Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
14
1999-2012
100 km
Zarejestrowanych startów
143
rekordowo: 2008 (26)
42.195 km
04:42:12
Toruń (2001)
Kilometrów w startach
1884.97
rekordowo: 2005 (264)
21.097 km
01:50:27
Sochaczew (2001)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
205:41:8
rekordowo: 26:1:49 (2005)
10 km
00:48:40
Kowalewo Pomorskie (2001)
Trofea (podium)
2 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:27:20
Bydgoszcz (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.05.03
Łubianka
XV Bieg Samorz±dowy
15
01:31:51
01:31:41
6:07/km
6.07/km
171/192
43/45
158/177
POL
100-999
2012.03.03
Toruń
Top Cross edycja 3/12
6
00:31:30
00:31:28
5:15/km
5.15/km
?/?
POL
10-99
2012.02.26
Zamek Bierzgłowski
III Bieg im. Ks. B. A. Szel...
8
00:42:28
00:42:20
5:19/km
5.18/km
70/87
?/?
65/80
POL
10-99
2012.02.11
Toruń
Top Cross edycja 2/12
6
?
---
?/?
POL
10-99
2012.01.28
Toruń
Top Cross - edycja 1
6
00:32:14
00:32:11
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
10-99
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:26:19
00:25:45
5:16/km
5.09/km
350/515
123/162
321/418
POL
100-999
2011.07.23
Toruń
Jubileuszowy X Cross Marato...
1.695
00:25:00
14:45/km
79/79
POL
10-99
2011.05.18
Toruń
Top Cross - Edycja 5
2.88
00:19:19
00:19:19
6:42/km
6.42/km
?/?
POL
10-99
2011.04.16
Toruń
Top Cross - Edycja 4
6.666
00:46:11
00:46:11
6:56/km
6.56/km
70/71
?/?
65/66
POL
10-99
2011.04.14
Wybcz
Grand Prix - Łubianka Cross
8
00:50:40
00:50:38
6:20/km
6.20/km
?/?
POL
10-99
2011.04.13
Toruń
Grand Prix Torunia - Bieg 2
7.5
00:42:10
00:42:08
5:37/km
5.37/km
63/66
15/17
67/60
POL
10-99
2011.03.05
Toruń
Top Cross - Edycja 3
6.666
00:49:15
00:49:15
7:23/km
7.23/km
75/76
?/?
71/72
POL
10-99
2011.02.12
Toruń
Top Cross - Edycja 2
6.666
00:40:35
6:05/km
?/?
POL
10-99
2011.01.29
Toruń
Top Cross - Edycja 1
6.666
00:44:44
6:43/km
84/88
?/?
78/82
POL
10-99
2011.01.01
Toruń
Crazy Night Run Unlegal
0.06
?
---
2/8
POL
1-9
2011.01.01
Toruń
IX Trening noworoczny
2
00:09:55
4:58/km
?/?
POL
?
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległo¶ci
11
01:05:21
01:04:59
5:56/km
5.54/km
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:53:52
01:53:52
15:11/km
15.11/km
217/238
POL
1000+
2010.05.19
Toruń
Top Cross (Edycja 5)
2.748
00:19:59
7:16/km
?/?
POL
10-99
2010.05.16
Gródek
XVII Cross Gródecki
6.5
00:41:31
00:41:30
6:23/km
6.23/km
58/58
5/5
51/51
POL
10-99
2010.05.03
Łubianka
XIII Bieg Samorz±dowy
15
01:47:46
01:46:59
7:11/km
7.08/km
177/184
36/36
151/156
POL
100-999
2010.04.28
Toruń
Top Cross (Edycja 4)
6.666
00:42:15
6:20/km
80/81
13/13
73/74
POL
100-999
2010.03.06
Toruń
Top Cross (Edycja 3)
6.666
00:43:20
6:30/km
?/?
POL
10-99
2010.01.23
Toruń
Top Cross (Edycja 1)
6.666
00:45:50
00:45:45
6:53/km
6.52/km
?/?
POL
10-99
2009.11.11
Łubianka
XIII Bieg Niepodległo¶ci
11
01:13:20
01:12:54
6:40/km
6.38/km
?/?
POL
100-999
2009.10.22
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianki
8
00:51:15
6:24/km
?/?
POL
10-99
2009.08.23
Smogorzewiec
For The Beatles
6
00:35:00
5:50/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.08.16
Lubliniec-Kokotek
V Bieg Katorżnika
13
02:57:04
13:37/km
?/?
POL
1000+
2009.08.08
Toruń
VIII Top Cross Maraton z Ta...
9.542
01:21:05
8:30/km
56/61
POL
10-99
2009.07.19
Skórcz
II Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:47:45
7:11/km
?/?
POL
100-999
2009.07.11
Lubiewo
II Bieg Szlakiem Trzech Wi...
15
01:42:07
01:42:05
6:48/km
6.48/km
94/96
27/27
?/?
POL
10-99
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15.6
01:58:29
01:57:57
7:36/km
7.34/km
611/623
129/129
?/?
POL
100-999
2009.01.24
Zamek Bierzgłowski k...
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:49:04
00:49:01
6:08/km
6.08/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.01.01
Toruń
Noworoczne Bieganie
8
01:20:00
10:00/km
?/?
POL
1000+
2008.12.21
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:45:35
5:42/km
?/?
POL
10-99
2008.12.13
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:36:45
5:31/km
?/?
POL
10-99
2008.11.11
Łubianka
XII Bieg Niepodległo¶ci
11
01:10:44
6:26/km
?/?
POL
100-999
2008.10.26
Toruń /Barbarka
Barbarkowy Bieg Przełajowy
7.5
00:40:29
5:24/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.08.27
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:41:24
6:13/km
?/?
POL
10-99
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
7
02:32:09
21:44/km
93/95
POL
100-999
2008.07.20
Skórcz k.Starogardu ...
I. Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:37:29
6:30/km
157/161
23/23
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
02:07:08
8:29/km
443/446
88/88
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
IV Nocny Bieg ¦więtojański
9.357
00:53:59
5:46/km
?/?
POL
100-999
2008.06.14
Wrocław
I Bieg Energetyka
4.6
00:25:36
5:34/km
85/91
12/12
?/?
POL
10-99
2008.05.03
Łubianka
XI Bieg Samorz±dowy
15
01:41:07
6:44/km
?/?
POL
100-999
2008.04.20
Żnin
XV Jubileuszowe Biegi Żnińs...
7
00:41:03
5:52/km
55/58
POL
GEO.
10-99
2008.04.16
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:48:15
7:14/km
66/66
POL
10-99
2008.03.08
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:41:02
6:09/km
?/?
POL
10-99
2008.03.02
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszczy
5
00:27:55
5:35/km
50/54
POL
10-99
2008.02.10
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszczy
5
00:28:27
5:41/km
?/?
POL
?
2008.02.02
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:40:24
6:04/km
?/?
POL
10-99
2008.01.26
Toruń
Całoroczne biegi przełajowe...
6.666
00:42:35
6:23/km
?/?
POL
10-99
2008.01.20
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszczy o Puc...
5
00:27:20
5:28/km
51/54
POL
10-99
2008.01.13
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:52:19
6:32/km
44/46
POL
10-99
2006.06.21
Toruń Bielany
Grand Prix w Bieganiu
7.5
00:38:38
5:09/km
46/52
6/6
?/?
POL
GEO.
10-99
2006.05.17
Toruń
Grand Prix w Bieganiu
7.5
00:36:57
4:56/km
52/64
8/9
?/?
POL
10-99
2006.05.03
Łubianka
9 Bieg Samorz±dowy
15
01:14:16
4:57/km
114/173
POL
100-999
2006.02.18
Trzemeszno
IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:26:06
5:44/km
398/496
66/79
?/?
POL
100-999
2005.12.31
Golub -Dobrzyń
IX Bieg Sylwestrowy im. Mar...
5
00:26:00
5:12/km
?/?
POL
GEO.
?
2005.11.11
Łubianka
IX Bieg Niepodległo¶ci
11
01:00:35
5:30/km
264/295
POL
100-999
2005.06.18
Szczutowo
II Bieg Dwóch Jezior
15
01:22:29
5:30/km
71/88
17/22
?/?
POL
GEO.
10-99
2005.06.05
Mińsk Mazowiecki
X Mazowiecka Piętnastka
15
01:18:08
5:13/km
101/132
POL
100-999
2005.05.14
Gródek
XII+I CrossGródecki
7.6
00:35:01
4:36/km
48/53
POL
10-99
2005.05.03
Łubianka
VIII Bieg Samorz±dowy, VI M...
11.4
01:02:50
5:31/km
111/128
POL
100-999
2005.03.31
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianki
8
00:44:17
5:32/km
63/71
POL
10-99
2005.02.27
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianki
8
00:41:04
5:08/km
51/74
POL
10-99
2005.02.19
Trzemeszno
III Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:34:13
6:17/km
391/410
66/68
?/?
POL
100-999
2003.11.09
Toruń
TopCross Torunia
6.666
00:47:25
7:07/km
76/76
POL
10-99
2002.08.18
Toruń
Rekreacyjny Cross Maraton
9.5
01:00:00
6:19/km
?/?
POL
10-99
2002.07.13
Kretowiny - Mor±g
VI Bieg o Kryształow± Perłę...
33
03:46:49
6:52/km
99/106
POL
GEO.
10-99
2002.01.20
Warszawa
XIX Bieg Chomiczówki
15
01:19:29
5:18/km
235/290
32/35
?/?
POL
100-999
2002.01.13
Toruń
I edycja Top Cross 2002
6.666
00:35:15
5:17/km
?/?
POL
?
2001.12.16
Toruń
Top Cross
6.666
00:34:52
5:14/km
?/?
POL
?
2001.12.16
Toruń
Top Cross
6.666
00:36:06
5:25/km
?/?
POL
10-99
2001.10.10
Torun
X Edycja Top Cross Torunia ...
6.666
00:34:52
5:14/km
?/?
POL
GEO.
?
2001.09.12
Toruń
Top Cross
6.666
00:32:56
4:56/km
47/62
POL
10-99
2001.07.01
Toruń
Top Cross
6.666
00:32:48
4:55/km
40/61
POL
10-99
2001.05.01
Toruń
Top Cross
6.666
00:31:14
4:41/km
37/59
POL
10-99
2001.03.01
Toruń
Top Cross
6.666
00:31:50
4:47/km
?/?
POL
?
2001.02.01
Toruń
Top Cross
6.666
00:32:13
4:50/km
?/?
POL
?
1999.12.31
Bydgoszcz
I Bieg Sylwestrowy
5
00:23:01
4:36/km
59/79
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:34
12:17
12:05
12:04
12:02
11:49
11:35
11:29
11:05
10:34
10:19
10:13
10:08
09:42
09:38
09:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|