MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Zwoliński Przemysław	Sezonów startowych	5	2013-2017	100 km
Tychy	Zarejestrowanych startów	98	rekordowo: 2014 (35)	42.195 km	03:44:50 Warszawa (2015)
RunnersTrip	Kilometrów w startach	1791.24	rekordowo: 2015 (542)	21.097 km	01:39:31 Kraków (2015)
ur. 1972----	Czas na zawodach (brutto)	170:55:44	rekordowo: 48:25:0 (2016)	10 km	00:43:39 Żory (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:35 Chorzów (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Podkarpackie:		<- Cofnij

	Powiat bieszczadzki
	Powiat brzozowski
	Powiat dębicki
	Powiat jaroslawski
	Powiat jasielski
	Powiat kolbuszowski
	Powiat krosnienski
	Powiat lancucki
	Powiat leski
	Powiat lezajski
	Powiat lubaczowski
	Powiat mielecki
	Powiat m. Krosno
	Powiat m. Przemysl
	Powiat m. Rzeszow
	Powiat m. Tarnobrzeg
	Powiat nizanski
	Powiat przemyski
	Powiat przeworski
	Powiat ropczycko-sędziszowski
	Powiat rzeszowski
	Powiat sanocki
	Powiat stalowowolski
	Powiat strzyzowski
	Powiat tarnobrzeski

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 0 z 25 powiatów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.097	01:42:41	4:52/km	392/1124	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	01:53:31	5:23/km	1296/2244	POL	1000+

	2015.12.13	Wodzisław Śląski	IV Półmaraton Szerpa	21.097	01:52:49	5:21/km	36/100	POL	100-999
	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	02:14:58	6:24/km	2422/2935	POL	1000+
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:39:31	4:43/km	1287/5860	POL	1000+
	2015.10.18	Tychy	XXIV Perła Paprocan	21.097	01:42:48	4:52/km	60/429	POL	1000+
	2015.09.20	Tychy	IV Tyski Półmaraton	21.097	01:38:36	4:40/km	145/463	POL	100-999
	2015.09.06	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	01:43:54	4:55/km	177/521	POL	100-999
	2015.06.27	Rybnik	VI Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:50:28	5:14/km	511/1159	POL	1000+
	2015.06.14	Wisła	I Górski Półmaraton Wiślańs...	21	02:28:24	7:04/km	98/136	POL	100-999

	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:41:31	4:49/km	1054/3744	POL	1000+
	2014.09.21	Tychy	III Tyski Półmaraton	21.097	01:43:15	4:54/km	124/430	POL	100-999
	2014.04.06	Dąbrowa Górnicza	VII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:43:17	4:54/km	332/965	POL	1000+

	2013.09.15	Tychy	II Tyski Półmaraton	21.097	01:50:26	5:14/km	254/510	POL	100-999
	2013.09.08	Chorzów	Półmaraton Parkowy	21.097	01:52:15	5:19/km	222/419	POL	100-999
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	21.097	01:58:13	5:36/km	391/724	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:13

08:33

08:23

08:02

08:00

07:40

05:55

02:13

00:33

23:37

23:12

22:45

22:25

22:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |