Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kulik Tomasz
Sezonów startowych
12
2013-2024
100 km
Knurów
Zarejestrowanych startów
62
rekordowo: 2014 (21)
42.195 km
03:41:28
Paryż (2024)
Kilometrów w startach
887.605
rekordowo: 2014 (256)
21.097 km
01:40:57
Kraków (2024)
ur. 1976-04-20
Czas na zawodach (brutto)
79:6:13
rekordowo: 15:38:28 (2022)
10 km
00:44:38
Rybnik (2022)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:08
Knurów (2022)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Wegry:
<- Cofnij
Komitat Bács-Kiskun
Komitat Baranya
Komitat Békés
Komitat Borsod-Abaúj-Zemplén
Komitat Budapeszt
Komitat Csongrád
Komitat Fejér
Komitat Győr-Moson-Sopron
Komitat Hajdú-Bihar
Komitat Heves
Komitat Jász-Nagykun-Szolnok
Komitat Komárom-Esztergom
Komitat Nógrád
Komitat Pest
Komitat Somogy
Komitat Szabolcs-Szatmár-Bereg
Komitat Tolna
Komitat Vas
Komitat Veszprém
Komitat Zala
Razem: 0 z 20 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.11.11
Knurów
6 Knurowski Bieg Niepodległ...
Do zawodów zostało
88
dni
POL
100-999
2024.09.08
Knurów
Bieg przełajowy
Do zawodów zostało
24
dni
POL
10-99
2024.07.06
Palowice
8h Ultramaraton GRF Szychta...
60
06:49:51
06:49:51
6:50/km
6.50/km
6/244
POL
100-999
2024.05.05
Knurów
Bieg Konstytucji
10
00:50:10
00:50:03
5:01/km
5.00/km
69/191
21/43
59/135
POL
100-999
2024.04.07
Paryż
Marathon de Paris
42.195
03:41:28
03:41:28
5:15/km
5.15/km
14276/54175
1264/4255
12847/39403
FRA
1000+
2024.03.24
Kraków
20 Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:43:32
01:40:57
4:54/km
4.47/km
678/2658
232/711
630/2009
POL
1000+
2023.12.31
Kraków
19 Krakowski Bieg Sylwestro...
10
00:45:53
00:45:43
4:35/km
4.34/km
158/908
POL
100-999
2023.11.11
Knurów
5 Knurowski Bieg Niepodległ...
5
00:22:21
00:22:15
4:28/km
4.27/km
73/345
26/86
67/220
POL
100-999
2023.09.17
Knurów
Bieg Uliczny
10
00:48:50
00:48:41
4:53/km
4.52/km
90/172
26/47
74/130
POL
100-999
2023.06.17
Knurów
Bieg z okazji 120 rocznicy ...
8.2
00:39:26
00:39:22
4:49/km
4.48/km
43/164
11/48
39/109
POL
100-999
2023.05.27
Pilchowice
XII Bieg Im. Ks. Konstanteg...
10
00:47:33
00:47:24
4:45/km
4.44/km
25/95
8/35
25/76
POL
10-99
2023.05.07
Knurów
Bieg Przełajowy w ramach Bi...
8.5
00:38:11
00:38:03
4:30/km
4.29/km
33/117
11/42
28/85
POL
100-999
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.195
04:06:26
04:06:26
5:50/km
5.50/km
2050/5019
775/1714
1845/4076
POL
1000+
2023.03.19
Kraków
Półmaraton Marzanny
21.097
01:46:24
01:44:03
5:03/km
4.56/km
712/2705
274/819
665/2119
POL
1000+
2022.12.04
Rybnik
XVIII Bieg Barbórkowy
10
00:44:49
00:44:38
4:29/km
4.28/km
192/805
65/207
176/621
POL
1000+
2022.11.11
Knurów
4. Knurowski Bieg Niepodleg...
5
00:21:14
00:21:08
4:15/km
4.14/km
47/274
16/61
44/175
POL
100-999
2022.09.18
Knurów
XXX Bieg Uliczny
10
00:47:08
00:47:00
4:43/km
4.42/km
76/161
21/39
68/121
POL
100-999
2022.07.02
Palowice
Grill + Runn = Fun
60
07:02:31
07:02:31
7:03/km
7.03/km
20/186
POL
100-999
2022.06.04
Pilchowice
XI Bieg Damrota
10
00:45:41
00:45:38
4:34/km
4.34/km
16/82
5/29
16/64
POL
100-999
2022.05.03
Knurów
Bieg Przełajowy
5.8
00:26:05
00:26:02
4:30/km
4.29/km
28/143
7/32
28/94
POL
100-999
2022.04.24
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:46:50
03:45:13
5:23/km
5.20/km
718/1992
143/357
657/1702
POL
1000+
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:44:10
4:56/km
792/2432
296/720
732/1876
POL
1000+
2021.11.11
Knurów
3 Knurowski Bieg Niepodległ...
5
00:23:37
00:23:24
4:43/km
4.41/km
81/205
23/48
71/128
POL
100-999
2021.09.04
Pilchowice
X Bieg im. ks. Konstantego ...
10
01:01:02
01:00:50
6:06/km
6.05/km
69/89
29/32
59/67
POL
100-999
2021.06.20
Knurów
Bieg Przełajowy
5.25
00:27:59
00:27:50
5:20/km
5.18/km
40/84
16/24
34/57
POL
100-999
2020.09.05
Gliwice
Aktywna obwodnica
5.25
00:27:25
00:27:08
5:13/km
5.10/km
94/217
?/?
82/144
POL
100-999
2020.01.11
Pietrowice Wielkie
VIII Eko Okna Cross po Ziem...
10
00:49:58
00:49:50
5:00/km
4.59/km
129/257
48/74
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Knurów
I Knurowski Bieg Niepodległ...
5
00:23:19
00:23:11
4:40/km
4.38/km
45/278
?/?
41/189
POL
100-999
2019.09.22
Knurów
XXVII Bieg Uliczny
10
00:53:04
00:52:50
5:18/km
5.17/km
231/301
35/41
200/251
POL
100-999
2019.05.25
Gliwice
X Gliwicki Bieg Uliczny pod...
10
00:48:30
00:48:18
4:51/km
4.50/km
116/391
42/108
106/263
POL
100-999
2019.04.14
D±browa Górnicza
XII Półmaraton D±browski
21.097
01:56:16
01:56:01
5:31/km
5.30/km
633/1035
211/338
559/843
POL
1000+
2018.06.03
Gliwice
IX Gliwicki Bieg Uliczny
10
00:54:16
00:53:56
5:26/km
5.24/km
203/406
50/70
166/258
POL
100-999
2017.06.04
Gliwice
VIII Gliwicki Bieg Uliczny
10
00:59:36
00:59:13
5:58/km
5.55/km
255/386
68/84
202/264
POL
100-999
2016.06.25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
02:01:16
02:01:16
5:45/km
5.45/km
732/1068
188/245
631/822
POL
1000+
2016.06.05
Gliwice
VII Gliwicki Bieg Uliczny
10
00:57:36
00:57:25
5:46/km
5.45/km
203/330
?/?
162/209
POL
100-999
2016.04.10
D±browa Górnicza
IX Półmaraton D±browski Arc...
21.097
01:52:28
01:52:05
5:20/km
5.19/km
651/1124
169/265
581/902
POL
1000+
2016.03.20
Gliwice
Bieg po DT¦
11
00:58:07
00:57:35
5:17/km
5.14/km
282/594
102/178
250/441
POL
100-999
2016.01.10
Gliwice
Akcja charytatywna dla WO¦P
9.35
00:52:08
5:35/km
?/?
POL
?
2015.06.31
Gliwice
VI Gliwicki Bieg Uliczny
10
00:54:09
00:53:51
5:25/km
5.23/km
203/314
?/?
170/229
POL
100-999
2015.01.11
Gliwice
IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...
10
00:51:45
5:11/km
299/624
182/263
260/428
POL
1000+
2014.12.13
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:50:13
4:51/km
40/113
17/27
35/79
POL
100-999
2014.11.22
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:51:59
5:01/km
56/115
23/32
51/88
POL
100-999
2014.10.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:49:32
4:47/km
38/107
13/22
36/79
POL
100-999
2014.10.19
Gliwice
Półmaraton Gliwicki
21.097
01:48:33
01:48:06
5:09/km
5.07/km
367/920
158/324
348/741
POL
100-999
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:46:27
4:39/km
251/543
92/157
236/442
POL
100-999
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.097
01:50:37
01:49:26
5:15/km
5.11/km
422/904
170/322
397/773
POL
1000+
2014.09.20
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:52:34
5:05/km
37/86
16/24
34/64
POL
10-99
2014.09.13
Czerwionka-Leszczyny
III Nocny Bieg Uliczny
10
00:45:50
00:45:27
4:35/km
4.33/km
130/347
43/93
119/249
POL
100-999
2014.08.23
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:48:07
4:39/km
37/133
15/36
35/97
POL
100-999
2014.07.26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:47:46
4:37/km
26/126
14/34
24/89
POL
100-999
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
01:44:52
4:58/km
315/963
137/318
291/757
POL
1000+
2014.06.14
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:47:24
00:47:14
4:35/km
4.34/km
31/125
15/32
31/87
POL
100-999
2014.06.08
Gliwice
V Gliwicki Bieg Uliczny
7.5
00:36:30
4:52/km
?/?
?/?
52/122
POL
100-999
2014.05.24
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:52:38
5:05/km
47/141
20/36
42/98
POL
100-999
2014.05.11
Gliwice
2. Piknik Sportowy Biegamy ...
10
00:47:24
4:44/km
132/415
56/136
120/304
POL
100-999
2014.04.19
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:48:51
4:43/km
43/124
20/33
41/91
POL
100-999
2014.04.06
D±browa Górnicza
VII Półmaraton D±browski
21.097
01:49:00
01:48:07
5:10/km
5.07/km
473/965
209/371
451/828
POL
1000+
2014.03.22
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:48:34
4:42/km
35/120
15/32
32/82
POL
100-999
2014.02.22
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:49:08
00:49:00
4:45/km
4.44/km
40/127
17/35
37/88
POL
100-999
2014.01.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:51:49
5:00/km
33/84
14/26
31/65
POL
100-999
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
10
00:48:48
4:53/km
286/556
87/139
254/398
POL
100-999
2013.10.05
Gliwice
Bieg Charytatywny Biegamy z...
5
00:22:22
00:22:01
4:28/km
4.24/km
141/432
43/102
129/285
POL
100-999
2013.09.29
Knurów
XXI Bieg Uliczny w Knurowie
10
00:48:15
00:48:00
4:50/km
4.48/km
251/381
72/90
223/305
POL
100-999
2013.09.14
Gliwice
Bieg na pożegnanie lata
10
00:47:56
4:48/km
41/93
?/?
39/79
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|