MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bulenda Grzegorz	Sezonów startowych	12	2013-2024	100 km
Racibórz	Zarejestrowanych startów	52	rekordowo: 2018 (18)	42.195 km	03:25:23 Kędzierzyn-Koźle (2021)
Klub Biegam Bo Lubię Racibórz ❤️	Kilometrów w startach	2523.65	rekordowo: 2019 (366)	21.097 km	01:28:36 Racibórz (2018)
ur. 1968----	Czas na zawodach (brutto)	108:15:21	rekordowo: 19:43:20 (2019)	10 km	00:40:23 Racibórz (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	10 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Wielkopolskie:

<- Cofnij

Powiat chodzieski

Powiat czarnkowsko-trzcianecki

Powiat m. Poznan - rozwiń

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 1 z 35 powiatów (2.9%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.08.21	Kietrz	XIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:35:53	4:33/km	43/238 4/33 38/187	POL	100-999

	2020.09.27	Kuźnia Raciborska	V Kuźniański Półmaraton Leś...	21.097	01:29:02	4:13/km	15/138 2/22 15/138	POL	100-999

	2019.10.27	Wodzisław Śląski	XIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:39:21	4:43/km	49/166 4/16 47/138	POL	100-999
	2019.09.01	Racibórz	V RAFAKO Półmaraton Racibór...	21.097	? 01:39:48	--- 4.44/km	71/362 5/43 64/298	POL	100-999
	2019.06.08	Kietrz	XII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:36:32	4:35/km	24/201 1/41 17/159	POL	100-999
	2019.04.06	Kuźnia Raciborska	IV Kuźniański Półmaraton Le...	21.097	? 01:29:51	--- 4.16/km	16/172 2/22 11/133	POL	100-999

	2018.11.18	Wodzisław Śląski	XII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:41:39	4:49/km	93/221 11/22 83/?	POL	100-999
	2018.08.26	Racibórz	IV RAFAKO Półmaraton Racibó...	21.097	? 01:28:36	--- 4.12/km	65/704 6/71 59/566	POL	100-999
	2018.06.10	Katowice	1st Wizz Air Katowice Half ...	21.097	? 01:33:49	--- 4.27/km	78/1553 7/124 73/1244	POL	1000+
	2018.04.14	Kuźnia Raciborska	III Kuźniański Półmaraton L...	21.097	? 01:32:13	--- 4.22/km	19/209 1/26 18/176	POL	100-999

	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21.097	? 01:30:34	--- 4.18/km	135/2894 23/676 128/2146	POL	1000+
	2017.08.27	Racibórz	III RAFAKO Półmaraton Racib...	21.097	? 01:36:22	--- 4.34/km	97/790 31/215 87/633	POL	100-999
	2017.06.10	Kietrz	XI Półmaraton Kietrz	21.097	? 01:31:39	--- 4.21/km	49/259 17/74 38/216	POL	100-999

	2016.11.06	Wodzisław Śląski	X Wodzisławski Półmaraton	21.097	? 01:34:17	--- 4.28/km	48/242 17/55 44/?	POL	100-999
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	? 01:29:30	--- 4.15/km	456/7079 91/1393 433/5111	POL	1000+
	2016.08.28	Racibórz	II Rafako Półmaraton Racibó...	21.097	? 01:34:56	--- 4.30/km	84/653 24/156 77/523	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 01:34:10	--- 4.28/km	813/9356 205/1861 780/?	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.095	? 01:32:45	--- 4.24/km	241/2367 25/197 227/1817	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.095	01:37:15 01:34:06	4:37/km 4.28/km	1027/11346 60/574 994/8294	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.095	? 01:37:23	--- 4.37/km	667/4417 75/390 467/3518	POL	1000+

	2015.08.30	Racibórz	1 Rafako Półmaraton Racibór...	21.095	01:44:52 01:44:32	4:58/km 4.57/km	162/657 35/136 151/530	POL	100-999
	2015.07.26	Poznań	Challenge Poznań Triathlon	21.095	? 01:37:40	--- 4.38/km	?/?	POL	1000+
	2015.06.27	Rybnik	VI Rybnicki Półmaraton Księ...	21.095	? 01:39:32	--- 4.43/km	217/1159 54/258 206/912	POL	1000+
	2015.06.13	Kietrz	IX Półmaraton Kietrz & Treb...	21.095	? 01:49:29	--- 5.11/km	61/284 21/75 59/245	POL	100-999
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.095	? 01:36:53	--- 4.36/km	341/1849 98/418 330/1550	POL	1000+

	2014.11.09	Wodzisław Śląski	VIII Wodzisławski Półmarato...	21.095	? 01:36:57	--- 4.36/km	61/192 18/45 54/166	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.095	? 01:36:13	--- 4.34/km	147/963 32/175 135/757	POL	1000+
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.095	01:43:51	4:55/km	119/401 35/96 112/345	POL	100-999
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.095	01:38:13	4:39/km	371/1456 79/322 358/1252	POL	1000+

	2013.11.17	Wodzisław Śląski	VII Wodzisławski Półmaraton	21.095	01:33:00	4:25/km	62/216 16/53 ?/?	POL	100-999
	2013.11.03	Krostoszowice	II Półmaraton Baszta	21.095	01:43:28 01:43:22	4:54/km 4.54/km	45/195 13/40 43/155	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:58

11:15

11:04

10:56

10:40

10:32

10:29

10:25

10:20

10:18

10:08

09:57

09:45

09:32

09:06

08:56

| Redakcja | Reklama | Regulamin |