
4:48/km
4.38/km
1139/3153
POL
1000+
2013.11.11
Oborniki
Bieg Niepodległo¶ci
15
01:11:16
4:45/km
131/380
POL
100-999
2013.10.04
Kokotek
17 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:54:53
00:54:23
5:29/km
5.26/km
276/581
POL
100-999
2013.08.04
Opalenica
XXII Bieg Opalińskich
10
00:47:51
4:47/km
138/336
POL
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:54:09
01:52:50
5:25/km
5.21/km
984/2035
POL
1000+
2013.04.28
Oborniki
Bieg Papieski
10
00:43:33
00:43:28
4:21/km
4.21/km
69/293
27/88
?/?
POL
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:52:48
5:21/km
2299/5743
POL
1000+
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:16:16
5:05/km
308/525
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:15:09
5:01/km
313/558
POL
100-999
2012.10.05
Lubliniec - Kokotek
16 Bieg o Nóż Komandosa im ...
10
00:59:34
5:57/km
368/468
POL
100-999
2012.08.12
Lubliniec
VIII Bieg Katorżnika
10
02:11:37
13:10/km
38/142
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.095
01:47:10
5:05/km
?/?
POL
1000+
2012.04.22
Piła
I Ćwierćmaraton Muzyczny
10
00:46:43
00:44:20
4:40/km
4.26/km
103/389
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:42:26
01:41:37
4:51/km
4.49/km
1015/4403
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:52:04
01:51:41
5:19/km
5.18/km
1200/2953
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:48:59
00:47:23
4:54/km
4.44/km
760/1936
POL
1000+
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:12:25
01:11:59
4:50/km
4.48/km
252/533
95/169
?/?
POL
100-999
2011.11.26
Lubliniec
8 Maraton Komandosa
42.195
05:27:24
7:46/km
127/266
POL
100-999
2011.10.07
Lubliniec - Kokotek
15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:54:38
5:28/km
241/441
POL
100-999
2011.09.18
Poznań
Bieg z Klas±
5.5
00:25:37
4:39/km
23/686
POL
100-999
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:58:30
01:57:28
5:37/km
5.34/km
1275/2113
111/789
?/?
POL
1000+
2011.08.07
Opalenica
XX Bieg Opalińskich
10
00:46:53
4:41/km
102/241
18/53
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:49:27
01:48:51
5:11/km
5.10/km
730/1698
133/274
?/?
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:48:39
01:47:25
5:09/km
5.05/km
1121/3521
357/1084
?/?
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
10
00:47:55
00:47:19
4:48/km
4.44/km
647/1433
214/452
?/?
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:48:43
01:48:02
5:09/km
5.07/km
981/1721
POL
1000+
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:55:21
01:54:41
5:28/km
5.26/km
422/897
69/140
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Poznań
2 Bieg Łazarski o Puchar Wo...
5
00:21:50
4:22/km
?/?
POL
1-9
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:41:31
01:41:00
4:49/km
4.47/km
628/2467
207/789
?/?
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:44:03
00:43:37
4:24/km
4.22/km
360/1237
124/407
?/?
POL
1000+
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:17:24
5:10/km
271/558
69/142
?/?
POL
100-999
2010.02.06
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:24:34
4:55/km
145/327
37/86
?/?
POL
100-999
2010.01.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:23:32
4:42/km
94/289
23/71
?/?
POL
100-999
2010.01.03
Mogilno
V Bieg WO¦P
10
00:47:28
4:45/km
93/219
22/52
?/?
POL
100-999
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
10.8
00:53:39
00:53:29
4:58/km
4.57/km
256/547
79/164
?/?
POL
100-999
2009.11.28
Poznań
Malta Trail Running
8
00:36:47
4:36/km
50/114
POL
100-999
2009.10.03
Poznań
Malta Trail Running
8
00:37:01
4:38/km
23/60
POL
10-99
2009.09.27
Poznań
Interrun Poznań
5.7
00:24:24
4:17/km
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Mogilno
XVI Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:48:06
4:49/km
154/222
36/48
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Oborniki
II Bieg o Puchar Złotej Pyr...
10
00:43:28
4:21/km
28/99
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:49:47
01:49:30
5:12/km
5.11/km
426/813
132/237
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Poznań
Malta Trail Running
8
00:36:40
4:35/km
19/48
16/35
?/?
POL
10-99
2009.05.31
Poznań
1 Bieg Łazarski
2.5
00:09:24
3:46/km
?/?
POL
10-99
2009.04.18
Poznań
Malta Trail Running
8
00:35:42
4:28/km
47/141
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:44:35
00:44:26
4:28/km
4.27/km
164/575
36/142
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:45:06
01:44:39
4:59/km
4.58/km
552/1701
175/537
?/?
POL
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:44:23
00:44:09
4:26/km
4.25/km
382/1244
115/368
?/?
POL
1000+
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:16:48
5:07/km
369/654
96/155
?/?
POL
100-999
2008.11.09
Ko¶cian
4 Półmaraton Ko¶ciański im....
21.097
01:45:28
5:00/km
275/491
36/70
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:55:49
03:55:16
5:35/km
5.35/km
1029/2608
300/732
?/?
POL
1000+
2008.10.04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż K...
13
01:08:39
5:17/km
124/234
POL
100-999
2008.09.21
Poznań
Interrun Poznań
5.7
00:23:08
4:04/km
106/1244
POL
1000+
2008.09.14
Mogilno
XV Bieg o Memoriał Mariana ...
10
00:43:12
4:19/km
79/217
23/44
?/?
POL
100-999
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:46:48
5:04/km
?/?
242/370
?/?
POL
1000+
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
7
01:39:22
14:12/km
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:43:45
4:55/km
236/524
64/127
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Janowiec Wielkopolsk...
XX Jubileuszowe Biegi im. T...
10
00:46:20
4:38/km
133/234
39/50
?/?
POL
100-999
2008.05.11
Swarzędz
22 Bieg Swarków im.R.Firlik...
15
01:16:00
5:04/km
118/185
28/45
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Gniezno
VI Bieg Europejski
10
00:44:59
4:30/km
161/413
45/98
?/?
POL
100-999
2008.05.02
Węgorzewo
VIII Półmaraton Węgorza
21.097
01:51:24
5:17/km
204/299
77/101
?/?
POL
100-999
2008.04.06
Poznań
I Półmaraton Poznański
21.097
01:42:58
4:53/km
358/1033
98/304
?/?
POL
1000+
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:46:37
4:40/km
408/861
111/240
?/?
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Goł±bki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:13:34
4:54/km
368/597
94/143
?/?
POL
100-999
2008.01.06
Mogilno
III Bieg WO¦P
10
00:46:59
4:42/km
74/169
16/39
?/?
POL
100-999
2007.12.30
Poznań
24 Międzynarodowy Bieg Sylw...
10.8
00:52:03
4:49/km
176/336
POL
100-999
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
04:05:15
04:03:48
5:49/km
5.47/km
1095/2121
380/711
?/?
POL
1000+
2007.09.16
Mogilno
XIV Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:44:28
4:27/km
118/245
28/47
?/?
POL
100-999
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:41:53
4:50/km
571/1092
182/316
?/?
POL
1000+
2007.06.17
Grodzisk Wielkopolsk...
1 Półmaraton Słowaka
21.097
01:46:00
5:01/km
168/325
40/66
?/?
POL
100-999
2007.05.27
Janowiec Wielkopolsk...
XIX Ogólnopolski Bieg im. T...
10
00:46:05
4:37/km
95/183
14/24
?/?
POL
100-999
2007.05.02
Węgorzewo
VII Półmaratonu Węgorza
21.097
02:01:11
5:45/km
361/387
119/123
?/?
POL
100-999
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
04:07:37
5:52/km
1344/2211
265/509
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:48
08:26
08:12
08:00
07:24
07:09
06:34
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|